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头痛大叔10月前
注意！这种「累到极致」不是懒！ ✅每天睡 8-10 小时仍犯困 ✅开车 / 开会突然精力透支。尤其司机 / 上班族要警惕，别拖到影响生活！#职场健康 #嗜睡 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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艾欧好物优选1月前
（我劝你，大年初一千万别睡到中午#春节硬核养生 #守岁急救指南 #节后满血复活
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精神科王文强11月前
睡觉时间是有规律的，不遵守规律会导致紊乱。 #厦门心理咨询 #亲子关系 #家庭教育 #青少年心理健康
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公瑾聊青春期1周前
为什么不要干预孩子作息#青春期教育#亲子关系#亲子教育#家庭教育#黑白颠倒
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中医皮璐讲情志1月前
#双相情感障碍 #青少年心理健康 #中医情志科皮璐 #中医中药 #双相情感障碍混合发作
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寿丘堂姬百科｜中老年古法养生8月前
周末养生误区：睡到下午3点算养生？你只是睡成了昏迷套餐 #今日宜养生 #健康 #中医养生 #姬百科 #大健康
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北斗故事汇1月前
顺应自然节律，早睡早起身体好 · 熬夜伤阴，长期熬夜免疫力下降 · 调整作息要循序渐进，不可急于求成#民间养生小妙招 #自然养生 #日出而作 #睡眠故事 #民间养生
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刘家二少1周前
#方向不对努力白费 上午睡了 下午睡 即省钱了又不累#情感共鸣 #情感
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半柚℃5天前
#方向不对努力白费 上午睡了 下午睡 既省钱了又不累#情感共鸣人生感悟
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诺诺🚚1月前
趴窝的日常#vlog日常 #我的日常生活 #趴窝
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夏风之约2周前
方向不对努力白费|上午睡了下午睡，既省钱了又不累#情感 #情感共鸣
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文晶懂营养2月前
#抖出健康知识宝藏 #科普冷知识 熬夜后补觉没用？因为你的生物钟乱了。#科普
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🍀广西丹丹姐💕4天前
#知识科普 #养生小常识 #养生就是养健康
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协和烟雨医生3周前
为什么年纪大了，觉变少了？年轻时放假能一觉睡到下午， 现在早早就自然醒了，为什么？#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏#自然醒#协和烟雨医生
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盼盼的vlog.5天前
因为我是朵难养的花 所以我选择自己养好自己～ #日常vlog #记录真实生活 #在家做美食 #自律 #打工人
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怎么办先生2月前
#抽动症 #抽动症症状 #经验分享
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与飞同养4天前
你满足了几点呢？#健康#涨知识#身体 #知识分享
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恒生儿保专家刘亚秋2月前
孩子10点后睡危害比你想象中大 #孩子晚睡的危害 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科周冼苡主任医师3周前
各位爱睡懒觉的女生，这个新年假期，我就只能帮你们到这了 #女性健康#睡懒觉#睡觉的重要性#新年#睡懒觉
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过敏源3周前
早上七点的票睡到中午 一点 成都 Vlog 的意外事件#旅行意外 #人生旅记 #vlog十亿流量扶持计划 @豪依
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由兴说4月前
为何一个人不能长期在家里躺平 #原创视频
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想想很不错1周前
#分享一下我的学习经验 #儿童矮小 #儿童矮小怎么才能长高 #儿童追高 #儿童增高
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ADang4天前
再这样熬我真受不了嘞。 #日常vlog #无畏契约圣地亚哥大师赛 #大学生 #放假
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不像画家6月前
这学期我要报复性摆烂！#老师
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中医吴建春3周前
超过11点不睡，等于“预支”肝脏健康 #晚睡的危害 #早睡 #中医 #肿瘤
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杨群姐姐1周前
要振作起来好好生活了，加油#好好生活努力挣钱 #生活日常
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心理咨询师艾米2月前
不要自己呆着，越呆越容易抑郁 #心理咨询 #抑郁症 #抑郁情绪 #心理学 #心理
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🌈June .六月2周前
方向不对努力白费，上午睡了，下午睡 既省钱了 又不累。有道理😄#今日话题
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火柴人吐槽事务所6月前
你有这样过吗#吐槽 #周末 #亚健康 #熬夜
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阿华的健康日记1周前
3分钟健康自检#健康自检
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曲大蜜1周前
越拿结果越闲，越辛苦越忙
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温柔小英（80后宝妈丨肾炎还债中）4天前
第一，一定不要再熬夜了 第二，一点动物内脏都不吃了 第三，多喝水，每次上完厕所都要再喝白开水，而且只喝白开水或茶水 第四，能不在外吃饭，就不在外吃饭 第五，零食尽量不吃，要吃也是尝一点 #慢性肾炎 #管住自己的嘴 #80后 #肾友#低谷期一定要默默的熬过去
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爱跑步的周周谈大健康11月前
同样是睡8小时，对于健康却截然不同#科普 #生活常识 #万万没想到 #干货分享
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刺客进化论4天前
空腹是一个奇迹！ #心理学 #认知 #思维 #人生感悟 #经验分享
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ঞ᭄悦己心安ഒᩚ ࿐4月前
他有他的诗和远方，你有你的懒和嚣张 得了晚上睡不着的病，就没有早上早起的命，所以早上睡到十点半，起码能省一顿饭，上午睡了下午睡，既省钱了又不累，到了晚上接着睡，一天没有高消费#怀旧经典影视 #精彩片段 #影视剪辑片段 #搞笑混剪 #搞笑片段
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小云陪老公康复1年前
每天晚上10点睡到早上7点半，中午12点睡到下午3点，还是觉得困睡不醒的样子，这种病的人都是这种睡不醒的情况吗
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德良读书5天前
长期不出门和宅家阅读的习惯，正在悄悄废掉你！
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周虹同学4月前
真正意义上的老有什么表现#内容仅供娱乐 #涨知识啦 #身体健康 #生理知识 #男人女人的秘密
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歆然Asta3周前
作息节律比时长更重要 #补觉 #睡眠质量 #养胃气 #规律作息
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园园的月饼5天前
经常睡到下午三四点，今天中午就起了#独居日记 #独居生活
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贾超心理3月前
人为什么会熬夜#拖延#熬夜#时间管理#心理 #焦虑
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树兰医院5天前
3天复位生物钟，告别失眠、睡不醒 #失眠 #睡不醒 的原因，以及#生物钟如何恢复正常 #健康科普 #早醒
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文崽笔记6天前
每天睡够8小时还是困？那是你掉进了工业时代的陷阱！顶级教练告诉你：睡眠不是凑时长，而是算周期。#睡眠革命#健康科普#认知提升#读书#好书分享
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黄校日常版4天前
孩子初三别再熬夜了！这个时间表，比学到凌晨2点管用多了 晚上11点到早上7点这8个小时，深度睡眠帮你把白天学的知识点"刻"进脑子里。睡不够，白天学的全忘了，等于白学！#中考倒计时 #初三家长 #学习方法 #高效学习
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美妮子3周前
#vlog日常 #vlog
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孙小友5天前
坚持早起能够创造大量的可支配时间，生活状态也会发生巨大的改变。
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民权健康管理李老师4天前
饭吃七分饱，身体更轻松！#民权#减肥#瘦身#体重管理#
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陈治平5天前
#健康生活记录 #饮食与体重管理 #最容易发胖的时间
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简介:

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