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小屿脆脆鲨（s1雕刻）9月前
网易look at my eyes好吗#排位 #第五人格#雕刻家
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力山冲冲冲🍬5天前
哄完孩子睡着了，睡到一半想起来今天的视频日记没拍，来不及了，那就不准备文案，直接安排碎碎念更真实不是吗？也很锻炼即兴发挥，今后可以多试试拍。想想这些以后自己回忆起来肯定会很有意义的。毕竟人生游戏一场，那么认真干嘛，随意点又何妨。真实地活着就足矣。#视频日记
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心怡成长与疗愈2周前
睡觉前脑子停不下来？ #睡眠 #睡眠质量 #热点
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省医院心身科黄雨兰7月前
晚上睡觉老是做梦，要不要进行干预呢？ #医学科普 #睡眠 #失眠#门诊日常 #做梦
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王平1月前
痰热扰心睡眠乱 一躺床上总乱想 #科普
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我爱春春真实生活2周前
我每天睡觉不知道是怎么回事，一直想到说不来的事情，想得的头晕晕的。#为了生活都不容易 ，#用抖音记录人生 #这就是生活本来的样子 #记录奶孙的点点滴滴
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搞心理的老6🤓4月前
睡不着！一闭眼就胡思乱想！反复算还能睡多久！ #心理学 #失眠 #知识分享 #精神内耗 #睡不着
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金刚芭比乐乐4天前
身体睡着了意识去干吗了 #抖音精选#解锁精选云假期 #精选神剧情 #小熊尊嘟很努力
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桃桃互娱1周前
醒来后你还爱我吗 #抖音精选 #解锁精选云假期 #ykjej
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想长高🥹（涨粉中）5天前
#说说你的高中入睡前的胡思乱想 高中真的是人生中可以说是最累的阶段的前三名，每天早上睡不醒，白天困，但晚上真的来了，也不是一下子睡着，又去想很多东西，会失眠甚至，你的睡前也会想这些么 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @来客官方助推官
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燕子妈妈5天前
谁懂啊，孩子睡着后的感觉就像下班了，想干啥干啥，想吃啥吃啥，虽然很困但是就是不想睡，只想好好享受这短暂的自由。妈妈的人生，没有暂停键，也没有重启键。不敢生病，不敢崩溃，不敢偷懒。#生活服务热点中心 #宝妈带娃 #七月龄宝宝 #亲子时光 #美好的一天从我的问候开始
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行者深广4月前
#国学 #做梦 #梦游 #修心修行 #打坐
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向往自由🍀5天前
你们睡着了还会想一些乱七八糟的事情吗？什么时候才能放下 学会放过自己 真的好累
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卧明8月前
你的梦境是怎么来的？多梦的人是因为什么原因？ #国学智慧 #认知觉醒 #睡眠质量 #思维认知
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M孟挽啾啾W4月前
躺下就胡思乱想？脑子停不下来？亲测有效睡眠小妙招你需要吗 告别数羊！亲测自然呼吸很好用，我自己几个呼吸就很困连连打哈欠🥱 抛弃杂念，全身心放松，去感受很容易就会睡着💤 （因为这个月我的月经来了做了复查，后续视频我也会分享出来，最近也比较忙，所以大家久等了😘）#睡眠 #失眠 #睡不着 #多囊 #多囊调理
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麦克斯成长日记2月前
6岁娃讲人为什么会做梦✨ 我们睡着了大脑细胞也不闲着，活跃的话就会做梦，把见过的、想的事凑一起，超有趣～要是脑细胞不活跃，就不会做梦啦！ 原来做梦还有这么多小秘密～ 大班娃的科普小课堂，边学知识、边练表达💪 #做梦的原因 #脑细胞 #幼儿科普 #真实生活分享计划 #vlog流量扶持计划 @DOU+小助手
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职场正念阿明6天前
这就是我睡眠的心路历程，看看你是不是也是这样的。#睡眠 #睡眠质量
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唯爱酱香饼3周前
难道人真的睡着以后就全知全能了……记一个有点神奇的经历#松果体 #全知全能 #人
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fanfan&俩宝贝6天前
睡着了的你也想好好记录下来#宝宝日常分享 #创作者中心 #创作灵感 #当我娃睡着以后的样子 #我的男孩
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锦浩播音5天前
梦，不是他（她）在呼唤你｜而是你心底的执念太深，深到连身体都替你去完成了一次“相见”。醒着的时候，我们或许会克制、会假装遗忘，但睡着后，潜意识就接管了身体，把那些被压抑的情感毫无保留地释放出来。那个在梦里出现的人，其实是你思念的投射。你的身体感受到了这种强烈的思念频率，于是为你编织了一场“见面”的幻境。有时候，不得不承认，梦确实是我们身体替我们去见了那个我们朝思暮想，却在现实中无法触及的人。 这种解释，虽然没有“他（她）在想你”那么甜蜜，却多了一份对自己情感的尊重和确认。您说呢！咱们评论区见！#真实生活分享计划 #晒出你拍的夜景 #情感共鸣 #音乐分享
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禅者觉也1周前
睡前想的事, 真的会变成现实
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青黛写本草5天前
你是否也有这样的经历？ ✨ 躺下后大脑停不下来，越想睡越清醒 ✨ 好不容易睡着，稍有动静就惊醒 ✨ 早上起来头晕乏力，像没睡一样#中医养生 #古方 #酸枣仁汤 #失眠调理 #张仲景
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念念的频道8月前
明明我们睡着时是没有意识的，为什么心跳不会停止呢？ #冷知识 #睡眠 #呼吸 #进化 #有趣的知识又增长了
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秦昊Jeff1周前
那个…睡觉没起来所以没有出发的艺人，是我… 随橙想，在连着两天签书赶路的行程里，因为睡觉上了热搜🥲#秦昊工作室致歉太有活人感了 新的巡演在即，这次一定不会睡过头了！#秦昊春季三重奏专场 #演出声浪计划 #直播星现场 #声浪计划
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李连杰8月前
硬件躺平，软件胡思乱想？ #李连杰前后左右中 #大有学问
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Codie十年失眠努力自救7月前
彻底放弃对睡着的执念，第二天就会大崩盘？ 一夜不睡？第二天脑子就不转？ 你对人类大脑的开发还可以再进阶一下下hh #睡眠自救 #失眠自救 #失眠怎么办 #今晚不睡了 #失眠怎么调理
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伍仟心理4天前
越想睡越清醒，是哪出了问题？ #失眠焦虑 #睡眠 #心理压力
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小江向前冲4天前
#dou上热门 @DOU+小助手 现在的我根本就不想熬夜，一到点就想睡觉，睡着了就没有压力，睡着了就不会想烦心事儿，睡觉就是最好的休息，所以能睡着觉也是一种福气！#生活感悟 #自我治愈 #睡一觉就好了 #睡觉
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小梅很美（零零后带娃）2周前
就喜欢宝宝睡觉，特别想一直看着他，一旦他醒了我就很想睡觉很想安静……这到底是什么原理啊～#这是个真实的事情 #宝妈分享 #新生婴儿 #产后妈妈 #四月龄
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汪医生（抑郁焦虑失眠）5天前
轻微的失眠很容易解决 #失眠 #睡不着 #焦虑
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田伟医生6月前
如果你睡觉时也这样，多半是有睡眠障碍了 #健康科普 #睡眠障碍 #睡不着 #医学科普 #中医健康
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小朋友4天前
醒着想你，睡着也想你，连崩溃都悄无声息#醒着想你睡着也想你#伤感音乐#深夜情绪#扎心文案#想你了
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民间故事会5天前
梦里的画面你们记得清楚不 #故事会 #奇闻异事 #惊悚 #做梦
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陈勇主任聊失眠5月前
睡觉时出现这3种情况 警惕可能是抑郁信号#抑郁 #失眠 #麻醉睡眠专家陈勇 #医学科普
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30000W大型激光切割刘婷4天前
我好像生了大病，一点精神和力气也没有，一天到晚想睡觉，浑身冷，穿多少都冷，就像零下十几度的那种冷，什么也不想做，就想睡，一直睡，我真的好累，好累，每天都很不开心，头疼，焦虑，一夜夜睡不着，刚想睡着就是满脑子找厂房，谈厂房，做梦也是找厂房，我已经开始抑郁，重度失眠焦虑，我不知道怎么办，我好像活不过今年了，身体极度疲惫和虚弱。对任何人和事都没有兴趣，我什么也不想做，我好累，我就想睡觉，怎么办？#本人真实状态 #本人真实经历
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金针渡传媒4天前
3月15日 (6) 第1集：睡前焦虑急救（478呼吸法） （开头：🏥 情绪急救室 | 第1集） 你是不是也这样——明明身体很累，躺下后脑子却像放电影，越想越清醒，越清醒越焦虑？ 今晚教你一个「478呼吸法」，不用吃药、不用道具，90秒让大脑关机。 方法超简单：鼻子吸气4秒，屏住呼吸7秒，嘴巴慢慢呼气8秒，重复4轮就好。 关键是呼气要比吸气长，这个节奏会“欺骗”你的神经系统，让心跳慢下来，身体自动进入休息模式。 不用强迫自己睡着，只是跟着呼吸就好，配合一点淡淡的香氛，效果会更好～ （结尾：我是La Mer，你的情绪急救员。关注「禾禾空间-沐光生长」，每周一个即学即用的情绪急救方案。）
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路可心理学6月前
为什么明明很困躺到床上却精神了？ 为什么明明很困躺到床上却精神了？#心理咨询 #心理学 #心理
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许怀熙1周前
长期睡不好，多梦，容易醒，记住这一个位置#中医养生 #穴位按摩 本内容仅为养生知识分享，非医疗建议，如有不适请及时就医。#经络疏通
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努力给你讲故事4天前
越想睡越睡不着，大脑“报复性清醒”的真相 #睡不着 #心理学
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燕燕好睡眠2周前
越睡越清醒是早在哪？可以做什么来休息#退休女性成长#失眼自救#停止内耗
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深夜清醒馆4天前
写给每一个深夜睡不着的年轻人： 别责怪自己想太多，那是白天压抑的情绪在反刍。 心理学教给我们的解压方法：写下来，放下去。 允许自己不完美，困意自然会来。 #深夜emo #停止内耗 #治愈自己 #心理学 #自我成长
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老虎酱2周前
#asmr助眠视频
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香灵子5天前
#抑郁症患者#做梦 之前还发生过一次类似的情况，大概是十二年前了，当时的我在床上是一动都不能动
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☁╰🦋ꦿ໊云⁵²⁰中💞᭄歌གᩚꦿ⸙6天前
怎么办，很多年不这样了，也想通了很多事情，最怕噩梦惊醒的时候，又睡着了，再接着那个梦继续做，其实我真的很困，就怕自己睡着…………
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张大·真真的1周前
#真话 #饮料 #健康
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呼叫冯予瞳4天前
每天靠药片睡着的人，不是脆弱，是撑太久了#失眠 #安眠药 #睡眠障碍 #心理健康 #戒断反应
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博文心坊5月前
睡着时眼珠子转是没睡好吗 #内耗#失眠#梦的解析#早醒#多梦
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媛媛脸也圆5天前
太有意思了 会呼吸的头发 大家有没有同感-/小朋友睡着后都想亲亲亲，醒着的时候一闹就想丢出门口😬 #当我娃睡着以后的样子
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燕华共创1月前
第94集，月圆日（上）#逆水寒 #原创动画 #剧情
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权志龙GD🌼4天前
🐉GD权志龙→可爱 #权志龙最新动态 #权志龙周边 #权志龙演唱会 #bigbang #GD
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科学万事屋1周前
人为什么会做梦？90%的人都理解错了。#冷知识 #科学科普#抖音小助手 #这也能开播 #返工开播的一天#做梦#科学科普
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思想男模2.01周前
#心理学#双相情感障碍 #抑郁症
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桃子吖1周前
孩子睡着了，本来以为可以好好歇着了，没想到还有那么多事情要做#记录真实生活 #宝妈#做家务
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Seraphina葡萄说6天前
欢迎补充～#infj #infj型人格 #绿老头 #mbti人类图鉴 #心理
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꧔ꦿ᭄ 欭惗L²2周前
都说喝完酒睡觉香 是睡着了 还是摆脱不了做梦 反反复复出现在你梦里的人究竟是谁在想谁#抖音小助手
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鄭義+儒释道智慧应用5天前
睡着的你去了哪里？#修行 #人生感悟 #禅意 #智慧人生
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刃1月前
#观念 #问题 #混乱型依恋 #混乱型依恋 其实没睡着想了很多原因，最后的最后直到我录完这个视频，感觉应该是饿了，以及这几天没有见到阳光和缺少维生素D
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橙子~6天前
关于睡觉的这个方法，其实里面有个改变的悖论，我想睡觉我就睡不着，那我想睁眼其实也没法一直睁，睁的时候的注意点一定不要转换游移，还有就是我们要循序渐进慢慢来，不要对抗，这个方法也涉及一些自我催眠，所以身体可以呼吸松一点，松下来容易自我催眠，实在睡不着就起来做些轻微的活动，慢慢来，朋友#睡眠 #失眠 #晚安
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倪师养生说5天前
#国学智慧#文化#养生#健康
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关欣心理4天前
一分钟入睡，心理暗示巨好用 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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简介:

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