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梦享7月前
这个豆子到底要不要，听完之后你再决定#减肥智商税
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海蜇营养说Heather🌊2周前
白芸豆真的能阻断碳水吗？小心越吃越肥 姐妹们醒醒！白芸豆救不了大餐！如果你相信靠餐前炫几个所谓的白芸豆阻断片就能阻断碳水，那你注定瘦不下去了。今天一条视频给你扒清楚白芸豆智商税 #白芸豆 #白芸豆阻嚼片 #智商税产品 #减肥产品 #涨知识
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控糖饮食课堂3年前
减肥人眼中的豆类，豆类品种多，你吃对了吗？ #大豆 #控糖 #吃出健康 #主食
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憨钰er1月前
172/60🥣早茶好吃 减肥也没停🏋🏻体验拼豆 #vlog #控制饮食 #vlog日常 #一天吃什么 #刘菡钰
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营养师姗姗2月前
长期吃鹰嘴豆身体会发生这5个变化🔥 #科普 #减肥 #减脂 #养生#控糖
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食午光1周前
128斤➡️ 106.4斤 生活食验室-减脂日970大卡 🍦🍫报告宝宝！今天吃了970大卡，是吃的超级丰富、超级开心的一天🍎🍡～南瓜真的是低卡又饱腹的好东西🫶喜欢喜欢#减肥#身材管理#减肥日常vlog #减肥记录#学生党减肥
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🎊🎀BM好物分享🛒3月前
#好物推荐🔥 #抖音带我上热门 #强烈推荐 #抖音让我上一下热门 #抖音送我上热门
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熊猫叫什么ii1周前
泳池太冷居家练练#抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 #练完不拍照等于白练 #减肥哪有不疯的
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周周吃瘦了2月前
管理期主食救星来了 鹰嘴豆当主食真是太给力了，营养均衡，比肉还好吃#低卡低脂餐 #减肥#吃瘦不饿瘦#今天吃什么 #食养
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Star星星（代谢健康）5月前
关于豆子5个争议：核心作用：减脂&增肌&血🍬 彻底弄清楚关于豆子的5个争议，利用好这个超级食物，减脂，增肌，平稳血🍬！#知识分享 #减脂#增肌#控糖 #健康科普
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小许同志2周前
不用饿肚子也能瘦？云南这颗豆子，把“减肥”变成了中国科技！ #有一种叫云南的生活 #云南100个顶好品 #中康国选 #白芸豆提取物 #云南
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宅妈超宅（碳肉交替减肥法）3月前
炒豆子也是挺好吃的，还没啥负担，饱腹感也很强，碳水日的一餐安排上，对我来说满足感也很强#减肥 #减肥日常vlog #碳肉交替减肥法 #肉碳交替减肥法
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广州杂粮·干货源头批发商1周前
#食疗小妙招 #美食技巧 #花腰豆#烘焙食品原料批发
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肖琦吃饱瘦70斤啦11月前
带豆的不建议哦#我的减肥日记 #减肥 #一起减肥打卡 #自律 #减肥vlog
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小景学习记录3周前
长得像黄豆，吃起来像板栗？这颗“减肥神豆”，90%的人都把它吃错了！ #鹰嘴豆#抖音生活观察计划#十亿流量扶持计划#真实生活分享计划#养生
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山竹红豆豆7月前
挑战养生豆子饭啦🤩所有女生一起冲‼️ 对豆子饭心动很久啦，今天终于下手啦，家里有什么豆子全部下上了，哈哈哈哈。别说，这个真挺适合减脂人的预制餐的，做好了冷藏冰箱，早晨搭配点鸡蛋呀，蔬菜呀，牛奶呀，燕麦呀，都很方便啦，一起冲冲冲咯！#豆子饭 #五谷杂粮 #早餐吃什么 #减肥吃什么 #吃出好气色
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Star星星（代谢健康）1月前
杂豆饭，非常适合国人的健康主食！ #控糖#减肥 #碳水
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牛肉丸子妈2月前
减肥+养生食谱｜低卡营养红豆小米豆浆对女生太友好了！ #破壁机食谱 #早餐吃什么 #红豆 #豆浆 #减肥养生
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贝贝变形计1周前
带女儿减肥的第十天～打卡减脂早餐，鹰嘴豆豆浆＋菠菜鸡蛋饼＋南瓜＋低糖水果#小学生减肥日记 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #做饭
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山竹红豆豆6月前
一锅超绝超能量豆子饭🫘都去冲😎😎 最近着迷于豆子饭，感觉浑身充满了能量，做法简单，是个女孩子，如果吃起来肠胃不舒服，不要强求哦～#豆子饭 #五谷杂粮 #补气血 #美容的尽头是养生 #减肥吃什么
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豆子🫘1周前
闺蜜们都要健康减肥@单眼皮的小黄豆🌕 #单眼皮的小黄豆
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减重代谢老王3月前
解锁豆类粗粮的正确吃法，配合型食用更符合中国人胃口 #肥胖 #减肥 #粗粮主食 #减重代谢老王
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梨子吃饭🍚1周前
减肥如果一天只能吃一餐我绝对会选这个 之前公司楼下有一家卖这个的 我每周都要吃两三次😭 而且放了很多柠檬汁和醋 吃完真的没这么困 想快速减脂的话还可以把米饭换成全生菜底或者放一些豆子 #chipotle #健身饮食 #减脂餐教程 #好好吃饭大赛
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大倩儿 📍7月前
这一碗仅仅99大卡，我减肥期间经常吃的固体豆浆 花心思让自己增强饱腹感，尽量降低食物热量#减肥 #吃瘦不饿瘦 #爱自己 #记录真实生活
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山竹红豆豆5月前
巨简单‼️减脂人的养生快手甜品早餐😍冲呀~每个月安排一次豆子饭，真的是养气色的很，还补雌。做好了放冷藏一周，随时可以吃，吃起来简单方便，赶紧冲。#豆子饭 #减肥吃什么 #早餐 #五谷杂粮 #养生就是养健康
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圆妹er1周前
减脂期按斤吃都没事的好吃豆沙馅儿，🫘脑袋做起来 | 要想碳水含量更低少放红豆#好身材吃出来 #宝妈减肥逆袭 #红豆沙 #自律 #减肥
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六边形壮士2月前
想要变美以及体重管理的女生多吃豆子饭好处多多#减脂#减肥 #自律减脂健康餐 #减脂人的一日三餐 #会吃才会瘦
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Ooo01周前
减肥的第721天 #减脂餐
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星星是我看你的眼睛ღ1周前
今天尝试点特殊的，老祖宗上千年的传统美食 #纳豆 #老祖宗的传承 #vlog日常 #vlog美食记
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酸菜五花肉饺子1周前
减肥期间晚饭吃点啥#晚饭吃什么 #抖音美食创作人
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身体调优师1月前
控糖+饱腹双在线，鹰嘴豆真的太会了#健康减肥健康饮食 #合理饮食营养均衡 #低卡营养 #科学健康减脂 #养生
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圆圆 在变好（已瘦30斤）1周前
#抗痘 豆饭#超AI的学习搭子
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自律的七（生活化减脂）1月前
早上来不及准备早饭的姐妹快冲！这个豆浆超级好喝！#喜确全豆豆浆 #豆浆 #减脂期 #自律早餐
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GG美食养生啊3月前
纳豆最全的制作流程#纳豆教程 #减脂食谱 #减肥餐 #减肥逆袭 #创业路上 @GG美食养生啊
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六边形壮士2月前
减脂控糖的早餐，海苔肉松豆子饭。#减肥 #减脂 #生活化减脂 #减脂早餐 #豆子饭
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豆子的减肥日记（目标减重90斤）1周前
210斤大基数减肥｜不节食，生活化减脂的第十四天#减肥 #大基数减肥 #我的减肥日记打卡 #创作者中心 #创作灵感
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一一想退休8月前
酱黄豆真的很好吃！#美食制作分享 #减脂#减肥#自制美食
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犯困的米饭1周前
減肥vlogl 110斤瘦到90斤生活化减肥一天吃什么 Day7 今日106.6 比昨天-0.4 今日饮食 早午：豆浆200ml+鸡蛋200g 晚：水煮菜200g+豆浆200ml #减肥 #减肥一天吃什么 #小基数减脂 #减肥餐 #110斤减肥
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晓霁（黄豆豆减肥日记）1月前
第2天/减肥日记/今日体重54.90KG#自律 #减肥 #体重管理 #黄豆豆减肥日记 #Vlog
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豆子（自律版）8月前
30天减肥计划第4天打卡，体重很满意哦。#减脂日记 #变美变瘦变好看 #减肥逆袭 #体重打卡
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煎饼果子1周前
年后的减肥日常———没头脑的豆子 #减肥日常vlog记录 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常
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大脸盘子（减肥版）1周前
100斤的瘦子那么多，凭什么不能是我！远嫁宝妈独自爬楼减肥打卡✅ 1-14楼 ×9趟 有没有姐妹一起监督打卡？我们一起瘦！#远嫁宝妈 #爬楼减肥 #减肥打卡 #找减肥搭子 #一起变瘦
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商河广电生活资讯3周前
#白芸豆#白芸豆压片糖果#减肥#轻食#管理期
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圆脸秋子（日更已瘦30斤版）3月前
今天中午吃的杂豆饭，杂粮和各种豆子的饭 菜菜就是昨天煮火锅剩的菜直接煮了我婆，现在做这个做得越来越好吃了。#创作者扶持计划 #大基数减肥 #科学减脂 #减脂午餐 #吃瘦不饿瘦
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豆子的减肥日记（目标减重90斤）1周前
 210斤大基数减肥｜不节食，生活化减脂的第十五天。#大基数减肥 #减肥 #减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感
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豆子变形记1周前
#干净饮食打卡一个月 #创作者中心 #创作灵感 第八天来啦，下降0.4，明天继续加油!
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宋同学2周前
我真是个大冤种，爬了一下午的楼，这么爬下去，一个月至少得瘦10斤#减肥逆袭 #这是个真实的事情
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吴若慈1周前
2026减肥日记·Day12 好好生活然后慢慢变瘦吧！#减肥日记 #减肥vlog #养生 #生活化减脂 #2026瘦下来
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豆子的减肥日记（目标减重90斤）1周前
210斤大基数减肥｜不节食，生活化减脂的第十六天#大基数减肥 #减肥 #减肥打卡vlog #创作者中心 #创作灵感
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燃烧的豆子（减肥版）2月前
第四十六天，今日体重214.8斤#真实生活分享计划 #vlog日常 #薛之谦 #逆袭
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减肥中的芮妞1周前
爬楼第一天，爬楼到底能不能减肥。#一起爬楼的有没有
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卡豆子1周前
#运动 嘿嘿😁，终于下了110～加油，瘦下去指日可待#年后减肥 #跟练不能停
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燃烧的豆子（减肥版）2月前
第四十七天，今日体重213斤#真实生活分享计划 #薛之谦 #我的减肥日记 #vlog日常
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燃烧的豆子（减肥版）2月前
第四十五天，今日体重214.8斤#真实生活分享计划 #我的减肥日记 #薛之谦 #日常vlog
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燃烧的豆子（减肥版）2月前
第四十天，今日体重212.4斤#真实生活分享计划 #薛之谦 #我的减肥日记
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燃烧的豆子（减肥版）2月前
第四十三天，今日体重214.4斤#真实生活分享计划 #vlog日常 #薛之谦 #逆袭
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椰子又瘦了（必到98斤）2周前
跟着豆包制定的计划 打卡第五天了！没饿着！持续掉秤🀄️～ #减肥vlog #减肥日常 #年后减肥 #跟着豆包减肥 #节后甩肉大作战
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燃烧的豆子（减肥版）3月前
第三十八天，今日体重214.4斤#真实生活分享计划 #薛之谦 #vlog日常 #减肥
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潺妈日记1周前
#真实生活分享计划 #dou上热门 自从咖啡机来了，没闲过一天，哈哈哈，每天早上来一杯🥃，有没有好喝的豆子推荐哇，最后吃一天放纵餐，又又又要开始减肥啦！#咖啡豆推荐 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手
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是豆子呀～(姨妈休息中…)1周前
#梨形身材 • “打卡的姐妹们，你们今天暴汗了吗？评论区交出你的‘汗颜’照！ 我们一起看看，谁的汗水更闪耀？”#零零后宝妈#减肥打卡#姐妹约练#陪伴成长
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吃不胖吖1周前
97斤小基数减脂第6天 听说爬楼能够快速刷脂，所以今天开始有氧爬楼，好累，早上起来腰围缩短了1cm,明天再接再厉！#减脂 #爬楼梯 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #产后减肥
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东东在郑州1周前
周一～我的自律生活已开始#减肥 #宝妈减肥 #掉秤 #生活化减脂 #小基数减脂
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老徐的减重江湖4月前
大腿脂肪顽固，三豆饮让你告别大象腿 #减重 #减肥 #养生 #科普 #抖出健康知识宝藏
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