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花样跳绳艾琳3年前
艾琳分享如何调节#跳绳 长度，希望帮到大家#花样跳绳艾琳#花样跳绳#运动#少儿运动#运动是人快乐#孩子的快乐很简单#长个#追高
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花样跳绳艾琳1年前
胡艾琳参加央视《萌娃问天下》两年后又一次来到央视舞台！ #央视综艺 #花样跳绳艾琳 #萌娃问天下 #花样跳绳 #因为热爱所以坚持
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花样跳绳艾琳3年前
二分钟七步教小学生#跳绳#学跳绳 新手跳绳手把手教学 初学跳绳 七步马上学会跳绳 #初学跳绳一步一步教#初学跳绳教学#跳绳儿童教学#儿童跳绳#儿童初学跳绳#零基础学跳绳#花样跳绳艾琳#少儿运动#长个@DOU+小助手@抖音小助手
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北体蔡sir-体育训练营全年招生3月前
全网都没讲对的，跳绳长度到底应该怎么调节？ #跳绳 #体育训练 #体测
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跃动跳绳邓校长3月前
孩子跳绳总是卡绳断绳怎么办？一个视频教会你解决 #跳绳 #卡绳断绳 #儿童跳绳 #正确跳绳
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教运动的夏天3月前
小学幼儿园跳绳差？慢调节奏耐心练 介绍：差在手脚没同步，慢甩慢跳调节奏，每天练一会儿，有耐心就会进步。#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳教学#夏天教跳绳
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教运动的夏天4月前
小学幼儿园跳绳差？慢调节奏耐心练 介绍：差在手脚没同步，慢甩慢跳调节奏，每天练一会儿，有耐心就会进步。#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳教学#夏天教跳绳
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于璨伊的跳绳日常1月前
中国国际跳绳公开赛，于璨伊搭档胡艾琳、刘雨锜、蒋依蒙四人同步花样
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可乐老师(绳动体育)4月前
跳绳拿回家到底怎么调节才能让绳子发挥应有的功效，很多家长都做错了，导致绳子打卷影响跳跃#跳绳 #花样跳绳 #呼和浩特
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重庆孙教练跳绳体测（绳动体育）1月前
新手，如何调节跳绳长度 #跳绳 #跳绳绳长调节 #零基础教程
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宜兴市一启跳花样跳绳队（蒋）1年前
中国跳绳队小队员胡艾琳的个人花样 #爱跳绳的艾琳 #个人花样跳绳比赛 #没有随随便便的成功 #每个动作都是用汗水换来的 #少年强
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万年阿旺1年前
和 @花样跳绳艾琳 一起 #合拍 爱跳绳的李凌之和花样跳绳的胡艾琳
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教运动的夏天3月前
小学幼儿园跳绳差？慢调节奏耐心练 介绍：差在手脚没同步，慢甩慢跳调节奏，每天练一会儿，有耐心就会进步。#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳教学#夏天教跳绳
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银川名将体育阅海校区马教练11月前
跳绳还没满分的同学一定要看#银川 #初三体育中考 #中考体育 #跳绳 #如何备战体育中考
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旋风小子大佑哥8月前
如何从三分钟跳100提升到稳定1分钟165+？初学跳绳或者一直无法突破的小朋友应该如何正确提升？1，调节长度。2，上臂收紧。3，手腕发力。4，选择正确的竞速绳！快和大佑哥一起跳起来吧～#跳绳 #训练
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跳绳馆长柠檬🍋3月前
绳子咋调、多长合适、啥样的绳跳的更多#儿童跳绳 #廊坊儿童跳绳 #廊坊脉搏跳动小班跳绳馆
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快乐的人3年前
胡艾琳，跳绳高手，挑战成功！
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北京体考指导蔡sir4月前
跳绳“邪修式”技巧，1分钟轻松上200+！ #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #跳绳 #体测
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银川名将体育阅海校区马教练11月前
领康跳绳2024调节教程/3步搞定，新手必看🔥#领康跳绳#跳绳技巧 #运动装备 #中考体育 #名将体育
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岑小林1月前
跳绳世界冠军教你，跳绳前如何调整钢丝绳#岑小林 #跳绳 #运动 #体育
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花样跳绳艾琳1年前
跳绳国家队队员胡艾琳，作为重磅嘉宾受邀出席361°沈阳站活动 #花样跳绳艾琳 #因为热爱所以坚持 #跳绳 #花样跳绳 #运动
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跃动跳绳邓校长2月前
❗️孩子跳绳太奇特？这两点一定要注意 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳姿势 #跳绳教学 #跳绳长高
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宜兴市一启跳花样跳绳队（蒋）1年前
个人花样赛，胡艾琳冠军。 #艾琳 #个人花样 #全国跳绳联赛江西分宜站 #我要争做跳绳形象大使 #宜兴花样跳绳推广 @全国跳绳推广委员会
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教运动的夏天8月前
大班孩子都能轻松学会的保姆级跳绳教程分享#儿童跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动#儿童跳绳教学 #跳绳
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毅道体育-青少年运动训练6月前
#花样跳绳 跳绳还是磕磕绊绊 可能是绳没调节正确#都江堰#运动#长高
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跳跳王教练3月前
孩子跳绳总卡绳，可以这样练习#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学 #儿童运动 #跳绳打卡
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南昌中考体育|陈教练10月前
2025南昌中考体育跳绳调节教学，不会跳绳长的学生请认真学起来💯#南昌中考体育陈教练#南昌中考#中考#中考体育#跳绳
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汨罗教跳绳的皮皮老师5月前
汨罗的家长如果你还不会调整跳绳长度，请看完这个视频 #汨罗 #跳绳 #花样跳绳 #长高 #汨罗同城
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郝教练教跳绳（绳动体育）1月前
#你这样跳绳，还用我教么？#跳绳#一个动作证明你学的专业 #体育作业打卡#跳绳教学
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岑小林1年前
如何选跳绳？调节绳子长度？ #跳绳 #跳绳教学 #跳绳技巧 #跳绳基本功 #岑小林
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小刘教练（专治娃不爱动）1月前
#跳绳技巧 #户外锻炼 跳绳技巧第一期
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教体能的书豪老师6月前
跳绳摇绳动作问题及解决方法#跳绳
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是王老师呀🥦6月前
初学跳绳#初学跳绳教学 #初学跳绳一步一步教 #一年级
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快乐的人3年前
胡艾琳8岁跳绳高手
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启航严选4月前
如果你能坚持一个月，每天跳十分钟，你就能看到自己的改变。这个就是最近很火的跳绳，它里面是钢丝的，不容易打结，而且越用越好用，它的手柄还是防滑设计的，即使出汗也不会影响到我们的手感，平时在家就可以练起来了，赶紧点击下方小黄车入手吧！#跳绳 #计数跳绳 #中考跳绳 #竞速跳绳 #学生跳绳
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于璨伊的跳绳日常1年前
来自长春劲酷运动俱乐部的胡艾琳和刘雨锜（锜琳组合），获得2024年中国国际跳绳公开赛，9-11岁女子组双人同步花样冠军
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TSAI跳绳（粉丝群领教程）8月前
跳绳调节长度有门道！不仅和身高有关，也要注意动作姿势 #跳绳 #跳绳教学 #居家锻炼 #运动健身 #一起来锻炼
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沈阳市体能协会（刘老师）4月前
中考体育跳绳，满分小技巧，#跳绳 #体育中考 #体育锻炼 #青少年体适能 #少儿体能 @沈阳市体能协会训练基地 @抖音创作小助手 @抖音流量扶持商家 @抖音创作灵感 @抖音 @抖音小助手
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因为她是洋洋 ☪︎︎6月前
一分钟教会如何调节绳子长短➕正确跳绳姿势 初学者学跳绳，经常拌绳，绳子的长短影响很大，很多伙伴不知道怎么调节，分享下我平时是如何调节绳子长短，以及跳绳的正确姿势，建议大家收藏，反复观看❤️#跳绳 #跳绳姿势 #卡绳断绳#跳绳长度调节
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清华任教练3周前
#任教练 #跳绳 #儿童跳绳 你家孩子跳绳也有这种错误动作吗 赶紧看看怎样纠正的
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尼老师教跳绳1月前
你家孩子跳绳像袋鼠一样要注意啦#跳绳 #尼老师教运动
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乌鲁木齐少儿跳绳林教练（绳动体育）8月前
该怎样给孩子选跳绳？跳绳长度怎么调最合适？ 你是不是给孩子买了一堆跳绳，但还是不知道孩子适合用哪种？小妙招来了。#跳绳长度调节 #跳绳选择 #乌鲁木齐跳绳 #乌鲁木齐少儿跳绳 #竹节绳
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银川黑马体育孙老师4月前
银川中考体育跳绳还不知道怎么快速调绳的快看过来啦#银川中考体育#银川黑马体育#跳绳
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大猫爱跳绳4月前
#跳绳教程 #跳绳 #跳绳减肥
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济源跳绳~翟老师3月前
教你一个快速调节绳长的小技巧，简单又实用，赶快学起来吧#原创视频 #知识分享 #涨知识 #济源跳绳培训 @抖音媒体内容优推官
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体能训练罗教练2月前
跳绳是不是你的噩梦？老是卡绳打断节奏？手臂甩到酸成绩却上不去？绳子长度调了个寂寞？ 别急！你踩的坑80%的人都踩过！⏩点进来，30秒告诉你问题出在哪，下一个满分就是你！ #中考体育 #跳绳 #跳绳教学 #体育达标#跳绳技巧
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西冲幼儿园大二班老师2月前
不会跳绳的看过来！#学起来 #跳绳 #新技能速成
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跳动明星5月前
胡艾琳，冠军风采@花样跳绳艾琳 #花样跳绳 #跳绳比赛 #东北三省一区跳绳公开赛 #哈尔滨市跳绳协会
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毛菇小象🐘1月前
儿童跳绳 安踏中考体育跳绳儿童小学专用初中学生考试竞速专业体测儿童跳绳#儿童跳绳 #体测神器 #体育训练 #中考体育 #跳绳推荐
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淮北乐威中考体育-李教练8月前
中考体育跳绳注意事项#中考体育训练 #跳绳 #跳绳训练 #跳绳运动 #跳绳的燃脂效果好
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菏泽户外体能跳绳 ～ 吴教练6月前
新手必看！跳绳绳长调对，轻松不卡壳 #跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #儿童跳绳 #菏泽跳绳吴教练 #菏泽
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山东跳绳2月前
绳子长度怎么调？#跳绳
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宁国市易德幼儿园4月前
跳绳的视频来了，五步教你学会跳绳，赶紧点赞收藏起来一起学习吧#宁国 #宁国市易德幼儿园 #幼儿园里欢乐多 #幼儿园点点滴滴
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石家庄梦之翔中考体育～陈教练1周前
2026年石家庄中考体育跳绳，要让孩子学会考场上迅速调节跳绳长度。
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宜兴市一启跳花样跳绳队（蒋）1年前
2024年亚洲跳绳锦标赛 中国小将胡艾琳和搭档 双人同步跳比赛#2024亚洲跳绳锦标赛 #为国争光 #拉满赛场氛围感 #艾琳 #宜兴花样跳绳推广
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乐柠体育3111月前
中考体育专项训练 掌握跳绳技巧必定事半功倍#合肥中考体育 #上门体育
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刘老师教体育1月前
#热门 中考体育跳绳，调节方法#中考体育#邯郸中考体育 #跳绳
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乐动星体育⭐8月前
一分钟跳绳不知道怎么提升？ 跟着视频学起来，教你两步轻松掌握技巧👀 #乐动星体育 #中考体育 #体适能 #成都体适能
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蚂蚁老师7月前
#跳绳 长高必须跳，减肥必须跳，学运动必跳的保姆级跳绳教学来了，还不快收藏➕关注，这几天实在太热了，户外公益课堂暂停，给大家更新线上的，后期温度下来点，持续户外公益运动课堂。#体育训练
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未寄的晚安6天前
跳绳讲解视频
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核小桃跳绳穿搭6月前
跳绳的小伙伴一直不知如何调绳子的长度，绳子长度取决于你的手臂是收还是伸展出去可以参考一下咯#跳绳
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跳绳教练可乐5月前
可樂教练跳绳干货分享【跳绳长度调整】 #昆明幼儿跳绳 #昆明跳绳 #昆明体适能 #创作者中心 #创作灵感
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毅思6天前
#视频同款竞速跳绳#轻量破风儿童跳绳一秒调绳儿童跳绳#特步跳绳儿童 学生专用竞速跳绳
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面包爱跳绳1月前
#跳绳#少儿跳绳教学#儿童跳绳 #跳绳培训 #跳绳教学分享
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是王老师呀🥦6月前
零基础学跳绳#一年级 跳绳
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