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苏喂苏喂2月前
全马破三的含金量#马拉松 #跑步治愈一切 #人生旅记 #跑步
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罗大漂亮真的很菜1年前
能跑半马和全马的人有多牛？ 牛人请在评论区集合🙋🙋🏻‍♀️ #马拉松 #跑步治愈一切
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跑步新奇士3月前
你想成为万里挑四的精英吗？那就试试挑战一下马拉松吧#跑步 #马拉松 #MAF180 #无伤跑 #低心率健康跑
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邮差爱跑步2月前
能跑完全程马拉松有多牛！#dou来运动吧 #全马 #全程马拉松 #完赛 #跑步
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郭同学爱运动11月前
全国能跑马拉松的竟有这么多人！最后一个数据超乎你想象！#马拉松 #在东湖跑马拉松有多美 #传递奔跑的力量 #2024中国路跑赛事蓝皮书
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法海来了2月前
全世界不到 300 人完成的 777 马拉松：我偏要去！ 全球只有不到 300 人， 能站在 777 马拉松最后一站的终点线。 这个数字，本身就带着劝退属性。 它在告诉你： 算了吧，太难了，别想了。 但我偏要走过去。 对我来说，这不是自虐， 而是一个被我攒了很多年的念头， 终于要落地了。 7 天，7 大洲，7 场全程马拉松。 不是炫耀，不是找虐，是主动地选择。 从第一次踏上全马赛道， 到把大满贯奖牌一枚枚收进抽屉， 我一直在用脚丈量世界。 而现在， 777，是我下一趟更远的旅程。 接下来7周， 我会在云南进行封闭训练。 如果不现在出发， 这个梦想就只会停在嘴上。 为梦想全力以赴，从来都不狼狈，你说对吧？ #法海挑战777 #抖音送你去跑马 #777马拉松
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西红柿小海1年前
能跑完全马，能超过多少人？ #全马 #马拉松 #热点 #跑步打卡
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冠戒跑马1年前
马拉松完赛有多难？2016-23年，中国全马完赛人数是 64.17万，相当于1万个人里只有5个人跑完过马拉松！#跑步 #马拉松 #冠戒 #传递奔跑的力量
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大宝在跑步2月前
中国经常跑步的人有1.18-1.39亿人，万里挑四～～#马拉松 #马拉松赛跑#跑步#慢跑#运动健身
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友权Running8月前
全马跑进4小时是什么水平？你的全马成绩是多少呢？#马拉松 #马拉松训练 #全马破四 #全马破三 #跑步
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超燃体育3天前
没有天赋他就把努力变为天赋！ #马拉松 #何杰 #体育精神 #跑步
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白斌五万里2周前
中国马拉松超越日本，任重而道远！但事在人为，使命必达，加油#全民奔跑#跑步回中国#从南极跑到北极#从深圳跑到珠峰#马拉松
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全马破三不难2周前
今天用数据来分析下全马破三到底难不难？#马拉松#跑步 #半马#全马#全马破三
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饕餮爱跑步1年前
4小时跑完全马，全国能有多少人做到？答案出乎意料#坚持跑步🏃 #马拉松 #自律遇见更好的自己 #因为热爱所以坚持 #跑厦马的人太有福气了吧
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欢乐马1月前
2025马拉松战绩：20 场全马1场半马，你跑了多少？ 我是一名拥有七年跑龄的马拉松爱好者，2025 年共完成 21 场赛事，含 20 场全马、1 场半马，足迹踏遍全国 20 座城市，累计奔跑 2800 公里，全马 PB 从年初 5 小时 36 分突破至 3 小时 53 分。这一年我征战南北赛道，领略各地风土人情，收获无数温暖与感动，也在赛事中懂得敬畏赛道、科学奔跑的意义。全年坚持系统训练，月跑量稳定在 220-250 公里。2026 年我将挑战特色赛事，冲击 3 小时 30 分以内 PB，组建跑团分享经验，坚守热爱，继续在奔跑中遇见更好的自己。
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大脸张不不11月前
#马拉松 能跑完一场半马在人群中是什么水平？中国路跑报告显示，2024年半马全马的完赛人数不足人口的千分之一，都是千里挑一的人才
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阿明爱跑步1周前
47岁控心率跑 能跑全马健康吗 #跑步 #全马 #心率 #舒舒服服稳稳当当 当 #跑步知识
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奔跑的小明7月前
中国现役马拉松选手，有哪些全马跑进了210？ #马拉松 #半马 #跑步 #健康跑 #dou来运动吧
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大橙爱跑步4天前
#丰配友 这小子说他全马205，2分配跑完全程，不知道是不是在吹牛，我来看看怎么个事？原来是@@丰配友 ，那没事了哈哈 #国人竞速，更进一步 #跑出飞一般 #欢迎丰配友凯旋活动 #特步
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中国破2计划名将黄青叶7月前
北京时间11时22分，中国破2计划名将黄青叶在西藏7月最后一个全马直播测试，以2小时01分03秒跑完，在直播中收到56322万人观看。创造历史新纪录。
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虎哥要天天开心3周前
“42.195公里，马年的第一场全马，拿下了。” 2026马年大年初一，学生时代的最后一个寒假。 我一个人钻进山林，跑完了一场全马——42公里，海拔2000米，用时5小时。 以前寒假被关在家里刷题，今年，我把汗水洒在了山林之间。 送给所有曾经被看低、觉得自己“慢一点”的人： 咱们笨鸟先飞，也能飞到想去的地方🐎 祝你这条山林全马视频，跑进每个人心里！ #跑步 #马拉松 #全马 #新年快乐 #因为热爱所以坚持
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朱剑1周前
#马拉松 #太燃了，丰配友破全马国家纪录，2.05.58，中国马拉松从此进入205时代，在东京马拉松一人独占日本各大高手，本场比赛亚洲第一，希望中国马拉松越来越好#东京马拉松
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跑步的强子4天前
曾经的全马246选手，时隔两年参加10公里比赛，能跑多久？ 两年没比赛了，最近想着把跑步重新拾起来，上个月正好看到有比赛，报了试试状态。 本来以为这么久没比过赛，能顺顺利利跑完就不错，结果冲线一看，居然拿了第20名，还是挺意外的。 看来以前那些积累没白费，身体还记着节奏。虽然跟曾经的自己比不了，但能在这么多人里排到这个位置，也算是给自己一个重新开始的动力吧！ #每个动作都是用汗水换来的 #往年今日运动场上的记录 #生命在于运动一起锻炼吧 #跑步比赛 #比赛
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青岛新闻网3月前
51岁钟汉良生日当天挑战全马 全程42.195公里 耗时4小时01分 跑完全程 网友: 钟汉良怎么不会老啊？#钟汉良 #马拉松 #户外运动 #跑步
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跑者严选3周前
能跑100场全马不叫本事，60岁还能规划才叫顶级智慧！ 跑圈都在传“跑步的终点是全百马”，但多少人为了凑齐这100枚铜疙瘩，在40岁就提前透支了膝盖？《跑者严选》今天要拆穿这个迷思：真正的跑圈大神，从不计较一时的数字，而是在意60岁时的奔跑自由。别让虚荣心，跑废了你的下半辈子！🏃‍♂️📉 #dou来运动吧 #先跑再说 #跑步的真相 #马拉松训练 #跑者严选
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很贵州1周前
贵州速度闪耀世界顶级赛事，00后马拉松名将丰配友打破中国男子全马纪录
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郑青子-郑青子1周前
都在关心丰配友全马205打破全国记录，我只关心他有没有女朋友 #丰配友 ##东京马拉松
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跬步知千里3月前
全马443到全马240，我究竟做了什么？ #马拉松比赛
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大力金刚腿吴铭6天前
#马拉松 #孝感马拉松 #比赛现场 孝感马拉松圆满收官，六个小时的全马，跑完的都是勇士👍
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阿明爱跑步3月前
月跑量200公里 能否跑完全马 #跑步 #月跑量 #全马 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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南昌优众康6天前
74岁励建安院士，7天7大洲7场全马，圆满完赛！
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中国破2计划名将黄青叶2周前
北京时间10时31分，中国破2计划名将黄青叶在云南大理进行全马测试，以2小时01分13秒跑完，创造云南省记录。
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惠州城事po2月前
太猛了！79岁大爷跑完惠州42.195公里全马，大爷：参加过50多次马拉松了#惠州 #惠州马拉松 #2025惠州马拉松 #79岁大爷跑完全马
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我不吃牛肉🐮3天前
5分钟跑完全马，没练过格斗能打赢泰森吗？
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阳光漫游记6天前
从胖子到跑完全马，这位大叔太治愈了！ #跑步 #跑步治愈一切 #坚持锻炼给自己一个好身体 #自律 #正能量
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火星小白1周前
跑完全马和小伙伴登昭山，单日步数破7W
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小智跑不快4月前
能跑完半程马拉松是什么水平#跑步#马拉松#半马
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第五季时尚女装店4天前
全马首秀351完成，2万赛事，这个成绩非常满意，心愿已完成✅，女子中挤进前500名，不比好的只和自己比，科普一下首全马45岁老阿姨的这个成绩，致每一位跑者背后流的汗水，放松跑11公里，核心半个小时#晨跑 #没有白练的，每个动作都是用汗水换来的 #核心力量
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老胡健康说｜心态，养生4天前
60岁照样跑全马！10公里轻松拿下，22号武汉见！#武汉马拉松 #60岁跑者 #跑步养生 #大健康 #武汉跑步
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老黄爱跑步4月前
那些跑完全马的人，最后一刻脑子里想的是什么？#2025孝感马拉松 #孝感马拉松 #马拉松 #孝感
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轩辕花黛5天前
连云港极速战队破三纪实，首全马全程记录257，感谢每位志愿者 #南京北岸马拉松 #连云港 #破三
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轻衣快马3月前
不吃能量胶能跑完全马吗？#跑步 #马拉松 #能量胶
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马拉松旗袍姐1周前
有人说半马不是马，全马才是真正的马拉松，以前不跑全马的时候是完全不服的，26后公里的坎以及35公里的坎真的很难，马拉松不会开跑就冲刺，没有一定的训练基础，不可能完成全程马拉松42.195公里的跑步距离，台上一分钟，台下十年功，那些马拉松成绩好看的人，一定是在线下偷偷努了力，对吧#每个动作都是用汗水换来的 #跑步#运动
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猫猫跑步中（互关）5天前
我全马238啦.. 用均速344跑完全程42.195公里 开始的十几个人自行组队一路掉到 最后10公里只剩我们两个人。 感谢赛道上所有鼓励我的人。 #南京北岸马拉松#跑步#马拉松 #中年人的精神依靠#身体和灵魂总有一个在路上
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励建安2月前
跑马门槛不是绝对！有天赋的人月跑 50公里能也完赛，主要看自身！#励建安 #励建安主动健康 #跑步 #运动 #赣北医院
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皇尚驾到2月前
2026厦马女子全马国内冠军李美珍直播分享跑马经验。#李美珍 #马拉松 #上热搜 #快来围观
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小肥南同学3天前
月跑量150，有跑全马的嘛。趁年轻不跑会不会后悔啊，嘤嘤嘤(*꒦ິ⌓꒦ີ)#长跑 #跑步运动 #运动 #马拉松#抖音记录美好生活
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大刚爱跑步4月前
#上热门 #跑步 #夜跑 #晨跑 一口气跑完全马是什么水平？
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逐步慢跑人1月前
能跑完半程马拉松的人算什么水平#跑步 #半程马拉松 #冬训吃点苦开春猛如虎 #运动
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宁静致远🌸5天前
2026孝马成绩出来了，做为有6000名选手参与的全马，有1500+的女子选手，这个成绩我己经尽力了。以奔跑敬热爱，以坚持赴圆满。纵有疲惫亦不负这场热血奔赴。#孝马马拉松#备战清远马拉松
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爱跑步的陶艺师3天前
@爱跑步的陶艺师 马拉松普通人一年有个两三场就够#马拉松
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大池子⁴²·¹⁹⁵🏃🏻4天前
2026年第10周马拉松排行榜，全马榜单！本周新上榜38人。明天更新半马周榜。#马拉松 #南京北岸马拉松 #宁海马拉松 #江油马拉松 #孝感马拉松
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释道心4天前
跑者心声｜跟随节奏 稳住心率。稳住节奏。稳住跑姿。胜利属于我。全马42.195公里。这个距离开车很容易完成。用两条腿跑完全马。这才是真实力。无论快慢。冲过终点线。那是属于所有马拉松跑者的荣耀时刻。每一步都是挑战。每一步都是奇迹。每一步都是感动。听从心声。跟随自己的节奏。马拉松。跑起来。
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阿明爱跑步2月前
62岁跑全马 能无伤跑完吗 #跑步 #全马 #无伤跑 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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爱跑马的波波大叔1月前
2026香港渣打马拉松跑完了，75000人一起挑战亚洲最难赛道，沉浸式体验渣马“三桥三隧”的魅力！至此祖国34个省会城市、直辖市已经全部旅游打卡完成，并且以马拉松用脚步丈量省会城市的梦想，也仅剩台湾和郑州两城，期待台湾早日回归，祝愿祖国早日统一！#香港 #2026香港马拉松 #比赛现场 #因为热爱所以坚持 #抖音
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一棵大树4天前
孝感马拉松全马赛道遇到几位老年跑者，问了其中一位，已经72岁了，正是我年龄的两倍。还能跑全马，速度也不慢！马拉松肯定是极限运动，但极限未定，人就是要探索极限！#马拉松 #跑步🏃 #传递奔跑的力量
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泉水叮咚~梅4天前
#上热门 全马42.195公里，看是一串简单数字，但对于跑步人用脚步一步步去跑完全程，其中的艰辛只有跑过全马的人才能够体会。途中会有疲惫，会有想放弃的念头，甚至腿脚会不听使唤，但有一个声音一直会在你的脑海里反复回荡。你要坚持，要向前，不能停止脚步，相信自己能行，当冲过终点的那一刻，所有的疲惫都得到释然，你终于战胜了自己，做到了你想做的事，这一刻是多么的开心，你会感谢曾经为之努力过，拼搏过，坚持流汗的自己而庆贺。
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陈琰4天前
也是有全马证书的人了🤗 最后8公里掉队孤军奋战，一路战胜自己的心和腿，42公里后的500米冲刺跑到眼睛模糊😂 全马上岸，下次不跑了🙈🙈🙈 #南京北岸马拉松 #飞兔训练营 #马拉松记忆分享 #每个动作都是用汗水换来的
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中悦运动2天前
2026 #南京北岸马拉松 李政跃 跑马最快的医生 以 2:16:59 获全马男子组第四，南京北岸马为中国A类与世田联认证标牌的赛事 #李子成 #张水华 #黄菲 #李政跃
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万蓝—珍惜（鲍秀珍）4天前
一场误打误撞的全马🏃‍♀️, 2月跑量113，3月跑量14,严重训练不足，没有做任何准备，直到领参赛包才发现自己报的是全马，只能冲鸭！今天25公里感觉腿不是自己的，30公里觉得脑子也不属于自己了，硬撑着半跑半走完了剩下的12公里，4小时53分，很难，很狼狈，也很真实，不是最好的成绩，却是最难忘的记忆，因为有时候，真正值得骄傲的不是轻松达成目标！而是意外降临时，你没有放弃！ 记录一次不完美的全马体验！#南京北岸马拉松
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小辰同学1周前
从无名陪练到全马王者--何杰#何杰 #跑步 #体育 #充能计划 #青年创作者成长计划
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不运动就会发胖的卡哥4天前
你认识五十岁还能破三的女性么 认识一堆马拉松破三的男生，也熟悉不少马拉松破三的女生，第一次看到50岁后，还能第一次全马破三的女生。张艳梅小姐姐@张艳梅 ，真了不起。#兔子嗨跑营 #嗨跑圈
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