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刘拾贰🍀爱吃甜5天前
女孩子不管多大年纪都要经常喝这碗#当归煮鸡蛋 特别是平时爱晚睡，还手脚冰凉的女生，一周安排2-3次，喝上一段时间，你会惊讶你自己#喝出好气色 #食疗小妙招 #滋补养生#仙女都在喝什么
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香菜不香3天前
女孩子不管多大年纪都要经常喝这碗#当归煮鸡蛋 特别是平时爱晚睡，还手脚冰凉的女生，一周安排2-3次，喝上一段时间，你会惊讶你自己#喝出好气色 #食疗小妙招 #滋补养生#仙女都在喝什么
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BRTV新闻8月前
鸡蛋最好别煮的时间过长！清华大学博士后建议水开后煮5分钟左右即可，可根据鸡蛋状态调整哦~
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时间煮雨💫4天前
吃竹笋菜的季节到啦，做法简单下酒又下饭，竹笋冷水下锅煮开 煮5分钟捞起备用，双层肉煸出油葱头爆香，倒入竹笋 盐 鸡精 生抽 老抽炒香，倒入梅菜加水煮30分钟即可 #闽南竹笋菜#闽南经典家常菜#吃春笋的季节#闽南家乡菜
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刘拾贰🍀爱吃甜6天前
女孩子不管多大年纪都要经常喝这碗#当归煮鸡蛋 特别是平时爱晚睡，还手脚冰凉的女生，一周安排2-3次，喝上一段时间，你会惊讶你自己#喝出好气色 #食疗小妙招 #滋补养生#仙女都在喝什么
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诺诺食养记4天前
女孩子不管多大年纪都要经常喝这碗#当归煮鸡蛋 特别是平时爱晚睡，还手脚冰凉的女生，一周安排2-3次，喝上一段时间，你会惊讶你自己#喝出好气色#食疗小妙招#滋补养生#仙女都在喝
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陈志杰燕茶坞-刺桐中旅4天前
水烧开后直接水煮三分钟左右捞起来切块，蘸味事达酱油吃（不要蘸醋不然会破坏营养），比较甜。 最简单的吃法，又保持营养不流失。 海参部分煮法参考（尽量提前解冻一下，如果没有时间提前解冻可以冲会水解冻）： 1.在葱姜开水中焯水30秒，蘸酱油、蜂蜜或鲍鱼汁(可加芥末，芝麻油或蒜泥) 2.蒸蛋，先将蛋打均匀，将把切块的海参放入蛋液，一起蒸。 3.煮小米南瓜粥，水开了放入小米和南瓜(削皮切细块)，熬25分钟左右，关火前三分钟放入海参。 4.葱烧海参，油锅小火爆山东大葱葱白段，倒入高汤、鲍鱼汁，煮开放入海参煮三分钟，海参捞起入盘，锅底汤汁勾芡淋上海参。 5.煲汤放入，食前三分钟放入。 6.焖排骨或鸭肉可在食前三分钟放入，放在锅底吸收肉汤汁。 温馨提示：海参忌蘸醋，食后两小时内不吃酸性水果！忌高油忌高火煮。 晨起空腹或者睡前吃好，营养易吸收！ 即食海参煮前提前解冻，下锅前将腹部冲洗一下(一条条白色的东西为海参的筋，不是肠子，营养丰富，不能拿掉)
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怡宝爱做菜@3月前
跟@爱吃蛋🥚 一起学9分17秒，完美水煮蛋！#鸡蛋的神仙吃法 #美食 #煮鸡蛋
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荒野求生爱好者3天前
#户外求生 这次我们进行水煮爆炒大野猪[色]#原生态美食
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做啥啥不陈1月前
跟着蛋神学习煮9分12 秒的全熟水煮蛋，我先来试试#煮水煮蛋 #全熟
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菜丹食养4天前
女生不管多少岁都要喝这碗汤#当归煮鸡蛋 一周两三次，坚持喝一段时间，你会感谢你自己的 #当归鸡蛋汤#女生必备
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广东琪妈煲靓汤5天前
女孩子不管多大年纪都要经常喝这碗#当归煮鸡蛋 特别是平时爱晚睡，还手脚冰凉的女生，一周安排2-3次，喝上一段时间，你会惊讶你自己#喝出好气色 #食疗小妙招 #滋补养生#仙女都在喝什么
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Peter Huang2月前
好好生活，把时间还给自己。 #治愈 #沉浸式 #水煮菜 #抖音美食创作人
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糖果夫妇生活记6月前
要想水煮蛋 蛋黄不发青吃起来不噎人～三个时间点要牢记#水煮蛋的正确做法 #溏心蛋 #流心蛋
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西碧拉7月前
减肥期间的水煮肉，也太好吃了吧#减脂餐 #一起学做菜 #减脂 #减肥 #懒人美食
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老猫做饭4天前
#水煮花生 #水煮花生米 #花生米
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诺诺食养记5天前
女孩子不管多大年纪都要经常喝这碗#当归煮鸡蛋特别是平时爱晚睡，还手脚冰凉的女生，一周安排2-3次，喝上一段时间，你会惊讶你自己#喝出好气色#食疗小妙招#滋补养生#仙女都在喝
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小弟萝卜呀3年前
三斤肥肠一点蔬菜，做个喷香又下饭的“水煮肥肠”，一次过足瘾 #美食vlog #水煮肥肠 #下饭菜 #川菜
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野生小麦1月前
7分钟水煮鸡胸肉 下锅很简单 低卡省钱还解馋 练出好身板 #健康饮食 #减肥食谱 #水煮鸡胸肉 #减肥 #美食教程
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吉安号4月前
“鸡蛋煮的时间最好不要过长”水煮时间过长，鸡蛋中的铁离子人体不易吸收，水开后煮五分钟，可根据鸡蛋状态调整#鸡蛋 #营养 #健康
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快看8月前
“鸡蛋煮的时间最好不要过长”清华大学博士后：水煮时间过长，鸡蛋中的铁离子人体不易吸收。水开后煮5分钟，可根据鸡蛋状态调整 #快看健康
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阿朵1月前
素鸡买回来不要直接拌了，用水煮一下口感真的不一样，入口温热，香辣，下酒必备～#家常菜 #今天吃什么 #健康美食自己做
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青青宝箱8月前
鸡蛋最好别煮的时间过长！清华大学博士后建议水开后煮5分钟左右即可，可根据鸡蛋状态调整哦~#健康
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艳艳每食4天前
谁还没喝过这个苹果木耳姜水？真的太适合咱们女人了！✨ 苹果、木耳、红枣、生姜，加水煮20分钟。 一碗下肚，暖身又暖胃，气色红润更显年轻！ 容易怕冷的姐妹，这杯养生汤水一定要试试！#养生#红枣姜茶#居家养生#好喝又养生
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今日国土8月前
“鸡蛋最好别煮的时间过长”水煮时间过长会变得不易吸收，水开后煮5分钟，可根据鸡蛋状态调整。#今日国土科普
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阿光美食记3月前
半夜一点。这9分12秒的水煮蛋我也吃上了。#水煮蛋 #煮鸡蛋 #在抖音刷到煮鸡蛋的神了 #分享生活小技巧 #溏心蛋
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萍姐的家常菜3月前
全网爆火煮蛋时间，开州嬢嬢亲测，剥壳像脱外套，鸡蛋的4个黄金时间密码，再也不碰运气，你们看看喜欢什么熟度的#跟着蛋神煮鸡蛋#蛋神 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #抖音生活观察计划
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瞎吃分享8月前
隔段时间就会想吃水煮.. - #vlog十亿流量扶持计划 #赣州美食 #跟着抖音来探店 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛
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爱7蛋（煮生日蛋）2月前
开水煮蛋，1分10秒，蛋清5分熟，蛋黄是生的#原创视频 #真实生活分享计划 #水煮蛋，#鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋
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潮起岚山8月前
“鸡蛋煮的时间最好不要过长”清华大学博士后：水煮时间过长，鸡蛋中的铁离子人体不易吸收。水开后煮5分钟
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淤泥啵啵3周前
年后自律早餐/简单的水煮蛋3分钟搞定/你们都胖了几斤？有啥不挨饿饿方法快分享给我#家常美食分享 #早餐吃什么 #年后自律 #生活化减脂 #鸡蛋的神仙吃法
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东方娱乐番茄台4月前
鸡蛋到底煮多久？
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大周爱美食1月前
水煮花生米 简单易学 下酒必备菜品 #水煮花生 #水煮花生米 #年夜饭必学的封神菜 #下酒菜
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大参考8月前
鸡蛋最好别煮太久！水开后煮5分钟左右，清华大学博士后:鸡蛋含人体需要的铁，水煮时间过长，鸡蛋中的铁离子人体不易吸收，“蛋黄不流动，溏心蛋的营养价值最高”
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小饭记1月前
一个人吃什么。 #动手自己做美食仪式感满满 #晒美食是对平凡生活的热爱 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #家常菜
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二娃又饿了3天前
第七天，吃水煮白开水。#抖音小助手dou上热门 #十亿流量扶持计划 #吃播
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沈大锅.独闯伊拉克1月前
伊拉克单位食堂早餐还能吃到戚风蛋糕啊#戚风蛋糕#厨师日常vlog
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十一吃饱了5天前
女孩子不管多大年纪都要经常喝这碗#当归煮鸡蛋 特别是平时爱晚睡，还手脚冰凉的女生，一周安排2-3次，喝上一段时间，你会惊讶你自己#喝出好气色 #食疗小妙招 #滋补养生 #仙女都在喝什么
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快看4月前
“鸡蛋煮的时间最好不要过长”清华大学博士后：水煮时间过长，鸡蛋中的铁离子人体不易吸收，水开后煮5分钟，可根据鸡蛋状态调整#快看健康
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张大美🎀1年前
学会这道水煮牛肉，年夜饭就可以露一手了，好吃无难度，1分钟就 能学会#年夜饭 #水煮牛肉 #年夜饭菜谱 #过年美食 #记录真实生活
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懒人食光4天前
水煮花生米，按这个方法，做出饭店的味道，男人餐桌上必备的下酒菜！#水煮花生米#芹菜花生米 #炝拌花生米#凉拌菜#下酒菜必备 @DOU+小助手
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好念头官方旗舰店2月前
水煮2-30分钟的慢产蛋 你更喜欢吃哪一种呢？#跟着蛋神煮鸡蛋 #溏心蛋#吃蛋
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下饭食光5天前
十分钟搞定麻辣鲜香的米饭杀手，水煮盆菜。 #vlog千亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #下饭菜 #跟着抖音学做菜
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人民网科普4月前
鸡蛋煮多长时间最好？记住这个“黄金时间”！ 专家建议：鸡蛋煮5分钟左右营养价值最高，时间过长，人体可吸收的铁离子会减少。#食品健康 #煮鸡蛋 （视频转自：新华社快看）
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我是车车吖4月前
【超慢跑】充气指压板踏步机家用健身原地登山脚踏走步家庭小型
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陈记南昌绝味水煮.横沙店4天前
04年的我在广州开南昌水煮 时间从不会辜负努力的人，你付出的每一分汗水，都会在未来的某一刻以惊喜的方式回馈给你！
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虎仔在北漂9月前
95后北漂攒钱回老家买房，一天的所有开销在多少呢#北漂生活vlog #随拍#随拍记录生活 #出租屋的生活 #北漂
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科普四川1月前
鸡蛋煮几分钟最好？时间不同，营养价值竟有差异？#水煮鸡蛋 #杀菌 #营养价值 #健康生活 #科普四川
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宋温暖6年前
沸水后鸡蛋要煮几分钟？看看这个时间对照表#鸡蛋煮多长时间最好吃
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青岛渔禾季红梅甄选小铺6天前
水煮大虾，是冷水下锅还是热水下锅？下锅后又应该煮多长时间呢？#青岛海鲜原产地 #青岛海洋大虾 #青岛码头海鲜
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潇洒金哥3月前
4～13分钟水煮蛋测评！你们喜欢吃几分钟的蛋？ 经常拿不准煮鸡蛋的时间，准备了10颗鸡蛋，分时间放入开水中煮了一下，你们喜欢几分钟的蛋？ 4️⃣分钟：✅蛋白几乎没有凝固，蛋黄也是散的，不能吃！ 5️⃣分钟：✅比4分钟好一丢丢，但是还是不能吃，蛋白成熟度85%，中间的蛋黄没有熟～ 6️⃣分钟：✅蛋白全熟了，蛋黄外面一层有一点凝固，中间蛋黄80%部分没有熟～ 7️⃣分钟：✅蛋白全熟，蛋黄部分50%没有熟～有点像温泉蛋了！喜欢吃溏心蛋的 8️⃣分钟：✅蛋白全熟，喜欢吃溏心蛋但是又不接受流心很多的可以试试这个，中间有一点点的流心 9️⃣分钟：✅蛋白全熟，中间有一丢丢的流心，不过不是很明显，口感刚好，不柴，口感软糯 🔟分钟：✅蛋白全熟，蛋黄也全部熟了，中间没有流心了，蛋黄外层是沙沙的口感，中间三分之二口感是软糯糯 1️⃣1️⃣分钟：✅蛋白和蛋黄全熟，中间有三分之一部分是软糯的口感，外层三分之二部分是沙沙的口感～ 1️⃣2️⃣分钟：✅蛋白全熟，蛋黄也熟透了，蛋黄整体吃起来都是沙沙的口感～ 1️⃣3️⃣分钟：✅完完全全的熟透了，但是感觉蛋黄吃起来有点噎#鸡蛋 #煮鸡蛋时间 #鸡蛋的神仙吃法
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秀发表哥2月前
选砂锅把药泡半小时，（提前需要熬的大火烧开转小火半小时后）两种混合一起正式熬半小时，大火烧开，转小火煎，（后下的第二遍关火前五分钟下）正式第二遍加温水煎半小时，两遍药掺在一起分早晚两次饭后半小时喝，药渣留着泡脚。#煎药 #养生 #中医 ##中药#农村生活
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萧山发布3月前
女子分享煮鸡蛋的小妙招，鸡蛋水煮一分钟后关火焖七八分钟，“方便快捷 煮出来的鸡蛋口感棒”（视频素材来源：@乔妈食养日记 ）@DOU+小助手 #水煮蛋 #小妙招 #方便快捷 #口感佳 #抖音教会我
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金湖融媒8月前
“鸡蛋煮的时间最好不要过长”清华大学博士后：水煮时间过长，鸡蛋中的铁离子人体不易吸收。水开后煮5分钟，可根据鸡蛋状态调整 #快看健康
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超爱吃香菜2月前
下饭菜天花板🔥水煮牛肉 每隔一段时间就想吃的香辣嫩滑的水煮牛肉！真的超级下饭#水煮肉片不愧是肉片最好吃的做法 #天冷了吃点啥 #我的厨房日记 #美食灵感 #晚餐吃什么 @抖音小助手 @DOU+上热门
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春日嘉物9月前
连吃一个月水煮菜，我只喝他一礼拜，满满的咖啡香和奶香#哎呀太香了 #嘎嘎好吃@DOU+好生意 @DOU+小助手
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丽姐健身2年前
每天吃一个水煮鸡蛋，过段时间，你的身体会有哪些变化呢？#养生之道 #关注我跟我涨知识一起锻炼💪 #居家养生
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乡愁沈丹食材馆1周前
与其一日三餐都靠外卖解决，不如多花五分钟煮一盘家常菜。#有机水煮笋干 #农村美食生活 #美味下饭菜
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黄骅市致鲜水产~渤之鲜3月前
今天来个不一样的吃饭，四川版水煮偏口鱼 肉很厚实 味道不错 下次多放点盐就好了 。偏口鱼平时大家都爱怎么吃呢？#偏口鱼 #黄骅市致鲜水产
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来了就看看再走吧2周前
#健康#养生#红红火火过春节
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小鱼视频8月前
鸡蛋最好别煮太长时间！清华大学博士后建议：水开后煮5分钟左右即可，可根据鸡蛋状态调整哦～（顾博士说营养）#鸡蛋 #营养 #健康科普 #铁
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