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窗边的小羽子1月前
早上好呀 #熬夜 #死宅
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松崽7月前
现在已经不是美国作息这么简单了，我已经睡遍了全球所有时区
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展翅的雌鹰1月前
全世界的作息都睡了一遍 这样下去会有什么后果#内容过于真实 #精神状态belike #大学生放假后的现状 #熬夜 #搞笑
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干饭了田田圈9月前
第一次出国体验韩国熬夜文化！ 白天狂吃狂买20小时，竟落入资本陷阱...#济州岛#挑战#日常vlog
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嗷呜呜呜~3天前
我们这这样把全世界的作息都睡一遍，真的没关系吗？ #睡觉 #熬夜 #德文 #流量扶持 音频来源@小橘和小黑
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豆角是只奶牛猫4天前
老大，我们这样把全世界的作息都睡一遍，真的没关系吗？#小黑猫 #古娜拉黑暗之猫 #与猫咪的互动 #猫猫 #黑色系的猫
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辣辣🔥11月前
挑战用“乾隆皇帝”的作息时间生活一天，4点起8点睡！！#oppowatchx2mini#oppo超美小金表
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39健康网1年前
24小时作息对照表！跟着黄帝内经，把好身体养回来 很多人凌晨睡，中午醒。30岁的年纪，动不动就生病、跑医院…… 但你知道吗，五脏六腑也有它的运行时间！ 跟着《黄帝内经》过一天，坚持30天，身体会发生哪些变化？ #健康乘风计划 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #黄帝内经
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刘伯珍10月前
挑战用“武则天”的作息时间生活一天，5点起11点睡！！！ #武则天 #健康养生 #vlog日常 #美容 #皇帝作息
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杏子王10月前
跟风挑战用“乾隆皇帝”的作息时间生活一天#日常vlog#海尔直驱洗衣机#海尔云溪洗烘套装#海尔云溪4.0
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暴走的晓晨1年前
完美作息就是这么来滴哈哈#真实还原 #内容过于真实 #搞笑 #来财全民爆改挑战
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阿春单飞啦11月前
我的垂体瘤日记（十九）不要熬夜！黄金睡眠公式！ 睡吧，命最重要！成年人的黄金睡眠公式：10-11点入睡+7小时连续睡眠+稳定作息 #睡吧梦里啥都有 #黄金睡眠 #垂体瘤 #作息时间
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发哥搭侬去旅游2月前
圆梦了！75天睡遍地球另一半！从香港躺到南美的环球邮轮来了！ 想不想用75天，玩遍地球的另一半？不用赶飞机，而是睡在移动酒店里，每天醒来就是另一个国家！环球邮轮，带你从香港出发，一路躺着玩到南美！#环球邮轮 #环球旅行#南美 #澳大利亚 #海岛 #退休#旅行#南美洲#大溪地#海岛#旅行推荐官
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小恬日记8月前
2月龄睡9小时整觉的宝宝，一天作息表~#婴儿睡眠小知识 #创作者中心 #创作灵感 #人类幼崽成长记 #睡整觉的天使宝宝
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数字优眠4年前
#失眠 #睡眠 全球公认的睡眠时间表，来看看你每天睡多久合适？
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李东山1月前
老己 你的作息 已经不是美国作息那么简单了 现在已经是睡遍了所有的时区#熬夜 #作息 #内容过于真实
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嘟贴二娃MM10月前
睡整觉💤，水到渠成3步骤，睡11小时整觉 #自主入睡 #哄睡的一百种方法 #夜醒频繁 #落地醒 #睡整觉
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懒人养生d7月前
最佳作息时间并没有绝对统一的标准，但结合人体生物钟和健康研究，收藏一套科学合理的参考方案，可根据个人情况调整，例如:根据年龄（如青少年需更多睡眠）、职业（如夜班族需补觉规律）等个性化安排。#养生之道 #健康作息 #生活规律 #健康
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木木很有趣7月前
睡遍了全球所有时区
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黄思华医生5月前
凌晨睡，中午起，到底算不算熬夜 #科普 # 大数据推荐给有需要的人 #涨知识 @黄思华医生
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一马平川4天前
黄金作息时间
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水象刺客2月前
水象超绝作息这一块/.#水象星座 #巨蟹座 #天蝎座 #双鱼座 #内容过于真实
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喊我小名3天前
#作息调整大作战 #吃喝睡 #日常作息记录分享 #拯救碎眠计划 #闺蜜 武汉、杭州 俩闺蜜的一天
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TMDx脱口秀3天前
还没睡的留下时间，我想看看有多少外国人…#生活服务热点中心 #ai创想家计划 #脱口秀#ai脱口秀
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一只阿封1周前
老大又要熬穿了等会#熬穿了 #熬夜 #作息不规律
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遇见狮子6月前
#狮子座 #火象星座
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🍓草莓小公举🍓5天前
#同一时间不同作息 #世界上的另一个我 #闺蜜团
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大鹏哥的健康分享8月前
人体的黄金作息时间表，敢不敢来挑战一周？#健康科普 #养生知识 #大鹏哥说健康 #知识分享
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清寻养生5天前
黄金作息表#有趣的知识又增长了 #作息表#一般人不告诉他 #春天 #早睡早起
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夏子木4天前
早起一杯水，午间小憩15分钟，晚间10点前入睡✨皮肤透亮发光不是梦～#人体黄金作息表
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许子吟Yogurt1月前
年轻就是好 下班倒头就睡 #许子吟 #短剧女主 #星动营业中 #我的作息已经睡遍全球所有时区 #放飞自我系列
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嘟贴二娃MM9月前
睡整觉💤，规律作息3步骤，成功睡11小时整觉 #睡整觉 #夜醒频繁 #自主入睡 #哄睡的一百种方法 #抱睡
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沐一思7月前
风象星座: 我现在已经不是美国作息这么简单了 而是从一天里面随机挑选几个小时睡觉 我已经睡遍了全球所有时区.#水瓶座#天秤座#双子座#星座
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我爱吃早餐3天前
人类作息多样性 与异国好友挑战同一时间线vlog 相隔十万八千里 时差8小时的神奇又平凡的一天#留学生日常 #vlog十亿流量扶持计划 #中国 #英国
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芒果众娱3周前
水象睡觉这一块/.我愿称之为无法选中的系统#水象 #睡眠 #作息时间 #星座 #内容过于真实
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番茄学数6天前
许多人好奇我的作息时间，给大家看看 #高考 #高考逆袭 #差生逆袭#番茄学数
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圆琳1周前
#健康养生小知识天天分享 #健康科普 #人体黄金作息时间
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哈密瓜瓜6月前
资深“夜猫子”挑战乾隆皇帝同款作息！4点起床8点睡觉？？！#生活vlog #乾隆皇帝 #挑战
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方老师智慧育儿5月前
睡整觉宝宝的一日作息规律，宝爸宝妈要知道#睡整觉 #育儿经验分享 #母婴 #宝爸宝妈必看 #带娃妙招
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喜宝妈妈1月前
全网瞌睡最多的宝宝 一岁半以后才并成一觉，在这之前上午11点必须睡觉，和午饭时间严重冲突，简直就是对我的酷刑，还好现在作息时间定下来了#宝宝作息 这都不敢说经验分享，只能说育儿唠嗑😂#宝妈带娃
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Miaowu10月前
乾隆皇帝作息挑战，四点起八点睡‼️#日常vlog #乾隆 #作息 #挑战 #早起
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丽姐爱跑步5天前
50岁周迅分享健康作息，晚上10点睡早上5点半起床，坚持半年精神好、时间更够用#跑步#运动#坚持跑步🏃#跑步治愈一切#丽姐爱跑步
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小甘日常✌️4天前
睡整觉的秘诀！累了自然就睡得香#vlog十亿流量扶持计划 #vlog
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酷猫~喵5天前
哪个星象的作息时间，就特别适合那种活腻了的人！哪个星象适合想减肥的人#聊星座
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莫姐仍在路上3天前
世界超模刘雯，睡遍全球酒店，最后给自己家选了一张要跳上去的床。酒店是给别人住的，家是给自己住的。 #明星豪宅 #室内设计 #设计师视角 #酒店设计 #刘雯
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安宝和她的保安3天前
12点睡8点起，2月龄宝宝睡整觉的一天怎么安排，明天就进入3月龄了，不知道什么惊喜在等着我#人类幼崽成长计划 #小月龄宝宝 #宝宝作息 #宝宝睡整觉
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昌黎县广播电视台4天前
这4个小时是“黄金睡眠时间”！错过了很难补回来 #黄金睡眠 #作息 #睡觉
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Fall.1周前
@lie 跟美国作息似的😪 #vlog #和好朋友同一时间 #vlog日常 #美国作息 #手穿
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儿童保健科医生梁姆炎1周前
娃到底几点睡才好？分年龄最佳作息时间！#复工健康指南#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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张张不慌张（辣妈版）4月前
你们要的六月龄睡整觉无夜奶的一日作息安排来咯！总结的表格在视频最后，仅参考哦姐妹们 #记录生活 #产后妈妈 #带娃 #六月龄 #宝宝作息 @抖音小助手 @DOU+小助手
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侯马科普1周前
人的五脏六腑也有休息时间！跟着黄帝内经过一天，坚持30天，你的身体会有意想不到的变化！#千万IP创科普 #黄帝内经 #健康科普
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星座显眼包3天前
作息最疯狂的星座”排行榜#星座 #星座吐槽大会
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水象艺术家4天前
水象作息这一块/.#水象星座 #双鱼座 #巨蟹座 #天蝎座
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有故事的弓长同学2月前
当代大学生如何养成10小时睡眠#大学生 #睡眠 #睡眠时长 #作息 #作息时间
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持持很好带？4天前
终于把睡渣养成了天使宝宝👼 作息规律到让人惊喜 晚上9点睡→早上9点醒 晚上10点睡→早上10点醒 雷打不动睡满12小时 夜醒仅一次，喝完奶秒入睡 不用抱不用哄，自主接觉超省心 养娃路上，总算熬到甜头儿啦✨#偷拍我家小幼崽 #天使宝宝 #规律作息 #宝宝睡眠 #育儿日常
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快快 乐乐4天前
四季轮转，睡眠也该有它的时区#养生作息 🌿 #最好的养生#养生 #中华文化
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iukoiuvu1月前
老己 你的作息已经不是美国作息那么简单了 现在已经是睡遍了所有的时区
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初念浅转念深4天前
人体黄金作息表，一周后皮肤真的会透亮到发光#生活感悟
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挥舞大棒1月前
23岁top3(之一)博士生の阴间作息，今日看点：留守工位、延迟放假的噩耗、一餐吃完14个鸡蛋。参考文献 @百分之21% #熬夜 #阴间作息 #博士生 #在拍一种很新的vlog
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郭里寻梦5天前
⏰谁要说我闲着没事干！工作日闹钟排满档~ 😤周末都没懒觉睡！这作息表够拼吧？ 💪自律人生从早起开始！你敢挑战吗？
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