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勾哥家常菜小厨房4月前
鲫鱼豆腐汤 汤奶白|不腥|不破皮的3大秘诀 这个鲫鱼豆腐汤的做法，鲫鱼不破皮，鱼汤奶白，不腥！鲜掉眉毛！三大技巧诀窍往下看 食材和调料： 鲫鱼8两左右，嫩豆腐，香菜，姜，葱白，白胡椒，盐 家常做法： 1、油热放鲫鱼煎1分钟放葱姜，翻面煎1分钟再放料酒 2、倒开水没过鱼身大火炖10分钟，加豆腐炖5分钟 3、调味出锅（白胡椒，盐，香油，香菜） 汤汁奶白，不腥，鲫鱼完整不破皮的诀窍|技巧： 不腥： 鲫鱼肚子里的黑膜，xue块全都清理干净（这个是不腥的核心！是关键！！！）加白胡椒辅助去腥 不破皮： 厨房纸擦干鱼身（煎鱼时鱼身不容易破，也不溅油，灶台干干净净，不会溅到自己） 油烧到冒烟，再放鱼，煎1分钟，中间不要动！让它自己定型！翻面再煎1分钟，再放开水 汤汁奶白： 鱼煎好后，马上放入滚烫的开水！！（汤汁奶白的关键！！！） 中大火炖煮十分钟 ps：记得放白胡椒哦，冬天喝暖乎乎的，太舒服了 #跟着抖音学做菜 #跟着抖音做美食 #家常菜 #家常菜教程 #鲫鱼豆腐汤
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锁石镇岳健饭店3月前
鲫鱼焖油豆腐的家常做法。 #鲫鱼#湘菜#作品推广#家常菜#美食教程
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萍姐爱做菜6月前
鲫鱼豆腐汤的家常做法，汤汁奶白营养丰富 适合经常做给孩子喝，#鱼汤 #鲫鱼豆腐汤 #家常菜 #在家做美食
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我只是个厨师10月前
这道豆腐鲫鱼也有家庭版的做法，视频里有分享，大家可以试试看#美食趣胃计划 #好好吃饭大赛 #好好吃饭
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山野村夫10月前
鲫鱼豆腐汤，最详细的做法，营养又好吃，小孩也能放心吃#鲫鱼豆腐汤#美食教程 #鲫鱼的家常做法 #美食分享 #鱼汤
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今天又馋哭了谁4天前
🥣求你们去做这个汤！鲜掉眉毛了！！ 家人们 这碗汤我能喝一辈子！！ 奶白奶白的 巨鲜甜 暖心暖胃😭 食材：鲫鱼1条、嫩豆腐1块、姜片、香菜葱 做法： 1️⃣油热撒少许盐（防粘锅） 2️⃣放入鲫鱼 煎到两面金黄 3️⃣换砂锅 加姜片 倒入开水 4️⃣放入煎好的鱼和切块的嫩豆腐 5️⃣水开后转小火 炖30分钟 6️⃣开盖加盐调味 7️⃣撒上香菜葱段 出锅！ ✨小tips： 一定要加开水 汤才会奶白 煎鱼时放盐 鱼皮不会破 豆腐选嫩豆腐 口感更滑嫩 出锅前尝尝咸淡 盐最后放 这一锅端上来 我妈连喝三碗！！ 秋冬季节来一碗 整个人都暖了☀️ #家常汤 #鲫鱼豆腐汤 #暖心暖胃 #美食日常 #我的煲汤秘籍
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超爱美食的小芳10月前
#鲫鱼豆腐汤家常做法 #好喝又营养 鲫鱼豆腐汤的怎么做才能像饭店一样奶白浓郁呢？
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涵不了1月前
四川家常鲫鱼豆腐汤，奶白无腥，10元炖一锅全家暖胃 ✨ 第9道暖心硬菜来啦 今日暖胃王：鲫鱼豆腐汤（零失败奶白版） ✅ 去腥3关键：鲫鱼去黑膜+煎至金黄+葱姜爆香，腥味全跑光 ✅ 炖奶白秘诀：煎好鱼必须加热水，大火煮8分钟，汤直接奶白 ✅ 省心技巧：豆腐最后放，小火炖5分钟，嫩滑不碎超入味 成本10块钱，汤鲜鱼嫩，老人小孩都爱喝，秋冬喝一碗暖到骨子里～ 你们炖这碗汤，爱加葱花还是香菜？评论区唠唠👇 #鲫鱼汤 #鲫鱼豆腐汤 #秋冬暖胃汤 #低成本家常菜做法 #抖音美食创作者
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吃什么想好了没2月前
家常鲫鱼豆腐汤做法#家常美食 就这样熬出奶白色的汤底#美食 #家常美食 #美食创作人计划
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周先生的小厨房2月前
鲫鱼豆腐汤，美味又健康 #鲫鱼豆腐汤家常做法 #鲫鱼豆腐汤 #煲汤 #家常菜 #炖鱼
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潘潘爱做饭🍳1月前
鲜掉眉毛的鲫鱼汤，暖身又暖胃，零失败做法#鲫鱼豆腐汤家常做法 #鲫鱼汤 #抖音美食创作者 #做菜我是认真的 #鲫鱼豆腐汤
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花生米🥜1周前
记录肺癌晚期爸爸化免后升白餐，鲫鱼豆腐升白汤的详细做法，温和细腻好吸收没有小火苗，愿大家在经历过后都能安然无恙。#抗癌日记 #好心态 #鲫鱼豆腐汤家常做法
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阿坚4月前
鲫鱼豆腐汤加点别的东西进去也蛮好吃的#奶白鲫鱼汤 #鲫鱼豆腐汤家常做法 #美食制作分享
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G食光食记1月前
天冷喝啥？暖乎乎的鲫鱼豆腐汤安排上！ 解锁鲫鱼豆腐汤奶白不腥的正确做法！鲜醇的鱼汤搭配嫩豆腐，一口暖身又暖胃，做法零难度，厨房小白也能轻松拿捏，秋冬必喝的家常暖汤安排！#自媒体新人 #成长 #故事 #鲫鱼 #豆腐
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✨✨雪1周前
今日午餐分享😋 #家常菜 #炖鱼家常做法简单又好吃 #鲫鱼豆腐 #我的厨房日记
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庆哥教做菜1月前
一碗鲫鱼豆腐汤，家常味最是香！#教你做美食 #家常菜
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王小妹美食记2月前
今天给家人做了好喝鲫鱼豆腐汤，汤汁味美，汤汁奶白很鲜，很适合老人和孩子#家常菜 #美食教程 #鲫鱼豆腐汤 #鲫鱼豆腐汤家常做法 #在家做美食
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锅锅小厨房1周前
高压锅版鲫鱼豆腐汤来了做法简单 几分钟搞定一锅汤 高压锅已经让我强大到我自己都害怕了#鲫鱼豆腐汤#鲫鱼豆腐汤家常做法#汤鲜味美#高压锅美食#新手小白也不会翻车
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锅锅家常菜1周前
高压锅版鲫鱼豆腐汤来了哈！高压锅已经让我强大到我自己都害怕了#鲫鱼豆腐汤 #鲫鱼豆腐汤家常做法#汤鲜味美#高压锅美食#好喝
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亮爸厨房1月前
现在正是吃鱼的季节，鲫鱼买回家你们都怎么做呢#鲫鱼炖豆腐 #鲫鱼的家常做法 #鲜嫩入味 #家常美食
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武汉简单哥3年前
家常做法油豆腐白萝卜炖鲫鱼，认真看完你又学会一道美食！ #天冷就要多吃鱼 #真材实料才能做出好味道 #在家做美食 #祝大家年年有鱼 @抖音小助手 @我要上热门
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王家煮厨3月前
#上热门 鲫鱼别再只煲汤了， 红烧鲫鱼才更加美味，配上自己煎的油豆腐，酱香浓郁，很下饭，很下酒。#家常菜 #美食教程 #抖音美食创作者 #美食
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苏哥下厨2年前
油豆腐和鲫鱼这样焖煮很好吃，鲜嫩又入味，值得大家品尝的家常菜#红烧鲫鱼 #美食 #美食趣胃计划 #鲫鱼焖油豆腐
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小杨的营养厨房3天前
今天教大家做一个家常版的鲫鱼豆腐。汤化化期身体虚弱的时候大家可以试试哦#化疗饮食 #升白食谱 #鲫鱼豆腐汤
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一勺烟火1周前
#美食教程 #鲫鱼豆腐汤 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #家常美食
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狐小丹6天前
鲫鱼豆腐汤✔️ #吃喝玩乐分享计划 #大厨养成记 #在家做美食
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每日一餐记3月前
煎鱼不粘、汤更白！鲫鱼豆腐汤的小诀窍！#鲫鱼豆腐汤 #家常美食 #秋冬暖胃汤 #好喝的汤 #汤鲜味美
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小千美食10月前
小鲫鱼炖豆腐的家常做法，就是汤汁拌米饭也很美味#春天的小鲫鱼 #鲜美营养
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三餐四季♪1年前
第59天，油豆腐红烧鲫鱼，最好吃的是吸满汤汁的油豆腐#抖音美食推荐官 #一日三餐人间烟火 #美食教程 #一起学做菜 #油豆腐家常做法
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楠锅锅3月前
小鲫鱼炖老豆腐～豆腐吸满了汤汁，特别好吃！汤汁泡个米饭那是简直是一绝#鲫鱼炖豆腐 #美食 #下饭神器 #炖鱼 #家常做法
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沪漂牛马1月前
救命！寒冷天就馋这口鲫鱼烧豆腐，到底先煎鱼还是先炖豆腐啊？ 我每次煮都碎成渣，今天按这个法子做，鱼皮完整还入味，奶白鱼汤咕嘟咕嘟冒着热气，嫩豆腐吸满鲜味儿，一口下去暖到胃里，拌米饭能炫三碗！ 天越冷越爱这口热乎的，你们做这道菜有啥不传之秘？评论区交出来！ #真实生活分享计划 #鲫鱼豆腐汤 #家常美食 #抖音美食创作者
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我是零白吃2周前
酸辣肥肠+鲫鱼焖油豆腐+口味鲫鱼的做法教程。 #美食#好吃#酸辣肥肠 #鲫鱼焖油豆腐 #口味鲫鱼
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巨爱吃的小王❤️4月前
家常鲫鱼豆腐汤，汤浓味鲜，营养丰富，适合经常做给孩子喝#真实生活分享计划#鲫鱼汤 #做法简单又营养 #强烈推荐
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周小明（家常菜）3年前
零失误的鱼汤来了，奶白奶白的超有食欲，都来试试吧，配菜豆腐蘑菇都可以，喜欢吃你就加加我！#家常菜 #奶白鲫鱼汤 #鲫鱼油豆腐 #鲫鱼豆腐汤
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🍊橙子妈妈（爱做饭）6月前
#今日晚餐 #家常饭菜 真的很鲜 一点也不腥 做法超级简单 大家赶紧试试做吧 #鲫鱼豆腐汤 #自己做美食
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蒜了蒜了🧄7月前
奶白香甜的鲫鱼豆腐汤！孕妇必喝的鱼汤啊！长胎不长肉！媳妇最近测出来怀孕了！那咱们就开始挑战做孕妇餐啦！让媳妇孕期长胎不长肉！#谢谢抖音关方推送热门谢谢 #养生汤 #孕妇餐家常做法 #鲫鱼汤 #长胎不长肉的孕期食谱
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多多仔3月前
给小学生的投喂日常第74集，补钙汤之鲫鱼豆腐汤#简简单单一顿家常便饭 #家常饭做法 #鲫鱼汤 #好好吃饭 #简单家常
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@宇宇妈8月前
这夏天家里有孩子的一定多喝这个#鲫鱼豆腐汤 汤鲜味美营养丰富#在家做美食
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油盐酱醋2月前
#美食 #美食分享 #家常美食 #鲫鱼豆腐汤
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黄河枕梦4月前
冷了，“秋天的第一锅鲫鱼汤”，汤鲜味美，不信你试试！#我要上热门🔥🔥 #美食 #我的农村生活 #鲫鱼豆腐汤 #创作人计划 家常鲤鱼豆腐汤，最简单的做法最鲜的味道！上班族白领多喝，补脑子 ，鲫鱼汤的正确做法
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一碗面条（做饭版）1周前
#家常饭菜最暖人心 #鲫鱼豆腐汤 #抖音美食创作人 今天分享鲫鱼豆腐汤，全是干货，学会了全家夸你是大厨
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洋小羊3月前
今天在池塘里钓了两条鲫鱼，做了个家常版的鲫鱼炖豆腐#家常菜 #奶白鲫鱼汤
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小戚的厨房3月前
汤鲜味美的鲫鱼汤，还不用挑刺，营养又好喝！ #鱼汤 #鲫鱼豆腐汤 #家常饭菜 #晚饭吃什么
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一颗果的柠檬树2月前
#热门 #家常美食 鲫鱼豆腐汤
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曹老师2月前
#真实生活分享计划 冬天来一碗鲫鱼豆腐汤，太是味了，炒鲜，高钙，绝对的好喝#家常美食 #鲫鱼豆腐汤 @抖音创作小助手
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星星做饭日记🍲2月前
今天吃 鲫鱼炖豆腐 #真实生活分享计划 #美食 #家常饭菜 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者
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财运来3年前
鲫鱼煮油豆腐，香辣鲜美好吃又下饭，营养又美味 #中视频伙伴计划 #油豆腐 #鱼豆腐
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怡彤妈（@炒菜）4月前
家常炖鲫鱼豆腐粉条#炖鱼 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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美味食谱1周前
#热门 #豆腐与鱼 #鱼的花式做法 #好吃的鱼各种做法教程 #舌尖上的鱼汤
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黄桃的菜4月前
一锅热气腾腾的鲫鱼豆腐汤，汤色如玉，鲜香四溢，暖心又暖胃。🍲✨ #家常美食 #爱上美食 #鲫鱼豆腐汤
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石姐说美食1月前
#鲫鱼炖豆腐 #红烧鲫鱼 #美食教程 #美食爱好者 我每天都会分享一些好吃又简单的美食，能否帮忙点个赞+关注呢 十分感谢
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阿昕11月前
春天正是孩子成长的黄金期，这道鲫鱼豆腐汤必须安排上！鲫鱼搭配嫩滑豆腐，高钙又高铁，汤汁浓鲜超营养，简单一煮就鲜香四溢，轻松为孩子补充成长能量，宝妈们快试试这道暖心又健康的家常美味～#鲫鱼豆腐汤 #妈呀太香了 #一日三餐人间烟火简单而美味
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鸿光浪花5年前
鲫鱼遇上油豆腐，鱼肉鲜嫩，油豆腐吸附鱼肉脂肪，咬下去全是鲜美的汤汁，超过瘾！
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勤勉的权哥4年前
有你喜欢吃的家常菜吗？评论区告诉我😊#荷塘月色 #油豆腐 #鲫鱼豆腐汤 与老婆分担家务买菜做饭打卡第78天
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伟伟爱美食2月前
做鱼汤需要注意什么？#黄辣丁 #豆腐鲫鱼汤 #家常饭菜
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家常小灶记1月前
#豆腐鲫鱼汤#家常美食
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老王的御膳房2周前
#食疗滋补养生 #创作者中心 #创作灵感 #营养汤品 #家常美味 豆腐鲫鱼汤
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小白宠妻学做饭2天前
#我的厨房日记 温和滋补·下奶催乳·家常暖心汤品鲫鱼豆腐通草下奶汤
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不点外卖的Y小姐6月前
家庭版罐头鱼，用小朋友的话来说就是嘎嘎下饭 爆汁油豆腐，再搭配一个蚝油生菜 #家常菜 #记录我的生活 #家常饭菜 #纪录美好生活 #我的厨房日记
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五原飞哥（家常菜）3天前
家常炖鲫鱼做法#美食制作分享 #抖音美食创作者 #美食教程
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可爱甜5月前
#晚饭吃什么 食材:鲫鱼或者鲈鱼、红辣椒、油豆腐、葱姜蒜、黄瓜
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布丁的家常菜2天前
人间烟火气，最抚凡人心。 好好吃饭，好好生活。 家常菜，是藏在日子里的温柔。#家常菜 #日常做饭 #厨房日记 #晒出你亲手做的菜
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八方来财财10月前
肉碎油豆腐，番茄炒蛋，鲫鱼木瓜粉葛汤#好好吃饭好好生活 #喝汤 #开饭喽
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