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城市修行-三山7月前
你玩耍之后会觉得自己在浪费时间吗？
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Shay2月前
当你觉得“我在浪费时间”这件事情就对了 #认知 #思维 #女性智慧 #女性成长 #爱好
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爱思考的T先生4月前
犹豫不决，只会浪费时间。 如果真的想去做一件事，找到最小可执行原则。#犹豫不决 #最小可执行原则 #人生处处是选择 #独立思考 #自我成长
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早起鸟鸟4月前
一直以为自己是低能量人群 但发现每次不想干什么的时候原来都是熬夜了…熬夜真的会让人浪费时间 而且做事情没什么动力 深知这一点后我再也不想熬夜了 #干货分享 #熬夜 #内容过于真实 #自律 #大学生
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小刘向上ing1周前
不在这五件事上浪费时间#独立思考 #认知 #思维 #成长 #青年创作者扶持计划
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奇遇成长指南2天前
不要在你无法控制的事情上浪费时间
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张涛的探索频道5天前
这代人真的太拧巴了 写给每一个拧巴、内耗、总在自我否定的我们，学会与自己和解，享受当下。 我们总在意别人的眼光，总在事后后悔。其实人生不必活得太明白，当下就是最好的选择。 停止内耗，停止给自己递刀子。人生是一场无限制游戏，大胆享受就好。 #内耗 #停止内耗 #自我和解 #当代年轻人的拧巴 #人生感悟
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楠风4月前
没有活在当下，就是在浪费时间。#唠嗑 #时间 #活在当下 #热点
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鑫默阅览1周前
人生的意义就是荒废时光，只要能让自己快乐 的事情，都不算浪费时光！#杨迪 #李雪琴 #综艺推荐#享受自己的人生 #治愈
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喵喵不咪咪（珀莱雅实习版4月前
关于做家务浪费时间精力 最近我有一些不一样的思考#日常唠嗑 #女性成长
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星星的小二多1年前
工作很忙，没有时间，没有意义，……有时候每天的忙碌，真的需要浪费一些时间，需要做一些没有意义得事情，才能治愈自己～ 彼此陪伴，又要有自己的空间，要有自己的爱好～ #手帐 #手帐er手帐日常 #夫妻日常 #黑神话悟空 #水彩
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蜜蜂嗡嗡嗡1月前
重新定义“浪费时间的正确姿势”#女性成长 #自洽
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xoc3天前
本来偷偷摸摸想去做个好看的美甲开心一下，结果被丑哭了还浪费了这么多时间 #大学生活 #美甲丑的睡不着 #丑哭了 #我学习时的精神状态
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老高的决策指南1周前
为什么注意力偷走了你的时间？ #知识分享 #生活 #时间 #冷知识 #个人成长
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旺旺小沙2周前
人生的意义就是荒废时光，只要能让自己快乐的事情都不是浪费时间！ #这也能开播 #影视剧名场面 #影视剧神对话
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心理老张5月前
#时间 #浪费 #时间是用来浪费的
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芦苇小小乔4月前
到底什么才是浪费时间？ #浪费时间 #沪漂 #个人成长 #思考
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小七要变好8月前
累的不是做事情，而是混乱的决策。 我们经常害怕浪费时间，不停做事，看似忙忙碌碌，实则是无效努力。忙碌了一整天，发现并没有做什么事情，会很焦虑，感觉不踏实。 主要是因为，我们把大部分时间都用在了做决策上，而不是做事情本身。 有两个小方法能快速帮你解决这个困扰，超级有效。 #决策 #女性成长 #焦虑 #时间管理
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普通人阿林2周前
#离职 #创业者共勉 #口播短视频 不要把时间和精力花在一份无效的工作上面，过段放弃也是一种选择。
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慢读时光3月前
《如何度过每天的24小时》 你以为你拥有的是时间，但你真正拥有的只是此刻，只有今天，只有这24小时。 很多人活在一个幻觉里，他们觉得自己有很多时间，明天还有时间，下周还有时间，明年还有时间，所以今天可以浪费一点，今天可以放松一下，反正来日方长。 但作者说，这是最危险的想法，因为你真正拥有的只有今天这24小时，昨天已经过去了，永远不会回来，明天还没有到来，你也不知道它是否会到来，你能够真正支配的，只有此刻，只有眼前的这一天。 #好书推荐 #珍惜每一天 #好书分享 #如何度过每天的24小时 #时间管理
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LLL3月前
反正都是浪费时间，混日子，那不如把时间浪费在“无聊，但是有价值”的事情上稍微多一点点#思考的力量 #思考力
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普晴讲职业规划1月前
大学生的悲剧在于，一直在自己摸索，摸索了太久#培训就业一条龙服务 #培训就业一站式服务 #培训包就业 #培训就业指导 #包就业培训
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琳姐和泮泮3天前
常常把自己活在别人的人生里，浪费大把时间#女性成长 #家庭教育
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余名余千里9月前
真正的浪费时间是多年后发现自己在不喜欢的事情上投入了太多时间和精力#勇敢 #人生最好的作品就是自己 #不留遗憾不负此生
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郭子毅Joey7月前
年轻时觉得浪费时间，现在却觉得非常值得的6件事#deeptalk #个人成长 #情感共鸣
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解忧与滋养工作室4天前
支老师说心理｜【一辈子的时间】本来就是给你“消磨”的#心理学#心理 #心理咨询 #女性 #女生
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明小亿的碎碎念~~1周前
说一千道一万，不如直接开干 #打败焦虑的最好办法 #年后上班
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金督督2天前
浪费时间的最快的方式就是虚假努力 #金督督 #人性 #认知#个人成长 #干货分享
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认知差3天前
每天浪费时间的行为
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行为艺术家1周前
30岁以后明白很多道理，觉得浪费很多宝贵时间，很多事情还没去做#长大 #三十而立
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大黑口2年前
当你总认为过去在浪费时间时 #治愈系 #一人分饰多角
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玲玲宝贝（甘蔗喜车车探店）3周前
我讨厌以前的自己说废话，做没用的事情， 把时间都浪费了，浪费的无用的人的身上浪费在吵架的事上，还不如有时间把自己给管理好，不需要给任何人去解释什么行动，告诉一切也没必要去说那么多废话，也没必要去跟任何人去解释自己行动会证明一切，谁也不是瞎子，真心不真心自己具体会只有经历过我的人才能知道我是什么样的人，沉默不语是最好的伟大。我说真心话，别人可能听的是笑话我想拥有自己的房子，我不想听任何人去说废话，什么给孙子买房子，我想就想靠我自己。
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李齐天（六年之约版）8月前
一定要记得做事 给自己玩的时间，觉得玩没意思的时候去做事。不要光想，从任何角度去行动起来。只要你不再在原来的位置上，就足够了。#做事 #鲁大魔 #浪费时间
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一只ENFP5天前
“嗯…我也想浪费一下时间” 今天什么也不做 最近总觉得时间过得很快 转眼已经是三月了 一年好像刚开始 又已经过去了一段 . 很多事情想做 却总是没有开始 比如那些还没剪完的旅行视频 . 春节后总是在下雨 雨天的时候 就会在家冲一杯咖啡 放一张唱片 . 读了一本放了很久的书 小猫在旁边跑来跑去 忽然觉得 时间很多 其实也没有那么急 #咖啡角 #慢生活 #治愈vlog #随时随地标记一下 #标记我的出片搭子
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疯狂的牙1周前
如果你实在太累了，不要一直奔跑。你就拿段时间来浪费，想耍手机就耍到吐。想睡觉你就睡到背痛，过段时间你就开始慢慢明白有些事情要靠自己，那个时候你再打鸡血那个时候不需要谁鞭策你。不要在自己很累的时候还要苛责自己，累了就停下来，人生没有那么多意愿，累了就试着停一下，收拾好自己再赶路 #内耗 #正能量 #认知觉醒 #远离人群 #人性的弱点
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小丁同学（研一版）2天前
我每次都靠自己，我庆幸我只能靠自已！ 这半年真的是我成长最快的半年，情绪调节越来越快！今天我只是想去老师办公室打个水，因为某种原因和男朋友一直在吵架，然后我特别焦虑，感觉浪费一个小时在做争吵这件事情，读研平时也是一个人，在老师办公室就忍不住哭了，就打开手机和自已聊天，自已把自已说好了！人生就是这样，太多意外，我总会解决好一切事情，没有人懂我，就一个人在办公室哭的感受，一切都过去了，发这个视频做完记录自已的成长，也祝所有女性都越来越漂亮独立坚韧！#成长 #研究生 #转本上岸 #考研 #女性成长
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张木楠1周前
我觉得打工是最浪费时间的… #打工人 #创业 #跨境电商 #副业 #个人成长
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就剩敢做了3月前
我把我的很多时间，精力都浪费在了无用的点上，最终的结果就是碌碌无为. 咱改掉它！#自我提升 #自我认知 #自媒体新人
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Ella说7月前
有时候时间的浪费不来源于你没有好好的规划，而是你缺乏对时间的概念#时间 #认知#成长
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谢老飞4天前
20岁很好的年纪，千万不要在一件事情一个人身上浪费太多时间，要及早买单，及时抽身，相信我，否则会拖垮你。#忠告
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方闲ivy5月前
浪费时间是做自己不喜欢的事 珍惜自己的时间 你唯一拥有的就是自己的时间#时间 #珍惜 #看见妈妈 #方闲新媒体 @看见妈妈 @方闲访谈
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大鹏快跑吖🔆2天前
永远不要让自己在一件事或一个人身上耽误太久 宁可花时间去修炼一个不完美的自己 也不要浪费一点时间去期待一个完美的别人 #跑步治愈一切 #情绪管理 #拒绝内耗 #期待 #治愈
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蔡锦诚专注成长7月前
焦虑丨我感觉在家睡觉也是浪费时间怎么办？ · #涨知识 #知识分享 #自律 #认知 #思维
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鄭顺意sunny.2月前
在生活中事业中感情中遇到这种人可以这样做，远离内耗！解释就是在浪费时间和精力，反而逼迫自己陷入自证的循环和内耗！不用过度自证你非他/她所猜所想！因为你本来就不是那样的人！#内容太过真实 #远离内耗 #正能量 #快乐心态快乐生活
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自我进化论播客1月前
一个人如果没有自己的事情与追求，就很容易在人际关系的鸡毛蒜皮中消耗时间#人际关系 #内耗 #社交 #播客推荐 #自我进化论
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刘与刘定位符号4月前
想摆脱刷手机、瞎忙活的时间浪费？分享一个超实用的自律干货：给你的时间定个具体价格。 比如明确规定：我的 1 小时 = 1 万元。 别觉得这是自欺欺人，背后藏着关键心理逻辑 —— 人天生 “厌恶损失”。当你在大脑里锚定这个价格，它会启动 “战略性欺骗” 机制，让你真的相信每浪费 1 小时，就等于丢掉 1 万元。 刷短视频时，脑海会冒出提醒：“这 1 小时，1 万块没了”；摸鱼闲聊时，内心会生出不舍：“何必为无关紧要的事损失重金”。这种对损失的抗拒，会比 “要努力” 的空洞口号更有力量，推着你主动远离无效消耗。 不用一开始就追求完美，先迈小步：比如每天只要求自己守住 2 个 “1 万元小时”，专注处理核心事。久而久之，这种价格锚定就会形成肌肉记忆，自律不再是硬扛，而是自然的选择。 更重要的是，要相信这个 “虚拟定价” 的力量。就像 “梦想成真” 的底层逻辑 —— 你发自内心相信的事，会悄悄改变你的行为轨迹。当你坚定认为自己的时间值得 1 万元 / 小时，你就不会再轻易把它挥霍在无意义的琐事上。 给时间标价，本质是给人生定优先级。它让你清晰分辨：什么事值得投入，什么事纯属消耗。久而久之，你会发现自己不仅摆脱了内耗，更收获了高效的专注力和对人生的掌控感。 从今天起，试着给你的时间定个价，让每一小时都发挥它该有的价值，慢慢活成真正的时间自律者。
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汐汐（耘汐）2天前
怪圈的危害性 信不信在生活中，很多人常常把时间浪费在没有意义的事情上面，也许有些人觉得这样就是稳稳的幸福，但这种稳定恰恰才是最危险的境遇，因为习惯性的生活会把人带到一个失去自我的舒适圈，让人沉迷其中，不再努力，但这其实也是生活的一个怪圈，而它会麻痹大家的神经，削弱大家的意志力，让大家深信不疑地以为自己这样就非常幸福，然后放弃反抗，天真的在原地打转#怪圈 #生活 #失去自我 #舒适圈 #人性
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马克fo4月前
什么是浪费时间 #独立思考
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da suan1周前
我是觉得走程序太浪费时间了就懒得跟他纠缠#事情经过
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白矮星1周前
#投资#理财#时间复利 会做的事情为什么还要去浪费时间，投资也是一样，时间的价值太宝贵了。
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000000002天前
怎么可以浪费时间呢？去做自己喜欢做的事情如何呢？
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周然ZhouRan的碎碎念1周前
某事情一个月后觉得不重要，那现在也不重要 不要把时间浪费在看新闻或者看资讯热点上，大部分的新闻资讯，除了占据注意力之外，其实对自身没有太大的帮助。#战争 #热点 #新闻 #思考 #买不买求支招
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呼噜噜3天前
别觉得我辞职是在躺平。 我只是不想把时间，浪费在消耗自己的地方#辞职不是躺平 #成长逆袭 #自我提升 #创业#新人报道
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每日反思小马哥2天前
到你工作有压力的时候就去运动起来，别影响心情，浪费自己的精力。#压力 #运动
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每日分享播客语录📝5天前
“不要在自己不可控的事情上纠结内耗浪费时间” #播客推荐 #播客分享 #人际交往 #职场 #社交
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猫の成长日记4月前
语音厅生存技巧心态篇，两分钟解决焦虑内耗不赚钱 不赚钱焦虑内耗的主播可以看看这条#语音厅 #语音梦想家 #焦虑 #内耗 #主播培训
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彭凯平教授2月前
很多人以为发呆是浪费时间，其实正好相反。你什么都不干的时候，大脑反而最忙：在整理情绪、认识自己，还在偷偷帮你计划未来。所以，别再为发呆内疚了，它是在帮你。#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #大有学问 #积极心理学 #大渔大师课
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小辉在努力3天前
非得要真挣到钱，才能去做一件事吗？最近被问的最多的一句，你不挣钱拍它有什么用呢？浪费时间！#真实生活分享计划 #口播视频 #个人成长
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追梦老杨3天前
有些事情先去做，做了之后才知道，这是我第一条长时间的口述视频，可能会浪费大家一些时间，但你们可以把我当小白鼠，我来帮你们试验，可以简单的关注一下。三分天注定，7分靠打拼#口述 #勇敢的人先享受世界 #做自媒体
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吴所谓1天前
罗振宇老师第17期视频日记观后感，突然发现自己经历了很多个无聊时刻，自己就像那个不断摸电门的人，试图通过外界干扰，让自己显的有事可做，而逃避自我反省，自我认知。 #罗振宇视频日记 #无聊 #日常感悟 #自我反省 #口播记录生活
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企服知库（海英姐）3月前
你还觉得做短视频是在浪费时间？你的同行都已经获客获的手软，如今线上获客一定是你避不开的渠道！#财税 #财税公司 #代理记账
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何呵呵（写小说的资深混子）3周前
2026年2月21日笔记，其实睡得着，但是不想睡，啥也没干居然照了一小时镜子，发现自己啥也没干以后就觉得很难受，感觉莫名其妙浪费了很多时间，拍条视频弥补一下。 emmm…这说明拍视频至少是一件让我感觉到有意义感的事。
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小姿姿爱瑜伽2天前
每个人都会为了一些事情而坚持，在别人看来可能会浪费时间，但她自己觉得很重要，你要知道，只要坚持了别人无法坚持的坚持，才能拥有别人无法拥有的拥有#我的居家日常瑜伽 #坚持的意义
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