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小肥羊(逆袭中）1月前
350斤开朗女孩来啦，猜猜我掉了多少斤 #小肥羊逆袭中 #小肥羊瘦了吗 #小肥羊日常 #小肥羊训练营日常 #东莞健身训练营
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我叫李铁柱（卡路里运动训练）2月前
大工程挑战之小肥羊，我瘦了五斤了#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #运动健身#卡路里健身训练营#健身饮食
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惠州健身训练营（铁柱）2周前
350斤小肥羊的真实训练过程，看看有没有偷懒 #带小肥羊逆袭 #小肥羊日常 #小肥羊在训练营 #东莞健身训练营
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小肥羊(逆袭中）2月前
350斤女孩带薪减重，重回120奔现 #小肥羊减脂日常 #小肥羊训练日常 #小肥羊今天瘦了吗 #小肥羊在训练营 #东莞健身训练营
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卡路里黑教练和350小肥羊2月前
猜猜我快一个月瘦了多少斤！#惠州卡路里训练营 #全封闭式训练营 #小肥羊 #运动
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小肥羊(逆袭中）2月前
350斤女孩带薪减重，励志重回120奔现 #小肥羊减重日常 #小肥羊减重过程 #小肥羊在训练营 #铁柱小肥羊 #东莞健身训练营
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小肥羊(逆袭中）2月前
姐妹们掉了20多斤，生活状态变化太大了 #铁柱小肥羊 #带小肥羊逆袭 #训练营 #东莞健身训练营
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惠州健身训练营（铁柱）1周前
从350到300斤 都是努力的汗水换来的#带小肥羊逆袭 #小肥羊训练日常#东莞健身训练营
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肥羊在瘦了🍣8月前
🐑挑战30天瘦10斤｜第一天✨ 如果明天不掉秤一定不是我的问题☝🏻 #挑战30天瘦10斤 #减肥 #不节食减肥法 #生活化减脂 #减肥日记
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小肥羊8月前
105-85 瘦了20斤的居家减脂塑形运动分享#居家健身 #大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥前后对比图 #减脂
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惠州健身训练营（铁柱）4天前
帮我看看这几位重量级选手，谁能坚持到最后 #健身 #体重管理 #训练营日常 #东莞健身训练营 #带小肥羊训练
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爱吃的羊🐑1年前
瘦了15斤…当年的土肥圆已经Next level！#自律 #运动 #减肥 #努力成为更好的自己 #变美变瘦变好看
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小肥羊不想再胖啦5月前
瘦了1️⃣5️⃣斤🔥秘诀大公开‼️ 低碳饮食真的立大功！血糖控制好了，食欲也是嘎嘎稳定！ #一起减肥打卡 #生活化减脂 #帕梅拉女孩 #低碳饮食 #减肥日常vlog
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小肥羊不想再胖啦7月前
入伏运动第1️⃣6️⃣天，已掉6.2斤！ 今天喉咙不舒服不说话了，沉浸式观察小羊的一天👀#减肥vlog日常 #自律减脂健康餐 #生活化减脂 #帕梅拉女孩 #一起减肥打卡
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不是肥羊7月前
冰淇淋小胖的减肥日记来了 #减肥动力 #反差 #减肥前后对比图 #逆袭 #减肥vlog
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小肥羊10月前
105-85区区20斤轻松拿下 20斤的变化远比你想象的要大！#逆袭#反差#以前vs现在#喜纯伏湿膏
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不是肥羊10月前
185-135瘦了50斤的减肥饮食分享#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥食谱 #减肥动力 #减肥经验分享
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小肥羊今天瘦了吗1月前
不减了，回家…… #铁柱小肥羊 #小肥羊日常 #小肥羊逆袭 #训练营 #东莞健身训练营
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肥羊的减肥日记6月前
#一起减肥打卡 #游泳减肥 #减肥怎样吃 今天是100斤瘦到99斤第三天，今天掉秤1.2斤， 每天摸着扁扁的肚子入睡是满足感#瘦下来做最美的自己
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小肥羊10月前
跳绳让我瘦了20斤，强烈推荐大家去试试这套瘦全身的高效间接跳绳法！！！！#瘦腿 #减肥女孩 #减肥逆袭 #跳绳#瘦肚子
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不是肥羊3年前
减肥一个月看看我的变化？已瘦19.4斤！虽然还是胖子，但是减肥仍在继续💪 #减肥前后对比 #减肥打卡 #2023从改变自己开始 #减肥逆袭 #肥羊要当细狗
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不是肥羊1年前
185-138斤｜相信自己，你一定能减肥成功 #我的减肥日记 #节后减肥 #生活化减脂 #自律 #减肥打卡
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我叫李铁柱（卡路里运动训练）1月前
汇报一下小肥羊最近的训练营成果#减肥#训练营
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小肥羊不想再胖啦6月前
入伏运动减肥第3️⃣7️⃣天，已掉10.6斤❗️ 终于突破10斤成就！！坚持就是胜利！！！#vlog十亿流量扶持计划 #低卡低脂餐 #帕梅拉女孩 #生活化减脂 #大基数减肥
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小肥羊10月前
高食欲女生从105-85，瘦了20斤的经验分享#逆袭 #反差 #减脂 #减肥逆袭分享 #减肥前后对比图
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小肥羊不想再胖啦11月前
胖了30斤重新开始减肥咯 没事哒没事哒没事哒～#一起减肥打卡 #生活化减脂 #大基数减肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常vlog
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小肥羊不想再胖啦9月前
复胖30斤，其中的酸甜麻辣只有自己知道 🙏求求大家！别再问我怎么又胖了！没管住嘴！没管住嘴！没管住嘴！#生活化减脂 #一起减肥打卡 #减肥日常vlog #低卡面包 #低卡低脂餐
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小肥羊2周前
#流量扶持计划效果评估 #减肥打卡 #过年胖三斤 #吃瘦不饿瘦 减肥第61天，累积瘦8.5斤，你们过年都胖几斤啊！接下来要开启新一轮减肥了！
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小王尔德3天前
半个月瘦了11斤但我开心不起来 今年我33岁，是我和进食障碍（ED/eating disorder）相处的第十八年。这是我最孤独、最黑暗的秘密，但我想也许说出来就是我更爱自己的第一步。 #减肥 #进食障碍 #暴食 #女性成长 #亲密关系
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小肥羊10月前
105-85 瘦了20斤，腰围从73-60的运动分享，姐妹们赶紧码住#减肥 #减肥逆袭 #我的减肥日记 #减脂 #瘦肚子
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小肥羊不想再胖啦7月前
入伏运动第9️⃣天，已掉4.2斤！ 我有预感！明天肯定会掉波大的🤩#每日减脂餐 #减肥vlog #一起减肥打卡 #帕梅拉女孩 #自律减脂健康餐
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小肥羊今天瘦了吗5天前
家人们，报告一下我的最新体重 #小肥羊日常 #铁柱小肥羊 #训练营 #东莞健身训练营
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小肥羊2月前
#真实生活分享计划 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #流量扶持 #减肥打卡 减肥第13天，累积瘦4.2斤！不要过多纠结每天的体重，坚持就完事了！加油！有没有一起减肥打卡的姐妹！
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小羊冲冲冲10月前
一学期瘦了70斤后一些很爽的瞬间#减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图 #健身怎么可能会没用呢
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小肥羊1月前
#真实生活分享计划 #减脂餐 #减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 减肥第30天，累积瘦7斤，争取年前再瘦5斤！
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小肥羊不想再胖啦4天前
好好好，人人都能捞着，就我捞不着#一起减肥打卡 #年后减肥 #生活化减脂 #大基数减肥 #帕梅拉女孩
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头铁小羊10月前
瘦14斤了，最后三十天，不会让一直在看我的兄弟们失望的#减脂 #减肥
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小肥羊2月前
减肥第七天，累积瘦2.7斤！今天的大骨头真香啊！#真实生活分享计划 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #一起减肥打卡
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小肥羊不想再胖啦3月前
明天不想再看到137这个数字了🌞#瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #生活化减脂 #帕梅拉女孩 #vlog十亿流量扶持计划
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小肥羊1周前
#流量扶持计划 #减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 减肥第67天，累积瘦10斤，饲养员回来了，减脂餐档次一下子就提升了！
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小肥羊1月前
#真实生活分享计划 #减肥 #减脂餐 #减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 减肥第25天，累积瘦6.2斤。饭后经常吃点零食，所以瘦的慢了！
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小常蒸笼包4天前
这是一个不正经的减脂vlog #减肥 #减肥餐 #减肥日常 #减肥vlog #产后减肥
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小肥羊4天前
#真实生活分享计划 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥打卡 #减肥日常vlog 减肥第75天，累积瘦11斤，最近掉秤太慢了，是平台期吗？不是，是我吃的太多了！
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小肥羊不想再胖啦9月前
说累了，随缘吧😐#减肥vlog #大基数减肥 #低卡餐 #减肥前后对比图 #vlog日常
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小肥羊2月前
#真实生活分享计划 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥打卡 #流量扶持 减肥第14天，累积瘦5斤！给我加加油吧！
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一只小肥羊🐏Vlog（瘦了没？）~4月前
谁懂啊！这辈子都没想到我能这么掉秤啊！昨天早晨炫3个包子2个蛋+中午1份火鸡面，今早没上厕所前称的体重，直接掉1.4斤！要不然自己亲身体会，我并会不相信，这么吃还能瘦！真的离谱，前几天每天0.4斤，我都已经很满足了！感兴趣的姐妹可以关注下，看我还能不能继续这么瘦！#掉秤的快乐 #减肥不用饿肚子 #新号减肥打卡#碳水生活有多快乐
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小肥羊不想再胖啦4月前
累计掉秤8.5斤✌补上打卡最后两天的日常！！预计11.18开启我们第三轮打卡哦！ #生活化减脂 #大基数减肥 #一起减肥打卡 #减肥日常vlog #减肥前后对比图
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小肥羊不想再胖啦7月前
入伏运动减肥第2️⃣4️⃣天，已掉7.2斤！ 太好了！是掉秤！我们有救了！！！#吃瘦不饿瘦 #减肥vlog #一起减肥打卡 #平台期 #减脂餐
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小肥羊不想再胖啦1年前
年前减肥打卡2/100！目前感觉良好🤓#帕梅拉女孩 #一起减肥打卡 #减肥日常vlog #生活化减脂 #我的减肥日记
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小肥羊9月前
105-85 减肥就是重新爱上自己的过程#这是我的减肥日记 #减肥打卡vlog #减肥 #瘦腿 #瘦腰
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小肥羊2月前
减肥第四天！争取过年前瘦20斤！燃起来，昨天瘦1斤，继续加油。#真实生活分享计划 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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小肥羊不想再胖啦11月前
人人都想看我笑话 偏偏我最好笑🤡 刹不住车 根本刹不住车#一起减肥打卡 #反弹 #减肥失败 #大基数减肥 #帕梅拉女孩
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小肥羊2月前
减肥第九天，累积瘦3.7斤，减脂餐也挺好吃的！#真实生活分享计划 #减脂餐#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减肥打卡
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小肥羊5天前
#真实生活分享计划 #减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 减肥第74天，累积瘦11斤！终于回归正常了，这几天怎么不咋瘦啊！
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小肥羊2月前
#真实生活分享计划 #减肥打卡#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 减肥第20天，累积瘦6.2斤！冬天了，就得吃点热乎的！
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小肥羊不想再胖啦5月前
打卡第七天！！！累计掉秤3.6斤啦！！！#减肥vlog #体重管理 #ypj #一起减肥打卡 #帕梅拉女孩
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小肥羊不想再胖啦1年前
这个挑战很好玩！下次不玩了#一起减肥打卡 #减肥日常vlog #变美变瘦变好看 #帕梅拉女孩 #暴汗燃脂瘦全身
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摆烂的肥羊3天前
喝七天粥能瘦多少？#减肥逆袭减肥 #减肥餐 #一周减肥食谱 #减肥vlog #健康减肥
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摆烂的肥羊2天前
7天只喝粥能瘦多少？#减肥vlog #减肥餐 #一周减肥食谱 #减肥逆袭 #健康减肥
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小肥羊8月前
105-85|我能把自己吃胖也能瘦回来我的身体我来控制 #逆袭 #减肥 #变美变瘦变好看 #减肥前后对比图 #乐品乐茶冷泡茶
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小肥羊2月前
#真实生活分享计划 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥打卡 #流量扶持 减肥第17天，累积瘦5.6斤！今天吃爽了！
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小肥羊2月前
痛下决心，月瘦10斤——第二天，今日喜提-0.5斤#真实生活分享计划 #减脂餐#吃瘦不饿瘦 #减肥
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入伏运动减肥第2️⃣9️⃣天，已掉8.5斤❗️ 又是吃好喝好的一天！今天运动浅浅划一下水不过分吧🤔#吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #大基数减肥 #生活化减脂 #低卡面包
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千万不要低估一个女生变瘦的决心和毅力#减肥分享 #减肥前后对比图 #逆袭 #健身 #变美变瘦变好看
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羊肉串4天前
饮食记录🧸 报告宝宝！今天吃了1400k～#减肥vlog #vlog #记录饮食 #减肥日记
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