您是不是在找：

@田泊言🐆8月前
专业运动员赛前该怎么适应场地？#田径 #短跑 #运动员 #比赛
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞7059
最强四项生-曾曾2月前
Day40 没有与生俱来的强者，只有一复一日的努力。#曾建鑫 #田径#体育生#冬训#威量
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞550
上恩群哥1周前
少年竞技也有大格局，这才是最好的榜样力量 #运动帮帮团 田径场上没有捷径，2000米五圈，节奏、卡位、坚持，每一圈都在和自己较量！致敬每一个在自己赛道上坚持的人。继续努力，下一场更稳。遇到更强的对手，才会逼出更好的自己。继续踏实训练，下一场更稳。#跑步为了什么 #暖系跑 #体育精神 #少年强则国强
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
杭州柏木排球单招训练营4月前
排球人田径场这样的训练要求是不是你们的噩梦呢？#排球单招#杭州柏木排球 #体育生噩梦 #排球单招考试 #杭州柏木训练营
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1595
百大体育生档案4天前
100个田径技术之间歇跑#田径技术 #体育生 #田径
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
百大体育生档案5天前
100个田径技术之周期训练#田径技术 #体育生 #田径
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
爱运动的涵姐1年前
暑假坚持训练，今天的田径场格外热闹，但是不影响我们认真训练。热身跑起来吧。加油！#运动 #跑步 #自律 #努力成为更好的自己 #因为热爱所以坚持
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱跑步的小明爱跑步2周前
#长跑 #田径场 #每个动作都是用汗水换来的 跑步日常 一起加油吧！
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
北体田径邵老师1月前
冬训速耐 速耐如何训练？一条视频告诉你#运动 #北京体育大学 #北体田径邵老师 #音速猫 #田径训练
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
跑步兴🏃5月前
中长跑怎么练#田径训练 #坚持的意义 #࿆因为热爱所以坚持 #体育运动
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
刘致玮🏅寒假招生中3周前
如何练？跑得更快、跳得更远？？ 答案就在这里👆一周2～3次，坚持完成开学看变化！！#体育生 #海尔斯强径 #田径 #训练
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
吉林省精准田径（寒假招生中）3周前
当你一不小心走到了田径场，并且还拥有了一根弹力带和一个小伙伴，那么恭喜你掌握了起跑变快的秘诀 ！#精准田径 #田径短跑 #体育生
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1080
校长爱跑步2周前
#田径场 #中长跑 #长跑 全网最详细的间歇跑训练教程
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1823
Trainer_YuXuan5月前
【从零开始扣篮】第七期 田径场跑跳训练，速度如何转化为高度！ #弹跳 #扣篮 #体能训练 #篮球需要沉淀 #运动表现 #从零开始扣篮
00:00 / 06:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
友发1月前
我就随口说了一句跑田径场枯燥，结果巧姐给我来一大堆鼓励#跑步#马拉松#先跑再说#冬训
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2528
百大体育生档案3天前
100个田径技术之放松训练#田径技术 #体育生 #田径训练
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4677
李禾苗7月前
我忘不了到处借场地训练的那些日子，希望看到此视频的你能在自己的热爱中坚持下去#田径 #国家一级运动员 #体育生 #竞技体育
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2527
田径短跨教练🏃‍♂️5月前
四个田径专项练习动作，坚持训练看看明年的成绩提升突破多少！#创作灵感 #田径训练 #体育生 #音速猫 #短跑
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞739
abby11362周前
如何完成人生第一个5km #中长跑 #田径 #马拉松 #热门
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
北京（会飞的王教练） 公安体测4天前
800/1000体测前48小时 “心肺”突击 刺激心肺的真正意义（一句话讲明白） 让心脏变强、让肺更高效，让你跑同样速度，更不累、不喘、不掉速。 #会飞的王教练 #体测1000米 #跑步#运动帮帮团#田径 1. 心脏本身会变强 同样配速，你心率更低、更省力 2. 耐力直接涨 心率上去 → 身体被迫适应缺氧 适应后你越跑越不酸、不崩、后程能顶 3. 真正提升“体测命门” 800/1000/拼的就是： 心率高了还能稳住节奏 不刺激心率，永远练不出来。 4. 效率差十倍 • 低心率晃悠：减脂可以，提耐力很慢 • 合理高心率：短时间高效涨心肺
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞4138
牛杰-威海竞驭田径（招生中）8月前
欢迎收看400米一级运动员是如何练成的#坚持的意义 #田径运动员 #体育训练
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
阿龙努力ing4月前
真正的刻苦训练是在你状态最好的时间窗口，去施加精准的刺激，控制节奏，平均强度更重要。#田径 #短跑
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2878
Limer教头4天前
两百米速耐这么练？🌍都给你踩穿啦！ #200米短跑 #体育单招 #速耐训练 #田径 #莱尔斯
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
北体田径邵老师4月前
分享5个技术动作，帮你提升百米速度，不惧怕酸累 #体育生 #北京体育大学 #田径训练 #北体田径邵老师 #音速猫
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞552
田径齐导8月前
练体育，累是常态，努力是应该的。想练出来需要累的时候还能很努力#中长跑 #安径体育 #田径齐导 #沃兰迪
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1475
星浩体育—科学赋能 决胜体考4月前
起跑 加速 维持 要有自己的节奏 没有节奏的跑动相当于音符没有五线谱 敢跑是最重要的 如果起步你不敢冲刺起来 那么你的这一次跑动大概率是失败的 在糖酵解功能之前 让最大速度调动出来 然后维持 才是关键 加油💪 #田径 #短跑 #体育生
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
丰运佳体育——小牛教练4天前
不怕失败 才算成功#田径#体育生#训练日常#干货分享
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
朱建华5月前
学会正确跑步思路，让你跑步成绩提升更轻松！抓紧码住实践起来#跑步 #跑步结算 #科学跑步
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7282
小🐑同学3天前
30天极限备赛恢复，今天第三天。主打力量训练，把丢掉的状态一点点捡回来。#田径#体育生 #燃动力
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
朱大强-霹雳袋鼠田径3天前
全网最详细单边下压教程 你绝对没听过的重中之重！ 为什么你的单边下压做的很好 可一到途中跑就像没练过单边下压一样？ #田径#体育生#单边下压#弹射者#朱大强教练
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1975
丰运佳体育——小牛教练2周前
这就是田径训练的日常，没有捷径，只有重复和坚持。你最顶不住的是哪一项？评论区告诉我！#田径#体育生#干货分享#创作灵感
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
东极青华 肖恺宏6月前
田径场训练时弹跳训练中重要的一环，一般放在力量日第二天，也可以单独拿出来一天做，在田径场训练可以很好的加强我们的弹性、刚性，如果说你不会练弹跳那么可以在评论区留言，我来更新内容#弹跳训练
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
维肯体育3天前
打破 苦练=进步#田径#体育升学#体育
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
莱恩体育.3天前
停跑该怎么恢复？ #体育运动 #体育
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
宇胜体育（深大体考）4天前
教科书一般的百米训练方式 #田径训练 #体考生 #田径 #体育生 #体育单招 @DOU+上热门
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
亚洲田径纪录创造者冯艳波5月前
新学员进入田径队 看冠军教练如何安排训练 #田径训练 #田径 #中长跑 #800米 #体育生
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
菏泽中长跑孙教练✨2月前
跑动中步幅太小的，坚持做这些练习，包你冲刺猛猛的！#田径训练 #冬训 #送髋练习
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
鼎峰体育—王教练（招生中）1周前
#田径场训练 基础练到极致就是绝招#田径场 #干货教学
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
别抢我刀削面1周前
请继续加油#跑步 #长跑#坚持#田径场
00:00 / 12:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
山东速鸿体育（招生中）1周前
田径场上没有奇迹，只有轨迹——坚持出来的轨迹。 #田径 #体育生 #山东速鸿体育
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
劲越劲贤4天前
掌握细节，你也可以练好途中跑#体育生#短跑#劲越田径
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2528
刘致玮🏅寒假招生中4天前
体考体测800/1000m还没拿满分？ 今六个针对性练习～赶紧对号入座卷起来💪#体育生 #田径 #训练 #跑步
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞763
春晓春晓吖🕊️7月前
肯定有很多人说“我想怎么跑就怎么跑”……#热归热步还是要跑的 #三伏天邪修减肥还是太权威了#黑马体育生 #田径的规矩
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4923
湖南至诚田径俱乐部（冬训全国招生）2周前
体考最后一个月的时间，应保持稳定状态，坚持训练。最后相信自己，一定上岸！#体育生#田径#体考#湖南体考 #体考倒计时
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
晟励体育运动表现中心11月前
#体育生 #田径 跑不快 跳不远 还容易受伤？那么这期视频一定要看完
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
博越体育-田径俱乐部11月前
这3个动作赶紧偷偷练起来，坚持20天，拉爆你的兄弟们#体考测试 #北京体考四项 #百米训练 #途中跑
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
Limer教头1周前
科学训练，努力安全的突破瓶颈！ #田径训练 #力量训练 #瓶颈期怎么度过 #体育生 #莱尔斯
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
教柔道的巴教练1月前
每一次看到队员们 就想起小时候自己训练的时候 让人崩溃的田径场400米 跑不好不算 重新在跑 让人疯狂的身体素质练习 中间放下后回去重新做 因为这就是竞技体育 冠军只有一个🥇都想拿 想要拿冠军就要吃常人不能吃的苦 加油吧少年✊ #竞技体育#骄傲的少年 #柔道 #冠军 #吃苦的时候不要怕累
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
精准田径辛教（长期招生中）3天前
途中跑位移小？坐着跑？ 很多小伙伴途中跑总是跪着跑坐着跑，大部分原因是由于过分学习所谓的高水平动员专项技术，导致在做很多专项技术的时候过分强调我们的垂直力，从而迁移到跑动当中时总是向上跳着跑，没有向前的位移，没有一定的伸髋幅度，这就会导致我们整个人的力线是往上走的，所以越跑越向上步幅越来越小！#体育生 #田径 #短跑
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞631
辉格体育3天前
周末练什么 途中跑核心训练：同步下压训练 #途中跑 #田径训练 #田径 #广东省体考
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
短跑范圣涛1周前
田径场上逆时针跑的秘密 #短跑 #大寸体育 #体育生 #体考 #田径
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
北京丰运佳体育-李老师3月前
田径训练-坚持这4个训练让你快如闪电#体育生 #运动 #日常 #田径 #跑步
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞652
丰运佳体育——小牛教练5天前
跑步坐着跑？这期视频一定要认真看完#运动 #干货分享#体育#田径#vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞349
顶点体育篮球教练白国明3天前
#篮球#单招#体育生#田径场
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
Ran－吴浩然11月前
我的训练计划很简单！状态差的时候你们有怀疑过自己吗？调整心态学会接受任何状态的自己，加油！#传递奔跑的力量 #吴浩然 #田径场 #中长跑
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
酷动中考体育（可上门）3周前
跑步时速度和耐力总提升不上去，还越跑越累，坚持不下来，那你就可以试试这套法特莱克式跑法！#中考体育 #跑步 #田径训练
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
陈一心（诺辉体育）5天前
很多四项生身体素质到位了，稍稍改变发力意识，再加上一些专项化的练习，以及神经调度训练，就可以涨成绩#诺辉体育 #田径 #100m
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞564
记得吃早餐1周前
当快要坚持不住的时候 不妨来听听他的故事从山东普体89.2分单招失利到十项全能省冠不抽烟不喝酒不打游戏喜欢吃自助餐 #苗凯 #田径训练 #田径比赛 #田径场训练 @苗凯剀铠恺垲
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞779
速迈体育（高青）3天前
跑，单腿交换着地的过程。 落地发软 那你的支撑会差 影响整体跑动节奏 好比跑100米 前面艰难的加速 后半段因为支撑不住造成趴着跑的动作 #体育生 #田径训练 #山东速迈体育 #高青
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
特冠高进玉老师4天前
#田径场训练 #体育人
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
庞哥体育。6天前
跑不了直说。#长跑 #田径场训练 #田径比赛
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2308
清华田径人-侯少卿5月前
很多训练是日积月累的，没有任何训练练了就马上长成绩，一定是坚持了一个周期一段时间才可以获得很好的回报！#体育生 #短跑 #清华田径人
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
于文仲马拉松的（王姨）2月前
星期三六日早5点半欢迎到奥体田径场一起科学系统进行跑步训练 #天津于文仲教练公益马拉松训练比赛交流平台#中长跑马拉松#强度间歇训练#冬训
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞41

简介:

您在查找“跑田径场该咋坚持”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-14 08:10

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: