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御姐李莎6天前
秒睡收容所第一期/冥想引导/强制大脑关机/听一遍就上瘾 李莎ASMR/熬夜党的救赎/这条音频让10万人主动关机#冥想 #哄睡 #ASMR #电台 #御姐音
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荒野草莓3天前
抓住你了！还没睡觉的话来看一集解压助眠的荒野建造吧！ #荒野建造#解压#助眠#野外生存#野外生活纪录片
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杜振广医生3月前
想改善睡眠，学会这3招，睡眠一天比一天好#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #失眠 #睡眠障碍 @DOU+小助手 @抖音小助手
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郜铖讲股权6天前
如何在一天内修复你的人生？#股权 #人性 #马斯克 #认知
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禅心之道5天前
失眠是业障在报警！睡前默念这3个字 失眠是业障在报警！睡前默念这3个字，不仅轻鬆入睡，还能积攒无量功德！#失眠怎麽办 #安眠咒 #嗡阿吽 #睡眠冥想 #佛法智慧 #积攒功德 #睡前助眠 #潜意识清理 #身心灵疗愈 #消除业障
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詹瑞玺大烧饼5天前
别赌自己是少睡的天选之子，熬夜正在毁掉你 #熬夜 #短睡基因 #补觉 #生物钟 #医学科普
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小高想睡觉3天前
每日一问：怎么能快速入睡#vlog日常 #大学生
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针灸科卢加庆医师4天前
中医针灸高能量的一天 #中医 #针灸 #耳鸣耳聋 #失眠 #颈肩腰腿痛
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你的宝宝4天前
要是失眠就去干点体力活吧 @宝宝妈妈 #家庭日常 #家庭搞笑 #日常唠嗑 #随拍
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小刘老师5天前
孩子午睡困难户看过来！ 入睡慢、哭闹、翻来覆去不睡😫 幼师教你一套「安静入睡法」，在家在园都管用👇 ✅ 睡前10分钟安静下来，不疯跑不看动画 ✅ 固定睡前流程：上厕所→盖被子→闭眼躺好 ✅ 准备一个安抚小物（玩偶/小毯子） ✅ 陪伴不哄睡，让孩子学会自主入睡 ❌ 不吼不逼不威胁，越强迫越抗拒 规律+安全感，娃自然睡得香～ #幼儿园午睡 #宝宝哄睡 #一线幼师分享 #宝妈必看 #孩子不睡觉
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笨鸟不会飞-2周前
大学生开学了来分享一个我快速调回正常作息的方法！ 随手录了一个一镜到底 百试百灵啊朋友们！ #大学#开学#熬夜#作息#宿舍
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国哥天下观4天前
#国哥推荐酸枣仁膏嘎嘎好使#国哥优选#国哥首席#好东西一起分享
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费丫日记1周前
如果你内耗焦虑把这段话听完…希望对你有帮助。晚上好好睡觉明天又是新的一天！
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LZ（带娃版）1月前
有没有同款宝宝，白天怎么弄都不醒，一到晚上就精神百倍，老母亲真的要熬崩溃了😭给姐妹们分享一下我认为有用的方法。 1，洗澡游泳确实有用，消耗体力。 2，白天睡觉不用全遮光，喂奶少量多次以防睡太久不容易叫醒，白天尽量睡觉不超过两小时。 3，晚上就灯光调暗、安安静静，不逗不玩，只负责喂奶换尿布，再固定一个睡前小流程宝宝很快就懂： 晚上是睡觉时间啦🌙#二月龄宝宝 #睡颠倒的宝宝 #新生妈妈 #宝妈vlog #vlog十亿流量扶持计划
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靠谱鹿医生5天前
一次两次三四次，千万记好这两招#健康科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肾虚
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vmjskin4天前
韩国本地人皮肤科 韩女不睡觉的一天，早晚兼职打两份工 #韩国变美#韩国旅游#韩国pfk #韩国皮肤科 #韩国旅游攻略
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麦麦奶奶说养生1周前
失眠只能睡三小时，到能睡七小时，只是做了这个动作#失眠#睡不着#睡不着根本睡不着 #睡不着怎么办
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老高与小茉最新更新视频4天前
2021-03-31【老高与小茉】你每天都做这件事，但你真的知道自己在做什么吗 #老高与小茉视频 #知识科普 #老高与小茉会员 #老高与小茉直播 #老高与小茉
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演员卫子云 | 官方号1周前
适合晚上练习的动作，学会这一招就够了！ #古法锻炼 #养生操 #易筋经 #功法
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玲心灵空间张玲玲1周前
高敏感人群怎么疗愈自己？ #高敏感人群 #疗愈自己 #疗愈方法 #自我疗愈 #疗愈
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阿忠来了3天前
累了一天，躺床上却死活睡不着？终于知道问题出在哪儿了 #自我提升
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李菜菜吃饱饱6天前
嘿！又活了一天，养活自己真方便 #日常记录#晚饭#istj
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燕汐爱生活5天前
#生活小妙招
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妙手陶老师-岐黄5天前
#正骨 #养生
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小袁不演了1周前
第51集｜面瘫康复——《高能量是养出来的，低能量是“作”出来的》#面瘫 #面瘫恢复 #能量保护 #高能量 #低能量
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阿豆不睡觉5天前
猫咪不睡觉沉迷电视怎么办📺 #猫咪看的动画片 #猫里猫气
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李Sir6天前
变美变漂亮的秘密😄#女生必看 #女性怎么提高睡眠质量 #女性健康养生 #变美变瘦变好看
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睡觉不眨眼4天前
#癫痫 #Teenlab脑活素
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志伟律师(贵州厘鼎律师事务所)4天前
#法律科普#法律咨询#律师科普#律师咨询
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钟鹏谈失眠4天前
忙碌的一天 今天进行八台麻醉睡眠滴定，八位患者，来自不同的地方，不同程度，不同原因的失眠，但是我们最终目标都是一样的“睡好觉！”#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #麻醉睡眠滴定
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盼盼爱嘚吧5天前
#云熠星河 #日常唠嗑 不吃饭不睡觉的磕cp#cp
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我就是老罗5天前
人到中年，上有老下有小，怎么办？#豆包AI#普通人学豆包
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阿什么程6天前
在村里干一天专职食欲不振半夜不睡觉 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #东北农村生活vlog #回村的生活 #慢生活mlife
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李不李李6天前
现在重点好好睡觉 好好睡觉#睡眠 #养胃 #萎缩性 #vlog日常 #老面馒头
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ohz4天前
由主播独家冠名播出#打工人今日份通勤穿搭
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不睡觉的娃（失业篇）4天前
是不是中年失业就得认命 #创作者中心 #创作灵感 #中年失业 #认知觉醒 #创作者扶持计划
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狂讲孟话5天前
让自己有得选，才是真正的自由 #正能量传递 #名场面 #代入感很强 #女性独立 #学到了
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不睡觉教主5天前
助眠音乐 #音乐#音乐分享#音乐推荐#晚安
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爱的剧场失眠康复5天前
经常只能进入很薄很薄的睡眠，意识是完全清醒的 从3月下半旬失眠开始，一直到今天，真的有点迷茫，5月一直努力按照网上的方法去做，发现自己还是好难，每天也不知道几点睡。#失眠 #睡眠 #助眠 对声音也敏感，好担心自己撑不下去，但是又想想自己父母，含辛茹苦把我养大，都还没享福，我还是要坚持感觉每次睡觉都好热。
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马当当在创作4天前
最好的养生就是做减法 #马当当 #马当当在创作
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河北佳佳3天前
这个免洗冻膜真的爱了！懒人护肤天花板！晚上敷早上洗太省事了！经常熬夜皮肤暗沉，上妆浮粉卡粉一定要试试#冻膜 #免洗面膜 #睡眠面膜 #护肤 #好皮肤养出来
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睡觉的时候不困5天前
#霉菌#爱你老己#上热门
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泰济道武當終南山非遗祝由全科宋師傅收学徒4天前
老父亲是一型糖尿病肾病二期转三期，这段时间成天不睡觉，一坐一晚上，一坐一天，他自己也想不通，为啥那么天天配合院里大夫吃药，结果是越来越差？晚上好动，我们都不能睡觉，我跟我妈得守着他，然后我就在那坐了一天 曾经也是拿西药当饭吃，一把一把的吃，现在几乎把所有的西药全停了 打的一点胰岛素，到时候胰岛素要停掉的 现在不吃西药，镇静类药物他也能睡得着觉了。🌄晒太阳养生修炼筑基练功增强体魄才是硬道理 推拿点穴以指代针效果极佳 加上站桩是非常有用的大家不妨来都试一试#糖尿病 #糖尿病科普 #关爱老人 #泰济道 #泰济道祝由科
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ღ᭄ꫛ岳来ઇ岳好🍓᭄࿐4天前
人老了，一天没睡好都熬不住，以前熬三十六小时的时候怎么过来的
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陈一的暖物集6天前
有了它再也不用担心晚上睡不好了 #枕头 #枕头推荐 #深度睡眠
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安宝和她的保安2周前
11点睡8点起，2月龄睡整觉的一天怎么安排？ 白天小觉开始减少了，可能是进入睡眠倒退期了，还有，不要再说我们睡得晚，早不了一点，就这样，不调了！#人类幼崽越养越上头 #二月龄宝宝 #宝宝作息 #宝宝健身架 #蒙氏健身架
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🎀6天前
内行人手把手教你打呼噜如何快速恢复#打呼噜#睡觉打呼噜 #打卡 #止鼾纯个人分享，如有不适请线下就医
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拆痛略懂员5天前
睡前浑身难受？是不是身体不会“关机” #睡眠 #身体信号#情绪#调理 #体态
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