您是不是在找：

琥珀盐1年前
低能量女生走出情绪低谷播客分享！ #播客 #女性力量 #能量 #磁场 #提升自己
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞934
王大可coco1年前
低谷期的心态复建 这期播客听到结尾起鸡皮疙瘩了，年度播客至此产生，都给我去听！#女性力量 #girlstalk #播客 #内耗
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1514
周好运8月前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 自卑 不自信的女生去听#博客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小禾物语4月前
六条使用建议帮助大家找回主体性，真诚地面对自己内心的声音，真实自有万钧之力。@小宇宙播客App #创作人计划 #主体性缺失 #个人成长 #播客分享 #小宇宙播客
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3548
只能喝酒的图书馆8月前
我不想表现我的脆弱在别人面前 #只能喝酒的图书馆 #台湾 #播客 #情感共鸣 #同情
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2334
niemax1周前
你要用力走出冬季 我会在春天等你 #播客 #播客推荐 #自我提升 @小宇宙播客App
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
一往无前5天前
#调节情绪和心态的方法 #创作者中心 #创作灵感 #播客小宇宙 播客切片—这是一场关于脆弱、恐惧与渴望被真正“看见”的内心独白。
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
小禾物语3月前
三个半小时的播客来来回来听了三遍，如何在时代的浪潮中坦然面对混乱和不确定，希望这期播客能给你带来启发～#自我提升指南 #创作者中心 #创作灵感 #小宇宙播客 #播客分享 @小宇宙播客App
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
QQ琪大王1周前
请与自己温柔相处#播客 #治愈自己 #强大自己 #情绪 #分享
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
猫乐糍2周前
懦弱的自尊心和自大的羞耻心 #播客推荐 #自尊心#羞耻心 #热门
00:00 / 08:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
超基米粒！3月前
《情绪崩溃的死撑时刻，这个播客陪你重建内心秩序》 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #疗愈 #自我接纳 #杨丞琳
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
小禾物语5月前
超级喜欢这期节目的主题，越长大越意识到平静才是最幸福的状态，节目里很多描述都让我感到非常舒服，追求平静是一种比追求幸福更合理的野心，你想要的幸福是什么呢？ #播客推荐 #西西弗高速 #青年创作者成长计划 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2993
李天益振经好睡眠10月前
内心脆弱，静不下心，躁动不定，让曼陀罗给你的心洗澡。先听后唱 #胡思乱想睡不着 #焦虑症 #静心养性 #冥想音疗 #释放心情
00:00 / 09:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6341
时小卷儿10月前
今天我想推荐几期节目，它们曾经在我最需要的时候给我光亮和回答。这些声音来自不同的女性、不同的背景，却有一种共同的勇气：直面脆弱，也不放弃表达。 我也在小宇宙悄悄开通了我的播客，叫做【时言时语】，欢迎关注收听。希望这里也能成为你在夜路上偶尔听见的一点回应。 #播客 #播客推荐 #岩中花述 #女性 #女性成长
00:00 / 06:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
杨天真6月前
3本帮你在不确定中提升自己的有声书 #Apple播客 #个人提升 #女性成长 #书单 #有声书
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
徐晓璐9月前
宝藏播客分享 #徐晓璐#播客推荐#女生必看#我的节日仪式感 #五月告白企划
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1727
随心3周前
别让自卑和焦虑挡住你自身的魅力#播客 #成长 #自卑 #岩中花述 #扎十一惹
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞915
@听完平静版（播客）5天前
好奇怪，思文的播客总是一种吸引着你听完的感觉，听完整个人内心平静不少。#思文 #上热门#播客 #修行
00:00 / 06:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
洪艺菡1月前
利用碎片时间提升自己，6 个好听的播客推荐给你🌹#分享 #播客#正能量#疗愈 #创业
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
娜娜姐～兰花5天前
近期超爱的播客推荐 来自《老徐的会客厅》温柔的锋芒，论内心强大者的松弛哲学 #播客 #播客推荐 #播客分享
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
转弯灯2周前
分享一个最近我很爱听的播客#自我进化论 亲爱的 好好爱自己#播客推荐
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
白毛浮绿水~2周前
强烈建议大家内耗的时候都去听播客 情关过后，人生尽是满足～#播客 #内耗
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
石榴甜不甜5月前
第22集｜跟从自己内心的感受，最需要的就是留出2%的时间给自己，向内去看见自己。 #播客#播客分享 #自我进化论 #治愈
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
小鱼儿不游4天前
用三问看清内心冲动，告别焦虑内耗，养出温柔自洽的自己。#播客#小宇宙#来都来了#女性成长
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
岛屿来信3天前
#每个镜头都有它的故事 #不要为了没有发生的事情焦虑 #允许一切发生 #播客。你远比你想象的更坚强 #亲爱的自己
00:00 / 08:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
风过江 Silent Breeze1周前
看见自己的独立与强大，也看见自己的脆弱与伤疤。风过江SilentBreeze精选播客合集，焦虑型依恋已转为安全型。真诚分享给大家#欢迎来到我的精神世界 #播客 #播客推荐 #焦虑型依恋人格
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
Venus1周前
痛苦是常态，孤独是修行，接受无常，便是心安。#岩中花述 #播客 #小宇宙播客#个人成长 #情感音乐
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
是演员春雨Lora6月前
播客推荐#声音的力量 #播客推荐
00:00 / 07:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
小宇播客🎧1周前
改变习惯性脆弱。#情感 #播客推荐
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞429
七七在成长7月前
允许万物穿过自己，跟自己和解。这期播客听过缓解你80%的焦虑#焦虑 #女性成长 #女生必看 #爱自己 #缓解焦虑
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
niemax2月前
只要内核稳定，就不会轻易被吹散。 #播客 #播客推荐 #自我提升 @小宇宙播客App
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
有米家的vivi4天前
脆弱也是可以的，每个情绪都是自己的一部分#小宇宙 #播客 #情绪#脆弱 #播客推荐
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
慧子1周前
非常推荐抑郁/内向/敏感原生家庭有问题的宝子们看的一期 希望能给我们带来一些能量 直击脆弱有的时候这才是最好的治愈 有些时候是这样的，因为他的痛苦就来自于我的感觉被否认他否认你的感受。但是当你的感受被否认了以后，那你还能相信什么呢？ 比如说他说我为什么觉得我爸爸不爱我？ 因为他有一次他把我往死里打，他还拿刀出来说， 我希望你从这个家里滚出去，我永远都不要再见到你。 那在这种情况下，如果所有的人都告诉他说，你爸爸是爱你的，他只能表达的不对，那么他该怎么理解自己的体会呢？ 那如果他是爱我的，他们都是对的，我还如此痛苦，那么是谁错了，那就只能是我错了，那我就把我消灭掉，我的感觉消灭掉。 如果这个就叫爱，那爱就是错的爱就等于伤害 那我们就不要说他有没有爱你，我们只谈他有没有伤害你，这是不是就很简单了？ 那我们也不谈他是不是爱你，我们只谈他是不是伤害了你，然后又会有另外一重纠结。 因为他也没有被善待，我还能怪他吗？ 就是无论他是因为他人很恶劣，还是因为他不喜欢你，还是因为他自己也有创伤等等等等。 不管他是什么殊途，但是同归都同归到此刻，他对你做的就是一个不称职的父亲。 就是这一刻他对你做的就是伤害，这可以是两码事，既怪他伤害，你又去理解他自己受到的伤害，这个澄清是非常非常重要的。 要把这个人的感觉还给他。这个感觉一度呢他被扭曲被涂抹，被污染了，被剥夺了，把这个感觉还给他，他才能够把以自己为尺来衡量，他跟这个世界的关系的距离他才有依据。 如果我的感觉不能作为依据，那我还有什么可以作为我在这个世界存在的依据呢，那我就没有了。 总的来说，我们所不能接受的是，我们情绪的不清晰，我无法去界定他，我无法了解和理解，我此刻处于什么样的情绪当中，这种不确定性是很致命的。 #岩中花述#播客#原生家庭#抑郁焦虑#鲁豫张春 #岩中花述 #抑郁焦虑
00:00 / 05:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
一珂椰树🌴3月前
不要过度袒露脆弱，不要把所有人想的很好#小宇宙播客 #小宇宙 #播客 #成长
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
屁屁猫1周前
PP’s talk/认识焦虑症是跟它和解的第一步 心理疗愈的小播客～ #焦虑症 #播客 #干货 #青年创作者成长计划 #视频播客扶持计划
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1542
iCloud3月前
希望我们都可以大方结束消耗自己的任何关系 #录音机 #日常分享 #失恋 #播客 #小宇宙
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
zZ爱吃雪糕（打卡吃饭）6天前
边吃边听播客“安全感来自于自己，而不是别人”#下饭神器 #播客 #女性力量 #治愈 #真实生活分享计划
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
丑女无敌爱得驴4月前
英语播客｜这堆小众播客是我的精神食粮！🎧 #播客 #播客推荐 #英语播客 #干货分享 #英语口语
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1548
黎安乐5天前
小事情听脑子的 大事情听内心的 #岩中花述 #小宇宙 #播客 #思考人生
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
陈默moo5月前
今天听：做个人吧#宝珀有时 #播客 #播客推荐 #成长
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
实名暗恋财神1周前
情绪原来可以被视作能量，你只需要让它流通而不是被管理和消除#自我进化论 #小宇宙 #播客 #情绪
00:00 / 08:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
大喜来啦1月前
可以试着听一些播客#日常唠嗑 #记录生活 #情感口播 #个人成长 #大喜碎碎念
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
可乐听播客4月前
人贵自重，切勿交浅言深#播客推荐 #播客 #播客分享 #女性成长
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
葵诺米团子2周前
人人都有个人空间，允许自己有内心孤独窘迫的一面，活得“正常”就好#播客推荐 #岩中花述#陈果 #小宇宙
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
i露2周前
无痛学习法之听播客和电影🎬分享 #播客推荐 #女生理财 #内驱力#学习方法
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞623
小怼姐1年前
长脑子必听的播客？听播客真的有用吗？用我们的碎片时间听听播客，也许能收获高能量的自己#女性成长#播客#播客推荐
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
一一哒哒2周前
2026年多听播客。#个人成长 #个人提升 #认知提升 #女性成长
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
初霁银光3周前
找到最适合你的舞台：发掘内心的声音，实现独特动力与满足感#播客#做自己的主角
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
piano piano1周前
#情感共鸣 #个人成长 #播客 #小宇宙 #抖加
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
滢滢3月前
建议大家都去听《岩中花述》 总能在别人的境遇里找到自己和解的出路#知性 #女性成长#vlog十亿流量扶持计划 #岩中花述播客
00:00 / 06:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
七夏4天前
我们绝对能弹起来！ #播客 #播客推荐 #播客分享 #岩中花述 #鲁豫
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
五角星播客6天前
在光影里和自己和解，慢慢告别内耗与焦虑。 愿每一次翻阅，都能找到内心的平静与力量。 #情绪疗愈 #告别内耗 #焦虑缓解 #每日一读 #情感心理
00:00 / 08:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
盈耳1周前
@秦霄贤 做客光影星播客，推荐电影《喜欢上欠欠的你》，张若愚外表不羁，内心善良，贾琼聪慧坚韧，两个人在经历了一系列有趣的事情之后，收获了美好的爱情，真的是很好的一部爱情电影，目前正在院线热映中，带着你想带的人一起去电影院看看吧#光影星播客秦霄贤 #光影星播客
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
一只橙子🍊5天前
“人就是会反复爱上听播客这件事儿”🎙️ 每个人的内心都有许多小房子，成长就是不断地去经历，去勇敢地迈出去，去推翻重建的过程，其实生命本身比我们自己更清楚生命的意义。 未来无人知晓，我们每个人可能都不知道会发生什么，但是我愿意放手，愿意纵身一跃，愿意去冒险，去相信自己的身体和内心，愿意去在场，去体验，去经历，去把自己变得更加的丰盈、专注和放松，最后就是允许万事万物穿过自己。 #播客 #个人成长 #平静而有力量 #无人知晓#让万物穿过自己
00:00 / 07:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
事业脑乐乐3月前
低谷期自救指南🔥建议所有女生都去听的播客 #播客#自我提升 #成长
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3531
夏天sy🌳2月前
如果你也听树一直播，那你就会知道，那个一直在引导女孩子做更好的自己的树一，有多好。#树一 #秦皇岛琅声雅集 #引导型 #做更好的自己
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3906
郭火火（成长版）3月前
请务必停止弱者叙事，请记住：你的心态越好，你的财运越好！ #播客 #自我成长 #心态好一切都好
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
炮仗公主2月前
🎧/热乎乎的播客分享！🧠好痒难道是要长脑子了！！ #播客分享
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞926
大象君（播客分享版）4月前
不要过度袒露自己的脆弱，成为别人拿捏你的把柄，真诚要用对人才行。#播客
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞970
愈见1月前
#播客 #小宇宙 #友谊 #成年人
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
时光哲言3周前
每天生活很疲惫的人，读一读《月落山村》，让心安静下来 #认知 #成长思维 #播客分享 #月落山村
00:00 / 09:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
综艺大观WSG4天前
王天爱二胡演奏的《葬花吟》旋律精准地传达了黛玉内心的敏感、脆弱、对命运无常的哀叹，以及寄人篱下的孤苦与绝望#王天爱 #二胡 #葬花吟 #红楼梦 #林黛玉 @爱琴二胡（王天爱）
00:00 / 06:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
微醺图书馆Podcast2月前
EP-102(微醺图书馆)|播客，《欢迎度》 真正滋养生命的不是被万人瞩目的影响力，而是被少数人深度接纳的连接力。前者让你站上舞台却感到孤独，后者让你回归平凡却内心充盈。#播客推荐 #好书解读 #好书分享 #书单分享 #年度书单
00:00 / 08:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
愚青.4天前
岩中花述:不必焦虑，学会欣赏而不是比较#播客分享#鲁豫#焦虑
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞64

简介:

您在查找“内心很脆弱适合听什么播客”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-14 06:56

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: