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热量测评11月前
食其家热量测评#热量测评 #热量指南 #体重管理 #享瘦app #减肥经验分享
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杭州醇动健身管理有限公司4年前
1份食其家超值碗牛丼有多少热量？#健身vlog #健身日常 #唯有训练不可辜负 #健身干货 #健身 #健身房日常 #vlog日常
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谁说懒不能瘦5年前
#减肥 #减脂 #食其家 相比食堂油腻的饭菜下相对稳妥的选择，吃米饭多吃菜混着吃，米饭的GI值就没那么可怕了
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
#减肥 #减脂 #健康 食其家牛丼数据来了，减肥朋友收好，记得口袋里随手装个青汁，他们家真没什么蔬菜
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网球 woody（运动版）1周前
常见连锁店餐饮从夯到拉#运动减脂 #沙县小吃#麦当劳 #连锁餐饮 #减肥
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谁说懒不能瘦5年前
#减肥 #减脂餐 仿制一下吉野家/食其家的日式牛丼,酱汁可以少淋一点，葱和七味粉是个人口味可以无视
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壮壮营养师2月前
营养师眼中的食其家 #减肥
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辣口和七狗（冲刺100w粉）1年前
【住吉】是谁，成功一天投喂了要减肥的闺蜜五顿饭！ 食其家到底给了她多少！ #铜锣烧 #拿铁拉花 #挑战玩遍东京655个站 #出门逛春天 #上热门 @DOU+小助手
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谁说懒不能瘦4年前
工作日吃的最多的应该就是食其家的盖饭了，在家做呢也非常简单~#减脂餐 #抖音美食创作人
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
#减肥 #减脂 #健康 食其家最大的问题 用的标准日式酱油……
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食其家 SUKIYA11月前
不夸张！食其家是我减肥期的最爱#今天吃啥 #美食vlog #食其家 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #同城美食
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今晚吃啥3月前
食其家：日式肥牛饭 #预制菜 评测
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小魚呆呆脑1周前
vlog｜小基数在校减肥｜173 112｜无痛轻松 早：半个牛角包 午：食其家 晚：芋圆葡萄#vlog #女大学生 #减肥 #饮食记录 #减肥vlog
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
#减肥 #减脂 #健康 #不要节食 牛肉提前我腌制过了，酱油早上那顿燕麦不低的，喝半桶水准备有氧
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热量测评11月前
减脂期热量避雷#减脂期 #热量炸弹 #体重管理 #享瘦app #热量测评
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酥酥甜滋滋1月前
42.35｜瘦子一天吃什么#健康饮食习惯 #瘦子一天吃什么 #小基数减脂 #小基数 #生活化体重管理
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食其家 SUKIYA1年前
盲盒挑战第四期——牛肉鳗鱼双拼丼！！！ #食其家 #食其家牛丼饭 #附近美食
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减肥的三文鱼（打卡版）2周前
144到100需要多少天｜Day98姨妈日｜已瘦23.6 初始体重：144.2 今日体重：120.6 （热量数据来源于小红书搜索哦） #减肥日记 #减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #饮食记录
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茉莉要瘦瘦2年前
已瘦14斤｜生活化减脂的一天吃什么 早餐：冰美式==热量可忽略不计 午餐：食其家温泉蛋牛丼饭吃一半+清炒时蔬==450+35卡 晚餐：麦当劳双吉+三块麦乐鸡==435+129卡 ———————————— 总计1049卡。（妈呀今天吃的太少了吧，所以我边减视频边吃了两瓣柚子）#一天吃什么 #生活化减脂 #一起减肥打卡
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球球麻麻的减脂日记3周前
生活化减脂吃瘦24斤 | 复刻食其家招牌洋葱肥牛饭，减脂一锅出，好吃又低卡#减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂食谱 #vlog减脂餐
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时刻美8月前
食其家上新品啦！海苔韩式拌饭牛丼饭太香啦！#食其家 #新品上新#打工人午餐 #快来一起尝个鲜 #发现宝藏小城
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
#减肥 #减脂 #健康 读书的时候 还要加温泉蛋和关东煮…… 咖喱饭也是必点 不合适
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汉神购物广场官方号6月前
🔥食其家开业啦！ 📍汉神购物广场🎊🎊 适合中国胃的牛肉饭 减脂期也可放心食用哦🍛 推荐招牌牛丼饭🍛 满满的肥牛铺在米饭上 浇灌上流心蛋 再搭配点小蔬菜 这一口～妥了^_^ #食其家 #牛丼饭 #汉神购物广场
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饭要大口吃9月前
跟着#我只会吃饭 21天减肥 第三天~不愧是我期待已久的饮食计划！太牛啦！三餐吃的都很满足~一天食欲都很稳定~今天走了一万多步！多劳多得~#小基数 #vlog十亿流量扶持计划 #均衡饮食 #饮食计划
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77779月前
#今天吃啥 #食其家牛肉 #食其家 #强烈推荐 一款非常适合吃午餐晚餐的店铺！
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丑鱼不太会做饭🍖8月前
据说有人吃沙县鸡腿饭20多天瘦了10斤？这复刻教程不就来了吗#沙县鸡腿饭 #减脂食谱 #沙县鸡腿做法 #夏日减肥
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果子逛街1年前
从不搞活动的食其家也出团购套餐啦#食其家#牛丼饭#开学季美食
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夹欣饼干.4天前
今天开始第一天鸡腿饭减肥#减脂冷知识 #我减肥时吃的东西
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胡图图不糊涂啦2年前
图图吃东西其实还好不挑食，就是吃啥都不长肉，看上去总是瘦瘦的。不过我觉得只要不生病，瘦就瘦吧#食其家牛丼饭
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胖子阿豪的逆袭路8月前
家人们一天只吃一顿鸡腿饭，这样能瘦吗？#减肥#减脂 #沙县小吃鸡腿饭 #逆袭挑战 #吃瘦不饿瘦
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不了1月前
sad #外卖#食其家
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发疯的胖小胡(我要当辣妈)8月前
第二次打卡沙县鸡腿饭🍗🍚体重…….#减肥日常vlog #我的减肥日记 #沙县鸡腿饭 #减脂餐打卡 #体重管理
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🌟朱小成来探店7月前
食其家新猪排饭14.9 #食其家 #炸猪排 #这一碗好香#打工人午餐 #北上惠生活
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食盼女7月前
日本快餐三巨头😄#抖音美食推荐官 #食其家 #这一碗好香#打工人午餐#简餐
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海绵饱饱1周前
第六天｜挑战30天吃沙县能瘦多少斤 豆皮到底能吃还是不能吃呀？ #沙县鸡腿 #减肥 #减脂 #我又双叒啜开始减肥了
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Lily爱魔都1年前
食其家，真不愧是打工人的食堂#食其家 #快餐 #春日好食光 #工作餐 #低卡低脂餐
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椰椰蛋🥥(减肥中)8月前
减肥第119天|听说吃沙县鸡腿饭减肥是真的吗#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #减肥吃什么 #健康减脂
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食其家 SUKIYA8月前
吃食其家踩雷了⁉️😨完全没有‼️🥰#食其家#夏日美食季
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科学享瘦4月前
减肥不用忍饿，进食顺序是关键 #减肥 #减脂 #身材管理 #体重管理
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爱吃的小胖子刚刚1年前
吃一天沙县鸭腿饭，能减肥吗？ 鸭 腿 大 师……#吃货日常 #我的减肥日记 #每天吃什么 #美食vlog #沙县小吃
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月月光1年前
食其家工作餐推荐。#食其家#牛丼饭#开学季美食#上海之夏 #广告
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一二一二6天前
沙县鸡腿饭的第三天 今天总计花费25元，因为多了一个鸡腿🍗多了一个卤蛋。我把一整份分成两小份，每份约400卡路里。刚好够我吃一餐。 #沙县鸡腿饭 #沙县鸡腿饭减肥能吃吗 #减脂便当 #健康餐外卖
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放飞心情4天前
你开始减肥了吗？#家常便饭最好吃 #减肥#碳水#记录我的平凡日常
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北漂毛不息10月前
吃沙县到底减肥吗？ #减肥 #减肥日常vlog #减脂餐 #减肥挑战 #沙县小吃
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花花的减肥日记4月前
16+8的第三十天，今天做的芝士滑蛋和咖喱鸡肉饭#减脂餐 #家常菜 #减脂期 #美食教程 #自律减脂健康餐
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曹鱼山（想.摄影摄影师）3年前
有爱吃#吉野家肥牛饭 的朋友吗？今天我就教大家在家做吧！关键是很简单又低脂哦！减肥期间的快乐，快点跟上，记得点赞收藏吧！我都在减肥了，不要再等喽！让我们一起变美吧！加油！#减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭 #瘦下来做最美的自己 #减肥打卡记录 #一起减肥打卡 #健康减脂越吃越瘦
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小唐的低卡日记（减肥80斤上岸）9月前
减脂期做饭巨超简单 干净饮食真的会上瘾～#鸡腿饭 #生活化减脂#大基数减肥 #微波炉美食#减脂餐
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酸奶5天前
今天是来自剩菜的乱炖#让我看看你们的减脂餐 #减肥 #减肥生理期 #牛肉火腿
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肉肉大作战9月前
挑战112.2➡️90 D8｜第一天瘦1.7｜吃沙县鸡腿饭能瘦吗？ #减肥食谱 #减肥打卡 #减肥vlog #创作者中心 #创作灵感
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田胖跑不瘦6天前
减肥吃什么 之 沙县鸡腿饭 听你说沙县鸡腿饭适合减脂人群 今天去试试！ 你还知道哪些适合减肥人吃的？ 欢迎分享出来！ #减肥经验分享 #沙县鸡腿饭减肥能吃吗 #减肥饮食搭配 #减肥逆袭 #真实生活分享计划
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💛ྀི4天前
打卡1️⃣3️⃣天 今天吃沙县鸡腿饭#减肥 #沙县鸡腿饭 #健康饮食 #减脂 #健康减脂
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李家姐姐@10月前
14.9✅一碗炸猪排丼值得推荐#食其家 #大阪烧风味系列#食其家上新#抖音五一吃喝玩乐节#开启五一美食主线任务
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小眼猪羔（减脂版）5天前
吃沙县小吃真的能瘦啊 #减肥 #自律遇见更好的自己 #沙县小吃 #鸡腿饭
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140的小鹿🦌4天前
挑战「沙县鸡腿饭减肥法」第一天就掉了1.7斤！！！ 继续还债！目标100斤！ #减肥 #沙县鸡腿饭 #我的减肥日记 #饮食打卡 #记录饮食
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是老王3年前
吉野家吉味双拼饭，完美的减肥午餐#减脂 #减脂餐 #健康减脂 #健康 #减肥 #外卖 #低卡低脂餐 #dou上热门 ##疫情下的生活 #吃出仪式感 #认真吃饭
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佳佳吃喝玩乐1年前
食其家牛丼咖喱，团购优惠活动来了，团购真的好划算，快去吃。#谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食推荐官 #治愈系美食 #艾特你的饭搭子请你吃 #天儿冷吃点啥
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小李的减肥日记📔5天前
掉了0.7斤#减肥记录 #日常 #吃
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泡芙爱吃泡芙（减淝ing）5天前
挑战吃一周沙县鸡腿饭体重有什么变化 第一天#勇闯自媒体 #减肥 #沙县小吃 #volg日常
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小眼猪羔（减脂版）4天前
吃沙县真的能瘦啊 #减肥 #自律 #沙县小吃 #鸡腿饭 #我要验牌
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想瘦美食家5天前
玉米虾仁糙米饭 我啥时候才能吃顿好的？#想瘦美食家 #减肥 #减脂餐
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小辉辉96斤减脂日记6天前
不挨饿、不运动，我这样吃瘦39斤 三餐正常吃，家常轻食，吃饱就好，慢慢就瘦了。 #一天吃什么 #减脂日常 #真实减肥 #瘦了39斤 #减脂餐
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陈可爱很beauty5天前
减肥打卡第14天 依然是鸡腿饭减肥法！！！！早上称重又掉了8两！瘦了7斤多了 我真棒！！！！！！冲！#我的减肥打卡 #创作者中心 #创作灵感 #鸡腿饭减肥法 #减脂瘦身
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乐乐72吃2周前
🌟这次力度很大 一样的美食和团购价送高达卡牌，赶紧左下角冲 #食其家牛丼饭 #高达 #抖音团购优惠 #抖音美食推荐官 #食其家
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Anne王森森9月前
吃沙县鸡腿饭也能减肥？那我们就是试试吧 #沙县鸡腿饭 #沙县鸡腿饭减肥能吃吗 #教师日常 #减肥日记vlog #减肥打卡
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海绵饱饱4天前
九天瘦了四斤｜挑战30天吃沙县看能减重多少斤#我又双叒啜开始减肥了 #减脂 #减重 #沙县鸡腿饭
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