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小肚小肚（减脂中～8月前
跟主母邪修一定要举一反三！！不用爆炒就能做出清脆可口的生菜。 只需要三分钟，全程无油烟。没有任何技术含量，你就学吧，一学一个不吱声！！邪修修练就是快#主母做饭 #邪修 #青菜怎么做好吃 #懒人美食 #快手菜
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一零后的大厨1周前
做饭vlog：蚝油生菜 #蚝油生菜 #生菜 #美食教程
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莹莹的简单生活8月前
家常便饭，今天给大家分享蒜蓉蚝油生菜的家常做法#家常美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #美食#蚝油生菜
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古子美食11月前
生菜的家常做法 #美食分享 #家常菜 #美食推存官 #生菜 #美食
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桐悦妈妈爱做饭1月前
年夜饭里最清脆爽口的抢手菜 耗油生菜#耗油生菜 #生菜的神仙吃法 #妈呀太香了 #美食教程 #年夜饭菜单提前曝光了
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克重厨房3月前
简单又美味的蒜蓉生菜 蔬菜脆嫩不变色，保姆级教程，所有食材调味精准到克，别忘记点赞收藏，防止找不到，关注持续分享新菜#简单家常 #美食趣胃計划 @#做饭小技巧 #简单家常便饭
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酒满饭宝7月前
香港宝哥简易食谱《啫啫生菜煲》香口又惹味 欢迎来到「酒滿飯寶 Chef Po」的频道。 这次分享这个简单的食谱给大家，做法很简单，保证你家里人吃过都说好！ 啫啫唐生菜煲材料： 唐生菜 - 3-4棵 蒜片 干葱 姜丝 辣椒丝 - 随意 (土鱿) 鱿鱼干 - 随意 虾米 - 一两 (37.5) 猪肉碎 - 200g 调味: 咸虾酱 XO酱 腐乳 盐 糖 蚝油 花雕酒 ------------------------------------------------------- 大家有什么菜式想看，记得留言给我，谢谢大家！ 喜欢看美食纪录，大家可以去 @我是Jerry  频道里面看，里面也有我在餐厅做的菜式！ ------------------------------------------------------- 「喜聚坊」位於香港大角咀，係一間私房菜餐廳，主打古法失傳菜式，我哋招牌菜有國寶鴨、油泡獅頭魚、太子魚肚、智囊寶中寶等唔同嘅美食，每道菜都新鮮製作，保留返傳統嘅製作方式同味道。大家如果有興趣，不妨都可以過嚟試吓！ 地址：喜聚坊，香港大角咀利得街 10-12 號地舖 TEL: +852 5199 3895 #日常做饭 #一起学做菜 #厨师 #家常菜 #疯狂颠勺
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许里昂开饭了没1月前
过年必备万能白灼汁！ 白灼青菜白灼海鲜都可以！ 是鲜甜的那种！超级简单 #白灼汁 #白灼生菜 #白灼虾 #年夜饭菜单提前曝光了
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柚子生活宝藏Lv53月前
#家常菜 #美食教程 #一起学做菜 #美食 #大人小孩都爱吃 #在家做美食
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爱做菜的李小厨2月前
白灼生菜！ 生菜寓意生财，年夜饭来上一道清脆爽口，简单好做！#白灼生菜 #家常菜 #抖音美食推荐官 #年夜饭 #美食
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简单吃吃叭3天前
生菜这样做，简单又好吃~#美食 #美食推荐官 #百亿流量扶持 #青年创作者成长计划
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朱朱轻食光2月前
三分钟水油焖生菜#健康减脂越吃越瘦 #自律减脂健康餐
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钰儿2月前
巨简单的白灼生菜！3分钟搞定，清爽解腻超下饭#素食也可以很好吃 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #美食教程
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橙子（家常菜）8月前
清爽脆嫩的下饭菜，蒜蓉耗油生菜。 #耗油生菜 #蒜蓉蚝油生菜怎么做 #生菜 #健康饮食 #好好吃饭大赛
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达哥看天下3月前
家庭厨房小妙招，原汁原味的蒜泥生菜
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小美好7月前
#白灼生菜 怎么做清脆爽口不发黑，营养好吃不油腻 #美食教程 #妈呀太香了 #下饭菜
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马姐美食记1月前
年夜饭素菜天花板蚝油生菜！ 脆嫩爽口又解腻，端上桌比肉还抢手#抖音年味争霸巅峰赛#年夜饭来一道马年创意菜#蚝油生菜#年夜饭 #美食教程
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猪猪美家的猪猪8月前
后悔没早做！！生菜的神仙吃法，酸甜脆爽💯 一口唤醒夏日味蕾！3分钟搞定#美食教程 #简单美食 #生菜 #下饭菜 #抖音美食创作人
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90后厨娘.陕南小雪6月前
大锅菜的生菜怎么做才能不变色又清脆呢？试试这道白灼生菜，做法简单好吃又好看#公司食堂员工餐 #美食制作分享 #白灼生菜 #大锅菜分享
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圆圆爱做饭3月前
当季新菜单抄作业时间到！ 还有谁不会做这道水油焖菜，调料汁做法我写在教程里面啦，不用爆炒就能做出清脆可口的生菜 ，一学一个不吱声#减脂餐 #健康饮食 #水油焖菜 #下饭菜 #美食教程
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霞涌一凌1天前
铁涌蚝油捞生菜，鲜得很到位！ #广东妈妈 #家常菜
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做泡菜的金姐3月前
朝鲜族拌菜凉拌生菜大家吃过么？#朝鲜族美食 #做菜教程 #拌菜 #凉拌生菜
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懒羊羊的食光日记2天前
欢迎收看宿舍无锅做饭🍳|今天做的是生菜拌鸡蛋，简单易做又非常低卡减脂，大家快去试试吧！#展示一下我的自制美食 #宿舍美食 #低卡低脂餐
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今天吃什么11月前
真的饱腹又好吃 又get了一个消耗生菜的好吃法 嘿嘿嘿～ 大家都去做！！！！！ 今天也是得到200斤夸奖的一天呢 #生菜做法 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #减脂餐
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秦师傅教做菜1年前
以后家里来客就做这道白灼生菜，做法简单，清脆爽口又好吃~ #白灼生菜 #家常菜 #美食
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剪瞳美食9月前
蒜蓉生菜#抖音美食推荐官 #美食教程 #普通的饭菜都是家的味道 #舌尖上的美食 #学会快去试试吧🔥
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陈甸甸开饭啦1周前
白灼生菜这样做，孩子都爱上吃青菜了，脆嫩爽口，酱香浓郁，孩子连夸比肉都香#白灼生菜 #蒜蓉蚝油生菜怎么做 #生菜的神仙吃法 #抖音美食创作人
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济南彩霞10月前
又来一道白灼生菜送给大家！脆嫩爽口，鲜香多汁！超级下饭！#生菜 #生菜的神仙吃法 #白灼生菜 #家常美食 #凉拌生菜
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杨单1月前
我家两小孩，抢着吃的白灼生菜，教程来了！#白灼生菜做法 #生菜怎么做好吃
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郑小仙爱美食1月前
#年夜饭 过年大鱼大肉吃腻了，30秒教会你蚝油生菜！#蚝油生菜 #健康美食自己做 #美食教程 #年夜饭菜单提前曝光了
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黄小四4月前
白灼生菜，清脆爽口，做法简单有营养#美食 #抖音美食推荐官 #白灼生菜 #记录真实生活
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今天吃什么10月前
我妈这个三十多年的大厨都夸好吃的脆生菜！ 大家去试试！！ 又快又清爽的小菜 #抖音美食推荐官 #生菜 #我的厨房日记 #低卡低脂餐
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徐大厨，1月前
白灼生菜 年夜饭必不可少的一道青菜，清脆爽口，做法简单寓意生财！#年夜饭#白灼生菜 #年夜饭菜单提前曝光了 #抖音生活观察计划 #家常小菜
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旺旺小李包1月前
好失败的水油焖生菜#农村vlog日常生活 #创作者中心 #创作灵感 #我的农村生活#我的乡村生活
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爱喜在努力1年前
40块钱做一周预制菜 #自制预制菜 #一周备餐 #带饭上班 #省钱 #记录真实生活
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大萱姨和南方蔡外婆3月前
蔡老太的懒人版蒜泥生菜，真的很好吃，超简单，大家好久不见啊，哈哈哈。库存倒计时ing……#我的乡村生活 #蒜泥生菜 #懒人做菜教程 #农村生活 #2025新农村人计划
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杨妈爱美食2天前
家常低卡生菜拌鸡蛋，好吃不胖简单又好吃。 #海天凉拌汁 #低脂低卡 #凉拌菜 #生菜的神仙吃法
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虾先生（专注做龙虾，特色是肥蛤）3天前
白灼生菜最好吃的做法喜欢的绝对可以尝试一下味道杠杠的#龙虾烧烤店下酒菜#龙虾烧烤店下酒菜做法白灼生菜#白灼生菜做法细节
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金名美食（家常菜)1月前
过年的餐桌上做一道白灼生菜，脆嫩爽口，好吃不油腻，比大鱼大肉更受欢迎#白灼生菜 #年夜饭
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挑食的小露6月前
3分钟搞定一道菜，看一遍就会了#水油焖菜#生菜#做法简单又营养
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牛牛食在1周前
白灼生菜怎么做清脆爽口不发黑，营养好吃不油腻，#白灼生菜#美食分享#家常菜#爱在一日三餐里#真实生活分享计划 @抖音创作小助手
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萍萍记录生活8月前
跟着阿姨做松茸白灼生菜，夏天太合适了，大家做起来#白灼生菜的做法#白灼菜#松茸白灼凉拌菜 #记录和阿姨日常
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晓莉聊美食2天前
晓莉聊美食专为大家推荐好吃易做简单易学健康营养的特色家常美味，欢迎关注点赞评论转发#上热搜 #上热门 #家常菜 #为家乡美食打call #美食技巧
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小雷教做菜3天前
#白灼生菜#家常菜#美食#简单美食。 今天做个白灼生菜 做法简单，一看就会 脆嫩爽口，比肉还受欢迎
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晓莉聊美食2天前
晓莉聊美食专为大家推荐好吃易做简单易学健康营养的特色家常美味，欢迎关注点赞评论转发#上热搜 #上热门 #家常菜 #为家乡美食打call #美食技巧
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家常菜小羅2月前
#家常菜 #耗油生菜 #小孩都爱吃 #真实生活分享官 #真实生活分享计划 小孩都爱吃系列，做这个绝对受欢迎，赶紧学起来吧！
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👧杨二娃👧1年前
#dou上热门 喜欢吃生菜的朋友也可以试试这样做，味道还不错#农村美食 #日常做饭 #爱生活爱美食
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三哥家常菜3天前
招待贵客必备的十道健康家常菜最后一道价值百万#一起学做菜 #教做菜 #美食小技巧 #美食推荐官 #今日美食分享
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周芮芮7月前
跟着主母学会举一反三，今天用水油焖菜的方法做生菜，方便又好吃#我不是做饭天才吗 #邪修做饭有多简单 #主母#青菜怎么做好吃 #懒人美食
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财哥教做菜2月前
这样选的生菜，怎么做都好吃
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周Zhou爱做饭1周前
白灼生菜减脂又好吃#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #自制减脂餐 #美食 #美食教程
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莹莹上上签7月前
我可是太爱邪修了，不需要爆炒就能做出清脆可口的生菜🥬，不要任何技术含量，几分钟搞定，不得不说邪修修炼就是快#快手菜 #邪修 #主母 #青菜怎么做好吃#懒人美食
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邪修做饭1月前
年夜饭上这道白灼生菜，比大鱼大肉还受欢迎，做法简单又好吃！#白灼生菜 #年夜饭菜单提前曝光了#年夜饭菜谱 #抖音年味争霸赛
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飞哥的菜2天前
如果幸福是一道菜，今天的幸福是油泼生菜给的#家常菜#美食视频#油泼生菜
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晓莉聊美食2天前
晓莉聊美食专为大家推荐好吃易做简单易学健康营养的特色家常美味，欢迎关注点赞评论转发#上热搜 #上热门 #家常菜 #随时随地标记一下 #标记我的出片搭子
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晓莉聊美食2天前
晓莉聊美食专为大家推荐好吃易做简单易学健康营养的特色家常美味，欢迎关注点赞评论转发#上热搜 #上热门 #家常饭菜分享 #创作者中心 #创作灵感
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大力的小锅食堂1月前
蒜蓉蚝油生菜怎么做好吃，这个家常做法和配方，脆嫩不出水，上桌秒光，比肉还好吃##晒出你的家常菜做法 #配方 #年夜饭菜单提前曝光了 #自己动手做美食好吃又营养
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烤冷面大王2周前
宝宝们 欢迎收看00后驯服厨房第二期 今天做的是 生菜炒鸡蛋 #自制减脂餐 #做饭小技巧 #吃瘦不饿瘦健康饮食#创作者中心上热门 #真实生活分享计划@抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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晓莉聊美食2天前
晓莉聊美食专为大家推荐好吃易做简单易学健康营养的特色家常美味，欢迎关注点赞评论转发#上热搜 #上热门 #家常菜 #为家乡美食打call #美食技巧
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晓莉聊美食2天前
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云朵日常2月前
生菜生菜，好运生财， 一分钟教会您，过节餐桌上必不可少的耗油生菜， 清爽不油腻，全家都喜欢吃！#抖音美食推荐官 #婚姻 #美食教程 #美食 #家常菜
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晓莉聊美食2天前
晓莉聊美食专为大家推荐好吃易做简单易学健康营养的特色家常美味，欢迎关注点赞评论转发#上热搜 #上热门 #家常菜 #为家乡美食打call #美味下饭菜
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