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MagicUniversity舞房阿泽6天前
Heels果然是性感中充满了力量感！谁能不爱 #天爱编舞 #heels #MagicUniversity #heels舞蹈 #杭州舞房
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MU-阿泽6天前
Heels果然是性感中充满了力量感！谁能不爱 #heels #天爱编舞 #MagicUniversity #杭州舞房 #舞蹈
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思思（heels版）4天前
#练舞哪有不疯的 #heels#leez编舞 #kissitbetter #练完不拍照等于白练
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请叫我梦梦！1周前
与影子共舞👠 #heels舞蹈 #heels穿搭 #uu编舞 #youknowimnogood #直拍
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DARKHORSE 达浩思舞社5天前
和美宝二人的heels～柔美的线条流畅的舞姿配合简直太曼妙了！#heels #沉溺#达浩思舞社 #哈尔滨舞蹈 #哈尔滨舞室
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爱吃雪糕的雪糕（肥胖版6天前
不知道…我的身材很曼妙… #Lisa编舞#heels #舞硬不挑曲 #不止一面
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OD舞室5天前
每会跳heels都在发现不一样的美 #goodthing编舞 #天爱编舞#heels教学#抖音热门#优雅仪态
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snow雪4天前
#heels 今天的舞确实不难，虽然长一点但是并不难记，不过再简单对于没什么基础的学员来说都是懵的，老师教得也不轻松，数拍数到嗓子冒烟[破涕为笑]
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你好小源1周前
女人中的女人#跳舞 #heels #shutupmymomscalling #mokey编舞 #请艾特出你最好的姐妹跳这舞
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Ellia-天爱7月前
美女舞 跳了就变成美女的那种#基础heels #lipn编舞 #shotclock #舞蹈日常 #不一样的感觉
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姿姿~6天前
新鲜的heels！ 就是跳完得默默掏出我的云南白药😭#日常练舞记录 #地板舞
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奶油米1周前
是怪我了还是想我了 #heels #舞蹈碎片存档 #沉溺 #舞蹈的门终究是进不去 #日常练舞记录
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茜卡jessica 🦋2周前
复建一下heels哈哈哈#婉蓉编舞#heels #跳舞穿搭 #开工大吉加油舞#女生爱看
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倩倩💋5天前
#每个动作都是用汗水换来的 #日常练舞记录 #练完不拍照等于白练 #舞蹈训练痕迹 #heels
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Celine4天前
#日常练舞记录 #heels编舞 #Celine编舞 #健身拍照两不误 #原创编舞 请问跳成这样可以做你的舞搭子嘛
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米拉Go6月前
一个普通的中年人学习heels半年可以学成啥样…… 也给想学heels或者想要更强核心和肌肉控制的姐妹做个参考， 当然首先是要不怕痛😂😂😂 （全身各处淤青也有半年了……） #heels #高跟鞋 #舞蹈 #0基础 #学舞
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客莱舞室CLDANCE日常2周前
【🆑Heels高跟爵士】Shot Clock 淡淡的美～氛围感有了🔮 这舞真的很难不爱💘 #客莱舞室CLDANCE#shotclock#lipn编舞#heels#高跟爵士
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Lana娜-2月前
练完肩膀有淤青是正常的呜呜呜..#heels #heels基本功 #抖音二创激励计划 #上热门 #DOU➕小助手
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唯舞街舞官方号1周前
女孩子们真的要试试heels 太美了😍#heels
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六er要早睡1周前
穿最细的跟👌跳最野的舞#river #heels #熬夜 #变装 #女性力量
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阿年年年2月前
果然隔行如隔山……#编舞 #heels #梦琦 #初体验
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南京Honey舞蹈河西店1周前
南京heels 都美成什么样呀#南京Honey舞蹈#南京舞房#翻跳#heels#南京heels
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狍子不傻1年前
31岁撸铁女汉子从0开始学跳舞～一年前后对比撸铁和跳舞的身材真的差好多～老师指路@猴哥不姓猴🐒 ～#零基础学舞蹈 #我的改变只需要两年 #Heels #爵士舞 #中年少女
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封闭货车🚚（腰伤雨桐原版）7月前
怎么编都不满意的一支舞（亮度调到最大食用） #原创编舞 #heels #goldenhour #倒立的好处与坏处
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GSTEPS舞社6月前
🇷🇺Lena老师第二节课的直拍来啦！ 舞步之间尽显优雅，每一帧都令人驻足 现场的气氛也太热烈啦🔥 #heels #g社大师课 #街舞 #北京街舞 #lena编舞
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多多哆唻咪发嗦11月前
#Heels课堂初体验 就算是高跟鞋课堂，为了见梦琦老师也要冲的一节课；在教室玻璃上狂写“命苦”的一节课。下课复盘：“妈妈，这舞我没办法按照龙老师说的一比一还原啊🥹”编舞：@MOKEY梦琦 #mokey编舞 #heels #jazz #抖音潮流舞蹈地图
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UrbanAnimal老干部3年前
穿高跟鞋跳舞的结果就是 抖抖抖～@UrbanAnimal万万 #舞蹈课堂随拍 #heels #高跟鞋给不了平底鞋的安稳 #杭州ua
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困困鸟先飞1周前
经典就是最好的~#heels #heels舞服 #舞蹈服饰 #好物推荐 #IAMYOYO
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G-STEPS跳舞研究所11月前
heels练习小片段🔥超有feel的一段~快来学 💡练习小片段来啦 前面是片段展示，后面是超详细的慢速分解教学‼️ heels爱好者或者想学heels的一定不要错过哦~ 超有感觉的一段舞，快速速收藏学起来吧！ @Gsteps彭明蕊雪_pmrx #heels#heels穿搭#高跟鞋爵士舞#G社#零基础学舞蹈
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ASTAR舞蹈工作室（汉口/汉阳）2年前
#零基础爵士舞 #氛围感舞蹈 #骄骄编舞 heels是一种舞蹈风格 它在爵士与现代芭蕾的基础上融入了T台步伐以及杂志拍摄等时尚元素丰富表演表现元素，属于高跟鞋舞，具有律动感和力度。 说明：Heels Jazz （#高跟鞋爵士）属于Sexy Jazz(#性感爵士)中的一种，注重腰部与胯部的运用，具有性感、诱惑等特点。
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上海伟爷2年前
Heels 的原意鞋跟，在舞蹈中 Heels 则指是高跟鞋👠舞， Heels 不是单独成体系的舞种，它是在爵士舞与现代芭蕾的基础上，融入了T台步伐及杂志拍摄等表演表现元素。
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晒太阳的背3月前
#gsteps #专治四肢不协调 #舞蹈课堂随拍 #爵士舞 这就是记录的意义吧，回顾下来，能看到自己的变化
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一条猫抓板2周前
美女太多，容易走神，影响我发挥 左二（穿搭为了遮肚子上肉，无不良引导）#舞室日常 #课堂实录 #heels #160斤 #新一编舞
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Little九9月前
#星月编舞 #heels 没人疼就去练舞 练完浑身疼
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Lana一口一个学生😈3年前
#创作灵感 有没有人和我一样超爱heels👠#零基础学舞蹈 #适合初学者 #heels #heels基本功
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胖🉐️不明显的洁🙈1周前
练完胯两边疼是对的吗，好似找到了感觉又好似哪里不对劲#蒹葭练胯 #扭胯舞#瘦腰瘦肚子马甲线 #挑战
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MIA1年前
heels基础地板组合练习2，今天练舞了吗#heels #heels基本功 #清远heels舞房 #heels地板动作
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5+5舞室(吾悦店)官方号1年前
完整版更新一个～改了一些地方#sexyback #翻跳 #heels #dance #宁乡
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小唯2年前
#张天爱编舞 #heels #基础爵士 这支舞也太sexy啦🌟原创在右下角动作有改动🎀你爱了嘛～ #成人零基础舞蹈培训
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Daisy竹爱分享🔅新西兰5月前
🙏🏻感恩关注，咱们一起看看记录从零开始的Daisy到底能🈶多大进步？ 🇳🇿NZ💜从零学高跟鞋舞👠Heels EP14 #海外生活 #ootd穿搭 #Daisy竹爱分享 #跳舞 #不负美好时光
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恒星街舞🇨🇳9月前
Under The Influence 全新heels作品，接触不一样的风格也是一种提升，简直太美！#Under The Influence #HEELS
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DTY舞蹈工作室—映映子5天前
#DTY舞蹈工作室惠城校区 璇璇老师heels高跟鞋👠 热爱舞蹈人肯定不会差，即可以锻炼身体，又可以把心里不开心的事全部忘掉[福][福]
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就这么yo来yo去1月前
十年dancer亲测好用的护膝 #IAMYOYO #heels #heels穿搭
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想做一只章鱼（跳舞版）5月前
闯进hiphop圈了 喜欢劲劲儿感 继续攻克heels以及jazz两星课 开始有意识地控制发力 形体还不够凹 #jazz #练舞日记 #跳舞使人快乐 #一学就会一跳就废
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酸可乐2年前
#heels #氛围感舞蹈 #翻跳 #cherry编舞 什么是感觉 我就是感觉
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封闭货车🚚（腰伤雨桐原版）8月前
老舞新跳 #原创编舞 #heels #bigboss #零基础
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OUR DANCE舞室2月前
#雨碟#HEELS #少少编舞 #ourdance 果然 可爱在性感面前一文不值……
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蝶妮儿🦋7月前
社区学舞1年多 第一次尝试heels舞种《back to me》 老师说其实和爵士差不多 就一双👠高跟鞋的区别 但是这细跟高跟鞋吧 太多年没穿 即便就7cm它也穿不稳啊 没摔大家都尽力了，哈哈哈～
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艾海海5月前
High Heels,性感是原罪吗 #highheels
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Ellia-天爱11月前
Dear god👠#dance #ellia编舞 #舞蹈课堂随拍 #heels #感受舞蹈魅力
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想做一只章鱼（跳舞版）3月前
开始拿捏各个风格了 越来越能卡点了 #jazz #舞蹈课堂随拍 #日常练舞记录 #一学就会系列 #跳舞使我快乐
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Sirena🎻9月前
重新复习这支舞，这首法语歌简直是我的风格啊，爱死了#heels #97编舞 #女性力量 #御姐 #毫无训练痕迹
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OD舞室1年前
自从跳了heels 感觉自己越来越自信有魅力了 #heels #零基础爵士舞 #OD舞室#导师臧臧#原创编舞
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昵。1年前
#heels #高跟爵士 完整版heels橘子。 虽然跳的不是很好，但我觉得进步很大，38年来都是平底鞋，穿上高跟鞋不摔跤能跳完，给自己点个赞。 谁说年纪大就不能跳性感的舞？女性也要学会欣赏自己的身材，才能变得更自律。管别人的眼光干嘛…
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乐禧舞社官方号8月前
很多同学对于高跟鞋舞的疑惑点 老师来解答啦~#涨知识 #高跟鞋 #Heels #陵水街舞 #成人零基础舞蹈培训
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城市舞集爵士舞教师秀10月前
高跟鞋编舞《Under The Influence》 👠真的会给这支舞美死👠 性感就是你们的统治区🔥 #城市舞集原创编舞 :玉洁 #城市舞集爵士舞 #heels #高跟鞋舞蹈
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Prince潇10月前
无数人催的独门秘籍！！ 五月份我在成都和上海都有旋转专攻课哦！ 足够的知识为你供给😍 #舞蹈基本功 #旋转技术 #Jazz基本功 #heels基本功 #舞蹈技巧
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亢亢2月前
及时止损 保护好自己 你们跳舞时遇到过什么下头行为？ #跳舞人#男凝 #jazz#内容过于真实
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ASTAR DANCE舞蹈工作室官方号2年前
heels是一种舞蹈风格，它在爵士与现代芭蕾的基础上融入了T台步伐以及杂志拍摄等时尚元素丰富表演表现元素，属于高跟鞋舞，具有律动感和力度。 Heels Jazz(高跟鞋爵士)属于Sexy Jazz(性感爵士)中的一种，注重腰部与胯部的运用，具有性感、诱惑等特点。 #高跟鞋爵士 #heels舞蹈 #舞蹈课堂实录 #cisco编舞
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小R（R姐）9月前
分享我最爱的闪光穿搭 跟我一起成为闪光女孩✨ #heels人人都会有一套的闪光舞服 #分享我最爱的闪光系列 #IAMYOYO #heels穿搭 #爵士穿搭
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Lyralai4月前
不合脚的鞋限制了我的发挥 pump太难驾驭了😭😭😭加上这双鞋穿过几次之后变松了，更是穿不稳，一整个没有办法发力，算是有史以来跳得最差的舞之一了，得去买双半码垫！ #跳舞小姐姐 #性感爵士 #heels #我的舞蹈日记 #因为热爱所以坚持
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简介:

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