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山西减重代谢外科任崇仁8月前
晚餐吃什么掉秤最快？ #抖出健康 #变瘦 #减肥 #肥胖 #山西
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老董来啦10月前
隔夜菜到底能不能吃？一个视频告诉你#隔夜菜 #养生健康 #养生知识
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红红的菜7月前
一场秋雨一场寒，昨天下雨，晚上回家的时候明显夜里开始凉，入秋了，姐妹们这个时候一定要多吃白色的食材…秋天的莲藕很养人、各种莲藕饮做起来吧，孩子们要多喝，尤其第一款呦#莲藕饮#给家人做美食@抖音小助手
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小满同学8月前
深夜在武汉吃个香香炒面配各种碳水～幸福的一天 #无辣不欢 #快吃吧大馋丫头 #武汉美食 #好好吃饭大赛
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心心妈vlog2月前
宝宝最近晚上总是夜醒，感觉积食了，炖点莲藕汤给她喝#美食
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努力的小乖1月前
我要触手可及的幸福，就像现在，我快要饿晕了，我和家里人吃了一顿好吃又温馨的晚餐#尿毒症女孩 #记录真实生活
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八爪佩佩8月前
🔥减脂餐搭配㊙️你吃对了吗❓超好吃💯#越吃越瘦 #减脂餐#逆袭
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阿甘体重管理2年前
晚上不要吃这些蔬菜了，很容易涨肉#吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦
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一贰叶2月前
治愈晚餐🍲超好喝筒子骨藕汤～汤泡饭绝了🤤 hihi大家 前几日的某一个晚上 突然很想喝莲藕排骨汤 虽然我不是湖北人 但是小时候妈妈也经常炖藕汤来喝 于是火速网购了洪湖的藕 今天买了筒骨和汤排炖了一锅汤 这味道简直是太美妙了[喝奶茶R] 粉糯糯的莲藕、脱骨的肉、藕汤泡饭… 一碗下肚暖洋洋又落胃 大家也快来试试看吧～ #创作者中心 #创作灵感 #莲藕排骨汤 #美食vlog #汤泡饭
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董董食光4月前
家有初中生，5:40准时出门送晚餐，不是食堂吃不起，是妈妈的饭更有底气，给初三儿子的晚餐，莲藕脆、牛排香，吃饱才有精神上晚自习#抖音美食创作者 #送饭 #中学生
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雀斑小阿姨4月前
一家五口晚上吃什么🥣莲藕玉米排骨汤🌽口蘑虾仁🍤香煎馒头片，简简单单，暖胃又暖心#晒出你家的晚餐 #我的厨房日记 #暖胃又暖心 #晚饭吃什么
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@老橙不菜1周前
看惯了网上精致但遥远的生活，来看看普通夫妻的晚餐👇 花40元搞定两人“大餐”，莲藕排骨汤一锅出两菜： 🥣 汤清藕粉的排骨莲藕汤，鲜甜暖胃 🥗 捞出来脆嫩爽口的藕片，热油一泼，做成酸辣炝拌藕片，开胃解腻 🍖 排骨捞出另起锅红烧，浓油赤酱，轻轻一嗦就脱骨 一汤成两菜，简单不浪费，吃得舒舒服服。 这就是普通人的幸福晚饭，你们觉得怎么样？ #一锅多菜 #莲藕排骨汤 #炝拌莲藕 #满级吃商指南 #青年创作者成长计划
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赵云龙7月前
晚餐多吃高钾食物可以促进睡眠质量！#饮食 #健康养生
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玥儿麻麻3月前
#晚餐吃什么 #vlog日常 今日晚饭莲藕排骨汤+芹菜香干，孩子们特别爱吃，满满成就感！
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八米新生活6月前
晚餐做了孩子爱吃的#鸡蛋羹，炒的水果玉米，秋天的莲藕浑身是宝，做了#莲藕肉丸汤， 汤鲜味美，含铁丰富，每一口都是满满的营养，孩子也很喜欢吃，#儿童美食#宝妈带娃#记录真实生活
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草莓脑袋爱吃喝4月前
香辣！甜脆！追剧当零食，晚上下酒，都无敌了#凉拌藕片 #好好吃饭 #下酒菜 #凉拌菜
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盅盅1月前
家中这些常见的隔夜食物千万不要再吃了！#生活小妙招#隔夜食物 #分享小知识
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ᵒ番茄不炒蛋ʚʕ̯•͡˔•̯᷅ʔɞ6月前
#今天吃的是什么呢？ 晚上吃莲藕丸子刀削面～ 鲜得嘞～
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苏铭浩1周前
黑乎乎的辣卤莲藕｜吃完暖了一晚上 晚上饿了，剩了四根莲藕，做了盘辣卤莲藕。黑乎乎的，但辣味上来人就暖了。吃完继续干活。明天见。 #一人食 #低脂餐 #黑暗料理 #辣卤莲藕 #独居日记
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能吃三碗半2月前
冬天晚上回家有碗热汤喝是有多幸福啊#简简单单一顿家常便饭 #家常便饭 #家常便饭家的味道 #美食教程 #莲藕排骨汤
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百变小英2周前
你们吃晚饭了吗#味道好极了你们想吃吗 #在家做美食 #晒美食是对平凡生活的热爱 #豆饭 #莲藕排骨汤
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小清生活日记5月前
夹麦夹麦，今天的晚饭好好吃呀！ 茭白烧墨鱼｜韭黄炒蛋｜韭黄香干炒肉丝｜莲藕花生排骨汤#莲藕排骨汤 #在家做美食 #温州家常菜 #晚饭吃什么 #我的厨房日记
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满满测评3周前
隔夜菜哪些不能吃，你知道吗？#冷知识 #冷知识科普 #隔夜菜 #美食 #涨知识
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万事不楠🐰3月前
99年小夫妻出租屋晚餐分工｜炖了3小时的莲藕排骨汤，老公连喝4碗说比饭店香！#美食vlog #美味的家常美食分享 #晚饭吃什么 #婚后生活 #青年创作者成长计划
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张亚1周前
简简单单的一碗莲藕花生红枣汤，温润养人，不上火，一家人都可以喝，早上起来给孩子当早餐，晚上给家人补一补#食疗小妙招#莲藕花生红枣汤
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嗯嗯怪4月前
喝汤啦（莲藕棒骨汤）养生#我的厨房日记 #晚饭吃什么 #纪录美好生活 #日常炒菜
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儿童食养记 廉价三餐法4天前
看看学中医后的晚餐有多省钱… #创作灵感作品 #晚餐 #晚餐吃什么 #小学生晚餐
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王小青5月前
秋天给家人炖排骨莲藕汤吧😋#排骨莲藕汤 #在家做美食 #家常菜 #爱生活爱美食 #晚饭吃什么
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六六爱做饭4月前
今天晚上吃莲藕炒肉，看看大家今天吃什么呢#莲藕炒肉 #家常菜 #下饭菜 #在家做美食 #美食制作分享
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九月桂5月前
小学生晚餐｜入秋一降温就想喝莲藕筒骨汤，粉粉糯糯的莲藕 真的是比肉还要好吃😋湖北人从现在到过年隔三差五就会炖一锅来喝，所以这个作为湖北省的省汤大家没意见吧😊 #排骨莲藕汤 #秋燥适合吃什么食物 #润肺 #晚餐吃什么 #二人食
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嘉乐妈咪生活记4天前
隔夜食物需谨慎吃，#水果#隔夜茶 #生活妙招#冷知识 #科普知识# 避坑
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苏州丈母娘家常菜2天前
苏州普通家庭晚餐 都是妈妈做的家常菜 卤牛肉 清蒸鱼 糖醋藕片 豆苗 #苏州美食 #今天吃什么 #家常菜 #下饭菜 #妈妈的味道
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冷白白3月前
秋冬季节正是吃莲藕的时候，今天做了莲藕猪肉丸，小朋友非常喜欢，家里有老人孩子的可以试试看～～#晚饭吃什么 #好好吃饭 #做饭vlog #莲藕猪肉丸
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丁丁妈妈2月前
云子这两天老是犯困想睡觉，也没啥胃口，晚上给云子做个凉拌莲藕菜吃！ #家庭日常 #婆媳 #生姜
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贪吃She9月前
最近经常刷到潮州的这家店，来试试看到底怎么样#潮州美食 #潮州探店 #潮汕烧烤
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一起努力的我们🌈🌈🌈3天前
#真实生活分享计划 #我的晚餐日记 今日伙食上线！ 莲藕焖猪脚软糯入味 荷塘小炒清脆爽口 莴笋炒肉丝鲜香下饭 家常菜才是永远的神～🍚
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简简的灶台3月前
莲藕花生汤，放上猪油，让邻居以为我今天晚上吃排骨，香惨了，汤也很鲜#莲藕花生汤 #抖音美食创作人 #抖音生活观察计划 #太适合冬天了
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安昕养生堂文化6月前
谁懂啊！入秋后晚上吃多了总不舒服，今天这顿蒸南瓜+炒莲藕直接封神！#原创视频 #强烈推荐 #上热搜
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湘君呐～5月前
俗话说“荷莲一身宝，秋藕最补人”，今天炖藕汤喝#在家做美食 #vlog日常 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #美食教程
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叮叮咚咚5月前
失业的日子，莲藕抚慰人心#晚上吃什么好 #日常生活 #美食教程持续更新 #生活不会辜负每一个努力的人 #莲藕
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燕姐重生日记3周前
50岁卵巢癌食养自己的372天，今天晚餐喝点补器雪的莲藕红黑粥#喝出好气色 #抗癌日记 #补气养血
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硕宝养成记2月前
谁懂啊！给娃做肉粥真的巨省心！这款肉粥方男女老少都适宜！ 不用爆炒不用炖，熬一锅软糯粥底，加肉末+时蔬，轻松搞定一餐 宝妈们快收藏，早餐晚餐都能安排～ 熟藕性温，可健脾开胃 山药养胃、生津益肺，适合脾胃虚弱、肺虚久咳的人 小黄姜温中散寒#抖音日常分享 #宝妈分享 #健脾养胃 #抖音日常分享 #中式养娃
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宋日月开吃了4月前
天气冷起来了，今天炖个莲藕排骨汤，好喝又暖胃😘😘#莲藕排骨汤#记录真实生活 #晚餐吃什么 #喝汤
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小浩妈加油2周前
这些食物千万不要隔夜吃#做饭小技巧#生活小技巧#生活常识#生活小窍门
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双宝暖厨2天前
#今天晚餐吃什么 排骨和莲藕的神仙吃法！干锅一出，香到邻居敲门！🔥 食材超丰富：排骨、莲藕、青红椒、洋葱，还有灵魂配料——葱姜蒜、花椒、干辣椒！🌶️ 做法简单，味道绝绝子！麻辣鲜香，排骨酥烂，莲藕脆嫩，每一口都是满满的胶原蛋白和幸福感！😋 配上一碗白米饭，简直香迷糊了！🍚 你也想吃吗？快@你的饭搭子，一起安排！👇 干锅排骨 #美食 #家常菜 #下饭菜#真实生活分享计划
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大兵哥测评3天前
隔夜的菜可以吃吗#生活小常识
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小慧的重生4月前
立冬了，温度骤降，分享一碗红豆莲藕紫米粥，口感香浓简单又营养！ #五红粥 #莲藕 #营养粥 #癌后饮食 #补气补血
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小冉目标85斤2月前
今天晚上吃莲藕排骨汤#湖北省汤 #莲藕排骨汤的做法
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爱养生的老阿姨(月子中）7年前
晚餐清爽素菜清肠胃，健康营养，减肥不用吃水煮菜也可以瘦，我已少了35#减肥减肥 #90后养生@抖音小助手
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瑞寒不胖了2月前
关于莲藕那些你不知道的冷知识…都藏在营养师的内心is里#阜康#阜康创业#内心os #冷门知识#阜康热门
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顺德老baby3月前
晚餐吃什么：莲藕焖五花肉、胡椒牛抄汤#日常晚餐 #到了吃老嘢饭的年纪 #抖音美食创作者 #家常菜
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何天下3天前
都来我家吃饭吧，今晚吃莲藕炖排骨 #煲汤 #养生汤 #排骨汤 #上热门🔥 @抖音小助手
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zyth2月前
莲藕丸子、昨天的菜没吃够又做一盘 #做饭 #晚餐#我的厨房日记 #味道棒棒哒健康美食自己做
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爱做饭的饭唠🍺2月前
炝拌藕丁，酸甜麻辣一口一个嘎吱嘎吱脆，老好吃了#藕 #莲藕 #炝拌藕丁 #晚上吃什么 #做饭也不忘得瑟一下
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跑调儿瞎做饭3月前
今天晚餐吃什么#纪录美好生活 #日常分享 #记录我的生活 #美食 #晚餐
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陈迎煜Tom1月前
这家开在金苑的夫妻档老牌波记莲藕汤 食材新鲜又美味 夜宵必来一碗#峡山 #夜宵 #潮汕美食
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小马食光～1月前
家常风味藕片，脆嫩多汁，咸香入味，简单一炒就是下饭神器，每一口都是家的味道。#做菜我是认真的 #晚饭吃什么 #年夜饭菜单提前曝光了
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84老阿姨3天前
上百个月小孩~也很喜欢吃的风味藕片~~巨酥巨脆 #风味藕片 #抖音美食 #今天晚餐长这样 #小孩爱吃的菜 #家常菜
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迷糊厨房3天前
今天又喝莲藕排骨汤咯#我的厨房日记 #今日菜谱 #晚餐吃什么
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糖糖老师1周前
糖家人可以吃莲藕吗#莲藕 #控糖饮食 #饮食 #日常饮食
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宝贝妈3月前
晚上热热闹闹地和娘家人聚餐，做了一桌孩子爱吃的，溜肉段，干锅花甲大虾，糖醋藕片，芋艿青菜汤，茭白炒香干#家常菜 #美食 #抖音美食推荐官 #vlog日常 #在家做美食
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娟娟的轻食餐5年前
我今天的#清肠 晚餐，白水煮蛋加黄瓜莲藕，淋上油醋汁口感爽口，适合放纵之后的晚餐#减肥 #吃瘦不饿瘦
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武大人民—胃外科—罗建飞主任10月前
想瘦二十斤，晚餐这样吃 #减重手术 #减肥 #减重#晚餐吃什么 #湖北省人民医院
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内分泌科付鹏医生3月前
晚餐吃什么掉秤最快？#减肥 #吃饭 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #掉秤
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木子李～5月前
现在正是吃莲藕的季节，晚上炖的莲藕排骨汤，汤鲜味美。炖好的莲藕粉粉糯糯的吃起来比较鲜甜#洪湖莲藕 #莲藕排骨汤
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