有分离焦虑的人,很难接受一段关系。 我是在三四年前发现我这个现象是分离焦虑的,每年暑假回家,当我每次离开家的时候,心里就会很难受,就会哭,到学校的几天我还是很不适应,我还是会哭,可能过到一个星期左右,我才开始恢复正常,每年到寒暑假往返反复。 再到后来变成了工作,上一份工作环境很压抑,我还遭受职场PUA ,已经到很不自信的地步,但是我还是没有办法说果断的去离职,离开这个环境。 我很害怕分别,割舍割离一些东西,包括到现在这段感情,我发现我从来都没有治愈到自己,没有把这个分离焦虑有所缓解,只能说我还是停留在意识到自己有分离焦虑的这个情况。 我其实还是有逃避的心理存在的,这一次爆发是因为我跟我现任谈了两年,我们都是95年的,双方父母都很催,我现在是裸辞的状态,我对象现在也是想要去创业,但是没有找到合适的出路,我们俩现在都是无业游民,就是不可能用我们现在这种无业游民的状态去步入婚姻。 我自我分析,我是一个缺爱的,我是焦虑型,我会向对方去索取,我想要更多的关心,更多的尊重和更多的关注,但是我对象是一个很淡很淡的人,我们这次进行了一次深度的交流,我以前只是会觉得,他是真正的情绪稳定,他可以很快的去处理情绪,但是这次沟通下来,他给我的感觉就是,除了生死都是小事。 好像就是失去我这件事情,他也是可以接受的,我不是那么重要,我对于他来说,也是可以失去的, 婚姻除了一定的经济基础以外,也是需要情感的,我就会开始怀疑,这样的情感状态,我们是否可以进入婚姻? 我就会去反复确认,我真的没有那么重要吗,不是所谓的那种我以为的,我想要的爱的热烈的感觉,我就会问自己,我们还要不要再继续要不要分开。 当我想到要分开的时候,我的分离焦虑立马就呈现出来,它会伴随着我的一定具体化症状,我也感觉我的心脏特别不舒服,会四肢无力,会伴随着反胃呕吐。 我现在刚睡醒,梦里也是浑浑沌沌的,也还没有逻辑,就是想突然的记录一下,可能是从我自己这里,我找不到出口,也许录下来,有姐妹或者是如果网络上有人能看到,也算是一种求助吧。 或者把自己记录下来,可以更明确的观察自己,把它变成可以执行的东西,而不是在思维情绪很抽象的层面,也许会更好一点#自我成长 #女性智慧 #心理健康 #恋爱 #碎碎念
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1339
究其一生我可能都学不会的一堂课【告别】 从大学离家-研究生来北京,每次离开家的时候都会哭好几天,曾经觉得是自己年少恋家,可现在越长大哭的越是厉害,因为猛的不起眼瞬间看到父母佝偻的脊背,蹒跚的步伐,更让我心痛的是妈妈那一句“明年就能领钱了(60岁退休的年纪)”。 我越来越能理解小时候听不懂看不懂的歌词、小说,越来越能参透父母对于儿女离家的无奈,也越来越对于每次的分别更无能为力,匆匆忙忙的回家,匆匆忙忙的离家... 明明在回家前列好了清单“妈我想吃你做的土豆丝、妈我想吃你早上烙的馅饼、妈晚上蒸根我爸年前灌得肠吃吧、妈家里还有没有黄瓜、妈明天下午一起去逛街吧”,可是一回家不是睡懒觉就是懒得动,总想着“明天再去明天再说”,当终于推到收拾行李的时候才发现有好多事都没有做怎么就开学了。 我总渴望自己使劲拼使劲闯,给爸妈足够好的生活,于是我会因为自己变大变强的速度赶不上父母衰老的速度而内疚,我想了想,要不然毕业后回家吧,待在父母身边一直陪他们,可这样我又怕爸妈觉得不够有出息...也怕自己没有足够的能力去支撑未来的生活,也想自己出去闯一闯看一看,看看外面的世界,看看别样的风景。 昨天晚上躺在北京的床上翻来覆去,我很少失眠但我昨天想了很多,不知道眼泪是什么时候开始流的也不知道什么时候睡着了,只觉得这次回家又跟做梦一样,梦里妈妈给我包饺子炸丸子,爸爸给我做大肠炖豆腐,哥哥给我炒辣子鸡,姐姐给我拍照拍视频,弟弟把一半的压岁钱分给我,大侄子给我发新年快乐竟然没叫姑姑...#假期结束 #想家 #博士 #回家还是留在大城市 #家的味道
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
邓洛洛5天前
留守儿童,这个词一出来好像就代表着孤独,贫穷以及思念,小时候总在想为什么父母会狠心离开孩子离开家。将孩子留给外公外婆照顾,后来就想自己快点长大,自己去赚钱,孩子长大了跑到了离家很远的地方工作,也试图想让父母体味一番自己小时候的经历。 小时候最喜欢过年,也最怕过年。要过年了,父母就会回来,但很多时候听到的消息就是今年她们不回来过年了,我记得小时候爸妈离家太久,回来的时候我不知道改如何称呼他们,就跟着我表哥喊,他们说我傻,这是我爸妈,我不知所措的躲到门后偷偷流眼泪 幸福的时光总是短暂的,年过了爸妈又该离开家了,我记得那天下午,妈妈坐在院子里,把我抱在怀里和外婆她们聊天,说要走了,我就开始哭,看着妈妈祈求着说,妈妈不要走,妈妈试图和我讲道理,可那时候的我怎么会懂,妈妈就哄我说,她不走了,我大概是哭累了吧,在妈妈怀里睡着了,当我醒来的时候,妈妈已经离开了,这个阴影伴随我至今,害怕失去,害怕分离,没有安全感 又一年放暑假,我和外婆坐火车去爸爸妈妈的城市,那是我最开心的一个暑假,因为我也被爸爸举过头顶,做了回心尖尖的的宝贝 和外公外婆生活里,妈妈的电话打得勤,很开心也很失落,开心是因为能给妈妈分享学到的新知识,失落是因为她几乎不会表扬我,从来不会关心我需要什么,开不开心,有没有遇到烦心事或者有没有被别人欺负,只会在意我成绩好不好,有没有听话。 后来我十岁的时候有了妹妹,亲戚邻居经常打趣对我说,以后你爸妈有妹妹了就不会爱你了,每次听到这样的话,眼睛里都会眼泪打转,事实证明她们说的是真的,后来听的最多的一句话就是,你是姐姐,你要做好榜样,你是姐姐,你要让着妹妹,妹妹不到一岁也和我一样,在外公外婆家生活,因为有了姐姐的身份,我开始学着给妹妹喂奶,教她说话、学走路、换尿片,喂饭、上学顺便接送妹妹上幼儿园,她小学、初中的家长会都是我去的,她也很争气,成绩一直都很好,都是班级前三。其实我觉得没有大人我挺幸福的,因为我对妹妹好的同时,她也很爱我,很粘我,我的委屈和难过都来自于大人的不公平。我从因为我受到的不公平恨过妹妹,因为她是我带大的小朋友。 #记录自己的点点滴滴#外公外婆带大的孩子 #留守儿童
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞658