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宏博学校3年前
脖子后面有“杠”怎么办#健康养生 #涨知识 #按摩
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姜克迎中医道6天前
脖子硬、血压高是肝在“闹”！ 脖子硬、血压高是肝在“闹”！姜医生一招“亢龙有悔”引火下行，一问十三针可针可推每晚一次。 #颈椎病 #高血压 #疏肝理气 #中医正骨 #一问十三针
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二哥聊肌肉2年前
后脖颈难受#肌肉放松 #肩颈酸痛 #运动康复 #康复理疗
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西西李的猫5年前
想控制喵星人 就先控制它命运后脖颈 #科学养宠攻略 #宠物知识 #猫咪
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王晓芳禅拍2年前
#拍打#自然疗法 后脖颈如果像这样，有个大包，赶紧让包消下去
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小鱼儿健康说～4年前
低头族后颈疼痛怎么办，两步有效缓解，快给另一半做起来吧#健康养生#低头族#养生手法教程
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独居的瑶瑶酱3年前
简单三步搞定后脖子黑！养成白嫩天鹅颈！#颈部保养 #变美 #身体护理
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王多喵5年前
教你一招制服调皮小猫，拎起它的后脖颈，一秒变乖！ #轻漫计划 #萌宠出道计划 #科普
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宁夏脊美官方号4年前
颈部后侧疼痛不适，有块肌肉一定不能忽视#肩颈酸痛 #运动康复 #体态纠正 #颈椎按摩 #@抖音小助手 @DOU+小助手
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汤圆爱美丽（男的不要关注我！）1年前
夏天后脖子很容易被晒黑，教大家四招搞定 #脖子黑怎么办 #脖颈黑怎么变白 #后脖子黑 #后脖子美白 #天鹅颈
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Amonologue10月前
抓住你命运的后脖颈 #舒缓解压按摩spa #肩颈疏通 #ASMR #沉浸式 #助眠
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Linda10月前
感冒喉咙痛，咳嗽气喘，头痛后脖子痛，手上一个穴位起来！#中医养生 #穴位#按导#感冒咳嗽#头痛
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Codie十年失眠努力自救8月前
躺下去30分钟没睡意？快去试，附教程，有手就会 今天这一篇参考自文献《颈源性失眠中医治疗研究进展》文章编号：0257-358X(2024)07-0776-05，欢迎查阅指正 我学龄前就开始头痛，活了35岁，头痛近30年。2013年参加工作后，长期通宵加班，睡眠剥夺，头痛也愈来愈厉害。直到两年前开始接触经络治疗，头痛问题才开始改善（发作频次降低，每次发作吃止痛药从18粒降到4-6粒），后来才知道原来颈后肌肉不够放松，关节不够放松对人体的影响竟然是这么厉害的！现在从各个方面开始改善自己，时刻加入放松的环节，当我想要放松时，总是有很多工具方法在等着我，这种感觉真的很安心！把我的睡前仪式分享给你，希望你也能到点放松，到点就困，每晚都能睡个好觉❤️#入睡困难 #入睡困难户 #入睡困难的小妙招 #入睡困难不妨试试这个动作 #入睡难怎么办
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喵喵Miya（二胎怀孕中）3年前
3步解决后脖子黑的烦恼#护肤
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陈莴笋3年前
低至5元！三步搞定后脖子黑！#护肤 #脖子黑 #夏天的正确打开方式
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毛梦蝶魅力导师4年前
三个动作，帮你减掉后颈大肉包，颈部灵活舒服了#体态纠正 #变美
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祖医堂新媒体3月前
脖子不舒服， 你就这样做，每次10个轻轻松松！ #一起来锻炼 #居家锻炼 #养生操 #头部放松
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青风里运动疗愈馆1周前
头前伸 后脖颈发凉 经常有脑雾 注意力不集中 没有安全感 情绪莫名不稳定，练3天之后告诉我你的感受。#脖子发凉#情绪莫名不稳定#有脑雾#没有安全感#脖子前倾
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玲玲子3年前
沉浸式|3步告别后脖子黑，天鹅颈养成❗#沉浸式护肤 #脖子黑
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鄂尔多斯老苗5月前
#上热门话题🔥 家人们！骑电动车的出门遛弯的必看！再也不怕凉风了！#涨知识#正能量#中医#健康科普
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中医王萍主任10月前
放血拔罐过度治疗后，导致后脖颈瘙痒难受，小针刀调节 #小针刀 #针刀王萍 #后背瘙痒怎么治 #富贵包 #颈椎硬
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丛塑普拉提-郑皓元3年前
#富贵包消除 #身材管理 #体态纠正 颈部后侧僵硬酸痛，富贵包不仅不美观还会影响颈部血液循环，让颈椎产生不适感，今天和宝宝们分享2个动作，就能改善，赶紧跟我练起来
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朗博特动物宠物用品专卖店2年前
驱虫为什么滴后脖颈？？ #朗博特驱虫药 #宠物 #科学养宠
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王明舒10月前
低头族 富贵包自救指南#富贵包 #颈椎 #肩颈放松
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不开心就来KK4月前
#颈椎病 作为被颈椎病折磨四年的重度患者，分享一个三步训练法，祝大家早日康复#一起来锻炼
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隔壁班的脱毛学姐3年前
越来越多人注意到后颈两侧绒毛黑黑的不美观，脱完不管扎什么发型都更加分#后颈发际脱毛#
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鹤芝堂大健康管理5天前
#生活服务热点中心 #按摩放松好去处 后脖颈僵硬，这是身体的信号，快来鹤芝堂，专业手法为您舒缓
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金角银角勇闯自媒体9月前
小猫不给摸，一摸就咬人怎么办😭 它跟你闹着玩，你怕它不懂事 那就揪它后脖颈，继续摸☺️😙 #蓝金渐层 #记录猫咪日常 #蓝金借配 #rua猫 #生气的小猫咪不好惹
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阿鑫（少儿体态管理）3年前
脖子后面长个包，美其名曰“富贵包” #富贵包 #体态纠正 #拉伸
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季诺健身 陈教4天前
#乌龟脖 #脖子前倾 #富贵包
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Gina岩岩5年前
脖子后面的一坨肉影响美观又已造成颈椎不舒服 一招带你改善#运动无处不在 #dou出运动范儿 @抖音小助手
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雪儿很棒（努力逆袭）5月前
养脖子半年，像换了一个人！ 肩颈不好的，可以每天多练这6个动作 #肩颈疏通 #肩颈 #肩颈操 #肩颈放松 #肩颈按摩
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嘉嘉羽毛球4天前
杀球不再“耸肩”——肩胛骨后锚训练#羽毛球#嘉嘉羽毛球#运动康复
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全福康的美好生活5年前
颈后肉多，气质全无，健康还受影响！消散他-方法很重要，坚持更重要！加油！#女人气质最重要
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两只理想3年前
沉浸式｜改善后脖子黑 “黑天鹅”变身“白天鹅”夏天就是要闪闪闪✨ 方法简单好记，居家就可以搞定. 今天借用大只的黑天鹅演示一下哈哈哈哈哈#沉浸式护肤#脖子黑#如何美白#我的护肤日常#创业@抖音小助手
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合胜道少儿搏击2年前
命运的后脖颈 不能被人压制！#少儿搏击 #搏击 #反击 #被欺负 #自我保护
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康康健身瑜伽3年前
一周见效，这样锻炼富贵包，一个月富贵包就消失了 #消除富贵包 #富贵包调理 #健身 #减脂 #消除颈后大包
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90健身兴5年前
睡前4个动作改善背后，脖子粗短，富贵包，驼背，还你气质#美背#瘦瘦瘦#富贵包#驼背#体态纠正#减肥@抖音小助手
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阿七形体气质提升7年前
一招纠正颈后大包富贵包，手机党拿走不谢#爱的手势舞 @抖音小助手
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青柠檬熊1年前
兔子后脖颈毛快掉光了怎么办 #兔子 #萌宠出道计划 #兔子脱毛 #兔子长癣 #兔子掉毛
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叶老板（好物分享版）3年前
轻松4步，还你光滑后脖颈！脖子黑的姐妹直接来抄作业！#护肤 #脖子黑 #脖子
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针推老车11月前
脖子颈椎不舒服，就找这3个点！ #推拿 #推拿按摩养生 #推拿培训 #推拿手法 #哈尔滨
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瓜瓜才不胖呢6天前
在家驱虫很简单，可选择这种体内外同驱的，直接滴在后脖颈上就行 #萌宠好物 #猫咪驱虫 #驱虫 #新手养猫 #科学养宠攻略
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舞动的叶子4年前
#零基础学舞蹈 后脖颈的意识到底是什么？看完就知道啦~非常重要哦#爱舞蹈爱生活 @抖音小助手
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慢慢瑜伽吧6年前
低头族、富贵包、后脖子僵硬、肩颈酸痛族必备，超简单初学者都可以做
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听春雪8月前
#画梅#后脖颈#美白
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单色拉丁舞蕾蕾老师4年前
【干货】如何让后脖颈更加修长提升自身气质？#拉丁舞 #舞蹈课堂随拍 #零基础舞蹈
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白泽不是狼3年前
狗脖子后面莫名其妙长了个大包行，该怎么办啊
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钟校长的舞蹈笔记4年前
背后脖子粗？拉长你的斜方肌，跟着我，教你解锁袁姗姗同款一字肩！#舞蹈基本功 #一字肩 #斜方肌 #舞蹈老师 #幼师日常
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撸宠的兽医4年前
捏住后脖颈，主要是控制猫咪，刷牙和洗耳朵之类的，亲亲按摩可以，不要像视频里面说的那样做#猫#狗#宠物医生 #宠医
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谢老师康复运动6天前
央妈推荐，居家3个小动作，解决脖颈前倾问题#居家锻炼#脖颈前倾 #颈椎 #脖子僵硬 #健身干货
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运动养生的年年2月前
跟着央妈一起改善脖子前倾#改善体态 #脖子前倾#体态纠正 #央视#小动作大作用
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大叔小宠-极简养兔法5年前
#手把手教你养宠物兔 后脖子掉毛是怎么回事呢？
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卡路里老师有氧运动4年前
长期伏案导致颈后大包，又难受又影响美观，快试试这个动作，在家只需一面墙就可以，你也快试试吧#肩颈 #瘦后背
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林小羽抗衰时间3年前
都给我白❗1块💰摆脱局部黑 唇周黑、后脖子黑、腋下黑、关节黑 像是没洗干净,显得邋遢🌚 今天羽姐实操,手把手教你 4⃣️个便宜有效的米白公式 让你全身没有一点黑✨ 聪明的小仙女已经提前行动起来了! #美白#全身美白#身体美白#美白身体乳推荐 #干货分享
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生活好物4月前
护颈脖套防低头防前倾坐姿矫正神器便携透气保护颈椎 #护颈脖套 #矫正器 #坐姿矫正器 #保护颈椎 #好物推荐
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画梅椰子水7月前
去后脖颈暗沉 关节黑 角质粗糙管用的平价身体磨砂膏推荐#关节黑 #脖子黑 #身体美白 #磨砂膏 #画梅推荐
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中医博士后李树明4年前
#上热门 颈后#疼痛 可以锻炼这个，小本本记下来#运动康复 #健康 #中医 #健康科普 #我在抖音看综艺 #养生 #涨知识 #运动康复 #小知识
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青歌声乐课7月前
解决声乐刚需——从后脖颈子找高音。后脖颈子都是什么？！咽壁咽音管喉舌分离…#声乐教学 #抖音学唱歌 #男高音 #女高音#音乐生
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