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象韵洁3年前
从120斤瘦到90斤的真实心路历程，这个故事有点长，希望能给2023的你们多一些动力! #减肥 #逆袭 #瘦身 #变美变瘦变好看
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朱朱别吃了6月前
瘦了真的好看，122-96斤对比🔥 #自律 #逆袭 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥动力
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闪子2年前
从105斤到90斤每瘦5斤的围度变化！#小基数减肥 #减肥对比 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #我的减肥日记
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梨涡要瘦2周前
减肥vlog｜110斤瘦到90斤需要多久｜⬇️1.1斤 Day40 央妈轻断食 👏汇报成果 初始体重：110.4斤 昨日体重：108.1斤 今日体重：109.3斤⬆️1.2（对比昨日） 已瘦：1.1斤 🥣今日饮食 早：鸡蛋🥚➕牛奶🥛 午：苹果🍎 晚：馒头1/4➕去皮鸡腿🍗➕青菜🥬 #减肥vlog #减肥一天吃什么 #轻断食 #减肥逆袭 #减肥打卡
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草莓妈妈2年前
110斤到90斤的经验大总结，看完！看懂！这一篇你就一定能够瘦下来。非常的详细。听话！照做。不仅能让你瘦还能让你持续瘦，养成易瘦体质#减脂 #变美变瘦变好看 #宝妈 #产后减肥
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-11（高三7月前
120-90｜女高减肥心得！全程无光！ #前后对比 #减肥 #高中生 #变美 #逆袭
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衣服很多的张10月前
小基数102斤到90减肥分享来啦，没有教程，纯分享哈 #小基数减脂 #姐妹局
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小瑜爱摸鱼2年前
关于我从110瘦到90！姐妹们夏天来啦～#一个女孩的变化 #拒绝身材焦虑 #以前vs现在
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中式甜心8月前
这些美丽，都是我应得的🫰105斤-90斤脸部变化 #小基数减肥 #减肥小妙招 #减肥逆袭 #小基数减脂终结者#青年创作者成长计划 @抖音作者会客厅
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崔叨叨(减肥成功版)9月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第四十天，已掉17.2斤，十年都没有见过这个体重了！今天没好好化妆～ #减肥vlog #减肥吃什么 #减脂打卡 #今天吃啥 #低卡低脂餐
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梨涡要瘦1月前
减肥vlog｜110斤瘦到90斤需要多久｜⬇️8.3斤 Day15 生活化减肥 👏汇报成果 初始体重：110.4斤 昨日体重：102.8斤 今日体重：102.1斤⬇️0.7斤（对比昨日） 已瘦：8.3斤 🥣今日饮食 早：一杯豆浆 中：鸡胸肉100g+青菜约125g➕少量米饭 晚：火龙果 #我的减肥日记 #减肥日常 #减肥vlog #减肥一天吃什么 #生活化减脂
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萌哈尼尼的减肥日记3天前
在校女生发疯减肥vlog2️⃣｜挑战三个月从110斤瘦到90斤｜运动+健康饮食 Day 2生活化减肥 👏汇报成果 初始体重 109.2斤 昨日体重109.2斤 今日体重：108斤 ⬇️1.2斤 让我们一起来期待明早体重吧，希望和各位姐妹们一起监督打卡减肥日常！#减肥打卡记录 #先定一个小目标 #我的减肥日记 #减肥日常 #vlog日常
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高兴的可乐1年前
挑战108斤瘦到90斤第一天｜重新开始啦！快一起来打卡！#体重打卡 #女大学生日常生活 #变美变瘦变好看 #自律女孩 #发疯减肥
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梨涡要瘦4天前
减肥vlog｜110斤瘦到90斤需要多久｜⬇️5.1斤 Day51 轻断食 👏汇报成果 初始体重：110.4斤 上次体重：105.4斤 今日体重：105.3斤⬇️0.1（对比上次） 已瘦：5.1斤 🥣今日饮食 早：鸡胸肉➕牛奶 午：酸奶➕面包 晚：香蕉🍌 #减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥一天吃什么 #减肥日常vlog
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崔叨叨(减肥成功版)8月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第六十三天，比昨天少了2两，六十三天共↓22.6#减脂逆袭 #内容过于真实 #科学减肥 #我要变瘦变好看 #自律减脂健康餐
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芝士丸子🧀3月前
110➡️90 完瘦早享受，吃饭哪有当美女香 #公园拍照 #一天吃什么 #vlog
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大猪呼噜噜7月前
减脂汇报：小基数普通人版！活了20多年天天懒得要命如今一天不练焦虑的要命#健身 #减脂 #减肥 #健身打卡
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希希瘦了7月前
#体重管理 #变瘦逆袭 #减肥方法 #减肥逆袭成功 #励志减肥
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有点小美i3天前
Day3|从105斤到90斤需要多久？我勒个豆哇……一觉醒来累计⬇️4.7个了……#自律 #减肥打卡 #一天吃什么 #纯饮食
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常常很奈斯🦄4天前
终于完成90斤的目标啦！#减脂期 #减肥vlog #变瘦变美变好看 #一起减肥打卡
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崔叨叨(减肥成功版)8月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第五十六天，今日掉了2两，56天共↓21斤了#健康减肥 #合理饮食 #掉称 #减脂打卡 #减肥逆袭分享
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崔叨叨(减肥成功版)8月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第四十九天，心态真的也是有点崩……#越吃越瘦 #减肥减脂 #吃瘦不饿瘦 #低热量 #控制饮食
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董美凤（疯人院院长）2年前
165｜110到90斤｜一天吃什么🥯#记录真实生活 #vlog日常 #逆袭 #对比照 #欧扎克全麦脆
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老坛杉菜7月前
减肥就是一场巨大的捏脸游戏#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #小基数减肥 #爆改反差
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糖果狸3天前
105➖88｜小基数减肥+维持经验分享 #减肥经验分享 #小基数减肥 #维持体重 #减肥动力 #减肥经验
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崔叨叨(减肥成功版)7月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第九十天，哎都90天了还没有到目标……还是94.8剩下这几斤可太难了！#减肥减脂 #减肥逆袭分享 #瘦成一道闪电 #vlog日常
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肖肖日记1年前
从120斤到90斤！她的减肥日记曝光，网友直呼太励志！ 挑战带互联网姐妹变美变自信！#减肥逆袭 #百万新星计划 #自信最美 #妆容的力量在此刻具像化了 #减肥打卡
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崔叨叨(减肥成功版)8月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第五十三天，昨天吃了大餐今天必须补救！#减肥减脂 #逆势增长 #减肥小妙招 #变美变瘦变漂亮 #减肥逆袭分享
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Violetta小辣辣8月前
170/（108-90）从胖到瘦，从挣扎到自在，是好习惯带来的彻底蜕变。#减肥经验分享 #马甲线 #violetta #桑葚
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鹤子要练成薄肌身材3天前
33岁宝妈发疯减肥第5天。 从110斤到90斤发疯减肥。 空腹体重106.6斤，已经瘦了4斤啦 午餐宜家三文鱼饭+去皮鸡腿 晚餐魔芋燕麦蒸饺380大卡 周末好好休息，不运动 慢慢变瘦，真的很安心～ #创作者中心 #创作灵感 #减肥打卡 #健康减脂 #小基数减肥
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希希瘦了8月前
#内容过于真实 #女性力量 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥小知识
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崔叨叨(减肥成功版)10月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第一天液断日！#减肥vlog #减肥打卡 #减肥打卡第一天 #液断一天吃什么 #液断一天体重有什么变化
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曼曼要瘦1周前
减肥vlog ｜103斤瘦到90斤需要多久 Day6天 👏🏻汇报成果 初始体重：103斤 昨日体重：100.1斤 今日体重：100斤⬇️0.1（对比昨日） 已瘦3斤 🥣今日饮食 早餐：牛奶咖啡➕鸡蛋➕香蕉 午餐：饺子2➕鸡蛋（零食） 晚餐：苹果 #减肥vlog#减脂餐 #减肥打卡
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兜兜（减肥中）4天前
120斤瘦到90斤需要多久｜⬇️4.2斤 第14天生活化减肥吃了放纵餐 今日饮食🥣 早：鸡蛋🥚➕玉米🌽 中：无 晚：无 夜宵：火锅🍲 #减肥减掉的重量到哪里去了 #节后甩肉大作战 #节后突击减脂挑战 #一人一道减脂餐 #过完年第一批减脂的人出现了
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崔叨叨(减肥成功版)8月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第五十九天，我钢铁般的意志崩塌了……把我气死算了……#vlog日常 #何为碳水食物 #变美变瘦变漂亮 #合理饮食 #记录真实生活
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崔叨叨(减肥成功版)7月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第八十天，卡了12天了准备稍微恢复下饮食了……#减脂打卡 #减肥逆袭分享 #吃瘦不饿瘦 #自律减脂健康餐 #瘦成一道闪电
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博博有点忙（减肥版）3天前
挑战年后减肥逆袭，第一天打卡 #小基数减肥#瘦身日记 #瘦身打卡 #减肥逆袭
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董美凤（疯人院院长）2年前
165｜110到90斤｜一天吃什么🥯#vlog日常 #减肥日常vlog #减肥 #记录真实生活 #逆袭
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杨又串9月前
一个多月从106➡️90+减重饮食训练经验分享～（好久不见姐妹们，不好意思🫠）#减肥前后对比图 #减脂 #减肥 #逆袭 #身材管理
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妮好6天前
110斤瘦到90斤需要多久 Day2 感觉代谢好差T^T#减肥 #减脂 #自律 #一天吃什么 #vlog日常
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反焦虑减肥4月前
从105斤瘦到80斤的全部心路历程！视频有些长，但如果能看完，相信一定会对姐妹们有所帮助！#女性减肥 #减肥干货 #小基数减脂 #减肥逆袭 #暴食
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崔叨叨(减肥成功版)7月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第八十五天，普天同庆！94.8了！比昨天↓1斤，离目标还有4.8！#瘦下来做最美的自己 #自律减脂健康餐 #身材管理是女人一生的必修课 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变漂亮
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有点甜.4月前
158 110-90|四个月通过运动饮食瘦了二十斤变成低体脂的心得和饮食运动分享 你们照抄我这条视频就好～大基数小基数都适用(小基数体脂会低)#日常vlog #小基数减脂 #运动 #减肥减脂吃这些 #干货分享
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-小姚小姚2月前
106-90｜小基数减肥分享 视频有点长还请耐心看完哦～ #减肥#减肥分享#减肥经验分享 #小基数减脂 #减肥日常vlog
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祁星星4天前
98年120斤女生减到90斤需要多久-跟练5天瘦10斤食谱第四天（已瘦4.4斤）#减脂#减肥#减肥打卡 #减肥日常vlog #减脂食谱
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崔叨叨(减肥成功版)9月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第三十六天，已掉15.6终于52开头了！可喜可贺！#减20斤对外貌变化大吗 #什么季节适合减肥 #边吃边瘦 #边吃边瘦 #塑料姐妹花日常
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崔叨叨(减肥成功版)7月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第八十六天，比昨天↓0.4，吃上正常的人饭后感觉每天都好满足～#自律减脂健康餐 #减肥减脂 #吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦 #每个年龄段都有不同的美
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大燕子在减肥1周前
#减肥记录打卡 第2️⃣5️⃣天|记录从120斤瘦到90斤需要多少天！第25天168减肥法第三天#减肥日记 #体重管理 #减脂打卡 #减脂打卡
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妮好1周前
110斤瘦到90斤需要多久 Day1 #减肥 #减脂 #自律 #一天吃什么 #vlog日常
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有点小美i4天前
从105斤到90斤需要多久?#自律 #减肥打卡 #减肥vlog #纯饮食
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崔叨叨(减肥成功版)8月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第六十二天，体重4开头后还真有点不习惯#自律减脂健康餐 #科学减肥 #瘦身打卡 #快速减脂 #健康瘦
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156的奶黄（苹果型）3天前
110斤瘦到90斤需要多久第二天 已➖1#减肥 #生活化减脂#减肥一天吃什么 #自律
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崔叨叨(减肥成功版)7月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第七十四天，可算是下49了……放纵一天付出的代价挺惨痛#瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭分享 #健康减脂 #大肚腩变小蛮腰 #逆袭
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崔叨叨(减肥成功版)7月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第七十八天，终于掉秤了！96斤 历史新低～#掉称 #逆袭 #瘦成一道闪电 #控制饮食 #低脂低卡
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崔叨叨(减肥成功版)8月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第六十六天，减肥期间最怕回爸妈家吃饭，真的容易破防～#瘦身食谱 #减肥博主 #vlog日常 #瘦成一道闪电
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秋秋减脂记3天前
生活化减脂|100斤瘦到90斤需要多少天Day15 #我的减肥日记
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圆脸小郭在减脂3天前
减肥vlog | 120斤瘦到90斤需要多久 Day1 生活化减脂 初始体重：123.6斤 🍱今日饮食： 早餐：两个水煮蛋🥚+一杯豆浆 午餐：两片欧包＋酱牛肉＋油醋汁西兰花＋蓝莓+坚果（营养元素齐全的一天） 晚餐：无 #我要上热门 #每日减脂餐 #减肥 #瘦 #生活化减脂 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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鹤子要练成薄肌身材4天前
90后宝妈发疯减肥第4天｜从110斤瘦到90斤实录 今早体重：107.7，已瘦2.7斤，离目标又近一步！ 早餐：麦当劳板烧鸡腿堡+美式 真心觉得麦当当汉堡越来越迷你了，就我半个手大，一口下去没多少 午餐：西葫芦胡萝卜炒牛肉+半碗米饭 清淡又顶饱，减脂期也能好好吃饭 晚餐：一块鸡胸肉 简单粗暴，控制热量不挨饿 今日运动：练背1小时 不摆烂不内耗，发疯式自律才是宝妈减肥王道！ #创作者扶持计划 #创作灵感上热门 #发疯减肥 #减肥打卡 #减脂餐
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梨涡要瘦1周前
减肥vlog｜110斤瘦到90斤需要多久｜⬇️4.7斤 Day42 生活化减肥 👏汇报成果 初始体重：110.4斤 昨日体重：107.2斤 今日体重：105.7斤⬇️1.5斤（对比昨日） 已瘦：4.7斤 🥣今日饮食 早：无 午：滑蛋虾仁恰巴塔 晚：苹果🍎➕椰子水 #减肥 #减肥逆袭 #减肥一天吃什么 #减肥打卡 #生活化减脂
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牛奶团子11月前
减肥vlog｜107斤➡️90斤需要多久｜day52#小基数减脂 #减肥vlog #减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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