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健身广播体操6月前
第八套广播体操完整版示范。这套操是哪些人的青春呢？#养生健身操
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阿度度10月前
#第八套广播体操#阿度度
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老秦健身1月前
第八套广播体操大家还记的吗？动作设计最好的一版，简单易学 #第八套广播体操时代在召唤 #金刚功 #八段锦
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和平1881月前
第八套广播体操动作详解
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阿度度1周前
第八套广播体操面#背面版#90年代末#阿度度
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宠胖胖部落10月前
完整版来啦#第八套广播体操 #肌肉记忆
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今天你行不行6月前
80、90后们，跟我们一起做七八套广播体操！ #今天你行不行 #第八套广播体操
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健身广播体操4月前
第八套广播体操正背面示范 #第八套广播体操 #健身
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辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂7月前
8090请留步 原地踏步 #第八套广播体操 #校园回忆 #学生时代 #健身操 #早操
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辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂7月前
8090的同学留步 前奏一响 校园回忆 #第八套广播体操 #校园回忆 #暴汗燃脂瘦全身 #校园早操 #复古文艺
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阿度度2月前
第八套广播体操 谁晓得是哪个年代做的 #全民健身 #8090后 #阿度度
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杨哥是我☀️4🈷️广东1月前
第八套广播体操就是现代版八段锦，跟练起来！#健身干货 #体态纠正 #功能性训练 #第八套广播体操
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蹦蹦财1月前
第八套广播体操的编排完全可以媲美八段锦 做完一遍就气血通畅，一身轻松，真是被低估的神仙运动，怀念当年青葱岁月的时候，做过这套操的你现在几岁？#广播体操 #跟练 #运动 #八段锦 #居家锻炼
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浙大邵逸夫心内孙雅逊9月前
第八套广播体操现在开始！！！#锻炼 #运动 #健康 #第八套广播体操
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连鹳崖3月前
广播体操（第八套）
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青青｜身心疗愈社｜健康传播大使5月前
#好身体练起来 第八套广播体操，做过的举手！[呲牙]70后做过吗？8090后 应该都做过吧？前奏一响，拾起多少人的回忆 #校园回忆#学生时代 #校园回忆#全民健身
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阳光少年11月前
#一代人的回忆 第八套小学生广播体操 七彩阳光 现在开始
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（时光机）4年前
第八套广播体操完整版，听着这个背景音乐，你还能想起动作吗#童年回忆#怀旧@抖音小助手 @DOU+小助手
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阿度度1月前
第八套广播体操#90年代 #80后 #居家锻炼 #阿度度
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小吉大吉（柳河人的一天）3月前
#活动活动身体简短的几分钟#最好的锻炼方式
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阿木木1年前
连夜扒了第八套广播体操，这套操又是哪些人的青春呢！#第八套广播体操 #广播体操 #课间操 #体育
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大程塑形健身6月前
回忆经典～第八套广播体操！ 做过这个体操的，你们现在多大了？#8090后 #前奏一响拾起多少人的回忆 #怀旧经典 #校园回忆 #回忆杀
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不寻3周前
第八套广播体操
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俊松医生说脊柱6月前
80后的童年回忆 #第八套广播体操 #童年的回忆 #时代在召唤 #俊松医生说脊柱 #健康科普有真知
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元气动漫10月前
童年记忆，时光飞逝，现在广播体操是第几套了
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阿光在改变1月前
节拍铿锵，动作利落！第八套广播体操融合力量感与节奏感，伸展、转体、跳跃一气呵成。每一个招式都精准激活肩颈、腰背、四肢肌群，不用复杂器械，跟着明快节奏动起来，随时随地唤醒身体活力，轻松练就挺拔体态！#抖音健身房 @抖音创作小助手
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七月健身（每晚7:30）7月前
回味经典8090动起来吧 #健身 #居家锻炼 #瘦身 #健身操
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这个姑娘很哇塞7月前
第八套广播体操回忆版致不再年轻的80后#客厅就是健身房 #简单易学 ，你们还记得吗？
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阿度度11月前
#第八套广播体操#完整版
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申洪山19791月前
第八套广播体操 #广播体操 #第八套 #健身
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鸶鸶室内有氧健身操7月前
带你回到学生时代，再次体验锻炼身体经典操课 #广播体操 #运动 #锻炼身体增强体质 #健康 #协调性训练
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阿光在改变1月前
全网都在跳的第八套广播体操，你能完整通关吗？从伸展运动到整理运动，节奏越跳越快，考验协调性的时候到了～ 评论区晒出你的练习视频，看看谁的动作最标准、谁的表情最魔性！ #广播体操挑战 #全民打卡 #童年回忆杀 #拍作品我是认真的 #用抖音记录人生 @抖音创作小助手
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行者盧4天前
第八套广播体操，三十年后，你的动作姿势还正确规范吗？#拉拉司机#鑫源E3L
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祝你幸福2月前
第八套广播体操是国家体育总局1997年推出的全民健身项目，1995 年由北京体育大学编创组开始设计。它由8节徒手操组成，前7节4个8拍，第8节2个8拍，起始有2个8拍的原地踏步。 该体操动作删繁就简，具有科学、基本、简易、普及、通用等特点，能锻炼身体各部位关节、肌肉和韧带，增进健康，提高学习和工作效率。
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瑜伽老师娟子5月前
纪念我们回不去的青春❗️第八套广播体操❗️#居家锻炼 #体操 #一起来锻炼 #健康 #运动
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糖圆麻麻3天前
以前不知道它好 现在觉得它是宝呀[捂脸] 第八套广播体操 刚好“踩中”了所有经络主干道 人体主要经络： 膀胱经、督脉、胆经、胃经、肝经、肾经、三焦经…… 几乎全在关节、腰背、肩颈、四肢。 广播体操每一节： - 伸展运动 → 拉肩颈、膀胱经、督脉 - 扩胸运动 → 开胸、心肺经、任脉 - 踢腿、体侧、体转 → 抻腰胯、肝胆经、脾胃经 - 全身跳跃/整理 → 让气血循环加快 不是它神奇，是它刚好把经络全走了一遍。
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阿度度8月前
#第八套广播体操#全民健身 #阿度度
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爱运动的山东小妮4月前
音乐响起满满的校园回忆 还有多少人记得 |80后的记忆#第八套广播体操 #运动 #长高 #80后 #身高管理
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阿光在改变2月前
久坐腰酸背痛？5分钟拯救你！ 第八套广播体操，打工人摸鱼健身神器， 扩胸、体转、踢腿， 一套下来，浑身舒畅，效率UP！#运动一下段练身体 #卡路里
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没有花香，没有树高，我是一棵忘忧草3周前
第八套广播体操，江欣老师领练18分钟。（健身广播体操）直播间早7点25分，晚18点50分。
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ᨳᩚᤢᤣ壹潞侑妳້໌ᮨ࿐1年前
第八套广播体操，完整版😆😆😆#7080后的回忆 #满满的都是回忆 #一代人的回忆
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阿光在改变1月前
告别枯燥健身！第八套广播体操带着魔性节奏来袭～简单招式藏着大能量，伸个懒腰就能拉伸筋骨，扭扭身体就能活动关节，不管是课间放松、工间休息，还是居家锻炼，都是超接地气的快乐燃脂选择！#简单易学 #居家锻炼 #抖音健身房 #@抖音创作小助手
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春稚的更新站9月前
第八套广播体操，一起练起来吧！#第八套广播体操#运动#锻炼#广播体操#健身
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雨蛙（努力版）2周前
童年回忆杀！被低估的养生神操！第八套广播体操，比八段锦还好学的居家健身法#第八套广播体操#居家锻炼 #养生操 #零基础健身
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大周4月前
第八套广播体操
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教村民练瑜伽的小峰3周前
第八套广播体操的编排完全可以媲美八段锦，做完一遍浑身舒展、一身轻松，真是被低估的神仙运动。#广播体操 #农村健身 #居家锻炼 #我在村里教瑜伽
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小李儿运动养生3月前
第八套广播体操上半部分示范。这套操是哪些人的青春呢？#养生健身操#居家锻炼 #养生操
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双双古法健身操6天前
融八段锦之柔、聚金刚功之劲，第八套广播操#通经络、#强筋骨，久坐劳损一套全解！上学时的神操！ #第八套广播体操 #健身操简单易学适合初学者 #养生操
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真de爱你《爱你哥》1周前
还记得这些体操吗#80#90#你们做过吗#第八套广播体操#小学生体操
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阿光在改变2月前
#居家锻炼 #简单易学 #一起来锻炼 #健身运动 @抖音创作小助手
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小 陈4天前
#校园生活 80后的你们还有多少个记得第八套广播体操呢#记录校园生活
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唐锦～梧州龙圩一手房销售1月前
这算才艺吗！80后90后很多人都会！#第八套广播体操 #第八套广播体操时代在召唤
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一路平安5月前
第八套广播体操 #广播体操
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生活即道场4月前
来个特别的运动——第八套广播体操，无数80后的回忆。哈哈#80后 #一起来锻炼 #第八套广播体操 #记录真实生活 #人生
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阿光在改变2周前
第八套广播体操
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阿光在改变2周前
你们在学校时都做第几套广播体操呢 欢迎评论区留言#锻炼身体增强体质 #第八套广播体操 #抖音健身房
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阿光在改变5天前
运动不是为了取悦谁，是为了更爱自己。#新平台挑战 #健身打卡 #抖音健身房 #居家健身有新招
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阳橙金哒哒1月前
第八套广播体操完整版跟练｜怀旧健身｜缓解肩颈腰酸痛 学生时代的回忆杀！4 分钟完整版跟练，每节都有章节跳转，久坐党 / 新手友好，练完记得拉伸～ #第八套广播体操完整版 #怀旧健身 #居家跟练 #久坐党必备#健身
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暖垚1周前
第八套广播体操还记得吗？祖国的老花朵集合啦😏#第八套广播体操 #7080后的回忆
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