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妇产科敏敏医生9月前
经常痛经肚子疼，记住2个小方法缓解疼痛 #痛经 #气血不足 #补血气 #关爱女性健康#医学科普
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迎然是格格6月前
痛经真相，每个女孩都该知道！男朋友也来看看！#女生必看 #痛经#痛经怎么办快速止痛 #生理期 #女性健康
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传统医学科刘杰6天前
月经的本质是流血不是排毒！ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #月经 #流血 #排毒
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妇产科李主任10月前
女生来月经，一定要对自己好一点！ #痛经#抖出健康知识宝藏 #女性健康
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耿宏丽6天前
医生才知道的月经期冷知识 #月经 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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痛经专家王海燕2月前
痛经到底有多痛，抓紧让你的对象也来看看#月经 #痛经 #子宫肌瘤 #子宫内膜异位症 #痛经女孩
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安娜聊姨妈4月前
流血只是女生最不起眼的疼痛。 #月经 #痛经 #认知 #月月安
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妇科董哥7月前
流血是月经中最不起眼的疼痛，当PMS发作时，才是真正的痛不欲生，你经历过吗？#PMS #关爱女性健康 #女性健康 #妇科 #月经
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安娜聊姨妈5月前
痛经难受真的不是女生的错 #月经 #痛经 #女生必看 #月月安
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小莹会赢6天前
你嫌月经麻烦，它却无数次想拯救你 #月经 #女性健康 #痛经 #经期 #月经羞耻
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中医卢晶晶医生8月前
月经里有血块，痛经？试试“女性第一方”四物汤 #月经不调 #女性健康 #痛经 #硬核健康科普行动
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皮肤科杨欣医生7月前
痛着痛着就睡着了，很可能是痛晕了#痛经女孩 #月经 #关爱女性健康 #医学科普
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妇科李雅婷医生2月前
痛经元凶很可能是他们两个！ #痛经 #女生必看 #女性健康 #子宫腺肌症 #大姨妈
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妇产科李红娟1周前
子宫大月经量多到贫血 腺肌症想切子宫 #腺肌症 #痛经 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #妇科问题我来帮
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信医生聊健康3月前
痛经！！真的会痛到睡不着 #月经 #痛经 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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星辰医生10月前
月经期冷知识，你知道几个？再有男生说你来月经又累又痛是矫情，你就把这个视频甩给他看#医学科普 #关爱女性健康 #女性健康 #月经 #大姨妈
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国家级名老中医张晓丹3周前
月经淋漓不干净，经量大肚子疼，怎么做才能止血？ #月经淋漓不尽 #月经量大 #中医调理 #健康科普 #关爱女性健康
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安娜聊姨妈3月前
月经流血不是越多越好 #月经 #痛经 #姨妈 #健康 #月月安
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痛经专家王海燕1周前
大姨妈到底有多痛!抓紧让你的对象也来看看#月经 #痛经 #子宫肌瘤 #子宫内膜异位症 #痛经女孩
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九院妇产张励7月前
肚脐上结节来月经会出血 #医学科普 #健康科普有真知 #妇科 #女性 #结节
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妇产科高缨1月前
女生痛经，不是矫情，男生要记住这两点。 #生理期 #痛经 #情侣 #关爱女性
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妇科高庆医生2月前
49岁的她，体重200多，月经量多到输血...到底咋回事？ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #关爱女性健康 #月经 #妇科高庆医生
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沧州市人民医院2年前
大姨妈流血过多怎么回事#月经 #姨妈期 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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妇科董哥4月前
你来月经的时候，会排出大血块吗#医学科普 #月经 #姨妈期 #关爱女性健康 #女性健康
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别再痛啦2月前
经前期综合症是什么#痛经 #痛经女孩 #月经 #大姨妈 #姨妈痛
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叶红医生7月前
妇产科医生偷藏的月经秘密！赶紧拿小本本记好#月经 #经前期综合症 #气血不足 #关爱女性健康 #叶红医生
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姜幺郎1月前
#痛经 #大姨妈 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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吉大三院妇科叶聪1月前
流血是月经中最不起眼的疼痛，当PMS发作时，才是真正的痛不欲生#女性健康 #情侣 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏
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医疗美容李玲巧医生8月前
女朋友经期总发脾气，可能是经前期综合征！#医学科普 #女性健康 #经前期综合征 #生理期的痛 #医疗健康创作训练营
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中医安鹏10月前
女性痛经肚子疼，一个方子来调理 #痛经 #中医 #女性健康 #关爱女性 #抖出健康知识宝藏
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大洪丽5月前
第一遇到这种情况，不知所措，腺肌症，宫腔还有是有不少血，白大褂🥼说：立即止血，不然会贫血甚至晕倒…#内容太过真实 #女人真不容易 @东海大洪丽小号
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郎郎医生讲妇科3月前
痛经真不是矫情 #女性健康 #医学科普 #痛经 #月经 #健康科普破圈计划
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身心灵健康中心2周前
因为痛经，因为大姨妈一直不走，竟然………痛经警报！别等痛时才后悔！中医暖宫三步调理法，吃泡喝养出好体质 你是不是每个月那几天都像在渡劫？小腹冰凉像揣了冰块，痛到蜷缩冒冷汗，血块又多又暗……这其实是子宫在喊救命！ 根本原因就三条： 1️⃣ 寒湿太重——冷饮冰淇淋、露脐装，寒气直冲胞宫，血被“冻”住不通则痛。 2️⃣ 肝气郁结——压力大、爱生气，气不顺则血瘀，胀痛明显。 3️⃣ 气血太虚——节食熬夜耗气血，子宫失养，经后隐痛、脸色蜡黄。 【调理核心：吃·泡·养】纯素方案 一、吃对：厨房就是药房 ✅ 早餐暖宫粥：桂圆、红枣、枸杞、老红糖煮粥，经前连吃3天。 ✅ 零食换配方：把薯片换成黑芝麻丸，把奶茶换成烤核桃仁，温补肾阳。 ✅ 经典茶饮方： • 上热下寒→肉桂苹果茶（肉桂棒+苹果煮水） • 气郁血瘀→玫瑰山楂饮（玫瑰花+山楂干+红糖） • 气血双补→黄芪3片+当归2片+红枣2颗煮水 二、泡对：逼出骨缝寒气 黄金泡脚包：艾叶15g+生姜5片+花椒10粒，煮沸10分钟兑温水。 ⏰ 时间：睡前1小时，泡15分钟至后背微汗。 🚫 注意：经期量大时不泡，从月经干净后开始坚持。 三、养对：两个黄金动作 1. 推肝经：坐姿，大腿根部向膝盖方向用力推压，每天左右各50下，专治气滞胀痛。 2. 暖八髎：后腰骶骨区域（内裤边缘上方），贴暖宝宝或艾灸40分钟，这里是子宫的反射区，暖一处暖全身。 关键提醒： ❌ 经前一周绝对忌口：冰淇淋、螃蟹、西瓜、奶茶。 ✅ 穿高腰裤袜，睡前穿袜子，护住脚踝和腰腹。 ✅ 晚上11点前睡觉，比任何补药都管用。 调理痛经是场持久战，坚持1-3个月周期，你会发现不仅痛经好了，手脚冰凉、脸色暗黄都会改善。为更好的自己，从今天开始行动！ 痛经 #宫寒 #中医调理#痛经 #女性健康#暖宫
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妇科卢姐8月前
痛经真不是矫情 #科普一下 #医学科普 #女性健康 #关爱女性健康
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Dr.chen9月前
来月经是排毒吗？#妇科知识 #医学知识科普 #关爱女性健康
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龚晓明医生4年前
经血不通畅就会导致肚子疼？#健康科普 #关爱女性健康 #月经那些事
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产科孙茜主任4月前
医生才知道的月经冷知识#医学科普 #身体健康 #月经 #女生必看 #医疗健康创作训练营
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李惠卿妇产科医师6天前
“大姨妈”的各种痛 #月经 #生理期 #痛经 #李惠卿妇产科医师 #抖出健康知识宝藏
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妇科董哥5月前
医生才知道的月经期冷知识#月经#姨妈期 #月经期 #关爱女性健康 #女性健康
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妇女之友小泡泡1周前
来大姨妈痛就痛吧，还想吐，夭寿#女性 #女性健康 #痛经 #科普冷知识
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妇科郑医生6月前
痛经真不是矫情 #痛经 #姨妈 #关爱女性健康 #医学科普
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妇科陆医生8月前
月经的烦恼可不止流血哦？你有这些情况吗？#月经#痛经#经期拉肚子#偏头痛#胸胀
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中医文君8月前
女生为什么对月经又爱又恨#月经 #姨妈 #抖出健康知识宝藏 #女性健康 #健康科普
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小李医生聊健康5月前
一个视频讲清楚痛经 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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实验员夏博士5月前
全世界90%的女生都在经历...#经期养生#七度空间#七度空间小暖心卫生巾#草本卫生巾#抖音商城大牌钜惠
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妇产科王占利副教授1周前
#中医妇科 #妇科知识科普 #月经 #月经羞耻 #大姨妈来了
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小慧🌟一家7月前
3年前一个老中医给我分享的方法 一晃坚持了3年～真的很管用肚子疼 手脚冰凉的守护汤～一定要试试#经期保养 #喝出好气色 #我的厨房日记
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李涛医生1月前
是谁说女生来姨妈就是矫情？这些生理期真相你都知道几个？#医学科普 #生理期 #痛经 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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快乐学习守护健康3年前
@甘草 #张景明教授讲中医 #大姨妈 #肚子疼
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妇产科王耐医生1周前
#腺肌症 #子宫腺肌症 #痛经 #关爱女性健康
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李涛医生2周前
女生痛经的秘密#痛经 #大姨妈 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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躺平式科普1周前
别骂了！那个每月让你疼的人，其实是在救你 #姨妈期 #月经 #科普 #热门 #涨知识
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畅聊妇产4月前
女性经期的烦恼，可不止流血！ #医学科普 #关爱女性健康 #月经 #dou是知识点#抖出健康知识宝藏
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庞教授说姨妈4年前
门诊故事：来月经前一周，总有少少奇怪的出血，是什么问题？#女性健康 #女性智慧 #健康养生 @真希健康
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成都祯祯美业1月前
天塌了，噶痔疮第9天，来大姨妈了，这屁股也痛，肚子也痛，药也没办法泡了#痔疮手术 #痔疮患者 #痔疮术后
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造人CEO5月前
睡了吗？该看科普了！#大热门 #科普 #月经 #妇科 #改编 @DOU+小助手 @抖音小助手
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三甲医生妈妈郭昱君4月前
#女性健康 #痛经 #大姨妈 #涨知识 #健康科普不基础
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兴芮健康3月前
#关爱女性传递健康 痛经怎么办？医生教你3招快速缓解疼痛！#健康生活 #妇科知识 #女性保健
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安娜聊姨妈1月前
痛经原来分两种，你分得清吗？ #月经 #痛经 #大姨妈 #姨妈期 #月月安
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妇科程小林医生6月前
#女性必看 #接姨妈#月经#怀孕#大学生
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