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河南博物院4年前
蔡和森，是“中国共产党”这一名称提出的第一人。由蔡和森主编的《向导》周报，是我党报刊史上第一份中共中央机关报。#党史 #缅怀先烈
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林少帅9月前
理性分析长崎素世 #mygo #长崎素世 #soyo #avemujica #千早爱音
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归去归来6天前
维生素D3补充建议！2000-5000IU才够？先测后补充 《美国临床营养学杂志》最新研究颠覆认知，维生素 D3 不再只是骨骼卫士，更是全身健康调节器！我国 91.2% 人群存在维生素 D 不足，传统 400-600IU 补充量早已满足不了身体需求。 每日 2000IU 维生素 D3，持续 4 年让细胞年轻 3 岁；心梗患者每日 5000IU，二次心梗风险直降 50%！它还能激活免疫力、降低结直肠癌风险，辅助调节血压，作用远超想象。 科学补充有方法：先测 25 - 羟基维生素 D，理想值 30-50ng/mL；温暖季每周 2-3 次，上午 10 点至下午 3 点晒四肢 15-30 分钟，隔着玻璃无效。补剂选 D3 不选 D2，早餐后服用吸收更好，普通人群每日 2000IU 是安全剂量，特殊人群遵医嘱增至 5000IU。 注意！长期超 10000IU 易中毒，肥胖者、老年人需适当加量，高钙血症患者慎补。这份阳光营养素的正确补充方式，建议收藏转发！ #维生素 D3 新补充标准 #健康科普 #骨骼健康 #心血管保护 #科学补充营养素 @科普中国 @丁香医生 @腾讯医典 @三甲医院专家 @家庭医生在线
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儿童追高晓溪教练9月前
《协和医学杂志》重磅发布儿童长高主动健康管理共识#少儿体能训练 #儿童长高 #长高 #育儿干货 #母婴
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凝韵姐姐的小生活3年前
瑞士权威健康杂志/40+女生必备7种营养素#女性健康 #维生素b #虾青素 #omega-3 #抗氧化 #辅酶q10 #硒 #益生菌
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哈国缘分7月前
美国《移民与难民研究》杂志刊载的“纽约健康和营养检测调查报告
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喜阳杨大舞台1年前
两本国家级杂志重磅报道杨芳老师典型事迹！祝贺杨芳老师登上《中国老年》封面！#健康李导员
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马超医生10月前
顶级医学期刊反对CT滥用 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 中国 河南 郑州 中原 郑大一附院 郑州大学第一附属医院 胸外科 马超 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 癌 抖音科普 小荷医生联系我本人
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王编辑Sci期刊论文指导1周前
期刊解读：中科院一区顶刊《Cell Metabolism》 今天，我们介绍的期刊是《Cell Metabolism》，由全球顶尖的学术出版商出版，在内分泌学与代谢，细胞生物学领域，它依然稳稳地坐在头部交椅！#期刊 #论文 #sci #论文写作 #科研
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评中高级职称-发表期刊护航【吴老师】1年前
健康忠告杂志，健康忠告杂志是正规的吗，健康忠告期刊，健康忠告杂志收录于哪个网，健康忠告是什么级别期刊，#健康忠告杂志什么等级 #健康忠告杂志收录于哪个网 #健康忠告是什么级别期刊
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SCI小助手-汉枫教育1周前
硕博毕业、评职称、申基金全够用，数字健康领域认可度拉满！ 中科院二区Top，SCI收录，I F稳定在6分左右，硕博毕业、评职称、申基金全够用，数字健康领域认可度拉满！今天给朋友们推荐的期刊是《JOURNAL OF MEDICAL INTERNET RESEARCH》，审稿超快，录用周期仅1个月左右，年发文量900+，国人发文量全球第三，自引率6.7%，远低于警戒线，收稿范围广，远程医疗、AI医疗、健康大数据等医工交叉方向全收！不知道自己方向适不适合发的，可以后台详聊！#SCI期刊 #数字健康期刊 #医学互联网研究杂志 #硕博毕业 #SCI小助手
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战疫斌工厂1月前
JHI,168卷，京港浙三地学者登顶国际顶刊， #医院 #感染 #耐药 #预防 #健康中国 @世界卫生组织
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考证小太阳✨8月前
想成为专业的体重管理向导吗？考个体重管理师证，让你从“懂减肥”升级为“会指导”！ 无论是帮他人科学规划饮食、定制运动方案，还是破解体重反复的难题，这个证书都是你的“专业通行证”。它不仅能让你系统掌握营养学、运动学核心知识，更能学会针对性解决不同人群的体重困扰——从产后妈妈到职场久坐族，从青少年到中老年，都能给出科学方案。#体重管理师 #体重管理师证书 #体重管理师证书怎么考 #高含金量证书
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食知源3周前
《美国临床营养学杂志》研究：复合维生素或减缓大脑衰老！ 本期解读2024年《美国临床营养学杂志》（AJCN）发表的哈佛团队研究。该研究通过对573名老年人进行为期2年的跟踪评估发现，每日补充常规剂量的复合维生素，可能与减缓整体认知衰老（平均减少2年评估值）及改善情景记忆（部分效果评估相当于减缓约4.8年）存在潜在关联。研究强调，此益处主要针对老年人，且均衡饮食是基础，补充剂仅为辅助。内容基于科研文献解读，不构成医疗建议，具体健康问题请咨询专业医师。#复合维生素 #矿物质 #健康科普 #健康饮食
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安心居家养老服务中心2周前
身着陪诊师，既是细致的“就医向导”，也是温暖的“心灵伙伴”。从提前核对就诊资料、协助预约检查，到陪同问诊记录医嘱、协调缴费取药，每一个环节把控，让患者无需在科室间奔波。面对老年患者，耐心解读报告。不必独自面对未知，陪诊与你同行，让每一次就诊都充满温度与力量。
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职达教育学院8月前
✨为什么强烈建议考医疗陪诊顾问证？ ✅ 零门槛逆袭 0经验友好！不限专业！初中以上学历就能学！每天碎片时间刷网课，1-2个月轻松拿证，小白也能快速入行！ ✅ 刚需蓝海市场 老龄化加剧+异地就医潮，独居青年、老年群体、宝妈都急需专业陪诊！医院、陪诊平台、家政机构疯狂招人，兼职接单一单赚200+💰，月入过万不是梦！ ✅ 技能实用到哭 学会挂号问诊技巧、就医流程规划、医患沟通话术，带家人看病再也不抓瞎！还能帮亲戚朋友解决就医难题，超有成就感！#医疗陪诊顾问 #医疗陪诊顾问证书 #医疗陪诊服务 #高含金量证书
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自信人生二百年6天前
《美国临床营养学杂志》等研究显示维生素D3作用远超骨骼健康，我国超九成人群不足。科学补充：先测25-羟基维生素D（理想值30-50ng/mL），温暖季适当晒太阳，补剂选D3、早餐后服，普通人群每日2000IU，特殊人群遵医嘱，注意安全剂量。#维生素 #D3 #健康科普 #每日推荐
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职称资料出版-江编辑8月前
卫健委新通知！护理核心期刊推荐！#卫健委 #护理晋升 #护理核心期刊 #护理核心 #核心期刊
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归去归来1周前
血脂正常也藏心血管风险？欧美重点筛查的 Lp (a) 你查 2022 年欧洲动脉粥样硬化学会在《欧洲心脏杂志》发布重磅共识，将脂蛋白 (a)（Lp (a)）列为动脉粥样硬化性心血管疾病的致病性危险因素，这一指标也成为欧美临床医生的筛查重点。 很多人体检血脂四项全正常，却被提示心血管风险偏高，问题往往就出在 Lp (a) 上。它是天生的血管隐形风险指标，90% 由基因决定，饮食、运动的干预效果微乎其微，常规降脂药也难以改变其水平，且该指标并未纳入普通体检，极易被忽视。 中国人群虽 Lp (a) 平均水平偏低，但≥50mg/dL 时，心梗、心血管死亡风险会显著升高 30%-50%。有家族性高胆固醇血症、早发心脑血管病家族史，或曾发生心梗脑梗的人群，建议重点筛查；普通成年人也应一生至少检测一次。 发现 Lp (a) 升高无需恐慌，核心应对方法是更严格管控其他危险因素，将 LDL-C 控制到更低目标，同时管好血压、血糖，戒烟限酒，通过科学方式降低整体心血管风险。 #Lp (a) 隐形指标 #心血管健康 #体检避坑 #血脂检查 #脑梗心梗预防 @医路脑健康 @心血管医生科普 @丁香医生 @三甲医院专家 @医学科普频道
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张博士的抗衰笔记3月前
你的身体正在经历“营养大逃亡”！
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知方科普2周前
本节目为健康科普内容，基于《新英格兰医学杂志》（NEJM）大样本队列研究，科学解读高盐饮食与心血管健康的关系，解析控盐核心数据与实用建议。 【免责声明】内容仅作知识科普，不构成医疗诊断、治疗及个性化饮食指导。如有高血压、肾病等基础疾病，饮食调整请遵专业医师意见，请勿仅凭节目内容自行改变饮食方案。 参考文献：Mozaffarian D, Fahimi S, Singh GM, et al. Global sodium consumption and death from cardiovascular causes. N Engl J Med. 2014 Aug 14;371(7):624-34. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1304127#高盐饮食 #重口味危害 #健康科普 #每日盐摄入量 # #饮食健康
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稀有姓氏圈5天前
书卖光了 那些年就喜欢买各种期刊杂志，有的时候是为赠品买的，从2008年一直买到2014年，《健康与美容》，没记错的话是每本20块，全新都没看过，因为买太多了，挂在闲鱼上，没想到它最畅销，一买都是整年整年的，今天卖出了2011年整年，家里就剩两本了一并送出，全部卖光了！#闲鱼 #旧书 #老物件老情怀
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戴红芬2年前
健康向导A15888183289
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城建新视界1周前
嘿，同学们，跟我来！” 今天就由我们的康复专业的边晨老师做向导， 带大家沉浸式参观未来的“主战场”——康复实训室。👀 这里的每一台设备，都是为了让你与未来的工作岗位无缝对接。 每一次实操练习，都是在为守护生命健康积蓄力量。 在这里，动手能力MAX，就业底气更足！ #广州城建职业学院清远校区 #城建新视界 #广东春季高考热门专业 #仁心医卫
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硅谷学霸Jolin6天前
颠覆认知 长寿的活法 介绍一本书《长寿的活法》，里面有很多颠覆认知的健康观点。作者路易杰·冯塔纳是悉尼大学医学与营养学教授。 #健康 #长寿 #生命科学 #饮食 #压力
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大犇篓（手机摄影）8月前
#每日分享 #科普一下 #百科知识
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健康逻辑师2周前
深高新投邵钢董事长离世，提醒我们重视维生素D和镁 这个视频里引入了两个权威文献，一个是芬兰的，一个是土耳其的，都证明了维生素D和镁在控制焦虑抑郁方面的巨大作用，而且这种补充方式既便宜又容易执行，也没有西药的那些副作用，希望大家能重视，并且帮传播给更多需要的人！ #邵钢 #抑郁 #抑郁症患者 #维生素D #健康科普
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Aura科普2周前
根据顶级学术期刊《国际分子科学杂志》（International Journal of Molecular Sciences, IJMS）最新发布的重磅综述研究——《维生素C补充在自身免疫和肿瘤血液病治疗中的应用：从预防到辅助治疗》，科学家们重新审视了这种基础营养素在现代医学中的核心地位。 研究指出，维生素C不仅是我们熟知的强效抗氧化剂，更是免疫系统的“精密调节器”。在分子层面，它能够深入参与T细胞、B细胞等免疫细胞的增殖与分化，通过改善促炎状态，在人体内部构建起一道坚实的防御屏障。对于普通人而言，维生素C的日常补充不仅是为了预防感冒，更是为了维持免疫系统的稳态，抵御氧化应激带来的细胞级老化与损伤。 更具突破性的是，该研究详细阐述了维生素C在应对类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病中的巨大潜力，以及它在血液肿瘤（如白血病）治疗中作为辅助疗法的增效作用。它能有效减轻常规治疗的毒副作用，并展现出从“预防日常小疾”向“辅助重大疾病治疗”的功能跨越。这一重磅发现不仅为精准营养提供了科学背书，更为我们理解如何通过科学补充来强化身体自愈力提供了全新的逻辑坐标。#医学科普 #免疫系统 #维生素c #养生 #健康
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知方科普1月前
本文是对 2026 年发表于《American Journal of Preventive Medicine》（美国预防医学杂志）的欧洲中老年人 16 年队列研究，科普健康行为与握力的长寿价值的研究的解读。研究证实，健康生活方式搭配握力达标，可显著降低全因死亡风险，二者协同保护效果更优，握力也是低成本、易测量的长寿预警指标。 【免责声明】本文仅为期刊研究解读，健康科普分享，不构成医疗诊断及治疗建议，个体健康问题请咨询专业医护人员。 #肌肉力量 、#中老年体能 #健康老龄化 、#手部肌力 、#健康科普
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归去归来1周前
《英国营养学杂志》研究：吃对早餐28天瘦10斤 不节食不挨饿 《英国营养学杂志》实证 吃对早餐 28 天瘦 10 斤 不节食不挨饿 还在靠节食挨饿减重？英国阿伯丁大学发表在《英国营养学杂志》的权威研究，给出了更科学的答案！研究发现将全天 45% 热量分配到早餐，搭配对应饮食，28 天就能实现有效减重，无需刻意少吃。 研究对比高纤维和高蛋白两种早餐方案，高纤维组 28 天平均减重 4.87 公斤，减重效率更优，还能养护肠道、改善便秘；高蛋白组饱腹感拉满，食欲评分低 16%，能有效抑制想吃零食的欲望，还能减少肌肉流失。 易饿管不住嘴选高蛋白早餐，水煮蛋 + 无糖酸奶、鸡胸肉蔬菜三明治都是优质搭配；追求快速减重、有便秘困扰选高纤维早餐，燕麦粥配鹰嘴豆、荞麦面搭菌菇都合适。 无论选哪种，都要记住按时吃早餐、远离精制碳水和添加糖，营养均衡才是关键。体重管理的核心从不是少吃，而是吃对，从一顿科学的早餐开始，轻松开启减重之旅！ #科学减重 #早餐吃什么 #不节食减肥 #营养科普 #肠道健康 @健客医生 @丁香医生 @营养师顾中一 @范志红原创营养信息 @腾讯医典
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《健康向导》-红梅5月前
让健康知识“飞入寻常百姓家” 山西健康科普大赛作品提质增量，让健康科普“活〞起来，“动”起来！ #健康科普 #大赛 #百姓
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小虫得卜得6天前
中国第一份专业电影画报。 #历史 #电影 #明星 #娱乐评论大赏 #娱乐
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阿斐（安民合伙人）8月前
线上医疗科普无法替代线下看诊！小心劳民伤财 请把科普视为知识地图🗺️，把医生视为你的专属向导。 当你出现健康疑虑时，唯一正确的做法是：带上科普获得的知识、准确地描述自身情况、及时寻求合格的医生进行专业评估和诊断。 健康无小事，自己的判断永远代替不了专业的医疗诊断。🚑 科普知识是了解世界的滤网，但你的健康是独一无二的拼图，只有医生能将碎片完整拼合。💊 #医疗科普 #请把健康带回家 #网红医生 #重庆安民眩晕研究院
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辉手至亿1月前
#食物 #健康科普
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好医书晋升指导吴国芹1月前
科普文章各省晋升必备项或加分项#医学科普 #晋升
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白话论文1周前
这项发表在《英国医学杂志医学版》（BMJ Medicine）上的系统综述和网状荟萃分析，深入探讨了限时饮食（TRE）对人体代谢健康的具体影响。研究通过对比41项随机对照试验发现，与常规饮食相比，限时饮食能显著改善体重、体脂、血压及血糖水平，且通常具有较高的依从性。研究重点区分了进食时段，指出早间型（17:00前结束进食）和午间型限时饮食在改善代谢指标方面优于晚间型。虽然缩短每日进食窗口对减重有效，但其对血脂的影响并不一致，有时甚至会导致瘦体重的小幅下降。研究结果强调，将进食时间与人体的昼夜节律相匹配，即采取“早进食”模式，能最大限度地发挥饮食干预的健康益处。总之，这项分析为优化膳食策略提供了科学依据，建议优先考虑早间或午间进行限时饮食以提升代谢水平。#饮食 #健康 #科普
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北大健哥精准健康3月前
一岁的小朋友刚刚被《自然》杂志评为2025年全球十大科学人物 一岁的小朋友KJ被《自然》杂志评为2025年全球十大科学人物，背后的原因让人动容和无比鼓舞。这个全球首例个性化的基因编辑临床案例，为基因编辑造福更多人奠定了里程碑意义的基础！#2025全球十大科学人物 #基因编辑 #个性化基因编辑 声明：本视频分享的是全球健康前沿领域最新信息，不涉及任何疾病诊断和治疗的目的
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李雪艳1周前
#基层医疗 健康守护
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符伯1周前
《欧洲心脏杂志》2025实锤：最佳长寿身材=腰细1处+臀粗2处！内脏脂肪每多1L心血管衰老+0.66年，臀+大腿每多1kg死亡风险-18%！#正确的养生知识又增加了 #创作者中心 #创作灵感 #健康减脂
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知方科普1月前
本文基于《新英格兰医学杂志》（NEJM）2025年发表的CHALLENGE试验解读，每天30分钟中等强度运动对结肠健康的守护作用，分享研究数据、运动原理及实用建议。 【免责声明】本内容为NEJM研究科普解读，仅作健康知识分享，不构成医疗诊断、建议及治疗方案。文中数据与运动说明仅供参考，不可替代专业医护意见，如有相关困惑请咨询医生，本内容不承担相关行为后果。 #中等强度运动 #结肠健康 #运动护肠 #健康科普 、#肠道养护 、
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包一飞3月前
有幸参加华为在四姑娘山举办的【非凡探索 登峰造极】徒步活动 作为职业登山向导，在徒步的过程中深度体验了华为WATCH Ultimate 2健康监测、北斗卫星语音消息、户外探险等功能。感受到了产品背后助力登山者拥有非凡探索，登峰造极的勇气。守护每一位探险家在探索过程中勇敢出发，安全回家！#登峰造极 #华为手表非凡探索 #华为全能表王 #华为手表#HarmonyOS6
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男科与性医学科张迅教授1周前
拟生育男性的自我宣教与管理。#程序员科普 #科普 #备孕 #男
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您的科普管家1周前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #医学知识科普 #大脑
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中医梁华新2周前
#胃痛 #胃病 #胃溃疡 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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养鱼的张宜良（百万粉丝福利抽取中）3周前
妈，你看到这条视频了吗？ #知识分享 #睡懒觉 #假期 #我在985大学养鱼 #水产博士的破圈实验
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A-MEI工作室7月前
科普科普，了解自己的大大，您能不能多一点爱！！ #健康养生 #健康科普 #每日分享 #健康 #每天跟我涨知识
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壹号科普6月前
血液，人体最忠实的生命快递员 #生命科学 #人体结构 #知识科普 #健康科普
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科技毅戈205110月前
颠覆教科书！川大张跃林团队揭秘真菌染色体分配新机制。 #生物科技#真菌#科技改变生活#染色体#农业
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倍力优乳业高级营养师1月前
#健康无小事
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主持人周正3周前
权威杂志公布了健康食物排行榜 #知识科普 #小知识大作用 #抖音热评@抖音小助手 @周正
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瑶瑶ai训练师1月前
什么才是最顶级的养生 #科普 #人工智能 #认知 #思维 #养生
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肿瘤微创介入专家郭江1周前
具有高危风险的可切肝内胆管，带来新辅助治疗重大突破#抖出健康知识宝藏 #肝内胆管细胞癌 #GLOP #新英格兰医学杂志 #新辅助治疗
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黎平红四方种业3周前
祝贺菌安天®下研发人胡鉴博士荣登《对话品牌》封面人物，他讲到：人类健康的第一道防线一定是农业，只有土壤健康才能让粮食安全，餐桌安全，菌安天®下修复土壤，改良土壤，降农残，减肥替药，维护土壤最原始的生态平衡，才能早日实现让中国人民放心吃饭的伟大愿景！#对话品牌#菌安天下#河南安利绿色防控科技有限公司
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悠悠乐桐2月前
本站使用手册 #中医文化 #饮食养生 #国风古韵
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小栾爱喵呜2周前
科研视角看喵呜64 养猫人必藏！5分钟搞懂猫咪救命药全攻略 本内容基于国际顶刊《猫科医学与外科杂志》最新猫咪临床用药研究，用大白话拆解了猫咪抗应激止痛、猫传腹、慢性肾病、糖尿病、关节炎等十余种常见病的最新用药方案，详解各类药物的适用场景、效果与禁忌，给铲屎官最实用的养猫用药避坑指南，帮大家科学应对猫咪疾病，少走弯路，守护毛孩子健康。 #科研视角看喵呜 #猫咪用药 #猫咪健康 #新手养猫 #养猫科普
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陈佳讲期刊1月前
非常容易录用的两本核心期刊，可以查一下具体收稿范围，视频没有说全，如果适合的话可以投一投。#期刊 #论文 #核心期刊 #医生 #护士
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归去归来2周前
《营养学杂志》实锤：跳过早餐控糖反翻车 亚洲人禁食有专属禁忌 还在靠 16:8 断食盲目控糖？《营养学杂志》2022 年权威研究敲醒警钟：跳过早餐不仅控糖无效，还会诱发代谢补偿，让血糖越控越高！ 研究发现，早餐是全天代谢的 “发令枪”，跳过它会直接崩塌第二顿饭效应、错位昼夜节律，还会升高游离脂肪酸诱发胰岛素抵抗。更关键的是，亚洲人群胰岛 β 细胞储备不足、易积内脏脂肪，照搬欧美禁食模式，极易造成胰腺过载、肝脏代谢紊乱，催生 “肝脏型血糖”。 高压人群更易陷入禁食悖论：空腹触发应激反应，皮质醇飙升让肝脏大量释糖，空腹血糖从 6.3mmol/L 升至 7.9mmol/L 都是常态，还会引发夜间低血糖、黎明现象，焦虑失眠又会加重代谢紊乱，形成恶性循环。 真正科学的控糖，从不是硬熬挨饿，而是顺应代谢节律：回归规律三餐、按蔬菜 - 蛋白 - 碳水的顺序进食，能降 30% 餐后血糖峰值，压力大、有脂肪肝的人群，更要避开 16 小时以上禁食！ #控糖干货 #代谢节律 #间歇性禁食误区 #早餐的重要性 #亚洲人控糖指南 @营养师科普站 @健康生活研究所 @代谢管理专家 @大众健康科普 @医学营养讲堂
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四川观察1周前
千万别再为“大腿粗、屁股胖”焦虑了！3月9日据人民日报健康客户端，《美国国家癌症研究所杂志》上的一项全球重磅研究，#研究发现大腿粗的人或自带抗癌优势。
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职称晋升刘编辑6月前
科普文章发错平台=白写？晋升加分攻略来了 #医护科普 #职称评审 #职称材料 #医护晋升 #健康科普
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罗心悦减脂塑形有氧运动5月前
太開心了，一定要跟我的姐妹們分享 很荣幸可以参与医学研究论文，并且被发表到《中国骨质疏松杂志》的权威学术期刊！重要的是让我可以用更专业的知识去帮助更多想要收获健康的家人们！#学术期刊论文发表
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量子咸鱼（账号出售，面议）2周前
#chatgpt #人工智能 #认知 #思维 #抖音合集升级计划
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心中有术10月前
以为是身材不好，其实是身体健康 这六种体型缺陷，你都有吗？#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #体重管理 #身材管理 #涨知识
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瑶瑶ai训练师2月前
40岁突然顿悟了 #科普 #人工智能 #认知 #思维 #顿悟
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您在查找“健康向导杂志是什么级别”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-15 07:15

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