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海南省农垦中学1年前
我校第十届校园吉尼斯挑战赛之《排球连续自颠》，原排球社长牛精位创新记录：350个（学生不想继续颠球了）。#排球比赛 #吉尼斯纪录 #校园生活
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宣源宝贝1年前
二年级参加排球社团，第一次看他打排球，没想到小小个子可以连续颠球42个，孩子总是在父母没看到的地方发光发亮#周末亲子时光 #你有多久没打球了 #蹦蹦跳跳没烦恼 #运动小健将
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银川黑马体育蔡老师5月前
银川中考体育排球中途不可以抱球 出现抱球则一次机会结束 #银川中考体育 #黑马体育#排球垫球
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洋洋在运动3年前
排球垫球一百个很简单，跟着洋洋快速学会排球自垫球！#排球 #气排球 #排球少年 #中考体育
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上海跃动熊猫运动1周前
2026年上海中考体育排球满分示范#上海中考体育 #中考体育 #上海中考 #中考 #中考排球
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银川黑马体育孙老师5月前
银川中考体育 排球训练 #银川中考体育#黑马体育#体育训练#排球垫球
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温岭初中体育的李老师（包满分）1周前
#温岭 #排球 #温岭中考体育训练 中考体育专项 （占10分） 排球自颠球48个挑战 #日常训练 #温岭中考体育
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中考体育杨教练3周前
零基础，两节课颠球29个。#中考体育 #排球
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上海跃动熊猫运动2周前
2026年上海中考体育排球满分示范#上海中考体育 #中考体育 #上海中考 #中考 #中考排球
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上海跃动熊猫运动8月前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育#上海中考 #中考#中考排球 #上海中考体育
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陈经纶帝景劲松体育聚汇玩11月前
咚咚咚！！！帝景劲松的吉尼斯挑战不在仅仅是学生之间的活动了！全校师生动起来，只要你够强就来挑战，欢迎每一位师生来挑战！深入落实校园全员体育活动，升温校园体育热情！#校园生活
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上海跃动熊猫运动1周前
2026年上海中考体育排球满分示范#上海中考体育 #中考体育 #上海中考 #中考 #中考排球
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玉环教初中体育的钱教练5月前
中考体育考试项目:排球自垫球满分48个 三步让你解决排球自垫球不稳定 #中考体育#排球#排球训练#少年强则国强 #玉环
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Sunny 糖1年前
打破了排球李教练一次性颠球300多个的纪录，贝哥一次性自掂排球399个！#是时候展现真正的技术了 #我家那小子
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上海跃动熊猫运动8月前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育 #上海中考体育 #中考 #上海中考 #中考排球
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鹤岗中考体育--博宁体育6月前
今天的博宁体育迎来了宗门天骄，为师很是欣慰#体育中考 #排球 #跳绳#鹤岗 #坐位体前屈
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南昌中考体育|陈教练4月前
排球颠球考试满分技巧以及评分标准 💯 同学们，你的排球满分了吗？💯 #给力体育 #南昌中考体育 #南昌上门体育 #排球 #南昌同城
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天津育禾赵老师1月前
#天津中考体育 -排球篇 #育禾教育#天津中考#天津体考#技巧
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裴瓜瓜4年前
中考体育排球垫球超不过30个？教你三个小技巧让你快速提高垫球水平！#排球 #中考体育
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鹤岗中考体育--博宁体育7月前
鹤岗市博宁中考体育，速成满分， 排球专项训练 #中考体育 #排球 #垫球练习
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银川黑马体育蔡老师5月前
银川中考体育三大球哪个最容易 排球肯定是最稳定的 #体育中考 #银川黑马体育#排球垫球
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长沙元气站体育有限公司社区体育蔡经理2月前
不会颠排球的看过来！颠球入门不用愁，超详细小技巧拆解，新手也能轻松颠到50个，长沙本地上门排球课，专业教练带你轻松入门！ #中考体育排球练习小技巧 #中考体育满分 #中考体育排球#长沙上门体育
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北体许增仁（田径训练）11月前
中考体育排球垫球#中考体育 #中考排球 #哈市中考体育
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银川黑马体育蔡老师5月前
中考体育排球为什么不能自己数? 一个视频让您了解 #体育训练日常 #银川中考体育 #银川黑马体育#排球垫球
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青岛上门体育私教丨大鹏1周前
下课碰到旁边两个同学再练习排球，五分钟简单指导，从最多 10 个，颠球到 32+#中考体育 #青岛#排球#户外锻炼 #上门体育
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太原中考排球教学张艳萍8月前
太原中考排球一对一陪练，零基础第一节课连续垫球20个，中考排球垫球满分技巧训练，初三排球颠球。#体育中考 #排球训练 #排球垫球 #中考排球 #中考
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青岛上门体育私教丨大鹏1周前
下课碰到两名同学练习排球，简单沟通三分钟，由个位数颠球到 20 个#排球#中考体育 #上门体育 #青岛上门体育 #青岛
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珊珊5天前
大家快来帮我数多少次？这次颠球7分钟53秒（视频加速1.4），上回学校体测对墙颠球353次，体育老师说破学校记录😎#初中生排球 #颠球 #练球 #排球少年 #初中考试排球
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启东青少年排球5月前
没练过，第一次就连续自垫球突破300次！这属于天赋型选手了吧#排球 #排球少年 #垫球练习 #垫球挑战 #垫球训练
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鹤岗中考体育--博宁体育3月前
鹤岗博宁初中体育排球一分钟教学，实现从0到29个
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湘潭飞扬上门体育周老师7月前
暑假大家都在努力，一年中估计就只有暑假的时间最充裕来练习。#体育中考 #中考体育 #排球颠球技巧 #湘潭 #初升高
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银川黑马体育蔡老师5月前
游泳的考试时间更晚 足球和篮球不确定因素更多 这大概是很多体育老师都建议孩子选择排球的原因吧 #体育中考 #黑马体育#排球垫球满分技巧
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湘潭飞扬上门体育周老师10月前
#中考体育 湘潭25年中考体育加到80-100分，新增排球颠球项目，需连续颠球到2米以上。#湘潭同城 #家长必看 #体育中考 #排球
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潍坊中考体育冠军老师（常年招）10月前
中考体育排球垫球规则：3×3米场地 颠球高度超过2米 满分连续垫球35次。#中考体育 #新华中学 #德润中学 #文华学校 #广文中学
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安阳上门体育李教练1周前
注意颠球高度，男生2.24米，女生2米 #中考体育#安阳#体考#排球#颠球
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太原中考排球教学张艳萍7月前
太原中考体育，中考排球垫球满分技巧训练，零基础首选排球，排球一对一私教，快速提分。排球颠球上门体育陪练。#排球垫球 #排球技巧 #中考排球 #排球颠球技巧 #排球一对一
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绥中中考体育专项训练（教练）1月前
宝子曾经足球颠球30+ 如今排球传球30+#中考体育 #绥中中考体育 #绥中中考体育专项训练 #绥中中考体育训练 #排球传球
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动享体育成都中考-闫老师2月前
#动享体育 排球原声视频 成都中考体育，40秒排球满分45个 这一位初三孩子连续垫球60个以上 #排球训练 #成都中考体育#体能训练
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德州中考体育训练（招生中）🥇1年前
中考体育三大球之排球颠球🏐 考试要求，技术动作详细讲解！#德州中考体育训练 #中考体育排球技巧和方法 #排球练习方法 #中考体育 #白斌教田径
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上海跃动熊猫运动1年前
2025年上海中考体育排球满分示范#中考体育 #上海中考 #上海中考体育 #中考 #中考排球
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上海跃动熊猫运动8月前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育 #中考 #上海中考 #上海中考体育 #中考排球
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体育运动——马教练4月前
实录——排球🏐自垫四节课达标 实录孩子四节课排球自垫🏐 从不会 到一次性连续垫超100个全过程！#排球垫球 #排球
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康体·体能俱乐部2月前
#热门 中考 排球满分教程💯#中考体育 #排球 #俱乐部
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沉浸足球5天前
颠球一直上不去？90%新手都不知道的8个技巧！ 很多人练了很久颠球，却始终突破不了100个。 其实问题不在天赋，而在方法。 这8个颠球技巧，从起球、脚感、左右脚训练到挑战玩法，是很多职业球员小时候都在练的基础训练。 坚持练习，你的球感会明显提升。 评论区告诉我：你最高能颠多少个？#颠球技巧 #颠球教学 #足球基本功 #足球新手 #足球技巧
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兰博一人运动户外1周前
中考排球颠球满分技巧！ 注意垫球时手部要抬平，用前臂中段击球！#中考排球技巧 #排球垫球满分技巧 #软排球 #小学生排球训练 #中学生排球
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绥中中考体育专项训练（教练）6天前
又一名宝子足球 排球双拿捏#足球颠球 #排球传球 #中考体育 #绥中中考体育 #绥中中考体育专项训练
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A刘教练8月前
#开训体育#中考体育#排球垫球 排球垫球男生40个女生35个，满分体育行动起来😎
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湘潭飞扬上门体育周老师8月前
#中考体育 湘潭2026年中考体育大变革！排球颠球要求如视频所说#湘潭同城 #体育中考 #家长必看 #初升高
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湘潭飞扬上门体育周老师10月前
湘潭中考体育即将迎来新一轮改革！新增三大球类！排球颠球1分钟需颠55个#中考体育 #湘潭同城 #体育中考 #岳塘区 #九华
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长沙上门体育—Jack老师（春季招生中）7月前
体育中考排球昨天学基础，今天就超满分58个！💯#排球垫球#长沙体育中考 #中考体育 #尚体体育 #体育中考排球
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湘潭飞扬上门体育周老师7月前
排球进阶到底第四阶段了！湘潭中考体育排球颠球40个满分！#中考体育 #体育中考 #湘潭 #初升高 #排球颠球
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滁州上门体育宋教练一中考体育1周前
#体育中考#体育中考训练 体育考试还有1个月，看看你家的孩子能拿多少分
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湘潭飞扬上门体育周老师8月前
#体育中考 #中考体育#湘潭同城 #家长必看 #初升高 湘潭市中考体育排球颠球规则1分钟内，男子40个，女子35个满分。没有经过专业教学，后期发挥会不稳定。且前期也浪费很多时间
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中考体育·排球教练1周前
中考原地垫球，多少个能拿满分？#中考排球 #排球垫球 #排球
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博奕中考体育——张校2月前
0到30个排球自垫球只需两节课！ 博奕体育学员师浩甜实测蜕变，从“一个都垫不起”到“快30连击”，科学训练让不可能变满分！现在报名，下一位逆袭的就是你孩子！#中考体育 #排球 #中考排球 #菏泽中考体育 #中考排球颠球
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爱丽丝儿1月前
3 个小朋友连续 500+包球#练球 #排球 #扣球 #排球🏐 #女排
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梦想家综合运动馆刘老师9月前
上次课才刚接触排球，第二次课就能稳稳的颠球了。#中考体育#体适能#非遗传承
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哈尔滨天星冠豪排球训练营5月前
连续八节课，中考排球垫球106个，努力只有两种结果，一种是成功，一种是成长！[加油][加油][加油]#排球训练 #中考排球训练#中考体育
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渭南禾智-焱火中考体育1年前
【中考排球对墙颠球满分攻略！🏐 手型总飘？对墙垫球数总卡线？考试一慌动作就变形？ ✅【稳球核心】夹臂-压腕-送膝发力细节慢放教学 ✅【节奏秘籍】墙距调整+反弹预判技巧（附错误动作拆解） #2025中考体育新政#渭南中考体育倒计时
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开创作业视频第一人10月前
排球代拍#排球自颠球 #五步拳 #大学生哪有不疯的 #当代大学生日常 #体育课
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秦时明月9月前
初学小白一共没上几次课，挑战100个看看能成功吗？#打排球的女生 #打排球小姐姐 #中考排球颠球 #中考排球培训 #排球自垫球 @DOU+小助手 @中学生 @初中生 @初三生 @体育中考
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秦时明月11月前
跟着我上第二次排球垫球课的小朋友，两个人最高都能达到18个，手臂控制还需要加强！#中考排球颠球 #中考排球训练 #中考排球对空垫球 #排球自垫球 #初中体测
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你笑起来真好看11月前
我家排球副队，又打破了上次记录，连续颠球691个！看着红红的胳膊，高兴地说：我真棒！
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