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教体育的郑老师8月前
现在中小学生排球垫球现状，男生满分38个，女生满分33个。你家孩子能垫多少个呢？#排球 #中考排球 #中考排球训练 #中考体育 #排球教学
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小刘教练.3天前
中考体育排球作为中考体育最简单的项目，孩子们都满分了吗？#排球训练 #排球垫球 #打排球 #排球教学 #中考体育
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呆呆弟（学医版）🏐🏸3天前
排球打男生局容易被打成女生#排球#影石Goultra#自由人#第一人称视角#大学生
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狗一绝（小郑不摆烂）1月前
假期还能打球，太爽了！ #排球#打排球#暴力美学#排球少年 #196cm
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Sing1周前
🏐男队的最强后盾是一位女生自由人#排球 #排球少年
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Haozen3周前
大年初一的排人有多无聊🙋‍♂️#排球🏐 #打球 #呼叫我的球搭子 #教练我想打球 #大年初一
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张教练7月前
兄弟俩同一天报的名，每天PK，看谁垫得多？网友们评评看十天后谁垫得多？#排球 #垫球 #兄弟 #PK
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跃动中考体育6月前
【中考体育排球通关秘籍】 高度决定成败，细节成就满分！⚡ ✅ 怀化评分标准： 男生需垫满40个 | 女生需垫满35个 （稳住节奏，专注每个球的控制！） 过高＝下落时间延长→易失节奏、耗体力→影响最终数量！ 💡 技巧点睛： 保持手臂平稳发力，控制击球力度 用身体协调性稳住球轨迹，避免盲目追高！ 📌 考场策略： 练节奏＞练蛮力，高度精准才是王道！ #排球自垫球 #技巧大于盲目 #稳住就能赢
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只排屋排球俱乐部5天前
排球运动在于配合，多人训练才有意思 排球多人训练变化比较多，氛围也比较好，玩球的小伙伴多了之后可以一起进行多人调防训练，杭州OVC排球周末日常班，清明排球特训营，暑假排球冬令营都会进行这方面训练！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #排球扣球
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逐越排球🏐️2天前
🏐 哈尔滨排球天花板！逐越排球邀你组队 ▫️黑龙江最大俱乐部：3163人+8个排球群，人气爆棚 ▫️全兼容模式：男女/年龄/水平不限，人人能参与 ▫️超赞体验：黄金时段+多场次+长时打球+定期比赛 ▫️分组清晰：训练/老将/进阶/混合/男子组，各取所爱 订场地、学排球、找球搭子，一键联系！ 📍松北区北岸明珠小区会馆内逐越体育馆#排球训练 #排球 #男排 #排球视频 #男子排球话题
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德州满分中考体育2天前
今天重点讲解排球传球技巧！学会正确传球，就等于多了一次拿分的机会！ 中考体育排球垫球满分标准： ✅ 男生：40个 ✅ 女生：35个 每人两次考试机会。 考试要求： 连续正面双手垫球，手型正确、击球部位准确、达到规定高度，球落地即结束。考试过程中可做传球调整。中考体育最后冲刺，抓住每一分，不负每一次努力！💪#中考体育排球垫球
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小宁小宁💜3天前
走，一起打排球嘛？#排球 #排球超级联赛 #2026#一米九大帅哥
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气排球小柯6月前
全运会气排球男女混合组冠亚军赛福建VS山东的比赛视频分享给大家，大家互相学习，共同进步。 山东队特点:高度好，跳发威胁性大，扣球线路多，比赛经验丰富。 福建队特点:小球好，灵活多变，防守反击能力强。 在比赛前，我们做了很多针对性的准备:1.心态好，抱着去冲击对手的准备，没有背包袱打球。2.抓好一传，只要球不被发死，我们灵快变打法就有机会，山东的三个跳发都很有威胁，所以只要是山东男队员跳发，我们前排的男生就下撤，就三个男生接发，确保一传成功率。3.抓好拦网节奏和拦网手型，特别是卡住直线，只要能有效拦网，就进入我们的二次反击球进攻节奏。4.冲发球，山东队员进攻点高，线路多，只有破坏对方一传，让他们打调整攻，我们的防守就没问题。5.坚决贯彻林培明教练的高点推攻远处落地打法和我们二次球的默契配合，打法坚决，不优柔寡断。 比赛中，大家都全身心按照准备的要求打，一起齐心协力，拿下比赛，打出了福建的特点，都很棒[强]，山东队打得也很不错，输赢都是五五开，都很正常。 #气排球的精彩瞬间 #全运会气排球
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鼎冠文体—深圳上门教育陈老师16天前
深圳市2026中考体育，女生选择排球比较多，对体能要求不高，只要掌握技巧，拿满分💯轻轻松松！ 《鼎冠体育》助力孩子中考排球冲刺！满分💯轻松拿捏！[呲牙][玫瑰]
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叶华(夜华)1月前
#台山排球之乡 #排球比赛 #广东过年 #秀出家乡美
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硕博体育薛教练3天前
40个达标[强][强] 自选项，选排球的多吗？ 排球也是比较容易达标的项目 #中考体育 #体育训练 #排球
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DOD自由袁4天前
第三届东莞D1杯业余排球邀请赛，男队分组，视频挑战与赛制调整公告！#排球比赛
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西安中考体育专业指导（上门授课）1周前
中考体育排球#中考体育考试 #初中生 #西安同城 #排球
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狗一绝（小郑不摆烂）2月前
果然！！！打主攻就是比副攻球多！ #排球 #排球少年 #大学生#影石拇指相机go3s #196cm
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Spring4天前
同学，要不要和我们打排球🏐🏐🏐#排球🏐#新手#独一无二传#接不接球是我的自由人
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Benjamin10月前
第一次打九人排球 打开新世界了 难怪台山人和海南人都那么喜欢打九人排球 南归南 还是很有挑战性和观赏性的。打习惯六人排球遇到保底两人多则三人的拦网是真的棘手啊#排球 #九人排球 #多伦多 #多伦多大学 #小排球
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Bulls1周前
世界排名跟实力成正比？打👝队那么多🐔打不过高卢雄🐔，真好意思呢#排球 #中国女排 #江苏女排 #女排
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热带播报4天前
沙排赛事燃动海口！自贸港魅力圈粉中外选手
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多好3天前
跃见你我 2026年全国青年排球挑战赛 山东日照钢铁青年队 热爱是最持久的力量！ 不问终点，全力以赴！ 追光的人，必定光芒万丈！ #中国排球超级联赛 #
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叫我马克4月前
一个普通的下午，一场普通的队内对抗赛，世小旗山校区排球社训练日常记录#排球🏐 #排球少年 #体育老师 #巢湖
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惠若琪4年前
长多高可以打排球？多高都行！但要进入排球队你要努努力啦！#排球 #琪琪怪怪的知识学惠了吗
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湘潭飞扬上门体育周老师1月前
湘潭中考体育排球还没有满分怎么办？不要再碰运气打了，动作要领掌握了别说40个，几百个随便颠#排球 #体育中考 #中考体育 #湘潭 #立定跳远
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🥣攒一碗星星💫3月前
姐妹们 排球比赛帅哥真的多！🥹 🥰回母校看十五运的有没有同款感受？走在曾经上课的路上，还看到学弟学妹们在赛场当志愿者，一瞬间觉得青春真的会循环。🥹 十五运让母校再次成为焦点，为广体打call，为十五运打call！评论区说说你和广体的故事～#广州体育学院 #十五运 #校友返校 #体育精神#vlog日常
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YOUNG翼阳文化1月前
趣味高效的少人数与多人数排球对抗游戏 Isolation Training（个人技术精修）： 强调在人数不足时利用“一对一”和“对墙练习”打磨技术。墙面作为“公正的教练”，能即时反馈垫球平面的稳定性和力量控制。 Transition Mechanics（接发与攻防衔接）： 明确接发球仅是第一环，球员必须养成接球后立即移动到“保护位”或“进攻位”的自动化习惯。 Game-based Learning（游戏化教学）： 引入“三米区内强制三击球”和“交替配对”规则，强迫球员在小空间内提升控球精度和团队沟通。 Setting Stability（二传稳定性）： 二传在上手传球时需保持手臂框架绝对稳定，严禁多余晃动。在移动中追求“功能性步法”，确保传球点处于身体正前方。#排球#青少年排球#排球训练#排球教学#VOLLEYPRO
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清萍3天前
始于兴趣，忠于热爱，久于坚持，爱气排球更爱和我们一起打气排球的兄弟姐妹们。以球会友，以动养心，气排球让平凡日子闪闪发光。球场上是队友，球场下是朋友，一颗软球，连接热爱。#切磋球技交流共进#轻排飞扬友谊至上#快乐气排越打越爱#收获健康收获快乐#热爱不散我们常聚@DOU+小助手
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星罕拾捌🦊&.2天前
还要多练，好羡慕那些打球，球不会乱跑的人，不会砸到你的#女排 #排球 #排球卡点
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透透椒3天前
#中国地质大学 #打排球拦网
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西安飞翔体育高新校区3周前
#排球🏐 作为最简单的项目，3节课左右基本都能满分。你现在排球能打多少个了？#排球训练 #排球满分技巧 #喂打球吗
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爱打排球的东京房地产王3周前
#气排球 男女混队比赛，精彩瞬间
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全岛审车（小李)3周前
海南省排球#排球 #海南 #澄迈县
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秦都凯少4天前
西安培华学院 校园排球 西安培华校园排球 想打排球吗？评论区有二维码，欢迎大家加入，无论是萌新，还是高手，我们都欢迎。不会打也没关系，想尝试都可以来，三分热度，三分体验，试试也不会失去什么。#排球🏐 #培华学院 #打排球 #排球少年 #西安培华学院
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新梦想中考体育刘教练1周前
#中考体育排球考试 初三体育考试倒计时
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北极交响乐4天前
你问我为什么喜欢排球#排球🏐 #菜就多练 #打爽了 #暴力美学 #球友们
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LLLL.ZY3天前
差点忘了……#运动员 #体育生 #排球 #06
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喝奶茶会上瘾🧋3天前
同学 要不要跟我一起打排球#排球少年 #真实生活分享计划 #体育生 #女高 #创作者中心
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菲比爱打排球🏐3天前
好好打球#排球 #惠州 #广东 #朝鲜族 #女孩
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大杰说生活（排球数据分析）1周前
浙江女排的情况有点让人痛心 希望未来越来越多的地方队的球员进国家队#女排精神 #排球
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如皋星动力青少儿综合体能1周前
如皋·南通中考体育有多卷？ 男生排球满分28个，孩子直接颠40+！ 排球、三级蛙跳、实心球、跳绳全项满分， 依然在周日晚上加练。 在一分一操场的中考里， 每1分，都是名次！ 越优秀，越自律。 不负韶华，不负青春，不负汗水！ #南通中考体育 #如皋中考体育 #如皋如皋如皋如皋如皋 #中考排球颠球 #如皋中考体育邹教练 @如皋上门体育主理人—邹教练
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王四毛1周前
日本排球联赛 福冈篇vlog#真实生活分享计划 #比赛现场不辜负每一秒的拼搏才是最酷的 #排球#运动员日常 #每个动作都是用汗水换来的
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圆圆老板的排球梦🏐2周前
㊗️大家新年快乐！ 介绍过那么多排球人的故事，这次终于轮到老板的排球故事了🎉 ⚠️排球能力评测日：3月21号 想要提升又没有方向的你，我们不见不散！ #排球 #排球少年 #圆圆老板的排球梦 #排球能力评测日 #nextlevel
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十四3天前
漂亮女孩脾气多#排球#巨蟹
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