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心血管博士黎镇赐1年前
你最多几个小时不睡觉？#猝死 #健康科普 #硬核健康科普行动 #医学科普 #心血管疾病
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赵老师亲子教育课堂4月前
如何让小学生快速入眠？#睡前故事 #快速入睡 #家长收藏孩子受益 #父母课堂 #父母必看系列
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高留华解睡眠焦虑4天前
#情绪 #认知 #心态 #睡眠 #半夜不睡觉
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陈鸡腿女士儿2周前
一个进入深度睡眠的方法。 #失眠 #睡眠 #睡觉 #气血不足
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麦麦奶奶说养生4天前
失眠只能睡三小时，到能睡七小时，只是做了这个动作#失眠#睡不着#睡不着根本睡不着 #睡不着怎么办
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大冬来了1月前
24小时不睡觉在广东中山连吃18顿，拿捏 #特种兵式旅游 #百年糊涂#百年糊涂低度顺口又够味 #马上有福糊涂是福 #顺口够味幸福到位
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扁鹊张I三通一平睡眠操1月前
三通一平睡眠操 睡眠操跟练版来啦，睡前练一练，收获少不了！！！#居家锻炼 #经络疏通 #健康 #睡觉 #小动作大作用
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大大大喜儿～1周前
不睡觉的宝宝赶紧收藏 亲测30秒入睡#婴王 #宝宝睡觉 #宝宝睡眠 #当我娃睡着以后的样子 #高需求宝宝
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游飞5天前
躺在床上半小时还没睡着？立刻起床！别犹豫！
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中医内分泌王春华4月前
失眠而已，真不用过度治疗#失眠 #睡不着 #医学科普 #健康科普破圈计划 #心肾不交
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书颖护士长2月前
安眠药什么时候吃效果最好? #右佐匹克隆#艾司唑仑#失眠@抖音创作小助手 @书颖护士长
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海洋育儿现场1周前
两种维生素，失眠变深眠！ #健康科普 #好物推荐 #维生素 #睡眠
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FFC—大振🏎1月前
30个小时不睡觉，你能扛得住吗？ #vlog日常 #挑战#特种兵的一天 #熬夜
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耀睡觉噜5月前
千万不要30个小时没睡觉来打包 今天发的有点晚了#吐槽打包#打包小卡#打包#星同学
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瑞金普外任医生3月前
上班总是又困又累，学会这个高效回血法，每天都能精神满满！ #科学睡觉的正确方法 #睡觉 #午休 #不想上班 #全民健康素养提升
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信阳美好生活1周前
#科普 #健康科普
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中医冯淬灵1周前
睡眠呼吸暂停综合征该如何治疗？？ #医学科普 #睡眠呼吸暂停综合征 #中医
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信阳健康《快乐1+1》6天前
#健康科普 #睡眠
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儿科蛮哥2周前
10个月的孩子竟然可以30个小时不喝奶，辅食也不吃，还不好哄睡，频繁夜醒，这究竟是怎么了？#不喝奶 #哄睡 #夜醒频繁 #医生和患者的对话
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西安日报6天前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈女性养生：女性养生一定要把握住精神状态，要平和！#2026全国两会 #三八妇女节 #张高澄
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小宋爱鼓捣4天前
打麻将攻略 #麻将技巧 #打麻将 #这是个真实的事情 #麻将攻略
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阿彬（野蛮生长）3月前
加油，坚持练习一定会越来越好的#焦虑抑郁 #失眠 #睡不着 #焦虑症自救 #vlog十亿流量扶持计划
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四院睡眠科李启芳5天前
治疗失眠可以一劳永逸吗 失眠患者治失眠想一劳永逸，听听主任怎么说#失眠#失眠怎么办#失眠治疗#睡眠不好#睡眠质量
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永不止步的健康生活4天前
晚上运动后太兴奋睡不着？3个方法让你快速入睡。 #健身 #运动 #休息 #恢复
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信阳健康《快乐1+1》4天前
#知识科普 #健康科普
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骨科许建中教授4天前
肩膀晚上疼的睡不着，10分钟治疗肩周炎#肩膀疼 #肩周炎 #无痛松解
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拍健康打卡营4天前
#养生 #助眠#养生就是养健康 #每天跟我涨知识 #每日养生小科普
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特别关注1周前
睡前吃一片，打雷都叫不醒#科普一下
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古御金兰-刘萍4天前
日常养生知识，全是干货，直接照做就行！#养生日常#养生知识 #养生观念 #养生就是养健康
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春姨养生记4天前
过了50岁，睡不好别乱吃药 睡不好的人，记住这3招。 第一，睡前一小时不玩手机。 第二，睡前用热水泡脚10分钟。 第三，卧室保持安静、灯光暗一点。 坚持几天，睡眠越来越好。#睡不好的人记
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皮肤科张靓医生5月前
熬夜党必看！4个让你光速回血的方法！！ #熬夜 #失眠 #睡觉 #熬夜补救 #养生
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豆瓣读书2月前
休息不等于睡觉！脑科学家教你科学“关机”。《高效休息法》作者久贺谷亮融合正念与脑科学，帮你停止大脑空转，摆脱焦虑疲惫。点开视频，获取让大脑真正放松的7个核心方法。#高效休息法 #高效率 #读书#书籍分享 #我要上热门 @DOU+小助手
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敢敢☀️4天前
#返校#开学#大学生日常#火车#vlog十亿流量扶持计划
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海娟吖（养生版）5月前
睡前5分钟‘脚底按摩’，失眠星人速码 #养生 #穴位按摩 #穴位养生 #穴位 #养生日常
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福啵啵百宝箱🏘️1周前
脖子硬睡不好觉的，这个#艾草加热颈椎枕 定时调温枕它太舒服了#颈椎枕 #枕头 #艾草加热颈椎枕 #超便宜超划算
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乐琪优选好物5天前
热敷按摩仪 #热敷仪 #保暖神器 #舒缓疲劳 #实用小电器
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小星辰好物5天前
热敷按摩仪#好物分享 #热敷仪 #保暖神器 #舒缓疲劳 #实用小电器
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特别关注2周前
睡前吃一片，打雷都叫不醒#科普一下
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经纬陪你补硒4天前
睡前这么做，hpv的女性朋友稳免疫 #hpv #补硒
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奶味小团子4天前
白天面对电脑晚上手机还放不下的真的试试叶黄素蒸气眼罩 #亲测分享 #叶黄素蒸气眼罩 #米卡博蒸汽眼罩 #蒸汽眼罩 #晚安
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家家康妈妈课堂家家康调养馆4天前
孩子睡觉不踏实怎么办？#育儿经验分享 #家家康#济宁探店
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小咸鱼🐠1周前
#日常vlog #在拍一种很新的vlog
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大冬来了1月前
24小时不睡觉在天津连吃18顿，拿捏 #特种兵式旅游 #天津 #青年创作者成长计划 #春节旅行好去处 #交换世界计划
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倪海厦讲解6天前
#中医文化 #中医药文化 #倪海厦
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失眠治疗张新建主任9月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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啊鸣 朗尊智能（厂二代陪跑版）4天前
全屋智能邪修之断电大法，省点只是顺带的事 #全屋智能 #智能灯 #智能开关 #智能家居
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英语提分李老师6天前
#英语 #背单词 #单词速记 #高考加油 #中考
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单词速记Ray老师4天前
英语差生怎么办#家长收藏 #背单词#家长必读#英语提分#中考英语 #初中英语
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古灵精怪Gina6月前
看完这个视频，就该睡觉了～#熬夜 #不睡觉 #知识分享
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颠颠丽1周前
带妹妹学习猛攻三角洲的一天。#三角洲行动
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提升幸福感小物4天前
#创作者中心 #创作灵感 #dou+小助手 #上热门🔥 #上热门话题🔥🔥🔥
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精神科康复门诊1周前
#焦虑症 #抑郁症 #失眠 #躯体化 #精神科
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凌云夜话5天前
男友彻夜打牌，彻夜未眠 周三到周日21点准时直播连线。听他人的故事，想自己的人生 #情感 #婚姻 #家庭 #凌云夜话
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孙老师～规划师4天前
#就想说点大实话 #拍作品我是认真的 #单词速记
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李一舟3.0庄弘2月前
人类的技术奇点已经来临！
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