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啊源教游泳8月前
一分钟学会蝶泳，只需这五步 蝶泳超简单，五步轻松学会#蝶泳教学 #蝶泳 #游泳 #蝶泳腿 #游泳教学
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躺学砖家8月前
傅园慧游泳教学｜蛙泳手夹板练习 📝 傅老师游泳小课堂知识点 蛙泳手夹板训练之波蛙版 ✅ 把浮板夹在双腿中间 第一个动作手往下压 往下压的同时 把胸挺起来抬头吸气 然后肘关节夹到胸前 夹完之后 手先出去 头再下 最后 我一定要说 @🐱傅园慧🍞 您把岸边当T台嘛 走着走着还邪魅一笑 要迷死谁啊🥰（剪视频时候我狂范花痴✨ #傅园慧 #蛙泳教学 #蛙泳手 #波蛙 #游泳教学
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啊源教游泳8月前
一分钟教会你仰泳，只需这四步练习 #游泳#仰泳#仰泳教学#学游泳 #创作者扶持计划
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郑富贵7月前
蛙泳教到最后，发现教不会了。看一下哪个步骤出问题了#游泳 #蛙泳教学 #游泳
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小路教游泳1月前
踩水一直学不会，三个技巧没做对#游泳 #蛙泳#户外游泳 #防溺水 #游泳技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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游泳老默1月前
细讲翻滚动作，上集 #游泳 #滚翻转身 #技巧分享 #内容启发搜索
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游泳小李8月前
学游泳第一节课 游泳第一节课#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳#游泳健身
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帆酱酱8月前
一分钟学会游泳 蛙泳怎么学？游泳怎么学？如何快速学会游泳？#学游泳 #游泳 #防溺水
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游泳老默3月前
蛙泳自学学不会，是有原因的。 给朋友教游泳，必须一个个突破，这几个难点#游泳 #游泳技巧 #蛙泳自学 #蛙泳 #内容启发搜索
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游泳老默1周前
蝶泳腿的水中训练小技巧 没有比这更简单的办法了#蝶泳腿
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帆酱酱8月前
一分钟学会游泳 #学游泳 #游泳🏊 #一分钟学会游泳
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奥利奥🍪7月前
她掉下去了怎么办？ 她起不来了怎么办？有这种疑问的都是因为不会踩水，学会踩水，水深十米，你也能应对自如。#游泳 #踩水教学 #学游泳 #游泳教程
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🐟逆流而上7月前
你有蛙泳蹬腿不走水，陆地学的好好的一下水就变形的困扰吗？看完这一分钟彻底学会高效蹬腿超级走水#蛙泳教学 #游泳技巧 #蹬腿 #免费教学
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张云教游泳🏆1周前
蛙泳腿不会练？我第一视角带小南完整演示！ 陆上找发力、水下找感觉，一步步纠正动作， 从姿势到节奏，细节拉满，新手直接跟着练～ #蛙泳腿练习 #成人学游泳 #零基础学游泳 #游泳教学 #张云教游泳
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游泳教学盛老师🇨🇳3周前
一学就会的扶墙转身 如果能长游不会转身 游到头需要站起来 转身可以学起来 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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祖传游教2周前
还不快学起来！#蛙泳分解练习 #学游泳我是认真的 #游泳教练
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跟着胖虎学游泳1周前
蛙泳配合总乱套？ 记住这两点，马上稳又快！#游泳 #游泳教学 #跟着胖虎学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学
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教游泳的小赵🐬8月前
蛙泳换气总下沉？解决问题根本是关键 #游泳 #0基础游泳教学 #自由泳 #运动 #体育
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成都大鹏教游泳1周前
（完结篇）年后蛙泳不会游？三节课帮你找感觉，第三节课：改细节，拉长游#蛙泳 #游泳教学 #学游泳 #年后恢复训练 #青年创作者成长计划
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宜昌学游泳只找陈教练1周前
蛙泳腿蹬不对的看过来了#游泳 #学游泳 #蛙泳 #蛙泳腿 #蛙泳蹬腿
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你的游泳搭子2月前
记不住勾脚怎么办？#游泳 #游泳教练 #学游泳 #游泳技巧 #dou来运动吧
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电子教练晓泳4月前
点关注我就是你的教练#学游泳#旱鸭子#防溺水#0基础游泳教学 #电子教练
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闪闪发光魏女士7月前
当你开始学游泳之后会发现最难的是换气和下沉的问题，解决方案就是：收紧核心，收紧肚子夹紧屁股，身体就稳了，不容易下沉；先抬头再划手，增加换气时间。当这两个会了之后基本上就不会下沉了，多多练习，慢慢矫正动作就可以了。#自学蛙泳 #蛙泳技巧
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北体黄老师游泳俱乐部5天前
北体大教授教你水中呼吸 不会呼吸，就永远学不会游泳，黄老师教你轻松零基础学会水中呼吸！#游泳 #零基础学游泳 #游泳训练
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普宁游泳培训-马教练（零基础学游泳）1周前
手把手教学，让你在最短时间内高效学会游泳。#游泳教练 #游泳培训 #学游泳 #室内游泳池 #蛙泳教学
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游泳老默1月前
抬头蛙轻松学会，只需要三步 技巧分享，没有教练也可以自学抬头蛙，只需要注意一下几点#蛙泳 #抬头蛙 #游泳技巧 #技巧分享
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泳教凌3天前
随堂记录：自由泳打腿，如何轻松易上手！#学游泳 #蛙泳教学 #自由泳教学 #成都游泳教练推荐 #游泳技巧
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跟着胖虎学游泳2天前
蝶泳总是游不顺？ 可能是这两处配合没到位！#游泳 #游泳教学 #跟着胖虎学游泳 #蝶泳 #运动型人格指南
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成都游泳郭教练4天前
蛙泳跟我养成这五个好习惯，怎么游都不会乱#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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在贵阳教游泳的珊珊3天前
蛙泳腿学不会？ 记住这4个字就够了👇 收、翻、蹬、夹 慢收翻，快蹬夹， 蹬完并拢漂一下。 简单又省力，一学就会～ #蛙泳教学 #游泳技巧 #蛙泳腿
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徐美丽教游泳4天前
学会踩水，你也敢去深水区游泳啦！快快学起来！#踩水 #自救 #游泳 #零基础学游泳
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游泳教练鹏坤1月前
四步教你学会自由泳#游泳 #游泳技巧
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鲨鱼带你学游泳1月前
在家也可以熟练掌握蛙泳换气 #游泳 #学游泳 #蛙泳 #游泳技巧
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教游泳的Lucky8月前
蛙泳不会换气，看一下正确的步骤你做对了么#学游泳 #蛙泳换气头抬不起来咋办 #游泳 #运动健身 #蛙泳教学
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教游泳的小赵🐬5月前
蛙泳换不到气，换气时间不够，导致蛙泳学不会，一条视频说原因 #游泳 #0基础游泳教学 #蛙泳 #体育 #运动
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鲨鱼带你学游泳1月前
游泳不难，就是重复的做一件事#游泳 #学游泳 #蛙泳 #邪修 #游泳零基础入门教学
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阿成是游泳教练｜杭州拱墅区4天前
适合新手的3分钟0基础蛙泳完整教程 3分钟三十个步骤的蛙泳完整教程，满满干货，轻松帮你省下几千块学费！快去给我练❗️#杭州学游泳 #学游泳 #自学游泳 #蛙泳教程 #拱墅区游泳
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小路教游泳1月前
不会游泳也要学会的自救技能，简单实用的仰漂，关键时刻可以保命#游泳#蛙泳#防溺水 #get新技能 #游泳技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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wzfcat7月前
游泳换气总呛水、游不远？保姆级教程，让你告别憋气轻松游 #游泳 #游泳教学 #游泳换气 #自由泳 #游泳技巧 #游泳初学者 #运动 #健身
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一条美人鱼1月前
学会游泳之后不敢去深水区怎么办？ 又不会踩水不敢长游怎么办？一定要学会“僵尸跳”。 #创作者扶持计划 #怕水 #怕水的人学游泳 #自学游泳 #游泳教学
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本溪三江倍力泳教大白梨4天前
不能使劲扒拉容易散 一定要抱住轻点扒拉 松松搞定调头 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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郑富贵8月前
蛙泳划手学不会，详细教程来了，在不会我开车过去教#游泳 #儿童游泳 #蛙泳#教练
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先众游泳-Mr陈校2天前
0基础学蛙泳，先练这些动作 #蛙泳跟练 #蛙泳教学 #蛙泳新手 #蛙泳练习 #陈校
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鎏酸8月前
新手学游泳漂不起来怎么办？ #鎏酸 #游泳 #教学 #运动 #科普
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馨香泉游泳游泳中心运营6天前
💦游泳入门第一步｜换气练习 90% 的人学不会游泳都是卡在换气这关！来学习吧 #游泳教练 #游泳知识 #游泳入门初学者 #游泳常识分享 #鸡西馨香泉游泳中心
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跟着胖虎学游泳4天前
告别蛮力自由泳！ 记住这三点，轻松又走水！#游泳 #游泳教学 #跟着胖虎学游泳 #自由泳 #自由泳教学
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QQ鱼1周前
达莎的简明蝶泳教程 #游泳健身 #蝶泳教学 多数人蝶泳失败，是在模仿自由泳。而蝶泳的打腿、划水节奏完全不同，呼吸方式也不一样。
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小马哥过河4天前
如何增加水性#游泳 #健身
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石狮游泳教练-鲸浪🐳4天前
成人想学游泳又担心学不会怎么办，狗教练帮你解答！#石狮成年游泳 #石狮游泳教练 #石狮成人游泳 #石狮游泳女教练 #石狮游泳成年
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泳教凌5天前
蛙泳初学完整版，夏天学游泳提前预习 #学游泳 #蛙泳教学 #自由泳教学 #成都游泳教练推荐 #游泳技巧
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鲨鱼带你学游泳2周前
蛙泳提速！一条视频就够！ #游泳 #学游泳 #蛙泳教学 #游泳技巧 #扶持新人计划
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不会游的胖鱼1月前
自由泳系统自学 | 懒人学习法 如果你也是非天赋型选手 先从记录自己的练习开始 #自由泳 #自由泳自学 #自由泳学习 #游泳打卡
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蓝海健身-郭鹏祥3天前
99%的人学游泳害怕😱，不敢下水？ 三招教你解决，就按我说的做#学游泳 #学游泳我是认真的 #就想说点大实话 #郑州市高新区 #蓝海游泳健身
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泳冠体育swimming3天前
蛙泳腿不走水？跪腿起练发力 #蛙泳腿 #游泳教学 #蛙泳教学 #新手学游泳
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深圳游泳艾教练🏊4天前
自由泳转肩动作学不会，可以试一下这个练习！ #自由泳划手 #自由泳转肩 #自由泳训练 #学游泳
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蔡家上诚健身 ST曹教练3天前
#学游泳 学游泳的难点 不在于动作的复杂性 而在于我们是否找对方法 能不能勇敢的迈出第一步
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大袁教练——专治学不会🏊1月前
蛙泳教程最终篇，赶快练起来吧#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳配合 #游泳 #游泳教学
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教不会游泳的文同学4天前
蛙泳不会换气，换气呛水？别慌，今天用一个视频教会你！#蛙泳换气 #蛙泳划手教学 #蛙泳抱水 #游泳技术教学 #游泳技术分享
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艾琳教游泳4月前
初学蛙泳手忙脚乱，这两个关键点要牢记#游泳 #蛙泳 #蛙泳配合 #蛙泳技巧 #零基础学游泳
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杨丽娜臻选4号店2周前
自由泳总学不会？90% 的人一开始就错了！！！ #世界游泳冠军杨丽娜 #游泳技巧 #游泳教学 #学游泳
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本溪三江倍力泳教大白梨1周前
肩膀硬拿浮板练不了打腿的 可以用蛙泳换气代替浮板 能感觉到打腿的成就感 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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合肥小郭爱游泳！（全网招生版本）1周前
零基础学游泳，蛙泳腿练习！#日常教学分享
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维克力力健身 洪教练4天前
三步教会怕水的你，如何练习换气。#0基础学游泳 #室内恒温游泳池 #健身游泳 #同城发现 #西双版纳
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宜兴游泳王教练4天前
怕水，呛水，学不会游泳？#一般人不告诉他 #吐真言 #游泳难 #宜兴游泳王教练
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柔柔Rita3月前
自由泳学不会？四步让你轻松掌握！#学游泳 #自由泳 #游泳健身 #柔柔爱游泳
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