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米妮小公主4月前
4岁小米妮30秒跳绳突破133个啦！ 天赋或许是起点，但努力才是终点！加油，小米妮，你真的超酷！PS感叹经常跳绳的孩子肺活量真好，极速跳绳了好几组，一点都不喘，超级淡定#儿童跳绳 #跳绳打卡 #突破自己挑战自己 #体育锻炼 #儿童体能
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奇了八怪2月前
男孩是个跳绳高手，30秒就能跳200下#奇闻异事 #奇闻奇事 #纪录片
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只教不练的跳绳教练董老师7月前
2025年世界跳绳锦标赛 “跳绳研学社”杜婷婷打破30秒单摇跳世界纪录！太棒啦！#打破世界纪录和夺冠时刻 #比赛现场
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天天跳绳App3月前
30秒跳绳133下，打破自己最高纪录👍 #跳绳打卡 #运动日常 #跳绳提速 #天天跳绳app #破纪录瞬间
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交大贾老练🤸🏻2周前
恭喜秦希（5岁6个月）一分钟跳绳突破132 一口气跳绳突破168 双双破百 #跳绳 #突破自我 #解锁新技能 #小虎致胜 #跳绳教学
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胡羽蝶三姐弟2周前
今日打卡1分钟并脚跳274个，前30秒146个，可惜后30秒只有128，继续加油#跳绳的正确姿势 #并脚跳 #跳绳打卡
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北船余音🚢8月前
30秒跳绳最多能跳多少个 #跳绳 #花样跳绳 #减肥 #运动训练 #上课日常 @抖音小助手
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开心（龙龙）7月前
曰本主场，中国速度！广西少年30秒跳绳196次暴打世界纪录，五星红旗下的闪电复仇！#跳绳比赛 #广西 #少年强则国强
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哈尔滨小亮跳绳俱乐部1周前
30年速度训练，小包子148个破纪录！创始人：小亮教练，26年招收30名精英队员！#跳绳 #体育中考 #日常训练 #运动 #备赛训练
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老陈的逆龄实验1周前
高强度间歇跳绳120个创造新纪录 #运动挑战 #看看这场景 #高强度间歇跳绳 #38节送礼天花板
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修勾Vlog8月前
近距离看世界冠军#岑小林 #世界冠军 #跳绳 #全国大学生跳绳锦标赛
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缙云县人民医院生长发育科赵莉莉5天前
你家小朋友的跳绳个数达标了吗 这个视频赵医生告诉你 #跳绳长高减肥 #生长发育专家 #生长发育知识科普 #家长必读
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盼达围棋5天前
#每个动作都是用汗水换来的 一分钟跳绳，132个
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吉林省跃屹绳动教育科技有限公司2周前
家长必看！孩子跳绳到底要跳多少个？ ✅大班：30″60个以上=小学达标 ✅小学1-6年级：男女标准不一样 ✅跃屹绳动：小班玩、中班练、大班精 ✅教学差异：女孩稳，男孩猛 一条视频讲明白，收藏练起来～ #幼儿园跳绳#幼儿跳绳教学
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萍姐说5天前
少年强则国强！光速少年岑小林年 仅13岁，以一己之力接连挑战两位世 界冠军，用实力教他做人#光速少年岑小林 #跳绳 #为国争光 #中国骄傲
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青岛绳毽第一人——李教练3天前
#跳绳#热门#训练#每个动作都是用汗水换来的 #跳绳运动 ，今天再次追平自己的纪录，双摇达到一个新的台阶
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可乐来喽4月前
5岁萌娃30秒跳绳133个，其实回顾可乐跳绳这条路，一直以来都是个不断进步的过程🤝要说经验，那就是不断的练🏋️#跳绳 #儿童跳绳 #运动训练 #儿童运动 #运动长高
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健身猪小帅6天前
它是世界公认的高效减脂运动#健身#健身干货#跳绳 #跳绳减肥
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林非4天前
20260311跳绳第6天#定个跳绳小目标#璿璿 10秒最高36个，30秒最高107个，加油。
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鲨鱼爱健身1月前
看看你能打破哪个#吉尼斯世界纪录 #引体向上 #平板支撑 #跳绳
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王芮晗花样跳绳日记1周前
改动作很难，但突破依然超爽！30秒单摇新突破，不完美也超开心💪！#跳绳 #花样跳绳 #因为热爱所以坚持 #新突破 @王芮晗花样跳绳日记
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湘阴绳队友（花样跳绳）1月前
#湘阴人 #日常训练 速度跳绳30秒134个，突破140需要多久…#湘阴跳绳 #教跳绳的萧老师
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@无锡～嘉兴专线♛4天前
写完作业，弟俩谁都不服谁非要PK30秒跳绳，旗鼓相当，不分伯仲。#生命在于运动一起锻炼吧
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鄂尔多斯小马3月前
鄂尔多斯30秒208下跳绳女孩全国第一#鄂尔多斯#东胜#同城优先推荐 #原创作品 #今日分享 @鄂尔多斯小马
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悟空教跳绳1年前
山东的骄傲！ 淄博女孩冯熙惠30秒跳绳223个刷新世界纪录（视频源自网络）#跳绳冠军 #跳绳比赛 #跳绳比赛第一名#世界纪录
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文一心爱跳绳2周前
#吃喝玩乐分享计划 跳绳30秒钟能跳多少次？#跳绳 #跳绳打卡 #跳绳长高 #跳绳比赛
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溥动体育体能训练中心5天前
记录睿翎同学第一次完成30秒双摇连续跳，配上音乐节奏，带劲 #广州跳绳培训 #上门授课 #专业教练 #溥动体育#燕塘大院
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🌈小余儿🍭5月前
今日份🏃10分钟，跳绳2000个，30秒最快132，1分钟最快256，除了刷手机，没有什么是自愿的#运动 #运动女孩 #一年级
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天天跳绳App6天前
每天室内动一动✌30秒跳绳极限挑战 #30秒跳绳 #跳绳挑战 #运动长高 #体育锻炼 #体能训练
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凌馨儿🌸4天前
#运动长高 #儿童跳绳 30秒″106个
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跃动儿童运动馆（松江馆）1周前
#跳绳#少儿运动 #跳绳培训 #运动女孩 认真跳绳的女孩也太飒了吧！30秒单摇跳全程在线🔥
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骏驰5天前
#跳绳 #运动
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琪琪爱运动5天前
130—94｜靠跳绳三个月瘦了36斤！跳绳真的超级牛！都快来试试这套间歇跳绳法，坚持一周试试看～#跳绳 #居家锻炼 #瘦全身 #瘦腿
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宋健01122月前
@@徐嘉诚 2*30秒双摇以108次的好成绩与@冯熙惠 共同拿下冠军！来听听他们的感受如何？#跳绳 #全国跳绳锦标赛
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沁沁们的欢喜集3月前
30秒并脚突破瓶颈 并脚跳10秒突破不了瓶颈，30秒反而突破了。10秒43个，30秒累加也就129个。结果这次30秒突破到了132个。开心。 #跳绳 #并脚跳 #突破自我 #抖音合集升级计划 #儿童体育锻炼
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悠然@~@4天前
今日跳绳132个😇😇😇😇😇
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他这样多久了1月前
光速少年岑小林，少年强则国强！#运动 #竞技 #体育的魅力 #少年
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然然的小拾光1周前
破纪录啦！前后两个30秒都是100/101个，还没加上没有算上的3，4个。#跳绳
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郝姝茜2周前
今日突破131个，有望150…… #一分钟跳绳打卡#寒假中的孩子 #锻炼身体增强体质
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🌈小余儿🍭4月前
一年级，份30秒137，努力是必然的，进步是悄悄的，一个动作反复练习就能越来越好#跳绳#日常分享 #运动女孩 #记录生活
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♥(｡￫v￩｡)鹿晗♥(｡￫v￩｡)♥4天前
#跳绳记录 32秒100下成功突破记录👍👍👍👍#跳绳日常训练
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🌈小余儿🍭4月前
份一分钟跳绳254完整版，当我听到30秒138个的时候，我好紧张，很激动，以为要突破270了，结果卡了一次，最近前30秒还是有进步的，最近好多宝问我怎么不卡绳的，只能说多多练习减少失误，跳绳怎么会不卡绳？有时是体力跟不上，有时候是一直盯着目标太紧张了压力大了也会卡等等，我们也会卡的#跳绳 #运动女孩 #运动 #日常分享
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星耀体坛6天前
日本绳王上门踢馆，12岁小将临危不惧强势打脸 #岑小林 #吉尼斯世界纪录 #跳绳 #吉尼斯中国之夜选手 #青年创作者成长计划
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凡5天前
#跳绳 #花样跳绳 #运动 #体能 #坚持自律 交叉跳203个（90秒） 自建房！ 她说在幼儿园跳绳时，跳绳小组老师逗她说都可以让她当跳绳小班长了。 她开心不行，一直追问我是不是很棒。 当然很棒，你日复一日的坚持最棒！
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一块腹肌DE大海4天前
减脂第11天，跳绳35分，179.8，开始波动，估计波动一周才能掉，坚持住！ #跳绳减肥 #健身搭子
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i邢台2月前
30秒168次内丘小学生跳绳破全国纪录
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敏玲老师带娃往前冲(ง •̀_•́)ง3月前
9.14考跳绳段位证书的时候，弟弟成绩是30秒152个，拿到了速度七段的证书。我以为很快就能一分钟300个，没想到一等就是3个月。这么久的苦练，终于有所突破了。再接再厉，加油！[加油][加油][加油]#跳绳 #竞速跳绳
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七七宝贝学习日常2月前
就是平时不愿意跳，愿意跳的时候一直都在突破，绳龄这么短的你已经一分钟244个，30秒130，10秒46了，为娘佩服👍#幼儿跳绳 #跳绳
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夺冠青少年跳绳4天前
女儿用了大半年的#夺冠跳绳 体测竟然突破了240，巨好跳，对想提速的宝宝太友好了#跳绳小学生 #儿童跳绳
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绳舞跳动-武汉教花样跳绳1周前
别眨眼！世界冠军30秒交换腿速度展示，学生们直接看呆✨ 专业教练+硬核技术，孩子学跳绳，起点就不一样#跳绳天花板 #武汉湖大#武汉学跳绳#武汉教跳绳#跳绳
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燃型部落1周前
中小学生专用计数跳绳，专业竞速，计数0误差 #跳绳 #运动健身 #学生党必备 #中考体育 #好物分享
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花都文旅跳绳天团1周前
这是我见过最“凡尔赛”的初中生！真男人必会“韦伯斯特” #花都跳绳天团 #花都 #花式跳绳
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山东洛克卓宝运动3月前
第8集 | 进阶挑战30秒120个(240BPM)，来解锁属于你的跳绳节奏大师##跳绳节奏训练 #跳绳音乐 #活力校园 #卓宝运动成长中心 #速度跳绳
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老陈的逆龄实验2周前
#高强度间歇跳绳 #力量训练 #居家健身抖出花样
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运动体育1周前
少年强则国强，芩小林独自挑战两位世界冠军，用实力赢下比赛 #体育#跳绳#比赛
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弓长张生活日记5天前
跳绳是适合所有人的运动，小学生跳绳长个子，中学生跳绳是必考题，中年人跳绳可以锻炼身体，特步这款竞速跳绳，自带惯性，甩起来比普通跳绳快，老二1分钟跳180多个，老三跳100个用40秒，竞速跳绳不打结、不绕绳，几块钱一根，一根能用好几年。#中考跳绳 #新手跳绳 #竞速跳绳 #特步跳绳 #学生跳绳
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长沙湘约跳绳李教练1周前
成功拿下30秒交互速度，继续加油！ 进步的路，每一步都算数！#湘约跳绳 #速度跳绳#交互绳速度#长沙学跳绳
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无限绳俱乐部4月前
2025年海淀区跳绳比赛小学甲女组30秒单摇第一名！ 30秒182个[鼓掌] 恭喜王语和同学[鼓掌][鼓掌] #跳绳 #跳绳比赛#跳绳训练 #海淀区跳绳比赛
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