您是不是在找：

Dennis2天前
#减肥 #自律 #生命在于运动 #美食 #法令纹对抗 和自律做对抗！每天坚持跑步10公里的第二百八十四天。努力开始超级减肥了！
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
古辣可1月前
再坚持3天 #减肥 #保持饥饿感 #瘦
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞429
娱圈小卡拉5天前
韩国爱豆的地狱饮食让普通人坚持10天，真就连人带只剩盒5斤了 #梁洪硕 #爱豆减肥 #宋雨琦 #娱乐评论大赏 #kpop
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
冯豆豆4天前
100元校园生存挑战第二天 尽管昨天没有坚持住，还是晚上吃了一包方便面，但是一早起来发现轻了1公斤，这让我减肥的第二天特别有动力，这第一天的饥饿让第二天能够很好的适应，其实减肥就是不断的饿……和不断的给自己洗脑——饿就是爽😅#减肥哪有不疯的 #在拍一种很新的vlog #大学生日常 #说唱#青年创作者成长计划
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
小满崽子4天前
坚持一天是一天，我也不追求啥，就是纯无聊找个事干。#掉秤 #吃瘦不饿瘦 #減肥 #美食
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小也4天前
只管坚持，所有付出的努力终会有回报，强健的体魄，自律又有恒心和毅力#减肥 #跑步 段锦 #跑步
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
贾宝鱼儿（保持95斤版）3天前
163 | 100.7 最近都是挑自己喜欢吃的去吃 控制量还是很好坚持的～#vlog日常 #vlog #今天吃什么
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
小薛早点睡（减肥版3天前
没有结果的日子也在努力 因为一直坚持努力才有用#小基数减脂 #一天吃什么 #减肥vlog #自律遇见更好的自己 #减脂塑形 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
206斤林米诺减肥日记（已➖50斤）4天前
减肥嘛，想吃什么就吃什么才能坚持呀~#我的吃瘦攻略已分享 #我的减肥日记 #vlog日常 #易瘦体质 #健身
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
Sue的超级抗炎食记2天前
#创作者扶持计划 #抗炎饮食 #抗炎#破壁机食谱 #果蔬汁
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
月上寒宫1周前
“坚持”与“偏执”，究竟差了什么？#哲学 #心理学 #情感
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
琳琳美食5天前
早餐来一杯活性益生菌坚果麦片，一口脆香坚果，一肚活性益生菌，太会了～脆香饱腹巨省心！#益生菌麦片 #早餐吃什么 #懒人早餐 #代餐 #仙女都在喝什么
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
高冷小帅4天前
“所有的可能性 都在你的前方”健身锻炼的兄弟们一起加油🤜🏻坚持！坚持！#精神氮泵 #健身 #自律
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
妞妞豆豆妈4天前
#减肥 #自制减肥餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥自律 #抖音二创激励计划 失去什么都别失去前进的勇气，这是一场自律的坚持和与健康的自我修行！加油鸭！冲冲冲！
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
慢慢妈家庭干预3天前
哭那么久了，让我开心一下#自闭症家庭干预 #亲子互动 #语言发育迟缓
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
猫哥观影4天前
每天坚持来两粒，你会发现补充“好油脂”带来的惊喜#鱼油
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
唐小虎和李大猪1周前
你坚持一个月就会后悔，后悔没早点开始喝。 #好物推荐🔥#宝体安#宝宝吃饭#宝妈推荐 #牛脾肽
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
月月美食记1周前
水煮菜坚持不下去一定要试试这个关东煮，想吃多少就吃多少！#关东煮
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
N̷a̷欣儿低卡轻饮食5天前
#九阳 太懂我们自律姐妹了，新出的羽衣甘蓝奇亚籽豆浆简直好喝爆了，一口下去丝滑浓郁，好喝又好坚持，没喝过的，一定要去试试#羽衣甘蓝奇亚籽豆浆 #早餐喝什么 #豆浆 #太好喝了
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
移动小奶瓶3天前
坚持每天一份藕粉方 #美食推荐 #补气血 #补气养血 #藕粉 #养生局
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
物华天宝3天前
三伏天水煮菜吃不下，那就换成这个生菜拌鸡蛋，又好吃又好坚持！#凉拌菜 #轻食简餐 #凉拌汁 #晚餐吃什么
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
汐豆豆（發發）3天前
坚持吃黄精的四十九天，身体越来越好了才容易坚持，有什么不如有个好身体！#九华山多花黄精 #九蒸九晒的黄精 #黄精的作用和好处 #熬夜吃黄精
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
闪闪必发光✨✨✨4天前
吃一天酸奶馒头餐，体重有什么变化？ 坚持就是胜利 希望明天有个好成绩😄#自律遇见更好的自己 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
小满你很棒5天前
听劝，坚持吃一个月的当归黑豆！ 这个神仙组合谁吃谁知道，当归加黑豆，每天随手来上一把 ，养好自己就是这么简单， 配料表只有当归和黑豆没有乱七八糟的东西， 直接当小零食或者泡水喝都很好！#当归黑豆 #养生食材 #抖音好物推荐 #好吃不贵 #来过来尝尝这个
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
Mr c5天前
【抗炎饮食日记】Day2｜抗炎饮食吃什么又到刷脂季 干净的抗炎饮食，坚持可以感受得出自己状态越来越好，这才是真正的"饮食长期主义"。把一堆不爱的蔬菜煮一起，哈佛蔬菜汤。视频日记#变美变瘦变好看 #果蔬汁#抗炎饮食 #创作灵感 #果蔬汁
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
中医耿昱3天前
#中医 #肾病
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
国际冠军健身养生孙教练4天前
十种坚持期间吃的食物来看看吧 #运动 #减肥 #锻炼
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
万物皆可炸3天前
我已经坚持两个月只吃玉米和鸡蛋了，真的不敢再吃了，要不然我老婆都不让我上床睡觉了。这个东北糯玉米我是每天当主食吃的，因为它真的是太香了，水开以后上锅蒸二十分钟就可以了。你看这刚出锅的玉米，看着就特别的有食欲，而且它都是这种真空装的，一袋里面就是一根，特别的方便，平时没时间做饭的话，你就直接囤它就行了。#东北粘玉米 #粗粮主食 #东北糯玉米#绿牧山玉米#玉米
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
云儿追剧4天前
#18一10#
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
阿梅和104岁奶奶4天前
104岁奶奶每天坚持喝二两。#家常便饭吃的香 #104岁奶奶长寿秘诀 #家有一老如有一宝 #104岁奶奶日常饮食 #抖出家乡味
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1613
潮妈连丽丽（美食制作分享）5天前
#生燕麦片 #健康粗粮 每天煮粥抓上一两把一起煮，好吃又营养！每天坚持粗粮精细粮搭配着吃，科学又健康！
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
中国邮政集团有限公司 安顺市分公司1周前
030610 一顿3三块多！这下你们管理期再也不用愁吃什么了，这个七日碳循环轻食组合把我们都搭配好了，喜欢吃的赶紧去薅#碳循环 #轻食 #健身餐 #管理餐
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5214
饼饼睡不着🍪3天前
不是在制造身材焦虑，是对健康和自律的坚持#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减脂 #减脂vlog
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
跟着感觉走、3天前
坚持吃十五天看看效果，目前看还行，每个人情况不一样，慎重参考#生姜蘸白糖 #胃食管反流
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
豆芽菜（有关必回）3天前
第六天啦 我始终相信减肥没有捷径，只有坚持和自律#掉秤 #减脂餐 #减肥日常
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
东泉对河村稻香肉5天前
十几年来一直坚持出餐标准，就是希望大家过来都能吃到好吃的生焖#柳州#柳州同城#柳州美食
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞602
还能再吃三碗5天前
坚持就是胜利#减肥坚持每一天 #创作者中心 #创作灵感 #健康饮食搭配 #懒人减脂
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞317
土豆🍭零食1周前
如果你实在改不了晚上吃东西的习惯，那就坚持每天一杯九阳抹茶青汁豆浆！#九阳 #九阳豆浆 #抹茶青汁 #豆浆 #早餐吃什么
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
等等妈妈3天前
#创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 #宝宝辅食 #自媒体创业 播放量就几百，还该不该坚持做自媒体？我的答案是：必须坚持！很多姐妹都困在这几百的播放量里焦虑，在放弃和坚持之间反复内耗。但我想说，这几百播放其实是每个创作者成长的黄金期。记住一个道理：先有优质内容才有破播放的机会，而不是先有流量再去练能力。这个阶段没有高流量的压力，正好是你放心试错的好时候，逼着自己深耕完播率，去优化视频里的每一个细节。这些当下看似不起眼的硬本事，都是日后顺利起号的核心底气。所以别着急，慢慢来。做好积累与优化，流量爆发不过是早晚的事@DOU+小助手
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
青青精品服饰（青青本青）3天前
坚持了三个月的真心建议：突破自己， 早饭一定要吃，牛奶、鸡蛋搭配着来，掉秤效果很明显。别只吃水煮菜，没营养还容易垮身体。中午多吃肉和炒菜，馒头、米饭、面条正常吃。不吃甜食、不喝饮料，水果只在白天吃，晚上别碰。平时多喝热水，过了晚上六点就不再进食。一起自律，一起遇见更好的自己～#青青服饰
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
沐瑶4天前
日常练功一定要把藕粉方吃起来可以很好地去帮我们补气血，通经络。你吃过藕粉吗？坚持了多久？身体有什么变化？ 评论区写下“藕粉打卡”，我们一起，把身体慢慢吃通。#藕粉方 #通经络 #补气养血
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
不烦1周前
这个亚麻籽姜黄芝麻盐简直就是自律人的救星！坚持吃水煮菜真的就看它了！#亚麻籽姜黄芝麻盐 #水煮菜 #水煮菜蘸料 #不集亚麻籽姜黄芝麻盐
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
Mr c3天前
【抗炎饮食日记】Day4｜又到刷脂季 干净的饮食，坚持可以感受得出自己状态越来越好，这才是真正的"饮食长期主义"。 每天1杯，改变饮食结构，惊喜不断！ 哈佛大学医学院的一项研究分析表明，每天5份水果和蔬菜对健康的益处最大。 从我开始规律的健康饮食后，身体素质、皮肤状态、精气神儿的改变都让身边的人大吃一惊。 而这一切不过是坚持每天早餐打卡，吃好每天最重要的一 餐而已！ 坚持自律视频日记#减脂#干净饮食#变美变瘦变好看 #视频日记 #创作灵感 #减脂
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
好物予您5天前
每天一个鸡蛋，坚持一年身体会怎样？真相可能和你想的不一样！ 蛋黄别扔！叶黄素护眼、胆碱健脑、优质蛋白养肌肉。每天1-2个水煮蛋，搭配蔬菜，营养又均衡。鸡蛋不是问题，吃法才是关键！ #抗炎食物 #营养 ##健康饮食 #鸡蛋
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
大喵姐轻食养1周前
山药是厨房里很平常的一个食材，坚持吃却能收获惊喜，性价比太高了，尤其今年特别适合每天都吃～#山药#铁棍山药#仙女都在喝什么 #食养#喝出好气色
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
营养轻食记(已瘦28斤)3天前
#vlog十亿流量扶持计划، 坚持下去就一定会有成果
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
颜食记4天前
管理期姐妹的福音，在家也能复刻出超好吃的关东煮！从此告别寡淡无味的水煮菜！#关东煮#水煮菜#懒人美食
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
波子治胃养胃日记1周前
养胃的五个好习惯分享给大家希望能帮到大家，坚持下去胃会越来越好。#养胃 #胃病 #慢性胃炎 #养胃日记 #脾胃调理
00:00 / 07:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
椰小椰5天前
vlog｜紧急恢复一周食谱！ #减肥打卡记录 #创作灵感 #vlog日常 #减肥vlog #生活化减脂
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞604
青青精品服饰（济南33家实体店）3天前
坚持了三个月的真心建议： 早饭一定要吃，牛奶、鸡蛋搭配着来，掉秤效果很明显。别只吃水煮菜，没营养还容易垮身体。中午多吃肉和炒菜，馒头、米饭、面条正常吃。不吃甜食、不喝饮料，水果只在白天吃，晚上别碰。平时多喝热水，过了晚上六点就不再进食。一起自律，一起遇见更好的自己～#青青服饰
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
Dennis2天前
#减肥 #自律 #生命在于运动 #美食 #法令纹对抗 和自律做对抗！每天坚持跑步10公里的第二百八十三天。出差回程，走路10公里，是该继续开始超级减肥了！
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
八坊囍手工皂3天前
这几年，当我做着洗发皂，发现梳齿之间留不住青丝的时光，唯有萃取植物草本精粹，专注和坚持，做一块天然的古法养发皂，口碑载道，心里踏实！#我要上热门 #洗发皂 #洗头皂 #手工皂 #养发护发
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
宏宏在上海3天前
好的体态，从吃对开始！坚持健康饮食！ #轻食#吃瘦不饿瘦健康饮食 #轻食培训学习 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小罗和沐沐👑（重生版）3天前
一天两顿辅食还在坚持中～#vlog日常 #母婴 #日常分享
00:00 / 06:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
甸花溪4天前
🍋每天1⃣杯抗炎饮，皮肤的变化绝了！哈佛大学医学院的一项研究分析表明，每天 5 份水果和蔬菜对健康的益处最大。自从规律调整健康饮食，把早餐吃好变成日常打卡后，我的身体素质、皮肤状态和精气神儿，都有了让身边人惊讶的自然变化～原来把一餐吃对，慢慢就能感受到身体的正向反馈，简单的坚持就有大收获！#抗炎饮食 #减脂餐 #膳美师破壁机 #全食物日记 #种草激励计划
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞555
团团别吃了5天前
这个就是我瑜伽教练坚持每天早餐吃的杂粮包，特别方便不用每天自己蒸煮，不仅好吃还高膳食纤维#每日杂粮 #高膳食纤维 #早餐 #代餐
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞10

简介:

您在查找“坚持和坚持之间吃了什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-16 06:39

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: