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常大胖10月前
凡是经你手的都是你的福报#修行
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山楂糖葫芦1周前
#吞海 #吞海广播剧 #郑希 #陈张太康 #广播剧
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小冷的vlog2月前
#热门 我的农村日记
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爱运动的泽3天前
肥年已过 开启自律减肥新篇章# 胖子怎么减肥 #在家健身系列 #跑步治愈一切 #运动 #自律
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人间小迷糊🍭3天前
连走带小跑好不容易干完5公里，减肥太痛苦，早知道过年就少吃点了，也不至于这么辛苦😟😟😟
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蓝山3天前
言蹊慢慢明白了自己的内心
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熊猫郭4天前
办公室的小姑娘说:姐，我要是像你一样天天散步，我早都瘦了。 啊，我突然反思了一下，我得少吃一口😂😂
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酥脆小圈8月前
少吃一点哈哈哈哈
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羽师兄1年前
#焦虑 #内耗 #情绪 #心态
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暴富说剧3周前
炊事班的故事 #一个片段爱上一部剧 #下饭神剧推荐 #经典
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阿果2周前
#知识 #涨知识
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少吃点小倩👅（减肥ing ）3天前
如果人都是会变的 那我希望我会变得更真诚 更细心 更有耐心 更有力量.#vlog十亿流量扶持计划 #女大学生 #日常vlog #校园生活 #自律
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锦裕灵蛇773天前
#情感文案#少吃就是一种养生#早吃好午吃饱晚吃少 #传递正能量好人一生平安
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日常养生3天前
人到中年，记住一句话：晚上少吃一口，舒服一整夜。晚饭吃太饱、太油、太晚，睡觉不踏实，肚子胀，还容易长胖。记住三个原则：七分饱、清淡、早一点，别吃宵夜，别吃重油重糖。肠胃晚上也要休息，你给它减负，它就给你健康。晚饭少一口，活到九十九！晚饭减一减，身体更舒坦，记得转发给家人。 #晚餐这样吃 #养生就是养健康 #养生知识
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王景新传统文化9月前
吃的少活得长，吃得多走的早！#觉醒开悟 #长寿 #传统文化 #养生 #认知
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王同学爱养生4月前
#养生#涨知识 #知识分享
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陪你自律的阿狸7月前
少吃点、吃慢点、吃好点 少吃点就能瘦。其实道理你都懂。为什么就是做不到呢？#减肥 #自律 #管住嘴迈开腿 #别偷吃 #变瘦
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小宁医生8月前
大家心心念念的减肥食谱大全来了 #医疗科普 #科普一下 #健康知识科普 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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农场主 兀兀🌲3月前
谁先吃完谁先走 人与“气” #食物的能量 #食物的气#漂亮的人吃什么 #生态农场土鸡蛋🍳
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凡间公子7月前
小基数减肥？瘦的又快又顺思路大公开！#日常唠嗑 #减肥 #塑形 #G7咖啡 #越式燃越要冲
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安欣没有马甲线3天前
女生想要快速减脂一定要知道的真相！早知道早点少走弯路，健身理论知识要懂，你的努力才会事半功倍！#健身#健身小知识#减脂塑形#健身干货
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大为要逆袭1周前
三天半rap实习生 #嘻哈 #说唱 #rap #hiphop
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慧谈国学经典5月前
养生四大秘诀 #养生 #国学智慧
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糖尿病专家李爱国3周前
#糖尿病 #糖尿病专家李爱国 #医学科普
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刚叔抗艾1年前
人的一生吃的越饱就会走的越早吗？少吃会长寿吗？#长寿 #少吃健康 #健康小知识 #70后 #60后
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福仔1753天前
打卡第10天#大基数减肥 #减肥vlog打卡 #减肥打卡
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dsz3天前
吃晚饭要早吃要少吃，身体健康最重要吃晚饭的讲究#科学进食话题#小知识大作用 #科普冷知识 #自律改变生活 #善待自己学会快乐 #生话小常识每日更新
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张春霖1周前
一辈子不生病的秘诀是什么 #健康#抖出健康知识宝藏#医学科普#生病#医院
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甜yo8月前
我下周就考试啦！但是考完还不能回家😭#vlog #女大学生 #记录真实生活
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小君14天前
别只想着“吃什么补 想“吃什么不堵 吃饭慢一点：每口饭嚼20下，让消化系统少干活。少吃冰的：冰东西一下去，内脏血管收缩，气血直接卡住。晚饭早一点：睡前胃里还撑着，内脏没法休息，夜里也归不了位。别顿顿大鱼大肉：蛋白质消化最耗气血，身体本来就累，别再加班。 说白了，吃进去的东西，身体得有力气去运化。运化不动，全堵在那，吃啥都白补
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老宋家的胡小姐3周前
它说怕大狗😱#哈尔滨宠物店 #宠物小卖铺 #开店日常 #真实生活分享计划 @抖音小助手
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莞莞4天前
少吃就是最好的养生#人生哲学#人生哲理#女性成长#健康饮食小知识
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东北萱草花🌺3天前
#东北母女日常 #母女互怼 #搞笑日常 #内容过于真实
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晴路儿~（要减肥）3天前
我检讨我想着晚饭早吃该瘦一点样，我想多了，还是得三餐少吃，我昨天是正常吃晚餐吃的少一点今天就三餐都少吃#减肥#宝妈减肥#减肥日常vlog #创作者扶持计划
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刘老师4天前
从3月一号开始减肥，今天10号，从最高不到140斤今天降到128斤，慢跑减脂，每天就吃一顿饭，还得少吃，一天一直是饿的，昨天饿的睡不着，饿的浑身没劲，昨天半夜十一点下班到家，睡不了几个小时还得起早跑步，减肥可是不容易#自律 #户外跑步 #跑步治愈一切 #暖跑系#跑就完了
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守一4天前
七条人性铁律
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赵老三爱生活5天前
#记录我的农村生活#我的乡村生活#记录真实生活
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内分泌科殷智晔2月前
冬天减重攻略 #减重#肥胖#冬季健康#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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九月影视2周前
22-5#好剧不私藏 #小敏家 #周迅黄磊 #因为一个片段看了整部剧
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图图5天前
#好剧推荐 #影视剪辑
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小孙少吃点4天前
算了先吃完再活#精神状态belike #吃好喝好开心就好
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中医脾胃科李保双6月前
建议晚餐早吃少吃 尽量的自己做饭 #中医 #脾胃 #健康
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内分泌科付鹏医生2月前
冬天减重最快的方法#医学科普 #减肥 #瘦身 #逆袭 #抖出健康知识宝藏
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我的老爸王老大4天前
娘家这个地方，女婿吃完饭就要走，孩子玩够就走，就女儿，不想走又留不住#家庭日常 #情感 #正能量#家庭 #女儿
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一起来看流欣雨4天前
日子平淡，好在我喜欢 #大学生#校园生活#vlog#百亿流量扶持
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不爱减肥的老周4天前
#减肥 #阳江 #挨饿
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大車3天前
#减肥 #减肥逆袭 #健身
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慈利155辣妈5月前
嫁给东北男人真的超幸福的😊 #东北老公 #二胎宝妈 #婆媳 #夫妻日常 #婚后生活
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yoyo1011115月前
没有你我早走出来了。愿大家少吃爱情的苦，多吃赚钱的甜。#姜云升
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晋江严选4天前
第一次来安海不知道怎么玩？这条完整版一日逛吃路线收好。古厝、古桥、老街、本地小吃、正餐全部安排明白，不绕路、不踩坑、舒服自在。来泉州安海，照着这条走就对了。#泉州美食在安海 #安海美食 #泉州美食 #泉州旅游 #严选市集
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🐾3天前
vlog#校园vlog#共青中医药学校 #大疆pocket3
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冯婷婷（记录生活）3天前
稳稳的生活节奏 平淡的小日子 #日常vlog #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #生活 #打工生活
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百香果4天前
减肥打卡第十二天#减肥 #自律遇见更好的自己
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轻食2天前
尽量少吃让自己变得更优秀#健康减肥 #科学减脂 #减肥小妙招 #科学减肥 #快速减脂
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已安◦◦▹2周前
普普：你怎么又买【巧克力🍫】了？ ☁️：嘿嘿，没办法我食量大 #云熠 #云旗郝熠然 #捡手机文学
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漫漫 📚4天前
#日常随拍 对于普通人，健康就是财富：1）睡前、醒后一定不要刷手机；2）晚上睡的早一点、早上起的晚一点；3）放空大脑、啥也别想；5）别在外面吃饭、自己做饭，别放少放盐，少吃一点、不饿就行
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亮亮要努力5月前
153斤→113斤|瘦40斤的经验分享来啦！ #减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #大学生减肥 #减肥动力
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娜姐4天前
#希望对大家有帮助 #创作者中心 #创作灵感 做一个健康的自己！
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hello💤2天前
在校普通女孩一日vlog来啦 今天特别幸运也希望你们天天开心 幸运伴随你们左右 也发现了自己口头禅是然后哈哈哈哈嘿嘿#在校vlog日常 #减肥vlog
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心内科周琳主任4月前
父母有#高血压 还有#高血脂 ，这条视频转给他们看！#三高 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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舒鑫说健康4天前
#创作者中心 #创作灵感 #大健康大事业 #养生之道 饮食节制要趁早
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