您是不是在找：

心灵显化研究所3天前
别让对未来的焦虑，毁了你当下的行动力。 心理学上的“配得感”，决定了你人生的天花板。提升内在力量，拿回属于你的主导权。#个人成长 #拒绝内耗 #认知觉醒 #配得感 #肯定语
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
熹贵妃觉醒记3月前
分享给大家一个逃出内耗循环人生的方法#心力 #人生智慧 #配得感 #失恋 #失恋挽回
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
洁思Jessy1周前
每次當我内核不稳的時候， 我都会翻开这本书#独立思考 #女性成长 #配得感 #活出精彩活出自我
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
93词青3月前
爱因有差别而厚重 情因有深浅而珍贵#情感 #内耗 #女性成长 #配得感低的女生如何自救 #独来独往的女人内心都是强大的
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
人间实习生3周前
如何提升配得感？ #精神内耗自救指南 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 07:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
依心生长的于博士6月前
觉醒之旅 | S1-8 停止内耗，就这三个字 #内耗 #自我暗示 #个人成长 #配得感 #认知觉醒
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
读览文学-商界美学2周前
所有的内耗都是因为你忘了爱自己 你不需要变成别人才配被爱。你走的路，每一步都算数。#读览文化 #爱你老己 #情感共鸣 #内耗 #好书分享
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
大叔扎心糖1周前
你所见即是我，好与不好我都不反驳#情感#配的感低#内耗#女性成长#独处是一个人最好的修行
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3665
惟谦1月前
这 8 条心理健康核心法则，帮你摆脱精神内耗，活成松弛又坚定 的自己#心理健康 #心理 #焦虑 #内耗 #情绪
00:00 / 05:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
峥峥心理1月前
三分钟破除你的不配得感 #配得感 #情感 #心理学 #爱情心理学 #情感共鸣
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
张博士解焦虑1年前
内耗的人要培养高配得感 #焦虑 #情绪管理 #胡思乱想 #认知 #内耗
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1601
琳语慧谈9月前
戒掉家庭内耗的四个方法，从此家庭昌盛！#自我成长 #女性智慧 #智慧人生 #干货分享 #人生感悟
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞623
知心成说4月前
#配得感 #干货 #反内耗 #知识分享 #涨知识 如何建立配得感？
00:00 / 05:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
又見2周前
别让你的焦虑，配不上你的野心 #反内耗 #自我提升 #女性成长 #心理学 #情绪
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
若杉心理11月前
提升配得感的三个方法#精神内耗 #情绪管理 #焦虑 #拒绝内耗
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
93词青3月前
这些年像野草一样 辛苦又滚烫 只能自己给自己当避风港#情感 #内耗 #女性成长 #配得感低的女生如何自救 #不花男人钱的女人
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Super麦豆5天前
我接受不了配不上自己的生活#拒绝内耗 #清醒发言 #自我价值 #女性成长
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
能量小林3月前
配得感提高了，人生才会越来越好 配得感提高了，人生才会越来越好 配得感低，总想讨好内耗，时常感觉生活很无力很委屈，4招教你解决 #女性成长 #配得感 #社会化 #人生感悟 #好运体质
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1387
她的成长笔记🍅3天前
怎么克服遇到优秀的人就自卑的心理？ #女性成长 #高配得感#不完美小孩 #拒绝内耗拥抱自己 #创作者中心
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
吴老师在高地生活8月前
分享一个彻底摆脱情感内耗的办法。#婚姻 #亲密关系 #情感 #灵魂伴侣 #吴易聪
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞466
boya不上班1周前
加强你的配得感！！#人间清醒 #成长 #反内耗 #焦虑 #boya心里话
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
阿珍珍珍珍姐2周前
会不会时常觉得自己配得感不够？ 自我满足是最高级的配得感！很喜欢的一期播客，向外求只会内耗自己，向内求，想着法子向内求，只会提升自己 把自己重养一遍，提升自己的配得感，更让我自己变得自信了，女孩们一定要学会关注自己的需求 #配得感 #向内求#提升提升自己#自我成长
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
王闯｜情感疏导4月前
停止说“我不配”！3个心法重建你的配得感 #配得感低的女生如何自救 #配得感 #内在力量 #停止内耗 #女性成长
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
淇雅开悟笔记3天前
你所有的委屈、内耗、讨好、不配得感，都不是矫情。抱抱心里那个受伤的小孩，慢慢自愈，你值得被好好爱着。#原生家庭 #自我疗愈 #女性成长 #情绪内耗#讨好型人格
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
好运连连的生姜6月前
鲁豫对谈易立竞：如果你经常内耗、低能量、对未来感到迷茫，一定要学习这3种超绝心态#鲁豫#内耗 #女性成长 #女性智慧 #焦虑
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
93词青3月前
突然有那么一刻 什么都不想要了 只想逃离现在的生活#情感 #内耗 #女性成长 #如何正确接纳自己 #配得感低的女生如何自救
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞9226
职场辣条2周前
如何改掉配得感低的毛病#情感 #情感共鸣 #职场 #如何解决情绪内耗 #内容太过真实
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
CC的灵魂炼金术3周前
都进来！1分钟讲明白：如何提升配得感 #INFJ #高敏感人群 #内耗 #配得感 #匮乏感
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
大叔扎心糖3月前
脏水洗身 浊杯赴宴 欲辩忘言 忘言欲辩 #情感 #内耗 #女性成长 #配得感低的女生如何自救 #独来独往的女人内心都是强大的
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞964
吴一明校长2月前
为什么你总觉得自己没有价值，什么都做不好？请停止内耗！ #不配得感 #价值 #心理学 #内耗 #自我否定
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
刘浈生命教育3月前
为什么你明明很好，却总觉得的自己“不配” #心理学 #疗愈 #拒绝内耗 #个人成长 #配得感
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
倬见2周前
“婚姻救不了缺爱的你，能自愈的只有你自己。” 如果你也在婚姻里患得患失，这条视频就是为你拍的。 从“讨好”到“敢要”，从“自卑”到“配得”，三步帮你戒掉内耗，活出松弛感！✨ #夫妻 #亲密关系 #心理学 #停止内耗 #爱自己
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
国学书屋1周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做【反逃避心理学】读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去 #焦虑 #内耗 #心理学 #内耗型人格
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
橙子萱要努力1年前
不要盲目“配得感”，如何拥有真正的配的感！#摆脱内耗 #爱自己 #配得感#本自具足 #向内求
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞376
听白先生说2月前
3招降低内耗，不再当感情冤种！ #拒绝内耗 #恋爱心理学 #情感
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
白鹤与晚风1月前
#真实生活分享计划 如果你也想摆脱内耗，活成内心丰盈又强大的人，如果你也想学会忠于自己的感受、不再自我怀疑，那就关注我吧！每天一个章节，跟着《我本位》一起修炼，把“我很好，我配得”刻进骨子里。#上热搜 #读书分享 #我本位 #
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
Nia6天前
关系中自卑，这样破局 牢记所有的关系都是价值对等#恋爱 #情感 #爱情 #女性成长 #女性智慧
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
蔷薇花盛开4天前
如何戒掉身上的弱者气息 这就是弱者和强者的最大区别 拒绝消耗你的人和事 不做讨好型 有强配得感 你是从哪个瞬间开始，觉得自己“厉害了”的？评论区聊聊。#强者思维#女性觉醒#女性力量#强者心态#拒绝内耗
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞709
精华回收站1周前
“其实很多时候，内耗、拉扯都是我们对于自己的真实需求”#播客 #成长 #自我进化论 #小宇宙 #配得感
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
墨落认知思维提升4月前
别让“低配感”困住你。3招教你摆脱低配得感！#创作者中心 #创作灵感 #认知提升#认知#强者思维
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
邱老师小世界9月前
其实长期打压贬低我的，是我自己！ 克服高敏感 焦虑 内耗，你就不一般了 #高敏感人群 #拒绝内耗 #女性成长 #内容过于真实 #配得感
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞339
夏日兜晚风3周前
如何提升配得感 #自我提升的方法 #自我管理 #如何解决情绪内耗
00:00 / 08:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
福豆姐姐5月前
所有经常内耗的人，这本书我真的求你看！ #内耗 #焦虑 #反内耗 #读书
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞731
大虎啊大虎6月前
配得感低，那就用练习的方式拉高自己的配得感#女性 #心理学#成长#配得感
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
心心理1年前
两招打破“不配得感”魔咒#配得感 #心理学 #女性成长 #认知觉醒 #情绪内耗
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
青子知行4天前
你的配得感，总是被假性被假性完美困住 配得感，总被假性完美困住，放下执念，停止内耗，你本就值得一切美好。#女性成长 #停止内耗 #配得感
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小艺包比8月前
跟任何人相处都不拧巴的秘诀🍊 #拧巴 #内耗 #敏感 #乖乖女 #自信
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
香香1年前
消除内耗的7个顶级思维，讨好型人格，配得感低的人必看。当下不内耗的每一天都在悄悄的让你的未来越来越好。#内耗#讨好型人格#配得感 #生活感悟 #经验分享
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
加倍金1月前
新年练会这招！你的配得感直接拉满✅ #配得感 #女生成长 #新年感悟 #饭局社交 #停止内耗
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
颿鑠鷋鷸6天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书，读完以后你的心就很平，你就不会和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
彭舟舟1周前
高敏讨好型人格 你需要提高配得感，而不是困在立刻的“回报”里 你回报他人，他人回报自己，都是枷锁 #高敏感人群 #讨好型人格#停止内耗 #自我和解#女性成长
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
婉清君姐走心聊10月前
如果你纠结内耗，希望我的经历能帮你摆脱～#职场 #心路历程#内耗焦虑 #婉清君姐
00:00 / 06:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
琪琪妈妈在成长1周前
已婚女性停止内耗：要提升提认知，更要提升配得感。 已婚女性告别精神内耗，从提升配得感开始。全职带娃也值得被善待，认可自己，活出底气。#已婚女性 #提升认知 #配得感 #精神内耗 #情感共鸣
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
吕浩声国学文化7月前
分享一个彻底摆脱情感内耗的办法#智慧人生#传统文化#国学智慧#思维格局#女性智慧
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
博士凌哥 | 决策实验室2周前
老板，你总觉得自己不够好？90%的人被这个公式偷走了 彻底摆脱自我否定、配得感低的终极模型#自我否定 #不配得感 #停止内耗 #自我成长 #心理学干货
00:00 / 06:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
YY不EMO5月前
#配得感低的女生如何自救 #创作者中心 #创作灵感 一个方法治好你的内耗，亲测有效！#内耗 #提升自己
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
郭尾巴3月前
最快终结长期内耗的方法找到了！#女生必看 #内耗 #停止内耗 #拒绝内耗 #个人成长
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
小敏姐姐2月前
经历过两段烂尾的恋爱，甚至是被出轨被无缝衔接之后，我终于通过心理咨询找到原因了：那就是我自己的配得感太低了。找到原因之后，我就开始去探索、去解决自己的这个课题，现在我的配得感提升了，一切都在往好的方向发展了，心情也开心多了😊感谢他们的放手，我才有机会得到更好的🙏🏻
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
曼达明白1年前
低配得感的人永远过不上理想人生 #低配得感 #配得感是最大的内驱力 #心理学 #女性成长 #精神内耗
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞8694
李泓觉3月前
觉得他配不上我，却又想让他回来，这不是配得感，是自我内耗#显化法则 #显化sp #两性情感 #独立思考
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
漫漫在进步🐷（盘哥避雷）3周前
任何一件小事都能轻易的让我内耗，还好过几天我就要离开家了。#原生家庭 #原生家庭对孩子的影响 #自卑 #配得感 #女人一定要活成自己喜欢的样子
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
臻熹共生婚姻陪练2月前
偷偷拍到国内心理学家的朋友闲谈真心话，配得感低，自卑处理不好亲密关系的女孩一定要看完！#心理学 #基层女性的原生家庭之痛 #自卑 #内耗 #内耗会毁掉你的一生
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
黄豆芽视角1周前
【女性思维18. 告别情感内耗：及时止损的思维】#智慧人生 #女性智慧 #女性 #成长 #智慧
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
财云姐姐4月前
这段有关赚钱的视频有点长，但值得你耐心观看，点赞，收藏。这是我花了10多年的成长，总结出的一套可以帮你突破阻碍你赚钱的有关纠结、内耗、无配得感等性格缺陷的核心方法论， 这些方法简单易实操，希望能帮上你的忙。最后祝你赚钱多多，乐乐呵呵。#内容太过真实#经验分享#强烈推荐#财云姐姐
00:00 / 05:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
能量树🌳3月前
#内容太过真实 #心理学 #配得感是最大的内驱力 #科普 #知识分享 如何不内耗，甩掉“不配得感”，今天分享两个方法❤👈
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞16

简介:

您在查找“很内耗怎么办？配得感很低”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-17 06:26

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: