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津玮话虫草5月前
用对就好#日常#分享#生活
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老夏说控糖11月前
青稞藜麦这种粗粮适合糖友吃吗？什么样的主食适合糖友吃？#二型糖友 #控糖 #主食 #粗粮主食 #糖友饮食
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严料坊营养说6月前
青稞是营养界的打把子， 不吃损失太大了 #青稞饼干 #严料坊 #健康饮食 #身材管理
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战糖食验室4年前
青稞原来和大麦差不多，糖尿病人老王煮一碗青稞粥，吃完血糖高吗 #夺冠2021
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番茄酱酱🍅控糖1年前
母女吃青稞米的日常分享#胰岛素抵抗 #糖人日常 #控糖饮食 #吃青稞粉会升血糖吗 #控制血糖
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Kakimo云选 Jigme校长3月前
吃完糌粑会拉肚子吗？#西藏青稞 #内容太过真实 #大学生 #青稞 #kakimo
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肿瘤科关念波9月前
#糖尿病科普 #粗粮 #养生误区 #健康饮食
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邪修烧饼2月前
孩子别吃粗粮 #育儿#孩子#粗粮#脾胃#消化不良
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那曲拉姆3年前
藏族人的主食青稞，炒熟后磨粉用手捏成糌粑，为啥不做成面条？ #西藏 #藏族 #青稞 #糌粑
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糖尿病专家刘峰主任10月前
#健康生活 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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纪博士讲营养1年前
青稞与大米哪个含糖量高？ #纪博士讲营养 #青稞 #大米 #均衡饮食
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雅集藏地特产重庆雅玲10月前
吃青稞米有啥好处？视频最后告诉你#西藏特产 #青稞米
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大森说营养11月前
#我要上热门 #体重管理 #科学管控，改善亚健康
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糖牛哥4年前
西藏青稞米升糖吗？
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新疆广播电视台体育健康频道2周前
青稞米是所有粗粮里GI值zui 低的，很多人吃它都稳，糖家人用来蒸米饭或者做粥喝都可以，这款性价比超高的西藏青稞米，不用浸泡，搭配大米小米煮都可以#青稞 #五谷杂粮 #青稞米 #粗粮
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班长铭哥（一）10月前
高原青稞米#控糖饮食
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有才说营养11月前
青稞里藏着西藏人健康的秘密#营养#青稞 #西藏 @柳野圭璨 @Jason•一个零售业老兵 @胡其修 @DOU+小助手
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糖糖吃饱饭4天前
如果有一种米，吃完以后稳稳的，你想吃吗？它就是青稞米#青稞 #西藏青稞米 #青稞米 #西藏青稞 #粗粮
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糖门辉哥9月前
#青稞#主食#控糖饮食
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箩珊燕1年前
青稞被忽视的控糖杂粮💗💗#控糖 #糖尿病 #糖友
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熊老师说养生——藏式养生9月前
青稞，不仅仅只是一粒粮#养生小知识 #健康养生 #中式养生 #藏式养生 #养生科普
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非常完美5天前
青稞米是所有粗粮里GI值zui 低的，很多人吃它都稳，糖家人用来蒸米饭或者做粥喝都可以，这款性价比超高的西藏青稞米，不用浸泡，搭配大米小米煮都可以#青稞 #五谷杂粮 #青稞米 #粗粮
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乡村振兴向前进1周前
青稞米是所有粗粮里GI值zui 低的，很多人吃它都稳，糖家人用来蒸米饭或者做粥喝都可以，这款性价比超高的西藏青稞米，不用浸泡，搭配大米小米煮都可以#青稞 #五谷杂粮 #青稞米 #粗粮
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小张控糖8月前
k🍬期可以试试青稞饭，好吃没负担，因为青稞的GI值极低，而且不用浸泡，搭配杂粮或者大米煮都可以，很好吃#青稞 #五谷杂粮 #青稞米 #粗粮
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格尔木海西藜湖农场2年前
很多没吃过青稞米的朋友 第一次看青稞米以为发霉了 科普下到底发霉的是什么 那个可是好东西 #青稞 #青藏高原 #新农人2023
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乡村振兴向前进1周前
青稞米是所有粗粮里GI值zui 低的，很多人吃它都稳，糖家人用来蒸米饭或者做粥喝都可以，这款性价比超高的西藏青稞米，不用浸泡，搭配大米小米煮都可以#青稞 #五谷杂粮 #青稞米 #粗粮
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糖门辉哥1周前
#青稞#青稞米#主食#粗粮杂粮
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饭饭战糖日记3天前
馋大米粥就用青稞米代替，丰富的抗性淀粉/b族/贝塔葡聚糖， 营养价值高。
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诚明健康4天前
这4种伪粗粮,不利于控好血糖,糖友别再吃了!
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糖门辉哥3天前
#青稞#主食#粗粮杂粮
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粟说粮源（创始人）专用号2年前
#热门 生态大米香
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糖门辉哥7月前
#青稞#青稞米#主食
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乡村振兴向前进3天前
青稞米是所有粗粮里GI值zui 低的，很多人吃它都稳，糖家人用来蒸米饭或者做粥喝都可以，这款性价比超高的西藏青稞米，不用浸泡，搭配大米小米煮都可以#青稞 #五谷杂粮 #青稞米 #粗粮
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趣游新疆吧1周前
青稞米是所有粗粮里GI值zui 低的，很多人吃它都稳，糖家人用来蒸米饭或者做粥喝都可以，这款性价比超高的西藏青稞米，不用浸泡，搭配大米小米煮都可以#青稞 #五谷杂粮 #青稞米 #粗粮 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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格尔木海西藜湖农场1年前
青藏高原的白青稞米并不是白色 建议糖认吃 海拔三千米的青藏高原白青稞 富含花青素 没有色选的原始青稞做活动 干净来 新米上线 #青稞 #自产自销 #青藏高原
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公共营养师10月前
#营养 #健康 #养生 #维生素B1 #青稞
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糖门辉子1周前
#青稞#主食#粗粮杂粮
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知心糖糖8月前
饭要吃对，小糖糖才能乖乖听话，这个好吃还稳的青稞米，就是适合咱控唐期家人吃的，不用浸泡，搭配大米小米煮都可以，还可以做粥喝哦#青稞 #五谷杂粮 #青稞米 #粗粮
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新疆广播电视台体育健康频道1周前
#控糖饮食 #青稞米饭 #低升糖食物 #五谷杂粮
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趣游新疆吧3天前
吃一碗青稞粥会升多少？#粥 #杂粮粥 #青稞 #主食
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都市新语3周前
#青稞米粥 #糖友主食 这个产自于西藏日喀则的青稞米用它煮粥焖饭都可以，升糖慢，膳食纤维高，升糖指数只有25 #妈呀太香了
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控糖路上的小王3天前
#青稞米 #青稞
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杨清净1年前
一碗米饭=碳水=一碗糖=没营养？得谷者昌，失谷者亡！华夏智慧全靠五谷粮食撑起，全球将面临粮食危机的当下，唯有华夏具足#杨清净 #断碳 #主食 #营养学 #华夏文明
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曼巴教授2年前
#传承中医文化
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六哥控糖日记1月前
糖人吃青稞米升糖测试。 三色青稞升糖指数是多少？二型糖吃青稞米饭，会升多少糖？#糖尿病#控糖#控糖饮食#升糖测试#控糖杂粮
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抗糖第七年的小广（二型）2天前
可以煮杂粮饭也可以一桶粥喝的粗粮，青稞米，控糖期没吃过的赶紧安排#控糖饮食#控糖餐#青稞米
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新疆广播电视台体育健康频道2周前
青稞米是所有粗粮里GI值zui 低的，很多人吃它都稳，糖家人用来蒸米饭或者做粥喝都可以，这款性价比超高的西藏青稞米，不用浸泡，搭配大米小米煮都可以#青稞 #五谷杂粮 #青稞米 #粗粮
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生活小喇叭2周前
这三种粗粮注意了，别乱吃，越吃血糖越高。
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秋芷百货2天前
青稞米新米西藏青海农家大麦粒粗粮纯青稞大米麦仁五谷杂粮糙米饭 #青稞 #五谷杂粮 #青稞米 #粗粮
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糖游记2周前
吃一碗青稞粥会升多少？#粥#杂粮粥#青稞#主食
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北欧东哥-爱营养391311月前
全谷物食物到底能不能吃？ #健康 #谷物江湖 #营养 #北欧东哥
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