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清华易博士8月前
最常见的睡姿竟是颜值杀手！你中招了吗 #睡姿 #脖子前倾 #脊柱侧弯 #涨知识
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✨杨拾亿11月前
为什么瘦了还是不好看，为什么大小脸越来越严重…原来是体态问题 高低肩、脊柱微微侧弯、脖子前倾这些都只是轻微的。大小脸有斜方肌的影响（咬肌也有）！我比较严重的部分是圆肩驼背以及肩膀内扣（交叉综合症）需要纠正不然后期手臂会疼痛翼状肩胛骨会很突出且脖子前倾压力太大。教给我的5个动作更多的都是打开肩膀放松胸肌纠正圆肩驼背和肩膀内扣！#蜕变 #变美 #体态纠正 #大小脸 #方圆脸
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骨科医生张虎林7月前
为什么青少年驼背越来越多？ 青少年驼背不是简单的'没精神'，而是脊柱结构正在发生改变，看看你的孩子是不是这样—— #青少年驼背 #脊柱侧弯 #骨科医生张虎林 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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周子越不做npc（养成中）7月前
2套动作，改善全身体态问题！！！超简单！颈前倾，肩膀内扣，肱骨前移，高低肩，脊柱侧弯，肋骨外翻，骨盆前倾，小腿外翻！都可以改善！#干货都在这 #居家健身 #体态纠正
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桦子的康复课堂8月前
4个动作改善你的体态 #体态纠正#脊柱侧弯#科普一下#居家锻炼#拉伸
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Sunny教练9月前
有趣的体态矫正法，看似奇怪实则有用#体态纠正 #涨知识 #体态调整 #居家健身
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脊柱外科郭亮11月前
这几个脊柱侧弯的表现，你中了几个？ #脊柱侧弯 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #大小脸
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沙国林工作室4月前
健身发力不对，颈部前倾，脊柱侧弯 #成都中医 #中医正骨 #体态调整 #脊柱侧弯 #真实生活分享计划
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.8月前
#瘦背 你可能不知道 肩胛骨不贴合背部 驼背 脖子前倾 高低肩 肩膀内扣 脊柱侧弯 都跟侧睡有一定的关系 。正确的睡姿就是平躺 习惯侧睡了 刚开始可能会有点不习惯 慢慢的就习惯了 哈哈 ！想改善体态先改变睡姿吧！
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面部体态调整丹丹1月前
斜颈+高低肩+面部部对称+大小脸#体态调整 #骨盆前倾 #脊柱侧弯 #圆肩驼背
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脊博士鹏哥2月前
圆肩驼背、骨盆前倾、脊柱侧弯、体位不正，可能都是这有问题！ #体态 #前庭训练 #脊柱侧弯 #骨盆前倾 #圆肩驼背
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脊柱侧弯鞠泽亚康复师3天前
孩子总是驼背，其实是休门氏 不要总是指责孩子姿势差弯腰驼背，有可能是结构出现了问题 #上海脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #休门氏病 #驼背 #脊柱侧弯鞠泽亚康复师
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面部体态矫正润润5月前
大小脸、高低肩、高低眼、脊柱侧弯，原理及3步跟练 #大小脸 #脸歪 #脊柱侧弯 #体态矫正 #脖子前倾
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骨质疏松李医生4月前
养成良好生活习惯，预防驼背和脊柱侧弯 #骨质疏松 #驼背 #脊柱侧弯 #骨盆前倾 #锻炼
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侧弯康复小常3月前
侧弯纠正案例 很多侧弯的孩子都有🦴变直的问题，这种小时候代偿得过来就还好，长大了就慢慢会出现各种不适，这位孩子就是因为背部🦴变直了脖子一直好不了#日常分享 #胸闷 #脖子前倾 #脖子酸痛 #脊柱侧弯
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营养老扬1月前
最常见的睡姿竟是颜值杀手！你中招了吗 有些看似舒服的睡姿，其实是悄悄让你 “变丑长胖” #睡姿 #脖子前倾 #脊柱侧弯 #涨知识
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黄博士谈成长3月前
家长求助：孩子有驼背习惯，脊柱还正常吗❓ #体态矫正 #脊柱侧弯 #儿童体态 #驼背 #运动拉伸
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谈脊论筋杨主任1月前
3个动作！搞定脊柱侧弯、圆肩驼背、脖子前倾，练出挺拔体态 #体态矫正 #脊柱健康 #圆肩驼背 #抖出健康知识宝藏
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脊然有序肖老师9月前
邪修的体态纠正#居家锻炼 #脊柱侧弯 #脖子前倾 #核心训练
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健身瑜伽教练邱勤琴5月前
不良体态驼背高低肩原来都和写字有关系 教你正确写字姿势#体态矫正 #驼背矫正 #体态纠正 @抖音小助手
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小满吖9月前
矫正体态邪修确实牛！#矫正体态 #脖子前倾 #圆肩驼背 #沉肩 #颞下颌关节紊乱
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武汉九门体态矫正7月前
颈椎前倾，气质差，两个动作帮到他#肩颈酸痛 #头蒙蒙沉沉睡眠质量不好#颈椎侧弯#颈椎前倾#体态矫正
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中医赵书营医生1月前
孩子头前倾，肩内扣，脊柱侧弯，家长非常焦虑 #脊柱侧弯 #儿童健康 #健康科普 #肩内扣
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脊功进力8月前
#体态调整 #脖子前倾 #含胸驼背 #不良体态 #徒手复位
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黄思华医生8月前
这绝对是你看过，矫正体态最有用的方法！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #体态矫正 #脊柱侧弯 @黄思华医生
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中医宋如意9月前
大三学生从小就觉得有大小脸，宋主任：和你脊柱、骨盆歪有关系 #大小脸不对称 #脊柱侧弯 #骨盆前倾 #正骨 #宋如意预约
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脊柱外科医生郑新峰4月前
邪修体态矫正方法，郑主任给大家倾情演绎！！！ #脊柱侧弯 #驼背 #体态矫正 #脖子前倾
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中医赵书营医生2周前
头前倾，肩内扣，不要老给孩子玩手机 #脊柱健康 #姿势不良 #健康科普 #脊柱侧弯
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高峰博士3月前
脊柱侧弯，这几个表现你中了几个？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对 #脊柱侧弯
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达不刘8月前
#生活服务热点中心 #体态纠正 #脊柱侧弯 #脊柱改善 #居家锻炼 就这一个动作✅
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陪你到最后7月前
#身材管理打造s型身材 脊柱侧弯不仅仅是体态上的不美观，更是影响我们身体的健康
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强爸带娃5月前
现在的孩子1/3的时间都在坐着，长时间坐姿不当会导致驼背，脊柱侧弯，脖子前倾，近视眼。体态问题早干预，别等定型了再练就晚了#体态纠正 #开肩美背 #改善含胸驼背 #改善体态 #体态
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冰淇精准正脊5月前
每天坐满8小时 你的身体正在悄悄变形！ 脖子前倾像乌龟 肩膀僵硬如铁板 腰酸背痛成日常 小腹隆起藏不住 看⬇️ 🔸侧面看：颈椎弯曲 驼背含胸 🔸正面看：圆肩耸肩 富贵包突出 🔸背面看：脊柱侧弯 骨盆前倾 （别划走！最后有拯救方案） 这哪是上班？分明是人体改造计划！ 从活力青年→办公室“变形记”主角 你的体态正在发出SOS警报⚠️ ⚠️危机预警： 1️⃣ 颈椎变形压迫神经 2️⃣ 腰椎间盘提前退休 3️⃣ 新陈代谢持续走低 4️⃣ 颜值被体态拉低50% 💡3招紧急救援： ✅ 每小时起身拉伸1分钟 ✅ 调整座椅高度 屏幕与视线平行 ✅ 每天5分钟靠墙站立训练 #体态纠正 #体态矫正 #体态改善 #久坐
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清风徐来徐医生8月前
邪修体态矫正法，看半天教程不如一句话 #驼背 #脊柱侧弯 #核心收紧 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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湿大刘（体态康复版）3月前
脊柱ce弯/身体歪斜的看过来#脊柱侧弯 #腰疼 #脖子前倾 #体态矫正 #内容过于真实
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Vivi要逆风翻盘（跑步版)1年前
圆肩驼背，脖子前倾，高低肩，脊柱侧弯的姐妹，听我的你们就去练这个！！！我真的一次就见效了！无脑推推推！#体态纠正 #圆肩驼背 #体态 #脖子前倾 #高低肩
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知正脊-于老师1周前
圆肩驼背颈前倾怎么锻炼呢#沈阳脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#脊柱侧弯#沈阳脊柱侧弯矫正#沈阳脊柱侧弯支具
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张博士体态矫正（免费评估）2月前
头前倾，颈椎曲度变直，跟我这样在家改善 #脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#青少年脊柱侧弯#头前倾#体态矫正 #颈椎曲度变直
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居家拉伸阿龙老师7月前
4个动作改善你的体态 #体态纠正#脊柱侧弯#科普一下#居家锻炼#拉伸
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康复师七七1周前
含胸驼背/头前倾...都来练这个动作 #抖出健康知识宝藏#脊柱侧弯#脊柱健康#科普健康知识#锻炼动作
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运动追高可儿👩‍🏫1周前
别让体态偷走孩子的海拔 孩子个头没变化，可能是体态在作怪#育儿育儿经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #身高管理
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超哥运动养生5月前
邪修的体态纠正#居家锻炼 #脊柱侧弯 #脖子前倾#核心训练#体态纠正
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医学博士吴航Wuuu.4天前
邪修才知道的体态矫正小技巧，不花钱，也不费劲！ #体态 #圆肩驼背 #脖子前倾 #邪修 #脊柱侧弯
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新医正骨王鹏院长4月前
第15集#青少年脊柱侧弯#脖子前倾 #颈椎 #医学科普 #郑州王鹏正骨
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运动养生6月前
邪修的体态纠正#居家锻炼 #脊柱侧弯 #脖子前倾 #核心训练 #居家健身有新招
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爱凹乐健康管理中心官方号5天前
青少年体态问题越来越普遍，头前倾、高低肩、脊柱侧弯，看似小习惯，藏着大隐患‼️#体态 #驼背
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李老师居家锻炼9月前
体态纠正的邪修方法#体态纠正 #每日分享 #涨知识 #体态 #健康生活
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健身康养史老师3月前
最常见的睡姿竟是颜值杀手！你中招了吗#睡姿 #脖子前倾 #脊柱侧弯 #涨知识
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陈老师（居家养生中）3月前
最常见的睡姿竟是颜值杀手！你中招了吗#睡姿 #脖子前倾 #脊柱侧弯 #涨知识
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欧不亭9月前
邪修果然就是好使 脖子前倾，骨盆前倾，圆肩驼背等通通圆润的走开 #实用小技巧 #打开新世界大门 #体态矫正 #人人都能学会 #出乎意料的发现
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小张吃不胖4月前
孩子体态问题选背背佳看这篇 #运动康复 #体态矫正 #驼背 #脊椎侧弯 #背背佳
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温岭市第一人民医院1年前
出现高低肩，脖子前倾就是脊柱侧弯吗？##硬核健康科普行动 #脊柱侧弯
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中和堂荣昌馆——张钺1月前
胸椎侧弯 胸椎侧弯也会导致脖子前倾，蝴蝶背，手肘外翻，肩背不平整等，视频里的小帅哥就是这样，快来看看你是不是也有同样的问题#胸椎 #正骨 #脖子前倾 #背部 #解压
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贝塔老师运动养生5月前
孩子体态不好容易导致脊柱侧弯脖子前倾，跟着我一起来改善#居家锻炼 #体态矫正训练 #改善体态 #一起锻炼 #健康
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小岳健身助教1月前
@小岳健身塑型减脂 常见的不良体态:头前倾、圆肩驼背、骨盆前倾、骨盆后倾、高低肩、脊柱侧弯、#体态调整
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脑康按摩赵博晗8月前
邪修体态矫正法，到底有没有用？ #居家锻炼 #脊柱健康 #脊柱侧弯 #体态纠正
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上海新华脊柱张子方（周末鲁沪两地出诊）6月前
姿势性驼背和脊柱后凸畸形区别 #儿童青少年脊柱张子方 #驼背 #脊柱后凸 #坐姿 #脊柱侧弯科普
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尤妮的长高日记1周前
#长高5cm #逆袭 #拒绝废话 #长高 #经验分享
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中医大二院体态治疗中心1周前
于老师-体态矫正及训练管理#中医 #青少年 #孩子 #变美 #体态
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小啊辰3周前
坚持打卡，还原完美体态✅ #真实生活分享计划 #体态纠正 #圆肩驼背 #脊柱侧弯 #上热门
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妙手田（招学徒）2月前
“邪修体态矫正法”虽然用幽默夸张的方式描述了常见体态问题的改善方法，但其中确实包含了一些科学的运动康复原理。#体态纠正 #邪修体态纠正 #涨知识 #脊柱侧弯 #圆肩驼背
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汇乐运动康复中心7月前
体态邪修真的有用吗？康复师来告诉你答案#体态邪修 #体态纠正 #体态 #健康科普 #成都运动康复
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