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成橙子🍊家常菜1年前
#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 简单的五花肉炒花菜，这样做出来也是很美味的。家里的小孩都抢着吃。
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探索食光11月前
花菜炒五花肉，这也太好吃啦😋#家常花菜炒肉做法 #花菜 #家常菜 #炒花菜的家常做法 #一起学做菜
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自贡小钕子（家常菜）1年前
#干锅花菜 #干锅花菜五花肉 #干锅花菜做法 #干锅花菜怎么做 #美食教程 @DOU+小助手
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爷俩儿好菜10月前
小炒花菜，加点五花肉嘎嘎香，爽脆鲜香，就是下饭。#好好吃饭大赛 #上抖音学做菜 #美食创作人计划
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我有一个小小目标7月前
今天吃的妈妈做的花菜烧肉，超好吃的😋😋😋#家常菜 #跟着抖音做美食 #晚饭吃什么 #简单美食
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盼哒er.🐼11月前
做饭日记🍳今日晚餐🥣红烧肉+干锅花菜 超级下饭菜怎么吃都不腻～ #我的厨房日记 #日常做饭 #跟抖音学做菜 #今天晚餐长这样
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语涵爸爸一家4月前
干锅花是一道很有锅气的菜肴 好吃 下饭 每次去湘菜店都必点 下学会啦！#家常菜 #在家做美食 #干锅花菜五花肉 #学会快去试试吧🔥 #花菜
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楚食记9月前
《我的厨房日记教你做菜》第646道 | 花菜炒肉#花菜炒肉 #美食教程 #跟着抖音学做菜 #我的厨房日记 #好好吃饭大赛
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小空的懒人饭5月前
跟着邪修做菜就是快！超下饭五花肉干锅花菜 家里有微波炉赶紧来试试，这样做的花菜香辣脆嫩，五花肉干香不腻，不需要另外加油就很好吃，下饭一绝！ #懒人快手菜 #一人食记 #微波炉美食 #邪修做饭 #干锅花菜
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潘周饿6月前
低卡低脂！温州家烧花菜 🥦食材：花菜、五花肉、葱(按需) 🧂调料：油、盐、味精 🧑‍🍳步骤： 1.花菜改刀洗净 2.起锅烧油，先放入五花肉煸炒几下，加入花菜翻炒  放少许盐 炒至微软  3.加入少许水焖煮3分钟左右，加入少许味精翻炒几下即可出锅 #家常菜 #做法简单又营养 #懒人美食 #晚饭吃什么 #低卡低脂餐
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墩墩美食4天前
干锅花菜 #美食 #美味
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芋泥奶黄包2月前
花菜+五花肉=米饭杀手😭香到舔盘 #减肥日记第二天 #家常菜 #减肥 #美食教程 #做饭
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@阿猪猪家3月前
花菜像我这样做成干锅的真的太香啦#干锅花菜五花肉 #美食教程 #做饭日常vlog #美食分享
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馍夹万物研究所7月前
这样做的干锅花菜比饭店都好吃，脆嫩鲜香超下饭~ #dou上热门 #干锅花菜 #干锅花菜五花肉 #干锅花菜做法 #家常菜 @DOU+小助手 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手
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艾米的做饭日记🍳（省钱版）3周前
00后挑战做年夜饭菜系 今天做香香脆脆的五花肉炒花椰菜 1️⃣花椰菜挑新鲜 散开的买 切成合适的大小 加盐用水泡10分钟 2️⃣先来调个酱汁：酱油2勺、蚝油1勺、味精半勺、盐半勺、白糖半勺 3️⃣油热下入花椰菜 中火3-4分钟 不断煸炒至透明 捞出备用 4️⃣重新起锅烧油 下入五花肉 中火炒五分钟左右 把五花肉的油煸炒出来 5️⃣下入1勺豆瓣酱 炒出红油（没有的话可以不用放） 6️⃣加入调好的酱汁和辣椒大蒜炒香 7️⃣加入花椰菜大火翻炒2分钟 8️⃣出锅前来点青红椒即可 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭 #味道好极了你们想吃吗 #美食教程 #过年吃点好的
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伊吃了啥~8月前
夏天太热没啥胃口 炒个五花肉花菜吃吃吧 辣辣的好下饭呀~#在家做美食 #美食教程 #下饭菜 #一起学做菜 #家常菜
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阿姐厨房1年前
#创作灵感 五花肉炒花菜#爱就是一起吃好多好多顿饭 #学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官
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芝做家常菜5月前
太爱吃这个花菜炒肉了，花菜炒的脆嫩入味，五花肉焦香焦香的 #美食 #美食分享 #家常菜 #美食教程 #五花肉
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大大胖胖糖🎈（爱美食）5月前
干锅花菜，我可太爱了，下饭菜绝绝子，你们一定要去吃。 #干锅花菜五花肉 #干锅花菜 #花菜家常做法 #家常菜 #下饭菜 @DOU+小助手
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峰哥小厨房8月前
这道好吃下饭的干锅花菜，做法和你一样吗？ #干锅花菜 #干锅花菜五花肉 #干锅花菜的做法
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刘双全2月前
花菜炒五花肉《二》花菜与五花肉煸炒细节#24节气 #抖音美食 #家常菜 #教程
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萌麻麻私房馄饨3月前
#花菜烧五花肉 肥而不腻，这道菜大家抢着吃#美食 #原创视频 #在家做美食 #美食制作分享
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阿李厨房6月前
最后那滋滋的响声，真的太治愈了！ 猪肉粘锅？花菜软烂？一招搞定！今天教会你“干锅花菜”的零失败做法！#干锅花菜 #花菜做法教程 #干锅酱 #好好吃饭大赛 #美食新星计划
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阳洋姐11月前
花菜这样做香香脆脆，五花肉一点也不腻#抖音美食推荐官
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菡妈爱做饭9月前
#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人 #肉炒花菜 花菜这样做，花菜吸饱肉汁，五花肉焦香不腻，这对CP锁死，香到舔盘！
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陈陈小厨房5天前
不焯水不过油的干锅花菜，简单又下饭！#干锅花菜 #干锅花菜五花肉 #花菜 #家常菜 #下饭菜
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小张的美食日记1周前
花菜这么做脆嫩鲜香 肉香浓郁 太好吃啦#美食#家常菜#下饭菜#味道好极了你们想吃吗 #五花肉炒花菜
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小胡做饭日常4月前
干锅花菜 先煸后炒的五花肉焦香流油，干煸花菜吸足酱香与油脂，麻辣鲜咸在舌尖炸开，一口就勾住味蕾的干锅灵魂！#享受自己做的美食 #家常菜 @DOU+小助手
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做她爱吃的菜2月前
#分享真实生活计划 ##自己动手做美食好吃又营养#家常菜 花菜脆嫩爽口，和五花肉一起炒超下饭
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老史做菜（家庭版）3月前
两块钱做出越吃越香的五花肉片炒花菜超下饭#家常菜 #炒花菜 #创作者中心 #十亿流量扶持计划
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洪烧狮子头1月前
开饭啦！今日菜系：干锅菜花 红烧肉 这个菜花超级下饭 你们也快去做吧🥰#家常菜 #干锅菜花 #红烧肉 #日常vlog #dou上热门
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阿涛1月前
这个季节哪个广西人的餐桌上没有这道菜啊#五花肉炒花菜 #家常菜
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看娜姐吃2月前
五花肉炒花菜真的太绝了！焦香流油的五花肉🥓，裹着脆嫩爽口的花菜🥦，再配上红绿辣椒🌶️、蒜瓣🧄，猛火爆炒出满屋香气✨一口就沦陷，谁看了不迷糊？ #上热门#家常菜天花板#江西美食#下饭神器#爆款美食话题
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🇨🇳大猩猩的美好生活🇨🇳11月前
吃一次就上瘾的广东经典家常菜，菜花炒叉烧 #广东美食 #家常菜 #叉烧 #菜花怎么炒好吃 #广州美食不完全攻略
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小钰厨房（家常菜）1周前
周末家里人爱吃的家常菜～ 香喷喷的花菜炒猪肉～ #来过来尝尝这个 #健康美食自己做 #做菜我是认真的 #晚餐吃什么 #我家小吃货的最爱
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媛媛很盲4天前
加长版的干锅花菜简单，好吃又下饭#干锅花菜五花肉 #花菜 #亲自下厨自制美食 #抖音美食创作者
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罗家二妹6月前
今天吃五花肉炒花菜 又香又好吃 三碗米饭真的不够 #干锅花菜#在家做美食 #美食制作分享 #家常下饭菜 #美食制作视频
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涵妈湘味（家常菜）4月前
这是一道简简单单的家常小炒，花菜炒五花肉非常好吃，这样炒出来口感也好哦#家常菜 #花菜炒五花肉 #下饭神器
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叨叨探长3月前
花菜炒五花肉#今日晚餐 #晚饭吃什么 #花菜 #五花肉 #在家做美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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章鱼的厨房7月前
这样做的花菜，真的好吃 #日常做饭 #家常菜 #抖音美食创作者 #跟抖音学做菜 #会做饭的男生
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欢乐零食屋4月前
#今日晚餐分享 #美食#美食教程 #美食趣胃计划 湖南妹坨私藏！五花肉炒花菜这样做，邻居闻了都来敲门要配方
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阿焦家常菜3月前
香嫩五花肉爆炒脆爽花菜 美菱商用厨房冰箱才是锁鲜灵魂！ #美菱商用厨房冰箱#变频保鲜#抖音美食推荐官#美食#抖音美食创作人
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宋宋的厨房4月前
干锅花菜你像我这样做，干香入味，香辣下饭，做法很简单#下饭菜 #干锅花菜 #干锅花菜五花肉
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橙子🍊爱做饭（涨粉中）1月前
#厨房小白学做饭 #创作者中心 #创作者灵感 花菜你们一般都怎么吃呀，我们家跟肉一起烧😄 花菜烧肉教程来咯#家常菜 #抖音美食创作者
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阿斌爱做菜11月前
一颗花菜教你在家2分钟做出，好吃下饭的干锅花菜 #日常美食分享 #男人会做饭竞争对手少一半 #干锅花菜 #五花肉炒花菜 #抖音美食推荐官
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野风渡山3天前
菜花炒肉，味道真是绝了😂#真实生活分享计划 #做饭我是认真的 #创作者扶持计划 #美食热门 #花菜炒肉
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小度子食光8月前
在家轻松复刻大饭店的味道#干锅花菜 ，口感焦香，酱香入味！超级下饭#下饭菜 #家常菜 #花菜炒肉 #干锅酱
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小洁食光记8月前
干锅花菜炒五花肉，我家每周都要做这个菜，小朋友每次都能吃两碗饭，简单好做又下饭！#我的厨房日记 #干锅花菜 #下饭菜 #好好吃饭
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@周大厨爱做菜8月前
#每日持续更新生活小常识 炒花菜
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彤＆晨俩宝今天吃点啥 突破2000粉2月前
#美食博主手搓对抗AI的一年 花菜这样吃，脆嫩爽口，五花肉的焦香，妈呀.太好吃了，下饭神器，闺女儿子都超喜欢吃.你们也快安排起来吧#抖音热门视频记录 #美食 #家常菜 #原创视频 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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叶食记（家常菜）1周前
这是我家每周都要吃的干锅花菜，脆嫩好吃又入味，我每次做我家小朋友都很喜欢吃，贼香#妈呀太香了 #干锅花菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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宝哥宝姐10月前
干锅花菜｜下饭届的天花板，花菜清脆爽口，五花肉肥而不腻，最重要的是香辣入味！好吃的秘诀就是一款好的干锅酱啦！#干锅花菜#干锅酱#拌饭天花板
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臭宝爸妈爱做饭5月前
饭店的干锅花菜太油腻，今天做一个健康低油版五花肉干煸花菜，极其简单的配料，同样好吃#干煸花菜#五花肉炒花菜 #五花肉炒菜花 #干锅花菜五花肉 #低油
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哆啦A孟5月前
今天做一个干锅花菜，好吃又简单，巨下饭巨美味。这盘干锅花菜简直是下饭王者，肉质嫩滑多汁，花菜脆嫩入味，咸香中带点微甜，好吃到停不下来。#我的乡村生活 #原创视频 #干锅花菜五花肉 #我的抖音生活日记
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汤小圆1周前
#今日午餐 五花炒花菜 水蒸蛋 好吃的下饭菜，每天吃饱饱身体倍棒#带饭上班 #日常做饭vlog #青年创作者计划
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婷婷悦食小记11月前
#干锅花菜五花肉 #妈呀太香了 鲜辣过瘾，好吃又下饭，赶紧收藏起来去试试吧！#干锅花菜做法 #好吃到停不下来
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三餐小食记(涨粉中)4天前
10分钟快手干锅花菜，新手小白也能轻松做   厨房小白零失败！焦香入味，配米饭能多干2碗，在家轻松复刻饭店味✨ 🛒食材 花菜、五花肉、蒜、干辣椒、花椒、生抽、蚝油、盐、孜然粉 👩🍳做法 1. 花菜切小朵，焯水1分钟捞出沥干（脆嫩不烂） 2. 五花肉切薄片，蒜切片，干辣椒剪段 3. 热油炒香五花肉，煸出油脂，盛出备用 4. 留底油，爆香蒜、干辣椒、花椒 5. 下花菜大火翻炒，炒至表面微焦 6. 倒回五花肉，加生抽、蚝油、少许盐，撒孜然粉，翻匀出锅 ✨关键技巧 花菜炒至微焦才够香，全程大火不出水！ #干锅花菜 #家常菜 #下饭菜 #快手菜 #美食教程
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光哥厨房1月前
炒花菜，千万不要直接下锅或者是焯水，学会这样做，营养丰富又美味#厨房日记
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冰凝7月前
#家常小炒 #做法简单又好吃 #干锅花菜五花肉 #简单又美味 #美食教程
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闺闺小灶7月前
花菜这样做也太好吃了！真的嘎嘎脆巨下饭！#美食 #家常菜 #花菜炒肉 #下饭菜 #一起学做菜
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老陳美食4月前
五花肉炒有机菜，咸香入味，下饭好菜.....#美食教程 #美食 #家常便饭#五花肉炒有机菜花
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筱筱11月前
第一次炒花菜 味道感觉和外面卖的不一样#抖音美食推荐官 #美食教程 #五花肉炒花菜
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