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日本MIC拳击（长沙上海巡回中）3月前
【保姆级拳击教学】拳击的压迫打法vs游走打法❗️ 自古拳击两大流派，压迫与游走❗️ 不退的人够狠，靠近是为了打💥 跑动的人机敏，远离是为了赢😈 日本职业拳击馆的华人教练，又又又带学生来教拳击啦🥊 关于这两种冰与火的方法，大家有什么不同的针对方式呢❓评论区留言见招拆招起来吧❗️ #格斗 #拳击 #日式拳击#日本mic拳击 #搏击
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SLAVA斯拉瓦4月前
在拳击实战中应该如何控制距离?! #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击实战 #拳击实战教学
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郭天燚的燚（职业队招募）1月前
青少年拳击围绳边（绳边）训练，是贴近实战、强化攻防与体能的核心专项训练，核心是贴绳控距、攻防转换、体能极限、心理抗压，安全与规范是前提。 #青少年拳击#拳击教学#拳击训练
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BOXING HALL拳馆2月前
拳击侧身转向跳步: 如何一步闪到对手盲区 #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击步伐 #打拳
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拳击怪兽（观山湖店）7月前
拳击实战中如何近距离贴靠对手#拳击怪兽 #观山湖 #贵阳拳击 #拳击教学 #运动女孩
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健之拳击实战馆10月前
打完拳这么一控有多爽，用过的拳友最明白 #拳击 #职业拳击 #拳击实战
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小新学拳笔记1月前
实战中要如何抢占先机，为什么你总等不到进攻机会？拳击实战中要学会自己创造机会，主导进攻节奏#拳击 #步伐 #组合拳 #正当防卫
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拳击小学生卡卡5月前
拳击近身没空间？一招肩撞吃遍天 ##拳击 #格斗 #拳击教学 #实战 #防身
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日本MIC拳击（长沙上海巡回中）6月前
为什么高手的迎击拳，总是正中目标❓ 拳击高手的迎击总是抓的恰到时候，迎着你的出拳就过来了。你挨了两拳之后，基本就不敢再对拳了😭❗️ 日本职业拳击馆的华人教练，教你怎么打： 1️⃣时机抓得准2️⃣角度钻的刁钻，做好这两点保证你也能打出精准迎击，让对手连出拳都觉得害怕～ 信你就试试，不信就别听啦～ #拳击 #日式拳击#日本拳击#日本mic拳击#格斗
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拳击小陈（免费帮助）6月前
#拳击教学 #拳击训练 #格斗 #拳击 #竞技体育
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格斗—陶仁刚8月前
实战中常用的躲闪 及专项训练 #拳击#拳击躲闪#泰森钟摆式闪躲 #散打 #自由搏击
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华林达拳馆官方号2月前
如果打拳遇到对手比较高时怎么办#东莞拳击#拳击教学#拳击#健身#格斗
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天图拳击匡春林3月前
怎么打高个子#拳击 #阿瓦雷兹
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健之拳击实战馆8月前
拳手的进攻流畅性提升 关键在于 “发力” 与 “动作衔接”#拳击 #职业拳击 #健之
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拳击实验室4月前
迎击拳的艺术：如何在对手出拳时完成帅气反杀？#迎击拳技巧 #拳击反击 #格斗时机 #拳击战术 #反击训练
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拳击大陆2周前
别再乱搂抱！戈洛夫金教你近战卡位与挣脱 #拳击教学 #戈洛夫金 #拳击实战 #青年创作者成长计划
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🥊拳击明俊🥊7月前
一个技巧让你的前手更快的打到对手#拳击 #拳击教学
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仟禧龍格斗2月前
#拳击 #搏击 #泰拳 拳击不同距离的防守躲闪
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穆斯-拳击教练（备战）2月前
拳击教学篇：拳击#拳击#拳击教学#拳击教练
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SLAVA斯拉瓦9月前
【俄式拳击教学】 实战中如何控制距离?! #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击实战教学 #打拳
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诺敏爱拳击3月前
我悟了！原来迎击拳这么简单 打实战迎击拳，最重要的是时机和角度，时机要准，动作幅度不要太大。 #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #拳击实战 #拳击女孩
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小洋拳击🥊4月前
#拳击教学 #拳击实战
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武汉格斗k文2月前
想要对手的拳头碰不到你 那就练习以下7个身法训练 #拳击身法 #拳击步伐训练 #格斗 #空击训练 #拳击摇闪
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格斗拳击社3年前
如何靠近对手#拳击 #拳击教学 #搏击 #拳击训练 #易智喵课堂
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日本MIC拳击（长沙上海巡回中）5月前
为什么职业拳击手都怕这一拳❓左手爆肝教学❗️ 日本职业拳击馆的华人教练，教你打拳击❗️ 左手击打躯干，本身就是一个大幅度的动作。需要钻进对手的身体里，外线大弧度重拳击打❗️练会这一招，没人敢和你贴近身❗️ 所以呀，在职业拳击中，躯干真的很危险，千万不要以为搂抱就能解决一切问题咯❗️ #格斗#拳击#日式拳击#日本拳击#日本mic拳击
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布鲁斯谢🔥11月前
如何跟比自己高20厘米的人打拳击#话题热门榜 #运动 #拳击 #锻炼
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烟之拳击 SMOKING BOXING4月前
为什么你的前手总感觉够不到对面？脚下才是关键#拳击 #拳击教学 #拳击训练 #打拳
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海口道人Tszyu Bam Bivol4月前
#拳击技术 #拳击比赛 #拳击教学 #拳击 #拳击🥊
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成都格斗人-刘安安1周前
拳击进阶教学 实战篇之小打大的一些进攻思路 同边拳的大致介绍#拳击教学 #成都格斗
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日本MIC拳击（长沙上海巡回中）6月前
日本职业拳击馆的华人教练，教你怎么打出爆炸KO拳❗️ 一拳击倒对手的感觉，真的很爽！但是如何在实战或者比赛中KO对手？这段视频或许会对你有所帮助❗️ 适当的时机、完整的发力、精准的落点，做到这三点一定能够打出爆炸般的重拳❗️ #日式拳击#拳击#日本拳击#日本mic拳击 #格斗
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格斗—陶仁刚9月前
实战中常见的问题 纠正#散打#实战 #自由搏击#拳击 #格斗
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彭指导的拳击课11月前
一拳把对手打懵，后续的拳才有效 #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击🥊 #格斗
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日本MIC拳击（长沙上海巡回中）5月前
前手拳没威胁的真正原因❗️ 前手是离对手最近的拳，威胁度高的话，光一个前手就足够控制整场拳击比赛❗️ 日本职业拳击馆的华人教练，教你打拳击❗️ 让你的前手在轻拳中衔接重拳❗️在重拳中衔接干扰❗️这样的话对手会非常困扰的，节奏总被你打扰的同时，还要防着你的重拳捅进来❗️这就叫压迫感！ #拳击#日式拳击#日本拳击#日本mic拳击#格斗
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拳猎拳击🥊2天前
拳击防守小技巧#拳击#拳击防守
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日本MIC拳击（长沙上海巡回中）6月前
对于拳击来说，距离非常的重要❗️ 日本职业拳击馆的华人教练，教你打拳击❗️ 距离把握好了，能够做到兵不血刃地击败对手，对手甚至打不到你就结束了。同样距离感也能够欺骗对手，运用好距离的技术，能够让你的拳击水平更上一层楼❗️#拳击 #日式拳击#格斗#日本mic拳击#日本拳击
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大连拳击刘教练2月前
拳击近距离#每个动作都是用汗水换来的 #拳击比赛 #谁还没个隐藏技能 #大连
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铁男格斗1月前
应对压制_这招超实用 #拳击课＃泰拳 #拳击＃mma #跆拳道 #组合拳 #空手道
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壮丽大师姐.拳击3月前
拳击的距离直接决定攻击的有效性，防守安全性，节奏控制权！ #拳击 #拳击教学 #拳击距离感 #拳击与格斗 #拳击技术
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）6月前
这套近身连击组合拳，一出手就能打崩对手防线！ #组合拳 #拳击教学 #拳击训练 #格斗 #拳击战术
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路遥爱打拳不爱健身5月前
勾拳打不到人？2分钟教你如何切入对手下巴 勾拳其实是实战中非常难以使用的一种拳法，尤其是内线的勾头，很多朋友反应打不到人。在视频中，我通过和学员倩倩的面对面教授，向大家提供了内线勾拳最重要的一个细节，便于很多新朋友能够快速理解和练习。 #拳击教学 #勾拳 #拳击 #拳击训练 #拳击女孩
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咕噜兵4月前
#上热门 应对压迫型对手的打法 在和拳友对抗过程中被教练截停教学，现场指导如何有效对付体积重量都大于自己的对手🥊 虽然但是，总感觉自己哪里做得不对，但又说不上来……୧😂୨ #日常训练 #拳击 #拳法 #拳击教学
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）3天前
拳击：为什么一后退，对手就追着打 #拳击教学 #拳击训练 #拳击与格斗 #后撤反击 #格斗
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拳击小陈（免费帮助）7月前
#vlog日常 #拳击教学 #拳击 #夏天的味道 #格斗
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格斗仙人5天前
传奇教练罗奇教你打拳！#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #罗奇#拳击#运动#格斗
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TOP拳击馆（陈教练）1月前
爆肝拳的前提是一定要把对手的注意力吸引至头部，我们才可以不费吹灰之力去摧毁对手#拳击教学 #拳击
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拳击中手1天前
拳击强力压制技巧！小臂压控 + 连续打击，让对手无法还手 拳友们！今天教你实战超强压制进攻手段，利用小臂压控，打出碾压式进攻，专门克制对手屈臂防守！ 前手点刺干扰对手，等他进入屈臂防守后，不要只用拳套抵，关键是把小臂横过来像门栓一样，直接压住对手两只小臂，彻底锁死他的防守，随后轻松击打空档。 后手压制同样好用，一二连击打出后，对手格挡时，用小臂压在他拳套上，前手立刻空出，勾拳、摆拳随意衔接。 压制时不只靠手臂力量，可将体重一起压上去，让对手动弹不得，持续输出造成伤害，力量占优时更容易 KO 对手。 若你被压制且力量不如对方，别硬抗，必须第一时间后撤或绕侧逃离，脱离攻击范围才能摆脱困境。 这套压制技术压迫感拉满，控制、进攻一体，练熟就能在实战中牢牢掌控节奏！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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超越搏击—姜馆长2月前
1. 模拟真实对抗：静止的沙袋是基础，但晃动的沙袋模拟了对手的移动和出拳后的状态，更贴近实战。 2. 训练时机与距离感：必须在沙袋晃向自己（模拟对手进攻）时做出防守，在沙袋荡开（模拟对手收手或失去平衡）时进行反击。 3. 强化条件反射：将“防守”与“即时反击”紧密结合，形成肌肉记忆。 4. 锻炼平衡与协调：在移动的物体前完成动作，对核心稳定性和脚步调整要求更高 @搏击少年——孙少 #散打搏击
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）7月前
身高差距大？别担心，这4招专克高个对手！ #拳击教学 #拳击训练 #拳击绝招 #拳击 #格斗
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拳击中手4月前
拳击拼拳技巧！3 种破解对手前直的高收益打法 拳友们！对手出前直别只会挡和拍，教你 3 招高风险高收益的拼拳技巧，瞬间转守为攻！ 强侧下压怼中线：对手前直一出，向其强侧下压，后手拳直接怼对方面门，没做好防御就直接命中！ 外侧绕拳连勾拳：重心压低，后手拳从对手前手外侧绕击，时机找对后，紧接着衔接前手勾拳，连招输出超给力！ 弱侧内切攻面 / 腹：往对手弱侧下压，前手拳从内侧绕击面门，直拳、摆拳都适用，还能切换摆拳击腹！ 拼拳虽高风险，但拼中就能瞬间掌握主动权，开启连环打击！ 记住 “富贵险中求”，找搭子反复练熟时机，实战中轻松破解前直进攻～ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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飞翔的荷兰猪4月前
中近距离格挡反击（针对击腹拳）（2） 总结了中近距离对手出击腹拳的格挡反击，对手漏洞在哪里，如何分配重心如何反击等。结合上一期就是完整的中近距离格挡反击内容。#拳击 #拳击教学 #拳击训练
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格斗小强−坚强些9月前
三种小妙招应对防守严密的对手！#拳击 #拳击教学 #拳击实战
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常州泰森9月前
打拳没有穿透力怎么办？扣腕要贴近对手再扣吗？视频值得你珍藏 #拳击 #拳击教学 #常州泰森 #拳击的穿透力 #拳击扣腕疼怎么办
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拳击谢教练10月前
讲透拳击实战三种距离提高重拳命中率#拳击教学 #格斗 #训练场日常
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武恒安8月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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路遥爱打拳不爱健身2月前
后直拳追踪对手却站不稳？看下这个细节做对没 有时候我们面对那些后退脚步很好的选手，追踪起来非常吃力，尤其我们铺垫了前手想要打后手时，发现重心不稳，非常狼狈。这当然有对手脚步好，我们击打困难的因素，但也可能有我今天视频里说的第二个因素，就是在我们前手铺垫到最后一步时，是否给后脚留有余地。我们要习惯性在最后一次铺垫前手时，大步上脚，拉开我们的站架距离，给后手出拳提供空间，减少重心被破坏的几率。 #后手拳 #拳击 #拳击教学 #拳击技巧 #拳击训练
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阿列克谢•弗罗洛夫3年前
还可以这样靠近你的对手，你学会了吗？#拳击 #强身健体保护自己 #格斗 #自由搏击 #体育精神 #强身健体正能量 #格斗健身 #竞技体育
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拐角虾俱乐部-乐教2月前
打拳的铺垫🥊一个动作教你在实战中如何打到对手#拳击教学 #拐角虾拳击俱乐部#郑州拳击馆#拳击空击 #油化厂创意园
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斗思Mind in the rope2月前
【干货】被暴揍后悟了，面对碾压级对手，学会这两招少挨N拳，你还有更绝的打法吗？ #拳击实战 #拳击技术 #拳击新手教学 #干货分享 #下克上
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庞超（周末晚8～10播）7年前
搏击实战恐惧近身？这个步伐技巧让你贴近对手，打出重击
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拳击谢教练11月前
冠军女教练一条视频教会你拳击距离感【找到自己进攻距离击打对手避免被反击】#格斗 #拳击女孩 #训练日常
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日本MIC拳击（长沙上海巡回中）6月前
所谓的“日式拳击”是如何抱架防守的❓。如果你的拳击水平很高，不论做什么样的防守，都能够在实战或者比赛中发挥出效果，那是没问题的❗️ 但如果你是还未成熟的拳击手，没有强大的技术支撑，就不要学习拳王的习惯方式，那就老老实实地抱架抱起来❗️ 职业拳击的防守非常重要，完美且精巧地防守，能够让你像坦克一般无懈可击。请打好基本功，不要想着直接跳跃式的学习拳击🥊 #拳击#格斗#日式拳击#日本mic拳击#日本拳击
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拳击中手10月前
拳击实战要有“相对优势” 拳友们好！不少朋友在后台问我，对手又高又壮该怎么打。 之前我虽一一解答，但今天要反思，之前的回答不够全面。 就拿身高来说，同样体重下，高个对手通常更瘦，可这并不意味着我们就有办法制约。 高个选手臂展长是明显优势，但我们也有自己的相对优势。 就像我和蓉蓉教练对练，她直拳臂展长，我若臂展更长，换拳时她打不到我，我却能击中她，这就是我的优势。 但蓉蓉教练也有速度快的优势，我一拳出去，她能灵巧躲开，我后撤时，移动速度跟不上她的进攻，被她轻易打出画面。 实战擂台上，面对不同身高、臂展、力量的对手，要清楚自己的优势。 拳击是脑力比拼，对手有优势，我们也得有。 无论是步法、拳法还是战术，都要让自身优势击中对手劣势，抑制其优势发挥，这样才有胜算。 别总说自己处处不如人，意志这东西太虚，没有实际意义。 想在擂台取胜，首要任务就是明确自己的相对优势。 #拳击 #拳击中手 #RR拳馆 #拳击教练 #拳击教学
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搏击虎大师兄5天前
今天教你们一招——让对手和大地母亲亲密接触！#合肥 #搏击 #搏击虎 #防身 #散打
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