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小婷减肥变美中(已减42斤)5天前
体重都是110斤，改善体态96天，三个多月每天锻炼半小时，穿同一件衣服对比，能看出来有效果吗？#变美变瘦变好看 #创作者中心 #创作灵感 #体态 #体态纠正
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童Jennie不上班9月前
瘦50斤后，我发现爆改和逆袭不过3个月！做自己的女王，给自己一次彻底爆改的机会吧！#减肥#减脂#减肥经验#减肥心态#变瘦变美变好看
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干物女欣欣3周前
我悟了！腿直显腿细就得先练足弓后练腿！！ #干货分享 #瘦腿 #减肥前后对比图 #逆袭 #直腿
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我是蒹葭8月前
体态邪修申请出战！记得收藏练习哦！ #健身邪修申请出战#减肥没动力的来看看 #变美变瘦变好看 #体态矫正 #减肥黄金30天来了
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蓝斓🌸逆袭1周前
130-94的经验告诉你：成功无捷径，唯有坚持才是正道！#减肥逆袭成功#居家锻炼#梨形身材#瘦腿#年后减肥
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钟曼琪（减了58斤）5天前
以前穿着六千块的裙子像地摊货，后来我穿着六七十块的裙子反而变好看了！#减肥 #逆袭#樱花氛围打卡 #变美变瘦变好看 #改变自己
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代号波斯猫。1周前
为自己！千千万万次！ 如果真的有“上帝”，那一定是勇敢坚持的自己！ #我的减肥日记 #产后减肥 #变瘦变美变好看 #爆改
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所谓懵萌🐼5天前
身材管理，是目前最容易做到的事情 #减脂 #减肥逆袭 #变美变瘦变好看
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小柯同学（逆袭版）3周前
发现自己胖了立马调整。不要等…… 越拖会越胖…… #唠嗑日常 #减脂期#饮食习惯#变美变瘦变好看
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丁一晨3周前
年后减肥，再减20斤努力日记 人群的嘘声和掌声，本质上都是噪音。 今天继续更新～ #减肥 #减肥逆袭 #减脂塑形 #减脂期
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爱健身的小李同学3月前
区区45斤！三个月拿下！带姐妹们看看我的减肥全过程！ 给姐妹们一点动力！ #逆袭 #反差 #爆改 #前后对比 #变瘦变美变好看
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肥姐在减肥5天前
这种慢慢变瘦、慢慢变好看的感觉 才是最高级的瘦！ 减肥真的别只看体重 围度、线条、状态、精气神 才是我们最该追求的东西 第二周圆满收官，继续坚持，静待蜕变💪#减肥干货常识分享 #就想说点大实话 #减肥打卡 #减肥第二周
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中医营养减脂专家郗瑞席2周前
边减肥边塑形，吃肉减下来的塑形就是紧致又好看 #健康减肥 #变美变漂亮 #减肥瘦身 #变美变瘦变好看
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honey小小柯10月前
减肥后如此变成小美详细版本！视频点长但全是干货！！ 美肯定是整体的。身材和体态是基础，穿搭、妆容、发型等等都需要很长时间琢磨。我说出的五个我自己改造的点，都是花了两三年时间去摸索的！现在还在继续探索的路上～ 变瘦变美从来都不是短期完成的事，请至少给自己一年半载的时间吧！ #内容过于真实 #日常唠嗑 #提升自己 #变美变瘦变好看 #体重管理
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暴躁六六5天前
我复胖到300多斤的时候没人骂我，但是瘦下来后，评论区开始让我证明这还是我#减肥 #减肥逆袭 #减脂日记
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佳昕3月前
减了两三周，为什么看起来没变化？ #掉秤 #变瘦变美变好看 #瘦成一道闪电
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馋嘴汐玥1周前
#减肥的好处#减肥动力#减肥后的变化#减肥后
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小y早睡！9月前
125➡️95 | 瘦30斤的瘦脸经验来咯！仅3步！#减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #变美 #减肥对外貌改变有多大 #变美逆袭
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逆袭的肉肉（吃瘦的）8月前
110-92｜干货分享，照抄没错，这个夏天你也可以#逆袭 #减肥行动 #变美变瘦变好看 #健康减脂 #减肥
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小丸子减肥版1月前
汗水磨平赘肉，自律重塑身材，逆袭从不是偶然 #减脂 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #真实生活分享计划
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坚定2周前
什么东西你没吃过，美女你当过吗？一个视频教你如何变身苗条美女#变瘦变美变好看#女生必看#减脂#自律 #减肥打卡记录 #减肥日常
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林瘦瘦要瘦1周前
135-100｜没有天生好身材，只有后天狠努力#产后减肥 #变瘦变美变好看
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安林不胖啦（已减50斤）2周前
从臃肿到轻盈，半年稳稳变好 #半年蜕变 #女生变美计划 #体重管理 #减肥逆袭分享
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聪明的爱迪生1周前
真正的瘦，是线条好看、体态挺拔 #自由教练 #体态调整 #女生必看 #减脂塑型 #零基础健身
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阿韵韵耶7月前
大小s变瘦干货🔥她们的含金量还在上升❗#减肥 #大小S #变瘦变美变好看 #瘦腿 #瘦手臂
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粉红猪小妹5天前
↓76斤的身体变化，还有吃什么捕剂 #减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥经验分享 #小基数减脂
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橙子🍊妈妈6天前
明天可以见到小橙子了 大家一定不要像我一样绝食减肥 虽然我确实体重下降了，但是没有一点精气神儿，而且局势减肥瘦掉的可能是肌肉，会导致皮肤松弛下垂，我的屁股都没了🥹我会调整好饮食，努力塑形的！#产后恢复 #离异女人 #独立女性
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钟意梨1周前
年后囤肉的姐妹码住这起！爆改经验分享来啦 #变瘦变美变好看 #减肥 #饮食管理 #逆袭 #fiboo黑咖啡
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彤彤5天前
减肥真的就是换了一个人 #减肥 #体重管理 #变瘦变美变好看 #自律
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山与⛰️6天前
女神一句“你瘦下来像黄 景 瑜”于是...#减肥逆袭 #脱变过程#健身 #变帅 #抖音二创激励计划
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帅帅想逆袭！1周前
235～155，终有一天你也会欣赏那个没有放弃的自己！#自律 #减脂 #逆袭 #减肥对外貌改变有多大
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秀姿姬美容美体总部6天前
21天自我提升计划，体态变好看气质变高级，出门自带精致状态，认真生活，就能找到生活的糖✨#越吃越瘦 #减脂食谱 #身材管理 #秀姿姬 #21天减肥计划
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陪你一起减脂的阿超2月前
减肥第二阶段：瘦了但体态差？塑形清单：直角肩、沙漏腰、直腿 #塑形 #体态矫正 #瘦腿 #瘦腰 #直角肩
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特昂-糖（减肥ing ）7月前
减重8.5斤后，阿新教练给新建议了~~ 跟练的这40多天，深深感受到，选对动作，改变是真的快！很多姐妹的身型和我差不多，觉得很难调整。我只想说，练得对，信心才足，有继续跟练下去的动力，瞎练十种不如精准练一种！#假胯宽 #减肥 #妈妈臀 #臀腿训练 #梨型身材
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谷谷与鸣仔（冲刺）2周前
减肥真的可以改命，姐妹们从今天开始行动起来吧#减肥逆袭 #减肥真的可以改变一个人 #减肥真的会变好看 #真实生活分享计划
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自律小马（备战毕业照）1周前
爬楼梯减肥塑形｜第1天启动‼️ 不卷不躺，慢慢坚持，拒绝焦虑，只跟自己比， 坚持下去，惊艳所有人。 从今天开始，每一步都算数！ #爬楼梯减脂 #减肥前后对比图 #变美变瘦变好看
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无敌大蛋挞2周前
两个多月｜亲爱的自己 辛苦了#减肥 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #健身 #谷本日记超模奶昔
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彭十一（睡着讲课版）2周前
减肥的顺序 #减肥经验分享
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蓝斓🌸逆袭1周前
130-94的经验告诉你：成功没有捷径，唯有坚持才是唯一出路！#减肥逆袭成功#居家锻炼#梨形身材#瘦腿#年后减肥
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蓝斓🌸逆袭2周前
130-94｜任何运动，开始很重要，坚持✊才有效！#减肥逆袭#居家锻炼#梨形身材腿粗#年后减肥#变美变瘦变好看
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二三要逆袭（已瘦22斤）6天前
减肥只有一个路径 管住嘴 迈开腿#健身 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #变瘦变美变好看
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实肌娘娘1周前
其实你的女主剧本从减淝后就开始了 #逆袭 #大女主 #女性智慧 #朋友关系 #变美变瘦变好看
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周周变美日记7月前
产后130-110的变化有多大，从减重到减脂的心态，减脂还在继续，女生做力量训练变化真的很大，开始期待自己100斤的样子了#减肥逆袭之路 #产后恢复身材 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己 #瘦身塑形
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柚妈古法健身1周前
130.8➡️106斤，送给自己一朵小红花～🌸#减肥 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #古法健身 #产后恢复
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刘大倩（奶咖新品测试中）5天前
下130了，虽然没有一副好皮囊，我们可以尽力打造一个全新的自己 #变瘦变美变好看 #体重管理 #减肥打卡
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趙趙陪你自律6天前
当你瘦了30斤以后#变瘦变美变好看 #变瘦 #减肥逆袭 #体重管理
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阿炫健身1周前
#逆袭 #减肥 #变瘦 #变瘦变美变好看
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粽紫爱马甲线1周前
忍住～把食欲忍住！成功没有捷径，只有日复一日的坚持！#减肥前后对比图 #年后减肥 #大肚腩变小蛮腰 #腹肌马甲线#滑盘
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蓝斓🌸逆袭1周前
130-94的经验告诉你：运动没有捷径，唯有坚持才是唯一出路！#减肥逆袭成功#居家锻炼#梨形身材#瘦腿#年后减肥
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闻香识仁5天前
#减肥vlog打卡 #创作者中心 #创作灵感 （4/100）认真减肥的第4天，慢慢变美。不偷懒，不放弃，一个月后见变化。 #每个动作都是用汗水换来的 #好身材需要不断雕刻
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陪你自律的犇犇6天前
减下去瘦下来！#自律遇见更好的自己 #减肥 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看
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莱芜教练🥦晓菊🌽6天前
拒绝“虎背熊腰”，专治各种体态焦虑。练背，是女人最高级的整容✨ 不是体重变了，是气场变了。挺拔的脊背，撑起的不仅是衣服，更是生活的底气[胜利][胜利]#减肥前后对比 #减肥前后对比图 #年后减肥 #健身硬照 #减肥塑形
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小乐乐6天前
#原来这就是瘦下来的样子 #变瘦变美变好看 “爱自己，从好好管理身材开始” 减肥不是受罪、 是在重塑更好的自己、 瘦下来连风都是甜的、 效果就是自己的加油站、慢慢来，你值得一切美好 ！ 希望你一如既往的勇敢 站在迎着光的地方 活成自己想要的样子
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发财米米子2月前
关于瘦下来后🐻变小了 我做的一些事🩷 #真实生活分享官 #减肥#变瘦变美变好看 #减肥瘦身 #vlog十亿流量扶持计划
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zz小新6天前
没什么逆袭不逆袭的 只是坚持了别人坚持不了的 你只管瘦 变好看这件事不会辜负你的#减肥后的样子 #创作者中心 #创作灵感 #自律遇见更好的自己 #减肥前后对比图
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普普呀6天前
#好身材需要不断雕刻 #减肥塑型 #自律 #变美变瘦变好看 瘦下来穿什么都像在走秀
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小云陪你变好6天前
为什么瘦下来就是好看？#记录体重打卡 #减肥对外貌的改变有多大 #自律
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爱运动的自律羊6天前
当你明白了减肥的真谛，那瘦下来它只是时间的问题#减肥 #身材管理 #自律遇见更好的自己 #每日分享 #变瘦变美变好看
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励攀健身训练营(余教)2周前
她减掉90斤不只是体重，更是自卑、懦弱和自我否定，自信回来了，整个人都在发光#减肥关注我 #蜕变过程
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