Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
小游戏
搜索
您是不是在找:
老大我们就每天睡觉吗
高能量的人每天能吃什么
八段锦哪段最简单
没病可以喝黄瓜籽粉
白蒿炒鸡蛋的功效与作用
哪里可以买到正品舒压宝?
为了减肥不吃晚饭危害有多大
睡前做下蹲有什么好处
午觉睡的好嘛?
不抽烟偶尔抽一两支会怎么样
青木读点书
1月前
人不能做长期有紧张感的工作 #女性职场困境
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
瑶天
1周前
你总感到紧张,是精力不足的体现。#人际 #关系 #认知 #情感共鸣 #哲学
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
Neve
4天前
#面试疲惫 #怕找到工作,又怕立马工作 #职场焦虑
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
Nicole疗愈频道
2月前
啥都试试吧~实践是检验真理的唯一标准😆#放松解压 #缓解疲劳 #睡眠障碍 #失眠焦虑 #交感亢奋
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
89
悦大懂
5月前
GAD广泛性焦虑障碍 GAD患者——风平浪静下的精疲力尽 #焦虑 #广泛性焦虑 #心理学 #焦虑症躯体化症状#认知
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
317
小点声蛐蛐
2月前
本来想用原音,能和大家互动下情绪,碍于还有同事刷到,还是选择优化了声音,日常感慨碎碎念,焦虑,恐惧,职场糟心事,情感困惑,你们有没这样的问题。#生活不会辜负每一个努力的人 #成长 #感悟人生真谛智慧点亮人生 #努力就会有收获
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
心理学兔晶晶
3周前
工作倦怠不是焦虑症抑郁症,也是需要积极应对的,工作倦怠专业称呼为职业倦怠,会导致大家体验到不良身心状态。上班日第二天,大家回来上班了吗?你们有工作倦怠的感受吗? #心理学 #心理学知识 #上班人的精神状态 #工作倦怠#焦虑
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
小阿贞成长语录
2周前
为什么什么都没干就觉得累#焦虑
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
今天唠点啥呢
4天前
#日常唠嗑 #独立思考 #内耗#自卑#不自信
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
张有为爱读书
8月前
重心放在别人身上会很累很疲惫,会容易紧张#人际交往 #人际关系 #独立思考
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
深夜档案馆
1周前
半夜睡醒空床莫名凹陷,没人却像刚躺过,越想越怕! 其实只是床垫褶皱+心理暗示~#青年创作者成长计划#冷知识#科普#悬疑
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
霄逍 心理
4月前
真正的放松是允许一切的发生#情绪管理 #个人成长 #焦虑症 #心理治愈
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
谷堆派
1周前
长期有紧张感的工作真的会毁掉你 #精神状态belike #工作 #生活
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
Mr. 璐先生
1周前
高敏者的童年债,紧绷的童年,疲惫的成年。#强者思维#认知重构#自我提升#情感共鸣#人际关系
00:00 / 08:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
dudu魔法口袋
2月前
人不能长期生活在紧张的环境中 你是来上班的 不是来长结节的#女性成长 #女性职场 #有毒的环境 #如何对待工作的消极情绪 #做长期主义的践行者
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
82
芸芸呼呼谈营养
4天前
哪些症状是压力过高的信号 #慢性疲劳 #自身免疫 #情绪管理 #亚健康 #注册营养师
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
她说shetalks
1周前
怕输就会紧张,但是想赢不会。 #女性成长 #思维 #女生必看 #认知 #girlstalk
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
六六三五事
1月前
人不能长期处于压力紧绷的状态中 #创作者中心 #创作灵感 #职场 #职场那些事 #内容过于真实
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
53
俞墨白
2月前
躯体化焦虑,调整呼吸方式是关键! #焦虑 ##呼吸 ##情绪管理 ##神经科学 你总是容易焦虑紧张,是因为有一种致命的习惯。
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
89
中医耳鼻喉科李洵
3周前
为什么精神紧绷放松之后,反而睡不着觉了#精神紧张 #压力大 #睡眠不好
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
315
骞之心理
1月前
童年过度紧张长大易疲劳 #慢性疲劳 #疲劳体质 #焦虑 #精神内耗 #心理健康
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1883
荟楚心理
9月前
大脑会因为疲惫失去灵活性,表现在控制不住的胡思乱想……#强迫症 #紧张 #焦虑症 #精神内耗 #头疼
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
86
亚兰情绪疗愈师
6月前
#揭秘 #看过来
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
亚兰情绪疗愈师
6月前
压力紧张身体疲惫的缘由
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
朱晏廷国学智慧
1周前
放松身心,无所求便无焦虑紧张! #焦虑 #紧张 #人生感悟 #放松身心 #修心
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
63
巨匠璐先生
1周前
高敏者的童年债,紧绷的童年,疲惫的成年。#自我成长#认知思维#底层逻辑#强者思维#人际关系
00:00 / 06:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
刘小芒🥭
3周前
我们对于未来的恐惧 会比灾难本身更让人疲惫 #马上有乾崑 @华为乾崑智能汽车解决方案#强烈推荐 #工作 #心理学 #紧张感
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
191
张妹妹 ℓ 疗愈家庭内耗
5月前
【交感神经与压力,健康的隐形杀手】#压力#情绪#健康#心理
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
流浪少女Real
8月前
下班后休息日还为工作焦虑,就是在精神加班 我知道很多朋友也不想这样,但就是控制不住。 一边痛苦焦虑工作, 一边嫌弃自己这种状态但又调整不好。 给大家4个具体的解决方法, 一定能帮你摆脱这种职场焦虑,尤其是第4点, 身边状态较好的职场人都在用的方法。 #打工人 #职场 #上班 #找工作 #内耗
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
83
小甜Iris_
2月前
为什么我每次都会在休假快要结束 上班/上学前 情绪大崩溃?#情感#恋爱#心理学#失眠#情绪
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
119
省医院心身科黄雨兰
1月前
紧张和紧张综合征是有区别! 紧张是一种短暂的情绪状态,而紧张综合征是长期压力下出现的身心反应状态,表现为持续的身体紧绷感与心理不适,甚至出现一系列生理与心理变化。 #涨知识 #医学科普 #紧张综合症 #省医院心身科黄雨兰
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
40
开心王元
3天前
#真实生活分享计划 为什么很多人一放松就焦虑 #放松#焦虑#开心王元长期紧张和忙碌导致神经系统习惯警觉状态,一放松反而焦虑。神经系统需要时间重新学习放松是安全的,焦虑并非性格问题,而是神经系统尚未适应。慢慢调整,神经系统才能真正学会放松。
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
许博士健康在线
1周前
身体的战斗模式:到底有多强? 人在极端危险或压力下,大脑会启动一种“战斗模式”:降低疼痛、提高警觉、暂时压制睡眠,但这种状态其实会严重透支身体。#战斗模式 #疼痛 #睡眠 #健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
213
毛毛
3周前
#自律神经 #紧张焦虑 #睡眠障碍 #呼吸 #疗愈
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2685
悦心冥想-助眠解焦虑
11月前
午休放松冥想,释放紧张与疲惫 是不是感觉午休的时候特别疲惫,上午的工作让人精神紧张,下午又得继续战斗?午休其实是一个很好的放松时间,今天我来给大家分享一个超实用的午休放松冥想方法,能帮你快速释放紧张与疲惫,让你下午精神满满。#午休冥想 #释放紧张 #放松身心 #生活减压 #工作效率 #心理放松 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 06:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
88
林夏
1月前
人真的不能长期做有紧张感的工作,学会3️⃣步走出慢性压力 #心理学 #压力应对 #认知提升 #个人成长 #幸福力提升
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4477
玄月|金钱关系赋能
3月前
童年过度紧张,长大容易形成易疲劳体质 #个人成长 #心理学 #紧张 #疲劳 #原生家庭
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
大西瓜
1周前
睡眠焦虑 睡眠焦虑因过度担忧睡眠质量或入睡困难而产生的紧张情绪,形成“越焦虑越睡不着”的恶性循环,所以适当放空自己,会更好。
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
大艺向前走
4天前
高敏感人特别容易疲惫 高敏感人典型的特征就是:高敏感,泪失禁,易惊吓,容易内耗,讨厌别人大声说话和吵架,讨厌人多的地方,会觉得格格不入。情绪超负荷运转,会吸走身体大量的能量,别人充电5分钟待机用1天,你是充电很久,稍微用一下就没电,所以非常容易疲惫。 高敏感人格要做的就是,远离让自己产生创伤的人和环境#高敏感人群 #疲惫 #高敏感人群有哪些特征 #高敏感型人格 #日常唠嗑
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
心理师小佳
5月前
焦虑型疲劳,靠睡觉补不回来#焦虑 #焦虑症 #心理 #心理学 #睡眠
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
101
R姐职场解忧
1周前
长期紧绷|身体真的会被拖垮 我们人是不能去做长期有紧张感的工作的。人的应激系统,本是为应对短期威胁而生。#打工人 #紧张感 #职场 #工作 #职场人生
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
修吉祥
2月前
#休息时间 人其实是不能够长期从事紧张的工作的
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
雪人心理(彭老师)
4天前
无力感#心理学知识 #无力感 #焦虑#抑郁#疲惫的生活
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
润风心理成长
3月前
特别容易紧张,有别人在就无法发挥自己,总觉得被关注着一举一动,担心自己表现的不妥当#容易紧张 #容易紧张怎么办 #容易紧张的人怎么克服 #太紧张 #太紧张了怎么办
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
心理师月芽
7月前
疗愈焦虑紧绷的魔法,藏在你的呼吸里(附放松练习) #焦虑 #情绪疗愈 #女性成长 #能量提升 #创伤疗愈
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
文心艺术疗愈@涵舍
1月前
#热门 #情感心理 #疲惫 #原生家庭 #原生创伤
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
苗师傅
1周前
#健身#健康#体态纠正#运动康复#久坐
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
李锦含จุ๊บ心理咨询师
8月前
为什么有些人会总是觉得累、觉得疲劳呢? 这与小时候总处于过度紧张状态有关。 长期处于高压的状态,易疲劳体质就不仅仅存于我们的身体中, 更根植于我们的潜意识。 #心理咨询 #过度紧张 #容易内耗 #过度焦虑
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
小头爸爸聊失眠
1周前
长期焦虑正在透支你的身心 #焦虑 #焦虑症 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
257
毛毛
1周前
#疗愈 #减压睡眠 #情绪紧张 #躯体化焦虑 #觉知
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
90
吉古悦
3月前
紧张的本质是你无法掌控自己的心神,保持“临在”状态,控制好自己的心神,学会活在当下才是解决的根本#内心成长 #自我突破 #人生感悟
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
米亚
6天前
#无意识紧张#觉察#情绪#焦虑
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
三岁(成长版)
5天前
长期紧张工作的人,迟早会崩(打工人血泪感悟 #职场感悟 #打工人 #过来人讲春招 #自我成长 #工作焦虑
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
332
李树根讲心理
5天前
童年的过度紧张会养成易疲劳体质 #心理学#dou来学心理#青年创作扶持计划#紧张 #易疲劳体质
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3711
老同志
4天前
#上热门 ~友情提示
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
毛毛
3月前
#体态 #觉知 #安全感 #惊恐症 #焦虑
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
821
御峰老师的颅骶&运动康复疗愈
4月前
紧张焦虑表现#颅骶 #放松 #颅骶疗法 #PRI #副交感神经
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
燃后健身 coach胡
3天前
#健康知识科普 #泛知识分享#为什么越休息越累? #筋膜紧张的危害#现代人的通病 因为你只是身体躺着,肌肉根本没休息。 长期久坐、低头、熬夜、姿势差,肌肉一直处于紧绷状态,筋膜粘连、发硬、堵塞。 哪怕你睡觉、躺着不动,肌肉依然在悄悄用力、持续紧张,血液循环慢,代谢废物排不出去,全身代偿发力 本质就是:筋膜太堵、肌肉太紧,从来没真正松开过。
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
刘佳导师解焦虑
10月前
要学会放松自己,放松心态 #焦虑 #放松 #情绪认知 #心态
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1538
鲁老师智慧人生
5天前
为什么你总是容易紧张#情感 #心理学 #价值观 #婚姻 #鲁迪予
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
老杨“识心”说
11月前
有下面行为,说明对方在紧张! #心理学 #读心术 #微表情心理学 #微行为心理学 #表情
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
主持人娜娜
5天前
怕输就会紧张,想赢只会兴奋!心态决定状态!#口才 #女性成长 #主持培训 #主持人 #情感分析
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
朱鹏翰大手教育
3天前
你越紧张就越容易被念头困住!#人生感悟 #智慧人生 #女性智慧 #情感共鸣 #朱鹏翰
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
先生私塾英语部
5天前
考研复试心态真的很重要 #考研复试#复试避坑#考研人#上岸
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
沉默象象
6天前
效率的本质是心流,而心流的前提是掌控感。 学会放松和平静,如果把神经绷成钢丝,不仅会失去效率,还会失去一切。 #压力管理 #皮质醇 #应激反应 #长期高压状态 #人生是场马拉松
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
61
简介:
您在查找“
人在疲惫的状态下会紧张吗
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-03-15 07:25
最新推荐:
星黛露还是玲娜贝儿玩偶
化学上的酸都有哪些
亚洲新人海选河南赛区去几个城市
二筒丢失解决办法
章若楠抖音内容特点
第9号房间敏粼一共有多少篇
商鞅和他的五个赛马娘是什么意思
我身边有几个炸裂的歌
唐诡男一号为啥是卢凌峰
感冒成男声了怎么办
相关推荐:
云openclaw接飞书后能干什么
中来股份是龙虾概念吗?
快鸭驾考怎么预约教练
我也不想这样但是我没办法
亲爱的我们下次什么时候再见
客官不可以清唱高中生
中国人最无敌的几个时刻
紫米奶茶以前大号怎么没了
海狮可以坚持多久
我无法芝士葡萄朋友歌曲
热门推荐:
睡在手臂上为什么会麻
为什么长时间不喝水会有灼烧感
脑炎会导致失忆吗
男生可以抱动和自己一样重的吗
孕妇涂的妊娠油效果生完
排液是什么样子
茼蒿拌豆腐能通便吗
为什么熬夜心会疼
朱从喜行医地点在哪
女人腹部左下侧疼痛是什么原因