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是小雨啊❤️3天前
#替尔泊肽减肥 第十三天 放弃了，掉的太慢了，按我当时来减，不过药效多久能代谢出去啊#减肥 #生活化体重管理
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小雨要自律（产后版）3天前
自律Vlog｜产后瘦30 为了变美我都干了啥#产后恢复身材 #产后 #产后恢复 #居家锻炼 #日常vlog
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52岁小雨姐姐3天前
52岁小雨姐姐 | 挑战30天下一字马 放弃很容易， 但坚持下来真的很酷！ #瑜伽初学者 #居家健身 #零基础线上瑜伽课 #记录我的瑜伽生活 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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小雨爱吃麻辣烫1月前
实名立誓的减肥挑战也是接近尾声了，我将会在明年开启新的挑战，提前祝大家新年快乐#减肥 #减肥逆袭 #新年快乐 #日常vlog
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美美陪你瘦2周前
大基数254斤小雨 打卡第1天！！！ #逆袭之路#减肥#逆袭
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小雨子1月前
挑战瘦到88斤要多久，我的减肥路，可能比别人走的盘山路都远，这进度看得我都愁#减肥打卡记录 #减肥日常 #生活化减肥 #懒人减肥#教师减肥日常
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小雨减脂记8月前
这次的平台期卡了8天 在一次又一次的煎熬中突破一抹希望，可能这就是减脂的意义吧#我的减肥日记
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小雨老师（减肥版）1年前
永远不要只看见前方路途遥远 而忘了从前的自己坚持了多久才走到这里#日常vlog #河南省少儿春晚
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小雨（减肥版）7月前
减肥打卡第10天#减脂打卡 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥前后对比 #减肥vlog
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西子有氧健身运动2号4月前
小雨60天甩掉40个肉肉，接下来即将冲刺第二轮挑战！ #减脂 #减肥前后对比图 #吃瘦不饿瘦 #逆袭 #减肥挑战
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小雨带把伞7月前
成功从148斤减到了131斤，分享一下减肥教程吧～管住你那张嘴就可以了，疯狂星期四吃点好的给自己预留一个放纵日。嗯就这样（减肥期会影响情绪很容易易怒大家要注意哦）
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美美陪你瘦2周前
大基数254斤小雨正式打卡！ #逆袭之路#减肥#逆袭
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正念饮食（已减100斤修复内心版）3月前
#减肥打卡记录 #减肥vlog #控制饮食 【小雨减肥日记】11月减肥小结 已减11.1斤 ｜记录放纵日后控制饮食体重变化 不要畏惧食物 也不要因为一次两次的控制不住食欲而对自己失望 你的人生在你手里 相信自己
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190的小雨1周前
谁有办法能两个月减40斤，帮帮我#减肥 #打赌 #正常穿搭无诱导行为
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小雨转晴（甲减减肥中）4天前
我从140→130，甲减最重要的不是饿 而是调整心态！甲减不胖就是在变瘦！十几天体重不掉没有关系，只要你坚持了，就一定是在掉！体重秤不掉，围度也在掉。一定要按时吃药 调药 看医生 不要忌医，医生同意减肥之后才可以慢慢开始调，没有办法一直做饭的 吃外卖也没有关系，控制好量就可以了，但是甲减一定要吃的比正常人更健康！#甲减肥胖 #减肥 #减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感
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166斤的小雨1周前
你减肥坚持最久的一次，是多少天？ #减肥打卡 #减脂日常 #逆袭 #瘦下来多美 #秦昊减肥法
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康康形体有氧健身4月前
胖妹的逆袭之路-小雨已经完成自己的自我拯救 #减脂 #减肥前后对比图 #变美变瘦变好看 #减肥逆袭
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小雨居家运动4天前
姐妹们，我来啦，今天接着打卡，中间停了一个多月，放纵了一个多月，也该开始控制了，加油！#呼啦圈转起来 #居家运动 #年后减肥
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小雨不焦虑8月前
请永远热爱自己吧 #减肥没动力的来看看 #逆袭 #自律 #努力成为更好的自己 #减肥
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190的小雨2周前
如何两个月从190减到150的完美答案#豆包 #搞笑#减肥
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小宇减肥日记3天前
5. 别问多久能瘦，问自己还能坚持多久。#用抖音记录人生 #记录自己的点点滴滴 #减肥打卡
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166斤的小雨1周前
挑战瘦30斤，第二天 #减肥打卡 #减脂日常 #逆袭 #瘦下来多美 #普通人减肥
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康康形体有氧健身9月前
小雨打卡的第40天，已经瘦了45斤了 #减肥逆袭 #饮食打卡 #变瘦变美变好看
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康康形体有氧健身6月前
小雨成功减掉92斤 #好身材吃出来 #体重管理 #减肥逆袭 #胖子都是潜力股
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小雨要自律（产后版）2周前
继续年后还债…#产后妈妈 #产后恢复 #产后 #产后减肥 #居家锻炼
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西子有氧健身运动2号5月前
40天，207斤的小雨成功甩掉30斤！ #减肥打卡 #记录 #锻炼 #自律
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小雨Yoga1周前
40岁我的一年🔥努力真的可以变美！ #记录吧就现在 40岁全职几年的妈妈如何用一年时间逆袭 #一字马 #运动带给我的改变 #我的蜕变故事#瑜伽 #线上瑜伽
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康康形体有氧健身9月前
恭喜小雨成功减脂55斤 #减肥 #减脂 #变瘦变美变好看 #减肥逆袭
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趣多多不懂6月前
#减肥 第75天，小雨 晨跑7km，今天终于跑很快啦 #坚持 #晨跑 #复地金融岛 #交子公园
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努力营业的小雨4天前
坚持就是胜利，加油！！#直播带货 #创业 #努力赚钱吧
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小雨天1周前
瘦了！瘦了！瘦了之后世界都变温柔了！！#减脂#瘦肚子#中年女性穿搭#减肥逆袭
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小雨超会吃（看主页）8月前
想要减减必须挨饿 想要减减必须挨饿#身材管理 #减肥 #减脂 #三伏天减肥 #减肥黄金三十天来了
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小雨1周前
#晒晒我的健身日常 #晒出我的健身日常 #我的日常健身打卡 #健身打卡记录 70后小雨姐骑车上下班减肥的真实日常
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祝由小雨（辟谷期）2周前
#减脂#减肥#正能量
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美美陪你瘦1月前
240斤的小雨，她来啦！！！ #减肥#减脂#运动#逆袭
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小雨天4天前
瘦了！瘦了！瘦了之后世界都温柔了！！#减脂 #瘦肚子 #中年女性穿搭 #减肥逆袭
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乔小乐4天前
#热门 #爬楼梯 #减肥效果 爬楼减肥日常：小雨天的小惊喜，每一步都在变好看
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166斤的小雨1周前
坚持下去，你想要的都会来。 #大基数减肥 #减脂餐 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦
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正念饮食（已减100斤修复内心版）3月前
#体重管理 #懒人减肥 #减肥方法 #减脂小白必看经验 #减肥100斤 【小雨减肥课堂】减肥第二课 减肥方法。八个月减掉100斤 今天小雨减肥课堂又开课了！想瘦的同学们快来上课！期待你们给我交成绩～
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小雨子2月前
挑战年前生活化减肥瘦到88斤第47天，今天终于突破平台期了，熬过去的感觉真的太开心了，#小基数减肥打卡 #减肥挑战 #生活化减脂
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小雨转晴（甲减减肥中）6天前
甲减减肥到底有多难？ 04甲减女生减肥141→100现在131，一起加油吧#减肥 #甲减减肥 #甲减 #减肥日常 #生活化减脂
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小雨子2月前
挑战年前瘦到88斤第46天，卡平台期真的靠的就是坚持和耐心，我终于突破平台了#做一个很哇塞的女孩 #突破平台期 #小基数减肥打卡
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小雨的低卡小厨房2月前
#一起减肥打卡
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小雨减脂日记🌈（不瘦九十斤不改名）4天前
#vlog日常 #瘦 #变美 #逆袭 今天就这样子吧 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小雨要自律（发疯减肥版Volg）4月前
day39挑战年前瘦40斤✅已瘦18.6斤！#dou➕热 #搞笑 #减肥#vlog日常
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美丽四季豆4天前
27岁重返校园上大一成功减重30斤继续减肥一天都干了点什么#减肥 #vlog #当代女大学生 #日常vlog
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小雨的改造日记4月前
吃外卖减肥 挑战100天吃外卖不重样，目标体脂降到12%#挑战100天 #外卖 #减脂 #热量 #健康减脂
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大狗舞台历险记4天前
十个月 体脂率从27 减到16，如何坚持自律 #减脂 #驻唱歌手 #自律遇见更好的自己 #减肥 #健身
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小雨要自律（发疯减肥版Volg）5月前
day30生活化减肥第30天挑战100天瘦40斤（已瘦114.5斤）#減肥 #体重管理 #每日分享 #创作者扶持计划 #上热搜
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小赵日记📔2周前
跳绳打卡一个月｜ Day7#居家锻炼 #跳绳减肥 #打卡
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北冥有鱼4天前
这种小雨天简直了#减脂#饥饿感是对减肥最起码的尊重
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小雨子1月前
这几天就不称体重了。因为老家的称不太准！只需要做好坚持就可以了#小基数减脂 #春节减肥计划
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小雨要自律（发疯减肥版Volg）5月前
day15生活化减肥第15天挑战100天瘦40斤（已瘦9.26斤）#暴风雨前的宁静 #减肥打卡vlog #记录我的生活
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小雨不吃鱼1月前
一心只想瘦瘦瘦瘦瘦 #减肥 #177
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正念饮食（已减100斤修复内心版）3月前
#创作人计划 #减肥人 #减肥之路 #减肥经历 【小雨的减肥之路】嗨，认识一下吧，这里是花8个月减掉了100斤的普通人小雨。不经历风雨，怎么见彩虹。比起拿到结果，日复一日的锤炼内心的过程，才是我力量感的来源。如果你也想做出改变却又因为害怕而停滞不前，那么请你看看我，我可以做到，你为什么不可以？你比别人差在哪里？任何时候，都请不要放弃自己，相信自己。只要你想做，一定可以！
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小雨要自律（发疯减肥版Volg）5月前
day16生活化减肥第16天挑战100天瘦40斤（已瘦10.0斤）#减肥逆袭 #减肥日常vlog #台风天
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小雨子2月前
挑战年瘦到88斤第53天，想要稳定住食欲，就尽量少吃极端的食谱。掉的快，反弹的也快，食欲会非常不稳定#减肥冷知识 #开运第一杯 #小基数减肥打卡
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美美有氧健身运动2周前
大基数新成员，来自河南的小雨！ #逆袭#减肥#减脂#运动
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一周体重变化 一周掉秤8斤，加油坚持 分享上课日常#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #蜕变过程 #减脂 #每天坚持每天瘦
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谁说维持体重只能吃水煮菜#维持体重 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #吃货日常 #女大学生
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减肥第11天，已瘦7.6斤，继续加油#减肥打卡 #自律坚持 #小个子大基数减肥#减肥逆袭
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