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鱼鱼（zi料+首页👗）3月前
高三了，总是犯困怎么办？#2025开学 #我的学习进化论 #晚自习 #当代高中生现状
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火山 （主页岭取）4月前
高中生想睡觉克服困意的小tips#高考 #上岸吧 #高效学习法 #学习方法安利 #高考加油
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刘星儿6天前
#高中 #纯困 #校园搞笑 #高中生的精神状态 #看到最后 高中睡觉是我这辈子睡的最香的时候没有之一
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休学的十字路口9月前
高中生上课走神能睁眼睡觉，内在问题是什么，三个办法帮助孩子#萌毅心理学 #高中生走神 #上课睡觉 #放松 #心理咨询 #青少年心理
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度同学错题机1周前
论高中生有多爱睡觉 #内容过于真实 #高中生 #学生日常
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牛仔裤3周前
睡觉时候一直在想这个，真的很无奈所以睡醒就发这个视频了，我真的很不理解#girlstalk #生理期 #避孕方式 #男大学生 #男高中生
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温.酒5天前
#学生课堂睡觉 #高中生上课犯困有多真实 #可爱的学生
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苦茶籽4月前
开个玩笑~当然还是要好好上课的，晚上早睡，白天才会更有精神~#高中生 #教室#上课#犯困#冷知识
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桐丫头吖（生活号🥰）3周前
你家高中生也这样吗，天天睡到下午，一天吃一顿 四肢都不听大脑指挥，各自都有自己的想法，就是起不来🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️#高中生的一天 #睡觉 #谁都不服就服你
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Tutor.t2月前
睡觉学习法：985学长悄悄告诉你，在高中学会睡觉也能弯道超车，既休息好了也学习好了，一起加油～ #睡觉学习法 #高中 #学习 #方法 #逆袭
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生物大神杨琦3月前
睡觉是学生天下第一大事 好的睡眠是高效率的保障 老犯困不一定是没睡够#熬夜 #高中作息时间 #睡觉 #学习效率 #高中生
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龙岩徐老师11月前
如何缓解高中生上课犯困的问题#上课打瞌睡
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大连小余老师1周前
你们高中也是这样的吗#高中生活 #高中 #死去的回忆开始攻击我 #熬夜
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Unique Soul1周前
老师：我就静静的看着你睡觉💤 #国际高中生#上课睡觉#学习
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计芸墨momo3周前
县城高中生的心酸#一人分饰多角 #县城高中生#高中生
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放羊的星星学长1月前
高中生如何把精力恢复至巅峰状态#高中生#高考
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帅气男大11月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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荣姐在改变1月前
高中的孩子学习压力太大，每天早晨，困的都是闭着眼睛洗脸刷牙上厕所！#高中生活 #内容太过真实 #校园生活 #孩子#学习
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陶学长-只讲干货4月前
睡觉决定了你的高考分数线！#高效学习 #高三作息 #高三怎么学 #学习方法 #高三
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宜宾高考志愿填报刘老师2月前
高中生特别是高三考生，不要一味拉长战线，熬大夜不是长久之计！#高考志愿填报#高中生睡眠#四川高考#学习效率#宜宾志愿填报
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笑笑易5天前
高中生 3 元生存教程#高中生日常vlog #校园vlog #放假
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小菜1周前
我真的好想睡觉 #学校 #中式教育 #高中生 #睡眠不足
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钅帛1周前
#高中生 #高三 #睡觉 #日常
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猫爪草.5天前
当我打算睡觉时，我的脑子……#校园生活 #10后 #高中生
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Galaxy· 📷6天前
我好想睡一个不用考虑明天的觉 #高中生 #好困 #爱你老己
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姜鲁老师--星斗1月前
高中生必须睡好觉才能有效努力 #学霸秘籍 #学习方法 #高中数学 #家长必读
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有灵感的T学长8月前
睡觉也能学习？做好这三点，再也不白睡了#睡眠学习 #干货分享 #学习方法 #记忆力 #学霸秘籍
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小小宝箱5天前
其实我很不擅长，把自己的烦恼讲给他人听，因为我会觉得，要是我的烦恼，也影响了他们怎么办，但是我现在真的需要人，来帮帮我……#高中生 #vlog日常 #焦虑症 #求助广大网友
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有灵感的T学长5月前
睡觉决定分数？你真的会正确睡觉吗#睡眠记忆 #干货分享 #学习方法 #边睡边学 #高中怎么学
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教数学的体育老师4月前
你家高中生都是学到几点才睡？ 高中压力很大，大部分高中生都存在睡眠不足的情况，在我看来，合理安排学习与休息的时间，提高学习效率，比埋头苦学更重要#高中生 #高中家长 #热点话题🔥🔥 #教育
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用户0912061周前
第1集｜带你体验高一物化政的一天！ #遵义一中 #高中生 #睡觉
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乔乔姐2月前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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鱼鱼鱼1周前
#高中 #高中生活 #高中生 #一人分饰多角 #教程 学校的奇葩规定：中午只能睡觉。
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文创高阿姨1周前
以前用风油精，这个味道更加好闻，更加浓重。醒神感觉更好。可以常备，就是很爽的感觉。#醒神霜#困了怎么办 #学生常备 #开车常备 #提神醒脑
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跬步（高中物理70➕）2月前
各位同学几点睡觉的#高中物理#学习方法
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衡水孟老师1月前
衡水孟老师 高中生睡眠不足#衡水孟老师 #衡水中学 #衡滏实家校共育
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你的祥子哥哥3月前
各位同学辛苦了！其实睡眠并不是一个任务，而是最美好的放松和享受。@DOU+小助手 #心理健康 #睡眠 #高中生
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y(•̃͡ε•̃͡)u4天前
最近状态：每天困的提溜浪荡，一有时间就想睡觉💤家有高中生，陪读的日子给自己打气～撑住✊#风景都在路上
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借口4天前
睡觉这一块/.#反差这题我会 #少年感 #丑帅 #男高中生 #抖音小助手
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乔乔姐4天前
初中生高中生睡眠不足的家长看过来了，给孩子试试这个静电敷贴 #学生睡眠贴 万秘堂睡眠密码静电敷贴 改善睡眠质量增加深睡时长缓解失眠症状 学生备考#睡眠贴 #改善睡眠 #家长必看 #学霸秘籍 #
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廊坊学业规划-张校2月前
高中生11点以后才睡觉 往往是陷入了这些困境#廊坊高考#廊坊高考规划#廊坊升学规划#困境#熬夜
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WYQ 🫧5天前
笑死我了😆#高中生活 #高中生的学习生活 #高中生课堂 #上课睡觉
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思ong宋宋3月前
高中生睡眠透支，周末自然醒很有必要#高中 #高考 #日常分享 #成长
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十四1周前
为什么要在午休加个午练？#上课趣事#调皮#高中生
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悲伤烤土豆🥔4月前
高中生想睡觉克服困意的小tips#高考 #克服困意#高中生
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东川那个许校（副的）1月前
挑战全网高中神仙双人寝，东川申请出战 #初升高 #重庆 #重庆七龙珠 #高中 #寝室
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连高体育阳2周前
欢迎体验高一上晚自习vlog#vlog日常 #高中生 #晚自习
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长沙谷老师聊升学1周前
睡觉才是头等大事 在睡觉面前学习一文不值 #干货分享 #身体健康最重要 #长沙家长圈 #初中家长必看 #高中家长必读
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一天八顿饭（进主叶裙岭）4月前
高考710+｜高中生想睡觉克服困意的小tips #干货分享 #高考提分 #高考逆袭 #学习秘籍
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酸酸学长1月前
高中写寒假作业就是浪费时间 #高中 #寒假 #学习 #唠嗑
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wetfg4月前
高考710+｜高中生想睡觉克服困意的小tips#高考备考 #学习资料分享 #学习方法 #提分技巧 #高中生
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吃饭睡觉逗艾艾2周前
小艾同学有“不想上学”的想法怎么办？ #亲子#高中生#豆包ai
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80后陪读宝妈4天前
高中生家长们你们孩子晚上几点睡觉？ 每天看着孩子这么晚睡觉，心里有万般不舍与心疼.你们孩子一般几点睡觉呢#高中生妈妈#高中生家长 #读书人 #妈妈的焦虑 #妈妈的焦虑谁懂
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辛辛学姐（主页岭取）4月前
高中生想睡觉克服困意得小tips #学霸笔记 #高中资料 #提分技巧 #高考逆袭 #知识分享
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家有儿女（努力中）5天前
这么大的女儿还能每天跟妈妈一起睡，是她的幸福也是我的快乐 #母女 #蒸汽眼罩 #高中生#护眼 #搞笑
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鼎渊宸1周前
欢迎收看09高中生的一天#不是睡神 #日常vlog #日常冷知识科普
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潇湘晨报·晨视频2周前
北京一所中学推行十点半睡眠令，初中生晚上十点半必须上床睡觉，高中生十一点睡觉，若届时未完成作业，可安心休息#教育 #中学生
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姜小亮2周前
一个高中生的房间！#高中生 #女儿房间
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锅巴1周前
我闭上眼睛就想睡觉～#爱你 #吉他弹唱 #男高中生
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知远生涯规划3月前
高中孩子一天睡多久#家长必读 #学霸秘籍 #成长规划 #孩子教育 #干货分享
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徐克学长4月前
高中生，很多睡眠严重不足。#家庭教育
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