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Lunayoga3天前
胀气小腹凸出 先解决腹压 肚子平的好快 如果你也是这种肚子小肚子凸出 整个腰椎向前顶 后腰感觉不舒服 肚子摸起来硬硬的 容易胀气、那么这种情况就是你的腹内压太高了肚子里有气 这种肚子一定要先排气才能从根本上解决肚子大的问题 今天就给大家分享几个简单好用排腹压的动作 居家就能做 ##产后恢复 #瘦肚子 #大肚腩 #身材管理是女人一生的必修课 #产后修复
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马超医生4天前
肚子胀气咕咕叫 可能是肠道发出的求救信号。#健康科普有真知 #抖音精选宠粉福利 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮 医学科普 老年健康 Charité ThoracicSurgery 河南 郑州 胸外科 马超 留德 博士 夏里特医学博士 肺结节 肺癌 食管癌
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消化科李树斌医生5天前
肚子胀气难受，教你一招，既排气又养胃 #胃胀气 #养胃 #中医 #排气
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爱健康的卢老师5月前
肚子胀，别忽略三件事#养胃 #萎缩性胃炎 #健康养生 #农业种植
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衣洋健康1年前
肚子胀气排不出，试试这两个动作，谁练都好使！ #胀气
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脾胃专家李建华2月前
肚子老是咕噜咕噜叫，这些产气的食物要少吃 #肠胀气 #肠胃 #医学科普
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在其胃谋其症4月前
胃胀，胀气，可能是体内缺了某种物质 #抖出健康知识宝藏#抖音精选APP#抖音精选#消化不良#消化酶
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小儿外科侯龙龙医生8月前
小宝宝为什么会胀气？#宝宝胀气 #拍嗝 #家长必读 #抖出健康知识宝藏
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肛肠科刘俊红4天前
别再傻傻分不清！一分钟教你分清胃胀气和肠胀气 #肠胀气 #胃胀气 #肠道菌群紊乱 #胃肠健康 #医疗科普
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☞清风养流年☜1周前
胃胀气不舒服？按一按，快速顺气不难受～ #胃胀气 #肠胃养生 #办公室养生 #打工人养生 #腹胀缓解
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老安健康讲堂5天前
肚子总像气球一样胀气？选错益生菌，可能越补越胀！ #益生菌 #抖出健康知识宝藏
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便秘名医宋敬锋1月前
肚子胀、咕噜响、排气乱，可能是肠道菌群失衡了！ #便秘 #肚子胀 #肚子响 #便秘名医宋敬锋 #郑州市大肠肛门病医院
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福录医生说健康1周前
肚子胀、胃胀气往上顶，记好这一招。 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #肚子胀 #胃胀 #我的年度健康盘点
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绵养大师1周前
📚肚子里的小剧场：为什么你总感觉胀气？ 👉胀气的原因： ✅消化不良✅慢性炎症✅消化节奏失调 🚨胀气看似小事，却可能是身体发出的信号 #绵养大师 #胀气 #健康 #消化系统
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儿科张璐医生2月前
同样是肚子胀，为什么有的是肠胀气，分辨只需要这么做 #育儿 #医学科普 #小儿胀气 #肠胀气
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中医常城4天前
#胃痛 #胃胀#医学科普 #抖出健康宝藏知识
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中医胃肠王玉芬主任4天前
坐久了就胀气难受？中医健脾消胀有妙招#胀气 #中医 #医学科普 #中医调理 #医疗健康创作训练营
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翟春宝谈便秘1月前
肚子老是咕噜咕噜叫，还伴有胀气、放屁臭，千万要警惕！ #肚子咕噜咕噜叫 #胀气 #便秘 #肠道健康 #翟春宝谈便秘
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儿科姜医生4天前
宝宝肚子胀气主要原因！ #宝宝胀气 #孩子成长 #沈阳河马儿科 #抖出健康知识宝藏 #诊室日常
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伊伊揉腹运动脊功夫3天前
揉开这个地方 你才知道你的肚子里到底憋了多少🎈 收藏起来#胀气 #腹胀积食 #揉腹 #身材管理 #腰线
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中医胃肠王玉芬主任7月前
肚子胀气隐痛，跟消化不良有关！#中医 #医学科普 #中医调理 #消化不良#抖出健康知识宝藏
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消化科李飞跃主任5天前
胃胀气反复不好？多半是这里堵了#涨知识 #新年囤点专业货
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贾小强医生3周前
为什么胀气总找你 其实原因就两点#贾小强 #便秘 #肛肠 #排便困难
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上海四院内镜中心周敏4天前
胃胀切勿乱揉 持续胃胀可能隐藏大问题，遇到这3种情况要当心#胃胀#胃胀气#胃病#胃肠健康 #医学科普
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倪海厦讲解1周前
#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #中医
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胡典典1周前
肚子胀、不消化?别忍了可能是这3个原因在作怪! #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#中医健康#气血调理#肚子胀
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会微创的白医生1周前
#胀气 #胃肠健康 #门诊日常 #医疗科普 #医学健康
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年龄越大越年轻2周前
#肠胃问题#胀气#解决方案#整体自然疗法#依依美人团
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健康分享4天前
趴睡拱屁股， 多半是肚苦， 积食脾胃弱， 清淡少进补。#育儿经验分享宝妈必备 #育儿经验分享 #孩子肚子痛胀气怎么办
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太原臻尚雨塑型馆4天前
坚持腹部轻柔护理，胀气少了，睡眠更踏实，线条也越来越好看。#按摩放松#腹部按摩 #久坐危害 #手艺人在抖音 #太原
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佰寻仙·甜百合5月前
肚子老胀胀的，到底是哪里出了问题#健康养生 #脾胃调理 #养生就是养健康 #肠胃健康
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小李4天前
肚子老胀气，咋回事？
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桃子🍑抗炎日记7月前
为什么肚子总胀气？ #胃胀 #反酸 #肚子胀气 #胀气 #健康科普
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苏木的简单养生1周前
#知识分享 #就想说点大实话
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东哥草本故事5天前
肚子里整天胀得鼓鼓的，吃一点就撑，嗳气不断，胸口发闷 #胃胀气 #胃胀 #胃胀胃痛 #中药本草 #老辈人的智慧
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兰汐·养生4天前
饭后肚子胀到坐不住，揉一揉这里，几分钟就舒服了#养生#女性养生#气滞不通#饭后胀气#养生知识
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治未病主任吴节1月前
老觉得疲倦乏力，肚子还容易胀气 #抖出健康知识宝藏#脾胃#疲倦 #湿气 #胃胀
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十月馨娇娇4天前
宝宝胀气是为什么？#育儿 #宝宝吃饭
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十月馨产后恢复中心（德江城北店）4天前
新生儿肚肚胀气？原因+解决办法，一次说清！#新手爸妈必看 #产后妈妈 #婴儿胀气快速解决办法 #宝宝胀气哭闹
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李凡医生2月前
为什么总是胀气、不消化？如何改善？ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#消化不良#2025年度精选内容盘点 #抖音精选宠粉福利
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蒋坤倪4天前
#你是不是经常肚子胀、排便不顺、口气重？别不当回事儿，这都是肠肠道菌群在报警。今天说清5个信号，胀气、排便不规律、熬夜、恶性循环、口气重、小腹突出、减不掉，中了两条以上，要注意了，乱吃外卖、熬夜、压力大，这些都在喂坏菌，赶紧把肠道养起来。 #健康#J健康生活#每日种「好」菌#身材管理
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刘淑艳 87726755985483天前
经常小腹突出、肚子鼓鼓，真的是胖了吗？ 是畅道不通、胀气、代谢慢#护肠秘籍#健康饮食#肠道健康
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中医名师谢沛霖2周前
睡眠 胀气有好转，接下来靠坚持。 #胀气 #中医 #健康科普 #谢沛霖
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国家队周小绍5月前
这种肚子是内脏脂肪高，容易胀气！ #产后 #内脏脂肪高 #减内脏脂肪 #内脏脂肪 #产后恢复
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月嫂贾姐科学育儿2周前
小宝宝胀气/猛长期的区分与护理 朋友们好，很多宝妈发现，刚满月的宝宝，睡觉总吭吭唧唧、扭来扭去、脸憋通红，不知道是怎么了？其实多半就两个原因：胀气 或 猛涨期。 这两个怎么区分呢？ 胀气：肚子鼓鼓的、爱蹬腿、放屁多、放完屁会舒服一点，抱起来会缓解。 猛涨期：吃奶更频繁、脾气急、总想吃、睡眠时间变短，但肚子不硬。 下面说说怎么护理：不管是胀气或是猛长期，都可以用这几招安全缓解： 拍嗝要到位，每次吃完奶竖抱拍嗝 5–10 分钟 排气操每天做，用膝盖轻压腹部。也可以 顺时针揉肚子，手心搓热，以肚脐为中心，帮助排气。可以趴卧练习宝宝清醒、有人看护时，每天趴 2–3 次，缓解胀气很有效。也可以用包裹法+白噪音，就是用包被轻轻包裹，模拟在妈妈肚子里的安全感，配合白噪音，能快速安静下来。 最后提醒：如果宝宝持续哭闹不止、不吃奶、不排便、发烧、呕吐，一定要及时就医。 养娃不用焦虑，抓住重点，宝宝舒服，妈妈也轻松。#月嫂分享 #胀气 #猛长期 #育儿经验分享 #母婴护理
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翘翘食养日记7月前
受肚子胀气困扰的姐妹们看过来！ #科学减肥 #减脂小白必看经验 #女大学生 #肚子胀气如何快速消除 #肚子胀
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中土守正1周前
憋住的那口气，不一定是胸闷 很多人一生气就肚子胀、胀气、窜气， 总以为是消化不良， 其实和身体气机升降密切相关。 胸口闷是气降不下去， 肚子胀是气升不上来。 看懂身体的信号，比盲目行动更重要。
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公子爱养生4月前
#涨知识 #健康科普 #传统文化
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秉间。2月前
胃胀气➕有堵塞感➕反酸➕便秘#胃胀气小妙招 #自学中医调理身体 #dou+上热门
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脱脂牛妈大脚丫4月前
有没有和我一样，前一晚吃多第二天必胀气的宝？😣 早上又胀又鼓像个小皮球？🙅‍♀️ 别硬扛！这几个小动作超管用，不用找场地，站着坐着都能练，既能轻松改善胀气，跟肚子里的“小气球”说拜拜！还能帮你紧致腰线！赶紧安排，舒服又变美～#细腰#胀气#宝妈#胃胀气#肚子大
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刘老师聊育儿2月前
宝宝在睡觉过程中会出现这七种表现，不一定都是#胀气 一定要学会区分#育儿经验分享 #新生儿#母婴育儿知识#科学育儿
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美好时光艳子1月前
明明吃得很健康，为什么总是肚子胀、不舒服？ 你可能正在“好心办坏事”！ 作为营养师，我发现很多人胀气的真正原因，不是吃了不干净的东西，而是吃“好食物”的方式错了。 特别是这三类公认的健康食物，吃不对反而会让你胀气难受。今天教你正确吃法，让营养吸收更顺畅。 👇你吃哪些“健康食物”后会容易胀气？ 评论区聊聊，我帮你分析原因！ #胀气 #消化不良 #健康饮食 #肠胃健康 #腹胀
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心之所向1周前
#胀气#熬夜带娃#坐着睡也是好的
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小田儿-段氏脏腑按摩传承人(收徒)5天前
肚子像揣了个气球，吃完饭就胀的难受？ #胀气 #肚子大 #段氏脏腑按摩 #中医养生 #科普
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朱朱带娃1周前
小月龄宝宝睡觉睡不踏实， 睡觉老是哼哼唧唧， 一会就醒， 而且肚子胀胀的， 可以试一试葵花的胀气炙贴！#葵花胀气贴 #二月闹 #肠胀气 #胀气肠绞痛 #胀气贴
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王宝平1周前
#妇幼保健在行动 #小婴儿 #肠胀气#儿科医生
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北京京城御仁堂4天前
京城御仁堂：平躺喘不上气，可能是腹水压迫了#腹水 #腹腔积液 #中医 #京城御仁堂 #冷知识科普
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中医聂大夫1周前
能对你们有帮助就好#腹胀 #脾胃 #嗳气 #中医 #北京中医药大学第三附属医院
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