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莫巫巫
5月前
不抽烟不喝酒,三个小妙招缓解压力。#缓解压力的方式 #压力#焦虑#深呼吸#碎碎念
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过去的烟民
2天前
戒烟后出现烦躁、失眠、心慌、注意力不集中?别害怕,这不是你病了,这是你的身体在排毒修复,是戒断反应在正常发作。#戒烟 #戒断反应 #戒烟成功 #健康生活 #自律
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天道 | 戒烟
2天前
没烟吸的时候,你是什么样的感觉?#戒烟 #戒烟方法
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雪岩
5月前
戒烟的时候为什么痛苦?#戒烟 #两步轻松戒烟法 #雪岩
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三包在汕头
6月前
摆脱烟瘾,做真正的自己。#戒烟 #戒烟方法分享 #做真正的自己 #摆脱烟瘾 #坚持自律
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暖阳亦会发光
3周前
三十一天不碰烟,不是克制是选择。戒掉的是烟雾缭绕,捡回来的是清醒人生。满月纪念,继续向前。#戒烟打卡 #戒烟吧烟民 #真实生活分享计划 #吸烟有害健康传播正能量
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昭栩
4月前
戒烟也可以很爽? 你知道的事…#戒烟 #抽烟#戒烟记录
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包萌萌医生
4月前
怎么很爽的把烟戒了?无痛戒烟法你一定要学会#戒烟 #科学戒烟 #心血管健康 #健康科普破圈计划 #酒石酸伐尼克兰片
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健康轧轧轧
4年前
戒烟后烦躁易怒,焦虑心慌?零食戒烟靠谱吗?如何科学戒烟? #医学科普
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医药卫生报·豫上名医
7月前
男子长期生闷气患上肺癌?“从来不抽烟 坚持锻炼 作息规律” 原来是妻子长期抱怨,导致他长期情绪压抑,烦躁不安!#情绪管理 #坏情绪
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三包在汕头
8月前
第164集,感冒咳嗽咽喉疼,一抽烟就难受,不抽烟更难受。#戒烟 #戒烟方法分享 #一本正经胡说八道
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戒烟领路人(萧泽)
3月前
#戒烟#健康#戒烟方法
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快乐戒烟文化(认清吸烟的真相)
1月前
认清吸烟的真相:明白这件事,戒烟一点不痛苦 轻松戒烟 无痛苦戒烟
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老男人返乡
1年前
戒烟就是重生,你不是抽烟缓解焦虑,而是焦虑了才想抽烟!#戒烟后身体会有哪些变化
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戒烟的老张
8月前
吸烟越吸越不行,现在戒烟让你重振雄风 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡
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康三戒
3周前
挑战100条长视频|帮1000万人戒烟 第3弹:这视频能帮你戒掉烟「20分钟深度戒烟干货」#戒烟 #吸烟有害健康 #健康过大年 #戒烟方法 #如何戒烟
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NaN
胸心外科黄和平医生
6天前
不吸烟、睡眠足、情绪好,有助于身体健康,有助于肺结节预防。
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梦云香记
1周前
3种日常方法帮你缓解“焦虑”,年后复工别再胡乱养生了! #年后复工 #养生就是养健康 #奇楠沉香 #熏香 #沉香
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明心解智
1月前
牢牢记住这三句话,这辈子不想碰烟了 #戒烟吧#情感治愈#共鸣#自我提升#人生感悟
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热度新闻
7月前
55岁男子生活规律坚持锻炼不吸烟,突然确诊患肺癌,医生诊断或与心情压抑有关“妻子常抱怨 其长期生闷气”#夫妻 #闷气 #肺癌
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主动健康罗
1周前
记住这3句话,一辈子再也不抽烟!戒掉就是重生#记住三句话永不抽烟 #烟瘾是毒瘾 #戒烟无坏处 #戒烟重获新生 #主动健康
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淡定的凌哥
2月前
戒烟第一步,找到自己吸烟的动机!轻松戒烟无痛苦。#戒烟 #戒烟方法
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南昌晚报
7月前
7月13日,郑州一55岁男子确诊肺癌,生活规律,坚持锻炼,从不吸烟!“因妻子总抱怨 长期生闷气”医生:与心情长期压抑 烦躁有关。
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火在烟不再
3月前
戒烟越久,心瘾越弱。假以时日,就戒掉了。戒烟131天,心瘾尚在,不太强烈,不会冲动。#上热门 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡 #心瘾
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锦毛蜀
7月前
#自省自悟 戒烟139天了,长时间抽烟就像高速路上疲劳驾驶,因此,我们对待自己的健康,不要心存侥幸,应时刻保持警惕,戒烟就是为健康保驾护航#喜欢的点个赞 #自我提升与成长
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唔吸烟的男人
5月前
爱情如何保持新鲜感
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衡水维修侠
1月前
奇葩问题年年有,今年真是特别多,看到最后#厨房反味 #厨房 #一般人不告诉他 #抽油烟机
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老吉
1周前
有些人抽烟上瘾了没办法戒烟,有些人心情不好的时候抽闷烟,有些人是闲下来无聊,抽烟打发时间,家人朋友们换一种方式去打发时间他会不香吗?
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聊戒烟的林老师
7月前
用正确戒烟的方法容易成功 正确的戒烟方法分享给你,祝你2025年轻松无痛苦戒烟#戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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益哥粉浆面条(肉夹馍)
5月前
是不是不抽烟的女人都烦自己的老公抽烟呢!我5年前戒了酒,如今在把烟戒了,我心情不好的时候还能靠什么缓解疲劳的心灵呢!#原创视频 #记录生活
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平常心
3周前
转发他人作品,传播正能量
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泉州王校长
5月前
想戒烟老是戒不掉怎么办? #抽烟 #戒烟 #我要不要告诉他 #家人 如果把抽烟想象成精神控制,那还是挺可怕的。
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《戒烟宝典》作者李若晨
7月前
你有多久没见到,那个不吸烟的自己? #见自己 #烟民看过来 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟宝典
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科太医控制馆
1周前
#吸烟有害健康#科学戒烟
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心理科苏医生
4月前
反复戒烟,戒不掉,其实是一种严重的心理疾病 #医学科普 #科普健康知识 #分享生活小技巧 #戒烟 #健康科普
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趙長樂|长乐站桩
3天前
如果心情不好咋办?#快乐要诀#站桩#幸福感#好心态#情绪稳定
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海笑
3周前
断崖戒烟的129 天,冲 180 天! 毅力断心瘾,戒烟才成功。 吸烟招百病,吸烟与高血脂的关系! 看视频戒烟,攒戒烟决心! #戒烟#戒烟吧 #戒烟兄弟 #吸烟有害健康 #记录真实生活
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快乐戒烟法朱老师
7月前
第四十三章:告别烟草:从细节开始,重塑健康生活#快乐戒烟法 #朱老师
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冯可以
2月前
#创作者中心 #创作灵感 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟吧 可有可无那就及时止损
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青柠说营养
1周前
如何在60秒内停止成瘾冲动? #内容启发搜索
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阿金聊心事
6月前
抽烟后想吐恶心?警惕这些身体信号! #抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖音健康新锐创作者扶持计划#健康科普有真知
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戏中人
2月前
戒烟成功最大的困难就是当你戒烟很久之后,每当心情烦躁的第一时间,都会从你心底冒出一句,来支烟吧!#戒烟方法 #戒烟 #戒烟吧 #宣化#戒烟小妙
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《戒烟宝典》作者李若晨
1月前
戒烟期间的4种“正面感受”,只要方法得当,几天就会出现 #戒烟 #轻松戒烟 #科学戒烟 #烟民看过来 #戒烟宝典
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长清(戒烟日记)
3月前
抽烟很酷吗?抽烟真的能解压吗?不要花钱伤害,我们自己的和家人的身体#戒烟 #戒烟方法
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思·Lee:
1周前
你以为猝死离你很远吗?看似不起眼的现象,原来存在这么多的危险! 碰到也不要慌张,这些自救动作你一定要记住 第1种,长时间熬夜,突然喘不上气,心脏痛的抽抽 立刻平躺,然后深呼吸 第2种,情绪激动或者运动之后,感觉喘不上气心也跳的出奇的快 赶紧坐正,双臂双腿自然下垂,尽快让自己放松 第3种,恶心想吐,冒冷汗,眼前一黑 赶紧扶住身边的固定物,慢慢坐下,直接打120 还有这些预防猝死的方法,赶紧收藏,转发给你爱熬夜的朋友吧 #女生必看 #熬夜 #冷知识熬夜自救指南,猝死,离我们很远吗?
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旅歌
1月前
戒烟第95天。只有戒过的人才懂,烟这东西,真是难。 它就像合法的成瘾物,一旦沾上,甩掉需要极大的决心。我是用一个戒烟APP辅助的,其实心里早就想戒,只是多年习惯太难改。和我同一天开始戒的2000人,现在只剩70来个还在坚持——难度可想而知。 烟草害人,细想下来没有半点好处。戒烟后身体的变化很明显:不咳不喘,精神好了很多。很多人觉得戒烟难,是因为习惯已成自然;但如果你真的去了解吸烟对身体的每一分伤害,戒掉的决心就会更坚定。 继续坚持,为自己,也为身边人。 视频中截图是一个戒烟群里的陌生人说出的内心话 ,我把太保存下来了,真的,抽烟的人都是一模一样的。 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟神器 #戒烟打卡
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戒烟顾问·公子玉
3月前
吸烟能缓解压力吗?注意这只是一种错觉!#戒烟 #烟民看过来#科普 #正能量 #吸烟有害健康
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乒乓老吉
2周前
#戒烟用药指南 #大量研究证据表明,戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益,且戒烟越早、持续时间越长,健康获益就越大。 #戒烟打卡第四天
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戒烟顾问·公子玉
4月前
如果你非常担心戒烟,看完这条视频,所有的担忧和恐惧都会消失!#知识分享 #健康科普#戒烟#吸烟有害健康 #烟民看过来
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胸外科杨主任
2月前
有以下四种情况 建议选择积极治疗#癌症 #吸烟 #焦虑 #医学科普 #健康科普不基础
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沙医心事
1月前
是不是不熬夜,不吸烟喝酒,心脏就一定没问题呢?可能您还忽略了一个危险因素-焦虑!#科普冷知识 #医生 #医学科普
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冯可以
1月前
#创作者中心 #创作灵感 #戒烟 ##戒烟吧 #内容过于真实
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渝事认知
1周前
吸烟区必备净烟魔盒!不管是家里、办公室还是车里,快速去烟味祛异味,不用插电超方便,轻松告别烟味烦恼~# 空气净化 #去烟味好物 #家用除味神器
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醉茄郎
4天前
茄爷的心情不好 #真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感
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丽姐自媒体
5月前
记住这几句话,一辈子不想吸烟#健康知识科普 #吸烟有害健康 #正能量 #口播 #自媒体 @DOU+小助手
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心理咨询师杨蒲荣
5月前
一个很牛的去焦虑小方法,适合90%的女性 #焦虑 #心态好一切都好 #情绪失控的那一刻 #女性智慧 #热点
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《认清烟戒烟法》就是你的最后一站
4月前
#话题:吸烟者一直都认为吸烟能帮他们排解无聊
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戒烟领路人(萧泽)
4月前
#戒烟#健康#戒烟方法
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最新发布时间:2026-03-12 08:13
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