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皮肤科黄莹雪(国外访学版)
2天前
越吃越好的抗炎食物有哪些?#健康 #抗炎饮食 #好习惯 #冷知识 #医学科普
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天视都市
3年前
圣女果不可以和香蕉酸奶一起吃,这个说法对吗?
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华领健康分享
10月前
小柿子可以空腹吃么?火龙果变透明是坏了么?#挑菜 #不能吃的食物
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小蚂蚁安全屋
1月前
切记:葡萄、蓝莓、圣女果等带皮完整水果,切勿直接微波加热! 会!爆!炸! #危险动作请勿模仿 #厨房安全 #科普一下 #儿童教育
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营养师沈夏冰
8月前
减肥,别把大番茄与小番茄分的太清! #减肥 #番茄 #圣女果 #健康饮食
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嘉丽侗
2月前
这些常见的食物原来这么危险⚠️#健康科普 #食物中毒#减脂养生#万万没想到 #健康饮食
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Liyi老师带你瘦
4月前
减肥坚持不住的时候,反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #精神减肥
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陈十一(153斤已瘦40斤)
8月前
黄瓜、豆腐、圣女果都是减肥和抗氧化的神仙食材,把它们组合在一起,你一定可以瘦到你想要的体重,今天这一大碗才290大卡 圣女果准备10个左右对半切开备用,黄瓜切成丁,加入盐,放在一旁腌制,烧一锅水,焯一下内酯豆腐去除豆腥味,也可不焯,看你喜好 黄瓜腌制大概10分钟后,倒掉多余的水,并洗干净盐分,再加入圣女果,一勺醋、两勺酱油、半勺香油,搅拌均匀后放在豆腐上 再撒点白芝麻 就完成啦 这一餐我是当做晚餐来吃的,热量很低,但是超级饱腹,第二天起来称重,每次都会有惊喜 #低脂低卡 #懒人美食 #美食教程 #减脂餐 #晚餐吃什么
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肖梅医师(做自己的医生)
2天前
做肠镜前还能这样喝泻药#医疗科普 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏
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巴哥小美
2天前
狗狗可以吃圣女果吗?小美 #狗狗饮食注意事项 #狗狗食物 #科学养狗 #养狗经验分享 #狗狗不能吃的食物
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雪松_
1周前
牛肉鸡蛋圣女果,减脂成功你和我#减脂餐 #减脂餐打卡
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扬州丫丫^_^1
2天前
最近我在尝试轻断食,晚餐不吃主食,只吃蔬菜和蛋白质,紫甘蓝、圣女果跟虾仁补充蛋白质,灵魂就是这个!奇亚籽沙拉汁,它没有添加蔗糖,而且口感特别好,里面有浓浓的芝麻香和酸甜的味道,不管是做沙拉还是蘸面包都超好吃。
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是一个加的小林吖
1周前
煮了却不吃,为什么喜欢番茄酱,却不爱吃西红柿蛋汤?西红柿炒鸡蛋也吃啊。难道小西红柿就不行? #西红柿蛋汤 #厨房小白 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划 #圣女果
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星星的减肥续命日记(求关注)
2月前
我要瘦瘦瘦 #减肥#美食#dou上热门#真实生活分享视频
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阿瑶不想糖
8月前
别把圣女果当西红柿吃,吃多了也是糖分炸弹💣 #健康减脂 #糖尿病#糖尿病饮食 #控糖饮食
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爱打嗝的故事匣子
4天前
肚子和圣女果的消化拉力赛 圣女果,红又圆, 一次不能吃太多。 慢慢吃,数着颗, 肚子舒服不难受。 #育儿知识天天更新 #儿童益智动画推荐 #少儿启蒙动画 #水果适量吃 #早教动画
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没事人
3天前
冰糖葫芦,前期准备可好,看视频可简单,但是,试了两锅,每次只能沾两个就不行了,最后直接把食材都倒锅里了,然后,圣女果、香蕉都熟了,然后,都没人吃了,真是一看都会,一做都废啊🥰
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感悟人生
1周前
以前总饭前吃圣女果和山楂,难怪胃总不舒服!你们平时饭前饭后都吃什么水果?有没有踩过坑? #水果吃法 #肠胃健康 #饮食常识 #饭前饭后吃水果 #水果保存技巧
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乔见滋养圈-夏乔
1周前
#抗炎饮食#营养早餐#好身材#好皮肤#抗衰力 好习惯黄金万两,健康问题的核心除了基因就是习惯。
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全民纪实
4天前
将茄子去皮后切块 搭配彩椒和圣女果 制成的菜品颜色丰富营养高
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全民纪实
4天前
将茄子和圣女果放入锅中 加入彩椒和大蒜一起翻炒 炒出蒜香味便可出锅
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全民纪实
4天前
将茄子和圣女果放入锅中 加入彩椒和大蒜一起翻炒 炒出蒜香味便可出锅
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精灵梅
1周前
3月9日 (4) #精灵梅##马上开拍 #🍅 减肥食用指南 虽然它们很好,但吃法不对也可能“白忙活”。 最佳吃法:生吃或凉拌 圣女果: 洗净直接当零食吃,或者对半切开加一点黑胡椒和橄榄油做沙拉。 番茄: 可以切片加少许盐和黑胡椒,或者做成番茄黄瓜汁。 避雷指南 警惕“糖拌番茄”: 很多家庭做法会撒很多白糖,这会瞬间让低热量食物变成高热量甜品。 警惕沙拉酱: 市售的千岛酱、蛋黄酱热量极高,一勺酱的热量可能抵得上一斤番茄。建议用油醋汁或柠檬汁代替。 📌 总结建议 如果你是为了加餐、解馋、抗饿:首选 圣女果。它口感像水果,既能满足对甜味的渴望,又能提供持久的饱腹感。 如果你是为了极致控卡、做正餐配菜:普通的大番茄也是极好的选择,价格通常更亲民,适合大量食用。 无论是哪种,它们都是中国食品网推荐的健康食材,只要保持“少油少糖”的烹饪原则,就是你减肥路上的得力助手!
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贺哥零食
3天前
多吃少吃、均衡营养#每天跟我涨知识 #多吃少吃#美食分享#我要上热们
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萍聚……
3天前
红色入心经,晨起一碗养心早餐!圣女果、枸杞、生姜、红枣,温和补气血、护心养神,健康管理师推荐,每天吃,气色好、精神足~#健康美食自己做 #营养早餐 #减肥餐 #吃瘦不饿瘦 #吃好喝好开心就好
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战糖小杨哥
10月前
听说圣女果番茄不能吃?是真的吗?今天试一试 #升糖测试 #亲测分享 #测糖 #测评 #圣女果
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李生谈健康
1年前
西红柿不能随便吃_提醒_这4类人_平时尽量少吃_要听劝 #水果西红柿 #西红柿 #番茄 #圣女果
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营养师格格(减肥版)
1月前
#上热门 #减肥动力 #减肥科普#减肥不能吃的有哪些#减肥餐
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90后勇闯养生局
3天前
低盐低脂早餐,周末也不能松懈~自榨黄豆浆+水煮鸡蛋+香蕉半根+圣女果少许#减脂餐 #高血压 #健康早餐
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中西医调经助孕刘玲主任
2天前
五彩果蔬秒用多#果蔬 #养生 #饮食健康 #护眼 #增强抵抗力提高免疫力
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心平能愈三千疾
4天前
#中医文化#中医文化传承
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医学营养减重蔡医生
3月前
晚上千万不能吃的水果,你一定不知道! #减肥 #肥胖 #变瘦变美变好看 #大肚子 #吃瘦不饿瘦
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榕榕的抗炎饮食
3天前
两分钟的懒人早餐#吃完早餐#生活日常 #剪纸#营养早餐
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姜影医生
4月前
#糖尿病 #低糖水果 #糖友饮食 #健康饮食健康生活
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中医妇科李貌
2月前
孕期必吃的天使水果 #孕期 #怀孕 #孕期饮食 #妇产科
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辰小灿
3周前
#动漫动画 #原创动漫
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广州ing
9月前
@各位“自律狂魔”,减肥宁可吃番茄,切不可吃圣女果!医生帮你扫清“能量炸弹”!
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瓦盖村长
2天前
☀️ 定安潭黎圣女果熟啦!9.9就能入园随便吃~ 🍅 各种品种任你摘,新鲜爆汁超满足! 🥳 周末带上家人来体验吧~#海口周边游 #海口美食 #海口亲子游 #定安潭黎圣女果
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不负自己不负娃(减脂日常)
4天前
日常减脂打卡第七天。#减肥人士的一日三餐 #创作者中心 #创作灵感 #减肥逆袭 #减脂食谱 早餐 蛋白质鸡蛋 膳食纤维圣女果 主食南瓜搭配无糖豆浆
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我是大贝贝
2天前
每天分享好吃又低卡的#减脂餐 不会搭配的姐妹可以跟着一起打卡哦#分享食谱 #吃瘦不饿瘦
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营养师艾琳
4天前
#抗炎饮食 #果蔬汁 #营养早餐 #减脂 #喝出好气色
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小李不吃🐷(刷脂塑形)
2天前
减脂第十五天晚餐,这顿是练后餐,大概130g碳水40g蛋白质 #减脂 #健身 #减肥 #热门
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姚姚(二胎孕期)
4天前
第一次怀孕,没人告诉你的第十件事#怀孕 #孕期 #孕期知识 #怀孕不能做的事
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小马和楠姐
3周前
今天都喝了吗 #夫妻日常 #脑筋急转弯 #新年快乐
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爱吃虾条肚皮鸭
5天前
两周瘦七斤,全靠这几道菜!!! #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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@x关必回
3天前
#谁看出这有什么门道 常态是一度的一成不变
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通辽市北国八千里餐饮有限公司
3天前
别再纠结吃啥酸奶夹啦!北国八千里的三拼冷萃水果夹,蜜瓜、菠萝蜜、圣女果/凤梨搭配,一人食超满足!#冰淇淋酸奶 #北国八千里 #西安培华学院 #冷萃酸奶夹 #冷萃水果夹
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北大博后刘志浩
7月前
减肥期间可以吃的5种低热量水果 #抖出健康知识宝藏#医学科普#减肥#水果#减肥饮食
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白好好
5天前
挑战吃播的第二条视频 #吃播 #美食 #吃货日常
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爱美食的杨爆爆
1周前
还没吃过这个水果黄瓜+圣女果双拼! 脆爽➕酸甜,口感直接封神 新鲜采摘,脆嫩多汁 低卡低脂,越吃越瘦 不用等、不用煮,开袋即食 夏天解腻、减脂代餐绝配 #水果#好吃到停不下来#好吃不贵#现摘现发#新鲜好吃
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哈尔滨减重代谢外科刘晓霞
3周前
减肥水果怎么选#减肥#个案管理师#过年怎么吃不胖#抖出健康
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达芬启
1月前
邪修菜系 圣女果炒鸡蛋#做菜我是认真的 #今日美食分享 #美食 @DOU+小助手
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中国蓝新闻
9月前
#医生建议减肥期间不要吃圣女果# 番茄和圣女果看似一样,但其实含糖量差距很大。北京协和医院临床营养科主任医师陈伟称,作为水果的圣女果的含糖量在10%左右,而作为蔬菜的番茄含糖量仅有3%,二者的含糖量相差3倍,因此减肥期间宁可吃番茄,不吃圣女果。(来源:海报新闻)
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罗衡桂医生
5月前
番茄和圣女果该怎么选? #健康科普
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抚州发布
9月前
番茄和圣女果长相相似,二者含糖量却相差3倍,医生:减肥期间不要吃圣女果。
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王总总
1月前
#真实生活分享计划 #美食小技巧 失败的糖葫芦
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鱼在芒
2天前
#一人食吃什么 #创作者中心 #创作灵感 今日晚餐:青菜鸡蛋面➕圣女果,简简单单,嘿嘿! #自制美食色香味俱全 #自己动手做美食丰衣足食
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姜小妍妍
2天前
小甜品桂花酿圣女果,爽口解腻。 #圣女果 #姜妍 #姜妍厨娘天花板 @抖音小助手
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惠视频
9月前
减肥期间不要吃圣女果!含糖量不低,和番茄相差三倍 #减脂减重 #蔬菜水果 #健康饮食 #低热量#健康提醒@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音健康 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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烟南
2周前
这是两三天前录的,这几天吃圣女果是苦的、菠菜是苦的、香菜是不能闻的、鸡蛋是腥的……水果能吃下去,正经饭吃不下,没有食欲没有胃口,不吃下午饿的非常快,会饿得心慌,胃翻腾。吃螺蛳粉是臭的,闻见味道就想吐,厕所要是旱厕更恶心,坐公交车是晕的,吃香蕉都没味道。这才初期,怎么熬?干呕没有吐出来其实更难受,当妈妈真的很辛苦。以为自己天选之子,谁知道是孕周小,无语凝噎。
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叨哥小百科
2月前
圣女果与番茄是同一种植物吗 #拒绝废话#科普#冷知识#圣女果 #拒绝废话科普冷知识省流
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栋哥学减重
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减肥期间居然不能吃圣女果?减肥必须要知道的冷知识!#减肥 #圣女果 #减肥小知识
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杰哥说桥本
4月前
甲状腺不好的人,多吃这几种食物。#健康#涨知识 #桥本氏甲状腺炎 #吃出健康好身体 #科普一下
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