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鼠星星-3天前
🏊‍♀️💦目标是成为靠谱的成年人 在重复中养成习惯，接受过程，相信积累💪 在挫折里学会耐心， 在诚实面对自己时获得力量 👣靠谱不是看起来多厉害，而是每一步都扎实 #游泳 #运动女孩 #体育生 #因为热爱所以坚持 #水下摄影
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小福体育7月前
面对日本队的全场最高分，中国姑娘们丝毫不惧，稳定发挥拿下金牌！#花样游泳 #中国队 #冠军 #水上运动 #为国争光
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布吉文体中心游泳馆6天前
如果连续30天每天游泳，你的身体会发生怎么样的变化？ #游泳 #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识 #全民运动 #运动损伤
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卢师傅1月前
该下海时就下海 #旅行碎片 #日常vlog #旅行 #大海 #把生活拍成电影
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建航小李5天前
第一次在水库游泳是什么体验#冬泳#游泳爱好者#野游
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strong老爹6天前
2026年3月9日，气温15℃，水温11℃，游时9分钟，体感舒适。#冬泳 #提高免疫力 #户外游泳 #健康科普 #健身
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Ace体育游泳5月前
你以为一切都在掌握中。。。。 实际上啥都掌控不了！#游泳 #游泳训练
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刘安娜3天前
在水里畅游时 ，一切烦恼都抛到九霄云外去了 #游泳 #
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一范风顺！1周前
#记录往年的今天，生命在于运动一起锻炼吧 #用抖音记录人生 #致每一位认真生活的人们 #姐弟锻炼 #游泳人生
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猪迪2月前
脑子听懵了会不会直接宕机了#睡前故事 #离谱 #豆包
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🚲 🏊🏻山水依然！4天前
#游泳#戏水#用抖音记录人生 在时光中，找一些生活里，对自己的热爱，来填充快乐氛围感，这句话，最好的诠释就是用运动改变心态，其实，生活从简，运动从水，许多爱好游泳的游友都懂得，入水时，凡事沉沉，出水那一刻，身心轻如燕，没有经历的，你就说不出头绪，只有有如此热爱之人，方可懂得其中奥妙，市里唯一一个游泳馆，闭馆近一个月，许多游友，不得不驱车往返百公里，到其他游泳馆畅游 ，因此，这样更可以彰显对游的喜欢和爱，有此阅历的友们，你们懂得，今日你游泳了么
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兵哥（请勿连赞）3天前
#因为热爱所以坚持 #生命不息运动不止 #啥也挡不住冬泳人的热情 #冬游打卡#游泳健身
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城青澄3天前
【诡异手指印】 #灵异故事 #鬼故事 #民间故事 #真实事件 #睡前故事
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@东北家家3月前
#随拍 要我说啊，报什么游泳班？咱得先给孩子报个‘情感必修班’！教他尊重是底线，责任是担当，分开时能独立，在一起能发光，这比啥泳姿都管用！”#内容过于真实 #早恋 #高中 #父母必看系列
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思珵宝宝（小月龄）5天前
新生儿什么时候能游泳？二月闹怎么办？ 崔玉涛说：条件允许✅多大的婴儿都可以游泳‼️But有几条事项一定要注意哦！#婴儿游泳 #新生儿游泳#育儿经验分享#新手爸妈必看 #新手爸妈
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邳州春风璟里游泳馆5月前
视频里两个小朋友在游泳，一个五岁半，一个10岁！刚下水都感觉有点冷，游一圈就不冷了！#蛙泳教学 #自由泳培训班
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亚健康调理养生1周前
你们在水底时都在想什么？#游泳训练身体 #游泳🏊 #游泳馆打卡挑战
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吴准笑教游泳1年前
你平时游泳时都在想什么？#游泳 #幻想 #游泳我是认真的
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雷雷爱游泳4天前
武汉光谷26岁牛马下班游泳vlog 游完两小时，吃啥都嘎嘎香，哈哈哈#下班 #牛马 #游泳 #第一人称 #记录
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泳之道1周前
游泳，是一辈子的健康复利，年轻时游泳，老了吃健康利息，骨量只存一次，游泳受益一生，水里练的是身，老来赚的是命。#游泳#健康#游泳利息#运动日常 #健康生活方式
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安海恒隆游泳馆3天前
家人们，我最近发现了个超棒的地儿——恒隆游泳运动公园！在这里能尽情享受游泳的快乐，恒温泳池让你不管啥时候来都舒舒服服的。还有水上乐园，大人小孩都能玩得超开心，快约上家人朋友一起来玩吧！ #很久没游泳怎么恢复状态 #瑜伽舞蹈 #游泳后是否可以吃东西 #陪泳 #体考
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李不二1月前
水性好却游泳时淹死的人，一般都是因为哪些原因？ #游泳 #野泳 #网友提问 #抚仙湖 #密云水库
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淮北十月馨周玉玲5月前
#产后修复 因为抖音相识，之前只在抖音直播里见过的刘娟，第一次来我们店里时，我只觉得面熟不认识，后来隔壁床做产康的宝妈说是网红刘娟，才知道。原谅我的脸盲…这次去她去韩国之前来店里做产康啦，祝她旅途愉快，大卖…
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孤泳邀游3天前
#野泳 #户外游泳 #野游 #冬泳 #公开水域
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辣辣小粽子4天前
我在马代被弟弟表白啦！💍 #我的小众爱情故事 #马尔代夫 #姐弟恋 #四十女人
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伊&航爸爸🇨🇳6天前
放弃不难，但坚持一定很酷！愿每一个游泳的孩子都能在水里找到力量。在坚持中遇见更好的自己！#游泳 #游泳训练 #爱运动的小孩就是这么酷 #创作者中心 #创作灵感
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喜欢跟真诚的人交朋友3天前
谁想火就这样拍
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雪山飞狐2天前
游泳时，你们都在想什么？#一张图证明你在游泳
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万物大百科5天前
有些水域看似平平无奇实则暗藏危机，一口气带你认识52种水域#游泳 #危险水域 #游泳健身 #危险行为请勿模仿 #科普
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wzfcat2周前
自由泳提速秘籍：告别手臂停顿，时刻保持动作连贯 在游泳时，你的双臂绝对不能完全静止。如果你的手在水中停滞、滑行时间过长，产生了毫无动作的空白期，身体向前的惯性就会流失，游进的速度自然也会被拖慢。因此，双手必须时刻保持动作。我们来看这段视频，即使调成慢放镜头，你也能发现她的手时刻都在划水，没有任何停顿。确实，某些个子较高、臂展占优的运动员，在手臂前伸时可能会有极其微小的停滞，但这几乎可以忽略不计。综上所述，我的建议是始终让手部保持划动状态，哪怕动作幅度再小也要保持连贯。 #游泳 #游泳教程 #游泳技巧 #游泳提速 #划水技巧 #自由泳 #游泳干货 #动作连贯
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贝瑞佳月子中心北仑店3天前
满月时还只会睡觉的小团子，今天回来游泳，居然在水里转了个圈！✨ 妈妈激动得直拍视频：“他以前洗澡都怕，现在成游泳健将啦！” 每次宝宝回访都像开盲盒——有的长出了双下巴，有的学会了对人笑。今天泳池边排排坐，一个个小脚丫扑腾水花，萌翻了整个下午。 感恩相遇，见证你们一点点长大，是生活里最甜的糖🍬
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亿先生龙格亲子游泳3天前
又到了万物复苏的季节，别错过生长黄金期，游泳可称得上首选#柳州#亲子游泳#龙格亲子游泳#长高#长高运动
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烧饼不烧3周前
《柏田与太田》02剧情解析：说不出的在意都藏在了行动里！
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保定市高阳县睿小希孕婴童连锁店1周前
春天，万物复苏，生机勃勃，对于宝宝来说，这也是游泳的黄金时节！ 春季让宝宝游泳，好处多得超乎想象！ 1️⃣在身体发育方面，游泳堪称宝宝的“成长助推器”。游泳时，宝宝全身肌肉都在运动，这能有效促进骨骼生长。而且，水的压力如同温柔的“按摩师”，增强宝宝心肺功能，让宝宝的身体更有耐力，为健康成长打下坚实基础。 2️⃣宝宝的感官与协调能力也能在游泳中得到极大提升。水温与水流轻柔地刺激宝宝的皮肤，就像在给宝宝做一场奇妙的触觉SPA，丰富他们的感知世界。游泳过程中，宝宝手脚配合划水、努力保持平衡，这看似简单的动作，实则在锻炼手眼协调与身体平衡能力，促进大脑更好地发育。 3️⃣春季天气多变，宝宝容易情绪烦躁。而游泳是改善情绪的“魔法药水”，它能消耗宝宝多余的精力，运动后宝宝身体放松，哭闹、烦躁情绪明显减少。而且，游泳还有助于延长宝宝的睡眠时长，提高睡眠质量，让宝宝在香甜的梦乡中茁壮成长。 4️⃣水环境类似母体羊水，能让宝宝快速适应新环境，找到熟悉的安全感。在游泳时，父母的陪伴与互动，更是让宝宝感受到满满的爱，心理安全感倍增。同时，游泳也是增进亲子关系的“秘密武器”。大人协助宝宝调整姿势、一起玩耍，交流不断，亲子距离越拉越近，宝宝对家长也更加依赖、 信任。 #游泳#玩水好开心#宝宝游泳好处多 #宝宝游泳#宝宝洗澡澡
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小 马 哥3天前
每一次收翻蹬夹都是在积累，泳池的蓝，是夏天最清凉的梦。每一次划水，都像在与水波对话；每一次蹬腿，都是向自由靠近一步。看那漂浮的浮板，像不像童年时追逐的云朵？#游泳日常#自由泳教学#游泳
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6345431周前
都2026年了 不会还有人在看于适游泳视频吧#所有人保持苹果肌扁平 #于适 #yosh #毫无健身痕迹
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张院长科普2天前
运动巅峰抓东西 #科普日常冷知识 #科普一下 #科普
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小鱼尼莫亲子游泳俱乐部宠粉号3天前
还在等什么！别人家的孩子都开始游泳了#游泳 #防溺水自救 #水育早教#儿童学游泳 #泳姿
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泳辉游泳健身李教练2周前
连续游泳30天，你的身体会发生什么改变？#实用冷知识 #行业大揭秘 #省流科普 #有趣的知识又增长了
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猪猪儿系我💙4天前
你在冲刺时，你的队友正在👀Somebody's watching me.....👀#记录游泳训练日常 #蛙泳 #游泳
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霖霖宝贝1周前
🚨长期游泳的孩子五大惊人转变看完我连夜报班😱 🔥变化一：骨骼生长如春笋猛窜 水中的浮力减轻脊椎压力，再加上游泳时全身伸展的动作，孩子个子蹭蹭往上窜！教练都说：想长高，先游泳🏊 🔥变化二：智力飙升堪比尖端AI 游泳促进大脑血液循环，左右脑协调配合。泳池里出来的孩子，思维敏捷度UP！做题快准狠，同学都惊呆了🤯 🔥变化三：怯懦孩童转眼化身自信领袖👑 从怕水到征服泳池，每一次突破都是自信的积累。我家娃以前连举手都不敢，现在居然敢当众演讲了！气场全开👑 🔥变化四：睡眠质量跃升，反应速度激增⚡ 游泳消耗体能，晚上沾枕头就睡着。而且水下动作需要高度协调，反应速度越来越快，打游戏都能赢他爸🎮 🔥变化五： 获得成就感，情绪稳定 每一次泳姿的进步或速度的提升，都能带来积极的情绪价值。 【总结】 游泳池才是真正的学霸训练场！ 在这里磨炼的自律、专注与抗压能力，让泳池骄子转战考场时自带学习优势🏆 他们懂得分解目标、调节节奏、攻克短板。 难怪名校招生不仅看泳速，更看重这份水波里淬炼出的学习力！ #游泳 #让孩子长高的秘密 #游泳教学视频 #创作者中心 #创作灵感
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大哥叮and小弟当3天前
6岁小朋友的泳池2小时 蛙泳+自由泳+仰泳1500米 轻松完成✅ 结束了还要和小朋友再玩半小时 这劲头还是年轻好呀 哈哈#游泳
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海先生的游泳馆4天前
累了就去游个泳#游泳的好处 #零基础学游泳 #恒温泳池
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安阳文体中心桢航游泳馆3天前
#当你的手机知道你开始游泳时…… 📱：侦测到游泳🏊‍♀️信号！◄ 好家伙，安排得明明白白🤣 🎈#桢航游泳馆✅ ☎𝑽𝒊𝒑𝑳𝒊𝒏𝒆:0372-3990766 #游泳打卡 #搞笑 #因为热爱所以坚持 #室内游泳馆推荐
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石门碧波游泳教练张4天前
这个点泳池里的泳友就这么多#愠温泳池
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小橘子3天前
婚后的老公，姐妹们你们家的也会这样吗？#萌宠出道计划 #大橘为重 #胖橘
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晴天☀️蓝诚健身+陪练猫英语3天前
#周末游泳长训班集训 #春季助长黄金发育期 春天到，长高黄金期到啦！4-12岁娃都在泳池里劈波斩浪🌊 你追我赶的浪花里藏着向上生命力！春季运动一次顶平时三次，既能释放学业压力，又能助力长高塑形，健康身体才是娃的顶配装备～#游泳健身#晴天☀️
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沃特游泳健身馆(二店)官方号4天前
家人们，沃特游泳健身馆真的太赞了！他家的四季恒温游泳月卡太实用啦，不管啥时候都能舒舒服服地游泳健身。在这里游上几圈，感觉整个人都活力满满。宝子们也来体验体验这超棒的健身氛围吧！ #健身培训 #铁人三项 #健身💪 #中健健身集团 #泳池
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爱游泳的铃铛4天前
自从学了自由泳，一来就是要多练习，蛙泳已经很久没有游了，蹬水都蹬飙了，啊哈哈哈哈哈😂#练完不拍照等于白练 #蛙泳#泳池拍摄
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神灯摩擦时(线下课招生中)6天前
有几个八零后游泳在游泳馆学的？给我站出来 #银川#游泳
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佛念🐭3天前
#长江游泳#游泳的精髓就是在于坚持#健康的身体在认真努力#游泳最大的收获就是在于坚持加努力#游泳最大的快乐就是在于不放弃的热爱执着精神🏊‍♂️ 游泳感悟：慢游也是前进，不要因为眼下的慢游就定义你的泳姿，游泳如人生，命运只负责洗牌，而出牌的永远是我们自己。不坚持到最后，谁也不知道你能把这手牌打得多漂亮。或许下一个来回，你就能追上曾经仰望的身影。泳者人的追求精神在于心中🏊‍♂️
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新都香城体育中心游泳馆3天前
🌟游泳长训更重要的是对意志力的磨炼。当你在泳池中，按照教练的计划一圈一圈地坚持，疲惫感会不断袭来。尤其是在进行高强度间歇训练时，内心的挣扎和想要放弃的念头时不时冒出来。然而，正是在一次次克服这种心理障碍的过程中，我们的意志力变得如钢铁般坚硬。这种意志力的提升不仅仅体现在游泳上，更会渗透到生活的方方面面，让我们在面对困难和挑战时也能勇往直前✊ #香城体育中心游泳馆 #游泳长训班
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奇妙万物说1周前
表面优雅到发光，水下却在拼命求生#体育 #水中舞蹈 #花样游泳 #运动
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我的梦中情池4天前
给腿按下暂停键，身体变成一艘窄窄的船。 当注意力只能放在指尖，每一次入水，都像拨开清晨的雾。 那一瞬间的“前伸”，不是挣扎，是把手递给远方。 你也在水里找这种感觉吗？🫶#游泳 #蝶泳划手 #一个人独处 #泳池打卡
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💃🏊‍♀️Qian茜茜♓️🏍️👠3天前
在50米泳池里来回40次， 把心事都揉进浪花里。 2000米的坚持， 换来心率平稳的平静。 保温杯里的热饮， 是游完后最温柔的犒劳， 清醒、治愈、知足。#游泳🏊‍♀️
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凌子玩游戏4天前
鲁米和米拉来进行游泳比赛了 #小朋友都爱看#儿童益智#ai动画#动画
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冬泳胜叔4天前
游泳时腿总下沉？一个核心动作彻底解决#游泳 #游泳技巧
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CBD男孩6天前
游泳时悟出的通透道理：转身要干脆 泳池是双行道，慢一步就被人挡在前面，连节奏都做不了主 而先转身出发，才能掌控自己的速度～ #游泳 #生活哲学 #CBD男孩 #个人成长 #晒晒我的健身日常
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