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王些黑（带打卡）6天前
米汤鸡蛋汤当晚饭真棒棒
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妞妞儿美食3天前
绝绝子了，家里有挑事的小朋友就这样做，完全被征服了，有肉有菜有主食
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静静的食养日记1月前
这碗老方法藏着老一辈的智慧#米汤鸡蛋茶 香甜好喝 润养着几代人#朱雀汤 #喝出好气色 #美食教程 #抖音美食创作者
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莲妹的菜谱2周前
小朋友最爱吃的大米新吃法 万万没想到，把大米淋入鸡蛋液里，出锅就是小朋友最爱的大米新吃法，有菜有肉又有饭，非常的营养#咖喱鸡腿饭 #咖喱饭
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强哥美食3月前
米饭新吃法 把鸡蛋倒进大米里出锅就是一道非常好吃的一道美食#米饭新吃法#土豆盖饭 #美食教程 #盖饭
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虾扯菜1月前
为什么泡过的大米要用鸡蛋液来煮？ #咖喱饭 #在家做美食 #米饭的神仙吃法 #美食技巧 #美食教程 你知道咖喱牛肉饭的做法吗❓ @百雀羚小瓷罐修护霜直播间 #2026绝不输给脆皮瞬间
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董哥美食记1周前
大米新吃法 真是没想到，把鸡蛋倒进大米里，出锅就是一道特色营养美食，好吃又好看，关键做法非常简单#大米新吃法 #美食 #美食教程 #家常菜
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强哥美食8月前
大米鸡蛋新吃法 大米里加上鸡蛋液简直太好吃了，大家可以试试做一下#好好吃饭大赛 #大米新吃法 #鸡蛋新吃法 #美食教程 @抖音创作灵感
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@敏家小崽辅食日记2天前
11月龄宝宝烩饭｜西红柿鸡蛋烩饭，酸甜吸汁，软烂好消化 #宝宝辅食 #西红柿鸡蛋烩饭 #辅食教程 #11月龄宝宝辅食 #妈咪新风向 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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董哥美食记10月前
大米鸡蛋新吃法 万万没想到，把鸡蛋倒进大米里出锅竟然这么好吃#大米 #土豆
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五谷童味5月前
养好孩子脾胃真的没有想象中那么难，吃好早餐，吃对早餐，早上一碗热气腾腾的鸡蛋米茶，简单又美味！#脾胃 #宝妈 #育儿经验分享 #米茶 #早餐
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虎哥美食T1周前
大米新吃法 注意看，把鸡蛋液倒进大米里，出锅了就是一道营养丰富，好吃又好看的特色美食，大小朋友都爱吃#大米新吃法 #美食 #美食教程 #家常菜
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小白和贝贝5天前
大米+鸡胸+鸡蛋+生菜少量加点盐，煮了一锅狗饭，自己尝了一口还挺好吃啊。小狗两分钟就干光了。#狗狗 #博美 #狗子 #自制狗饭 #狗狗吃饭
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李某人6天前
今日份减脂餐，蛋炒饭#减脂餐 #健身 #减脂
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西西很不错哟4天前
分享这道打工人的快手干净饭给你们，低卡饱腹又好吃，每天都要好好吃饭哦。不粘锅做饭可以少油少盐，对厨艺小白很友好#美食vlog日常 #蛋炒饭 #自制减脂餐 #展示一下我的减肥餐 #快手菜
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姜小姜3月前
肾友快手杂粮饭教程，零失败！ ✅食材：大米+少量玉米/小米 ✅做法：洗净加水，正常煮饭，10分钟搞定 低钾易消化，每餐1碗刚好，明天学鸡蛋正确吃法～ #肾病杂粮饭 #快手食谱 #肾友饮食
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小绣霜优选4天前
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景铭农业发展3天前
煮米饭千万别用水！ #美食#米饭#冷知识#煮饭#科普一下
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小绣霜优选4天前
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桃子的早餐日记3周前
我家早餐吃的最多的就是这个早餐鸡蛋饼，做法简单，营养还健康，大人小孩都爱吃#早餐 #早餐鸡蛋饼 #早餐吃什么 #营养早餐 #懒人美食
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三胎后自律的丢丢姐1周前
大米朱雀汤润燥补津液。#食疗小妙招 #润肠通便 #健康科普 #减肥 #减脂餐
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三叁养生记2天前
春天对应旰，旰木克脾土，春天要养脾，养脾胃版朱雀汤#朱雀汤 #食疗养生 #春季养生 #老祖宗的智慧 #健康养生
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辰灶烟火✨3天前
春天到了，聪明的妈妈给孩子喝大米汤 春天干燥，每天给娃煮一壶大米汤 一小把米加多一点水，水煮开后小火20分钟 孩子放学回来喝一碗，清清润润的#大米汤#米汤#米油#大米粥
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舍得1周前
只有两广人才能懂的鸡蛋粥｜记得小时候，奶奶早上起来煮的柴火粥：打一个鸡蛋在peng里，一勺滚烫的白粥，搅拌一起，再加上自家榨的灵魂花生油，适当调味！一碗美味的鸡蛋粥就做好了 上学🎒期间，这一碗鸡蛋粥便是当时最丰盛的早餐了🥣#8090后 #鸡蛋粥 #童年回忆 #物尽其用
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大米吃到饱5天前
#跟着抖音做美食 #煮鸡蛋 #自制美食教程 #爱你老己
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一一4天前
鸡蛋炒饭-男人会做饭～女人不造反#鸡蛋炒饭 #我的厨房日记 #美食vlog #做菜我是认真的 #动手自己做美食
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大宝美食2周前
米饭最好吃的神仙做法#米饭的神仙吃法 #蛋炒饭
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回家恰米粉了3天前
今日份晚餐：简单煮碗鸡蛋瘦肉汤米粉#纯大米手工米粉#江西特色美食#汤粉#小锅米线#米粉的做法
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食养践行3天前
不管上什么火，来一碗朱雀汤。#朱雀汤 #朱雀汤的妙用 #食养 #食养是良医
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大米2天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽＋中餐米饭🍚肉🥩菜🥦》，晚上小基数不吃主食不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享 #健康减肥健康饮食 #每日减脂餐 #低脂低卡 #低脂低卡减脂餐
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粒博士谈谷农业1周前
小时候一上🔥，奶奶经常给我做这个朱雀汤，用好米煮的米汤冲出来更好#养生#引🔥下行#食养#朱雀汤#鸡蛋汤
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meow筱筱1周前
家庭版黄金蛋炒饭的小诀窍！ #在心动的春天里#黄天鹅黄金蛋炒饭 #米其林星厨甄选好蛋黄天鹅
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佳佳有好物✨1周前
早餐公式记住了，3分钟搞定早餐，简单营养不费妈#3分钟营养早餐挑战 #早餐吃什么 #早餐饼 #中式早餐 #生活好物分享 #鸡蛋饼
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曦崽辅食记🍼2天前
西红柿鸡蛋烩饭这样做，酸酸糯糯很入味又开胃，宝宝爱吃的停不下来，#西红柿鸡蛋烩饭#辅食分享#辅食教程#宝宝辅食
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夏天老鼠爱大米1周前
#野菜美食 #鸡蛋的神仙吃法 🌿救命！野菜+鸡蛋的神仙组合来了！🥚地米菜煮鸡蛋，鲜掉眉毛～😋红枣姜片一起炖，春天就得这么吃！
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教婆婆做辅食3天前
我家早餐特别简单 牛奶，鸡蛋，米糊，饼，粥，还有这个小吐司也是一个选择，简单好吃营养就行啦😄#宝宝辅食 #辅食教程 #儿童营养早餐 #宝宝早餐 #早餐吐司
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@卷妈不激娃2周前
高中生下午返校#谁懂这一口的好吃程度 #做菜我是认真的 #我的厨艺 #味道好极了你们想吃吗 #秀出我的菜
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格格yu🍳3天前
低卡高蛋白，好吃又掉称 吃对东西，比饿肚子管用！ 不委屈嘴，不折磨胃，好好吃饭也能瘦 #减脂餐 #减脂期吃什么 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #16+8减肥
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一把小米辣🌶1周前
#美食#美食教程#懒人焖饭
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小乐乐分享好物E3天前
你们都说想试试我家的江汉大米，今天它来了，煮出来的米饭香甜软糯，老人小孩都能放心吃，而且它是正宗的江汉平原大米，一年只产一季，每一袋都是这种真空锁鲜包装，保证了大米的新鲜度，让大家可以吃到更加优质的稻米。趁着现在还有库存，赶紧点击下方链接抢购吧！
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吃吃喝喝耶1周前
今天的一顿饭真的是超超超划算，顺便给大家展示一下手把手操作最近很火的，公瑾抱蛋！！有人懂泡的很入味的煎蛋吗！我现在懂啦！吃饭咯：什锦米饭，蒜蓉秋葵蒸虾滑，公瑾抱蛋，冰镇气泡水～#今天晚餐长这样 #创作者中心 #创作灵感 #公瑾抱蛋 #一人食记
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乐妈小厨房3天前
用一顿热乎的早餐，陪你走过每一天上学早起的时光#早餐 #美食
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老兵—春梅姐创业故事4天前
朱雀汤喝了一段时间。春季喝感受更温和，做法分享，你也试试看。 #朱雀汤 #用抖音记录人生 #日常 #居家健康 #
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大米3天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽＋中餐米饭🍚肉🥩菜🥦》，晚上小基数不吃主食不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享 #健康减肥健康饮食 #每日减脂餐 #低脂低卡 #减脂食谱
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黄煮厨2天前
#小学生早餐分享 #创作者中心 #创作灵感
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开心有糖吃5天前
孩子的早餐在家花几分钟煮一碗鲜虾鸡蛋瘦肉米粉，干净卫生，营养又美味#营养早餐 #鲜虾鸡蛋瘦肉米粉
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大米4天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽＋中餐米饭🍚肉🥩菜🥦》，晚上小基数不吃主食不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享 #健康减肥健康饮食 #低卡低脂餐 #减脂餐 #每日减脂餐
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目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽＋中餐米饭🍚肉🥩菜🥦》，晚上小基数不吃主食不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享 #健康减肥健康饮食 #低脂低卡 #低卡低脂餐 #减脂食谱
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阿欢美食4天前
把自己喜欢吃的配菜倒进大米里 出锅就是一道有菜 有饭 又有肉 饭菜一锅出的懒人美食 大小朋友都爱吃 做法超简单#懒人焖饭 #抖音美食推荐官
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目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽＋中餐米饭🍚肉🥩菜🥦》，晚上小基数不吃主食不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享 #健康减肥健康饮食 #合理饮食营养均衡 #什么食物能瘦
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大米3天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽＋中餐米饭🍚肉🥩菜🥦》，晚上小基数不吃主食不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享 #低卡低脂餐 #减脂食谱 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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小秀秀4天前
这款大米，我们家已经吃了很久。不掺陈米、不掺碎米，煮出来香、软。给孩子吃、给家人吃，就得选这种踏踏实实的好米。#大米饭 #记录真实生活 #鸡油饭
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柚子妈育儿3天前
清甜滋润，孩子喝得开心，妈妈也轻松。简单又营养，大人小孩一起喝。#大米汤 #食疗小妙招 #胚芽米汤 #带娃 #宝妈分享
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周周2天前
心心念念的公瑾抱蛋吃上了，还是低脂版的#减脂期吃什么 #公瑾抱蛋 #低脂版 #好吃又简单
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小乐乐直播好物分享3天前
你们都说想试试我家的江汉大米，今天它来了，煮出来的米饭香甜软糯，老人小孩都能放心吃，而且它是正宗的江汉平原大米，一年只产一季，每一袋都是这种真空锁鲜包装，保证了大米的新鲜度，让大家可以吃到更加优质的稻米。趁着现在还有库存，赶紧点击下方链接抢购吧#米#江汉米#优质稻米#信宜小乐乐
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孙小姐爱做饭3天前
化化期补营养安排食谱#食补
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吖吖有好吃的3天前
干净饮食｜🍤虾仁滑蛋·🥬清炒豆苗 #生活化减脂 🍚碳水：大米，玉米 🥬维生素：豆苗 🥩蛋白质：虾仁，鸡蛋 #年后减脂 #节后减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #好好吃饭
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萝卜吃不饱4天前
来看看普通人的晚餐吃什么！我不喝汤#家常菜 #青椒炒鸡蛋 #大米汤 #蔬菜 #红枣
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寻味五常大米3天前
#创作者中心 #创作灵感  煮一锅香满屋！正宗五常大米，空口都能吃两碗
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客家婷婷M4月前
把鸡蛋倒进大米里出锅就是很多人都没有见过的美食，汤汁浓郁，营养丰富#土豆盖饭
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