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土豆君1周前
长期处于否定的环境中会让你内核不稳#内核稳定 #自信#思维格局 #系统性
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心理导师王愚9月前
为什么你总是自我否定？ #不自信 #否定自己 #原生家庭 #心理疗愈 #自我成长
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硬核的夏叔2天前
逆转自卑 所有的不自信，本质都是 “行动太少，想太多”#成长 #心理学 #自信 #内耗
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周梵心理话6月前
被原生家庭打压长大，如何找回自信？ 在“否定式教育”中长大的人，如何找回自信？容易自我怀疑和自我否定，怎么办？学会这3个心法，能击碎你的自我怀疑和自我否定。#原生家庭 #被打压 #自卑 #自我怀疑 #自我成长
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年小年认知7月前
自我否定 很多看似无利的事情，背后必有它合理的逻辑
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催眠心理师璐璐1周前
孩子没被表扬就内耗、自我否定？ 拼命讨好权威，把价值绑在别人评价上，太让人心疼。 荣格心理学视角：老师是孩子心中的权威原型， 我们总在等父母、老师、老板盖章，才敢承认自己值得。 #两会育儿 热议养出内核稳定的孩子， 比起分数与夸奖，自我认可才是终身底气。 4步破局：共情情绪→拆解幻想→重建内核→撕下权威滤镜 不养讨好型乖小孩，养出不卑不亢、自带光芒的独立个体。 你的优秀，从来不需要别人认证✨#荣格心理学 #内核稳定 #孩子情绪内耗#青春期养育
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独孤6天前
#抖音创作者激励计划 #能量吸血鬼 #否定性人格 #投射性认同 #自信
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特立独行的马斯克1周前
让一个长期自我否定的自卑者 瞬间拥有让人不敢轻视的顶级自信 最狠的方法只有一个 那就是人格起义#自卑#认知#抖音精选#创作灵感 #自卑
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西西宇宙6天前
当一个人自卑时他会不断的否定自己，陷入内耗、焦虑中不断循环。纳瓦尔认为，提升自我价值感有两种方法：1. 制定规则严格执行，用客观的标准来认可自己的价值。2. 帮助他人，通过“被需要”“我可以”提高自我效能感。积极的自我暗示很重要！ #纳瓦尔 #成长 #心理学 #认知 #自信
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E_nan的认知成长空间3周前
总自我攻击、骂自己笨差劲？ 内心的伤害，比外界更痛、更伤人！ 3步自我接纳，停止内耗式攻击，摆脱自我否定 善待自己，才是终身的功课✅ 每天3句鼓励，坚持7天，找回内心力量 #自我接纳 #停止内耗 #自我攻击 #情绪疗愈 #爱自己
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胖小虫2周前
瓦解一个人的自信和独立，根本不需要算计，只需要极致索取，再给予一点微乎其微的帮助#费斯汀格法则 #创作者中心 #创作灵感 #情感 #人性
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艾菲的理想2周前
陷入自我怀疑和自我否定，该怎样找到自信？ #人生思考 #自我否定 #自我怀疑 #自信 #自我认知
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大元子聊企服2周前
不自信的根源其实就这两个#投资自己 #自我提升的方法 #对自己负责
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屿安4天前
为什么你会自我怀疑不自信？#配得感低的女生如何自救 #创作者中心 #创作灵感 #心理学 #girlstalk
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杨十安&全息能量识人6天前
自我否定的女生，本质是什么？三步告别自我否定#女性智慧 #女性成长 #自我提升 #心理
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金禧大聪2周前
人不自信的根源，其实就这两个。
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老任在囧途3周前
坐公交女孩拒坐邻座，换以前会内耗3天。 敏感、想太多、总是自我否定，其实都是自卑闹的，分享两个我用10年验证的方法，不逼完美、不追成功、轻松摆脱内耗。 #情感心理 #一般人不告诉他 #讨论 #独立思考 #自卑
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静川心诚3周前
为什么你总是因为1%的失误，亲手否定自己99%的努力？ #完美主义 #阿德勒心理学
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穗大石1周前
自我鼓励无法变自信，因为自信是结果。 以前的我对自信也有理解误区，但在梳理之后发现这是有完整的可操作方法的，自信是一次次训练大脑信任自己的结果。 所以口号无法让自己自信，建立稳定的成长系统才可以，而第一步，就是去做。 #vlog #自信 #人间观察计划#普通而珍贵的她 #在拍一种很新的vlog
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心理医生雷震2月前
习惯性自我否定，总觉得自己没用，什么事情都做不好，这可能是抑郁在打击你。尝试这个小方法，帮你找回自信。#自我否定 #抑郁症的表现 #抑郁症自救 #心理健康
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广州注意力训练铃铛老师4月前
✨自我价值感低、不自信、自卑、自我否定看过来 身体是通往内心的大门。通过释放肌肉的紧张，我们也在为积压的情绪打开一个安全的出口。
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大雁杂谈5月前
《反内耗心理学》：自我价值感低的人，渴望获得他人认同，一旦被否定，就容易否定自己。你是这样的人吗？#好书分享 #反内耗 #心理学
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性格学爸3月前
不自信可能是一种局部的评价，但不自爱是一种彻底的自我否定#家庭教育 #孩子教育 #家长必读 #父母课堂 #家长教育
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离羽心理FM1月前
睡前听点心理学，心理疗愈电台——常常悲观否定自己，来看看心理学的见解#自我否定 #自我攻击 #不自信 #自卑感 #心理学知识
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杨十安$全息识人2天前
只有一种女生能跳出自我否定的内耗#内耗#女性成长#识人术#能量#自我否定
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简快李中莹幸福关系学8月前
没有自信经常自我否定的人，一定要试试这个方法！#涨知识 #心理 #自卑
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韦珊心理9月前
摆脱自我否定，提高自信攻略 #自我否定#提高自信 #自我成长 #自我提升
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小郑在前进2月前
自我否定的人一定要去做这三件事做到就自信的飞起。#自信 #自卑的人怎么办 #自我改变#刻意练习 #干货分享 #经验分享
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刘大铭9月前
习惯性否定他人，往往是内心匮乏感与不安全感的无声呐喊。真正的自信，是既能欣赏他人的光芒闪耀，也能坦然面对自己的平凡与不足。#心理学 #教育 #治愈 #个人成长 #自信
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十三粥.🌳6天前
少一点自我否定，多一点对自己的偏爱。要舍得为自己花一点心思，花些时间#树一 #好好爱自己 #树一情感电台 #自我否定 #自信
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禅者觉也2天前
你不是不行，是一直在否定自己 #潜意识 #潜意识的力量 #英语
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陈守真｜形象能量整合师2天前
别再自我否定了！这样练，越活越自信 #形象能量整合陈守真 #个人形象设计 #总觉得自己不够好看 #女性自我接纳#变美干货分享
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我与我自处2周前
明明不想讨好，却控制不住卑微、妥协、自我否定？ 别再怪自己软弱， 你只是陷入了长期的情感内耗与习得性无助。 今天这套情感错题疗愈法， 4步带你从根源走出讨好型人格， 重新做回自信、有底气、被珍惜的自己。#过度讨好 #情感错题本 #情感疗愈 #创作者扶持计划 #创作者激励计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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治愈说2月前
自我否定是自卑的一个重要原因 #自信 #心理学
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小武醒醒吧1周前
自信不是天生没有，你只是一直否定自己，停止否定就能找回自信 #自我成长 #心理成长 #自信 #职场 #焦虑
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兑兑一二4天前
女性自我否定成瘾性循环#女性成长#心理学 #心理咨询师
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月光冥想 Moon Meditation3天前
建立自信｜慢慢找回你的底气 你是否常常觉得自己不够自信？ 在人群中不敢表达，总怀疑自己不够好。 这是一段温柔的自信冥想练习。 通过呼吸与觉察，慢慢放下内心的自我否定，唤醒本就存在的力量。 适合焦虑、自卑、缺乏底气的时候聆听。 每天几分钟，让内心慢慢变得稳定而坚定。
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凡凡的闲话频道2周前
有没有人跟我一样，明明想做好，却总自我否定？开会不敢说、减肥减不下、做事没底气？今天3分钟，用通俗例子+实操方法，教你用心理控制论，和内耗说再见，越活越自信！#日常唠嗑 #知识分享 #心理学思维#成长
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和尘同光1周前
【高手建立强大自信的顶级心法：「永远不要矮化、否定、怀疑、贬低自己
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天津AI管理赋能诗诗AI师姐5月前
遇挫折就“自我否定”？真正的自信从打破认知枷锁开始#企业家#企业管理培训#企业转型#ai企业赋能#家业传承@DOU+小助手
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智慧文力4月前
为什么你总是不自信？一条视频教你6个方法，重新找回自信#认知 #自信 #认知觉醒 #智慧人生
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X……1周前
拒绝自我否定，要对自己充满自信#每天学习一点点 #心理学 #上热门
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小太阳（认知觉醒）1月前
30秒帮你解决不自信的烦恼，是心理学验证过的5个方法。总是自卑、没底气的你，认真听好。第一，停止自我攻击。把「我不行」换成「我可以慢慢学」用积极语言替换负面暗示。第二，每天攒一个小成功，小事做好，就是在积攒自信，靠「小掌控感」积累大底气。第三，只和昨天的自己比，不跟任何人的人生较劲，避免无效社会比较，减少焦虑与自我否定。第四，抬头挺胸放慢语速，身体先有力量，心才会有底气，身体姿态会直接影响心理状态。第五，每天念自信确认语，用积极自我暗示，重塑潜意识，我把完整版增强自信确认语放在评论区了，想要的朋友直接去复制，每天默念一遍，我们一起活出底气与光芒#热门 #人生感悟#情感共鸣#d0u十抖音小助手 上热门#认知觉醒#心理学
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cc1233天前
#武志红老师：自卑，不够自信不是因为你不够好，而是你小时候没有被无条件，真正的爱过。你的敏感，是因为小时候你需要通过自己努力，才能留住父母那一丝丝微薄的爱。
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简快李中莹-系统动力11月前
自信不足缺乏力量，试试这个潜意识技巧#自我否定 #力量不足 #情感
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乃玮心理学2天前
从小被否定久了，会习惯性否定自己，丧失自信，失去自我#北京心理咨询 #心理学 #原生家庭 #习得性无助 #原生家庭疗愈
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朱老师的建议1周前
不断的否定自己，只会让生活越来越糟#否定自己 #磁场 #一团糟 #自信
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言归于郝2周前
自我否定？不能够#青春期#心理学#教育#女孩#成长
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小磊清醒分享4天前
过度自省会毁了自己。 真正的自省是有底线，有目的的自我复盘。 而不是自我否定。 3个方法解决过度自省陷阱#情绪自愈#自省#自我成长#认知觉醒#走出内耗
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自在心如 心力成长教练2月前
这样的自我否定表面看好像没啥，但对身心健康是有影响的#身心健康 #自我否定 #心力成长 #内在力量#智慧觉醒
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辣椒酱进化日记🌶️3天前
第5集: 自卑敏感，是你长期用负面评价喂养潜意识#心理学 #自信 #自卑 #容貌焦虑 #自我接纳
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张铭渊 _Wakeup-5天前
自信不是赢出来的，是“输”出来的。90%的人都搞反了：越怕失败，越容易自我否定。真正的强者，只追求一件事——快速恢复。只要反弹得够快，失败就永远追不上你。#心理科普 #自信 #成长思维#认知#提升自己
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羊三心理学3天前
如果你懦弱自卑内向，就读这本书#读书分享 #心理学#焦虑
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发疯的小燕子3天前
练习表达能力，提升自我的第十六天 曾经我是一个胆怯的人 我很自卑 我不自信 我总是把目光聚焦在自己的缺点上 我总是否定自己 总是认为自己不够好 总是苛责自己 直到现在 我才认识到 我是多么完美，完整，完全的存在 如果屏幕前的你 也会感到自卑、不自信 希望你从此时此刻开始 脱掉内心的自卑和怯弱的外衣 做一个自信有力量的人☺️ #表达 #表达能力 #提升表达力 #自我提升 #自卑
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六渡·沐心言3周前
“配不配”、“行不行”。那个内心的批评者总是抢先一步，用完美的标准否定任何尝试的可能。自我怀疑就像一辆车的刹车，它保护你不冲出悬崖，但如果你一直踩着，车就无法前进…#不自信 #自我怀疑 #心理 #心理咨询#提升自己
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妄想的猫四爷7月前
提升自信3 提升自信最主要的对自我的认同,一旦否定自己,就是焦虑的开始,自信的崩塌! #知识分享 #原创视频 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #自信最美
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ZHAOYU🌳树一情感专栏5天前
先让自己变成独立的自己#树一#情感#情感共鸣 #不自信 #自我成长
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武志红说2周前
从小习惯自我否定的人，如何走出“我不够好”的循环？ 你是否总在自我否定，陷入“我不配”的情绪内耗？这可能是原生家庭中形成的生存策略。那个不被接纳的“内在小孩”，承载了太多来自养育者的焦虑与否定，让你习惯了自我攻击。#原生家庭 #我不配 #自卑 #自我否定 #情感共鸣
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鹤杰书店2周前
4招破解自卑，慢慢建立长久自信 自卑敏感、自我否定、遇事就逃避？4个实用方法帮你建立自信：皮格马利翁效应正向暗示、建立自我评价标准、找对参照物、针对性提升能力！书里含各场景正向话术、屏蔽负面评价、制定提升计划的详细方法，带回家跟着练，摆脱自卑、拥有长久自信。 #心理学 #心灵疗愈 #好书推荐 #建立自信 #摆脱自卑 #皮格马利翁效应
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心馨4天前
#vlog十亿流量扶持计划 (家庭教育)孩子不自信怎么办？
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清晨读书院1周前
4分钟教你自信到可怕
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邢台欣翼咨询4天前
考前陷入自我否定怎么办？#邢台 #欣翼心理 #催眠
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卢姐聊IP（有关必回）3天前
怎样突破不自信？直播不自信源于自我否定与内心脆弱，唯有放下怀疑、勇敢坚持，方能发现自身潜能与光芒。#自媒体 #自媒体创业 #自媒体运营 #自媒体短视频 #短视频变现
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妈爸6天前
孩子的自卑，是因为你这张嘴！ 孩子胆小、敏感、不自信，长期否定、攀比、打击式教育，才是毁掉他自信的元凶。停止贬低，多肯定、多接纳，孩子才能真正自信。 #亲子沟通 #家庭教育 #孩子自卑 #自信培养 #父母必看
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