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李亚峰话失眠2月前
安眠药戒断的四种方法 告别安眠药！李医生教您四种减停安眠的方法。#抖出健康知识宝藏  #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏#安眠药
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协和烟雨医生4月前
不吃安眠药，如何改善失眠？ 烟雨医生分享五个不吃药重置睡眠的办法#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#安眠药#失眠#失眠认知行为治疗
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刘医生聊失眠3月前
焦虑失眠？4招让你沾床就睡！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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邢悦3天前
你是不是也： 躺下睡不着、半夜总醒、睡得浅还多梦？ 其实失眠分4种，用错方法越熬越累。 我是心理硕士， 用心理学+科学睡眠方法， 带你不依赖药物、不靠偏方， 从根源改善睡眠。 今晚开始，好好睡觉。 我分享的所有方法， 都来自 CBT-I 失眠认知行为干预， 这是目前国际睡眠科学领域公认的、安全无依赖的一线睡眠调节方案。 #失眠 #失眠怎么办 #改善睡眠 #睡眠障碍 #心理学助眠
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燕小眠博士8月前
震惊！熬夜居然能治失眠！让“上床=秒睡”，睡眠限制法用科学重新恢复你的睡眠本能。#睡眠#失眠#睡眠限制#改善睡眠#入睡困难
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中医王长松7月前
四个方法帮助你快速入睡，失眠的宝子赶快码住 #失眠 #夜猫子 #南京中医 #改善睡眠 #改善睡眠小妙招
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幸主任4月前
常年失眠，对症调理才是关键 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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讲失眠的唐医生4月前
顽固性失眠怎么治疗？ 整夜无法睡？吃几种药都睡不好？顽固性失眠最后采用仿生睡眠滴定，加上星状神经节阻滞调节植物神经平衡，可以快速偿还睡眠欠债，逐渐恢复好睡眠。#顽固性失眠#麻醉睡眠治疗
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超超医生7月前
睡前四个动作，揉一揉睡到天亮！ #失眠#助眠#穴位#中医#抖出健康知识宝藏
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心旭（回溯催眠-深圳）9月前
秒睡！催眠师教你一招简单有效的入睡方法#失眠 #睡不着怎么办 #如何快速入睡 #深圳催眠 #催眠师心旭
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可可袋2周前
反复失眠，可以找我试试这4类方法，轻松告别失眠#失眠#治疗失眠#科普#涨知识#热门
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徐文军主任说失眠8月前
反复失眠怎么办？生理性失眠这样处理 #失眠 #生理性失眠 #睡不着
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荷华爱养生5月前
想要睡得好睡得快，古法睡姿学起来！#养生 #睡觉姿势 #失眠 #中医养生 #古法睡姿 @DOU+小助手
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刘增训医生1周前
再厉害的失眠也不要过度焦虑，记好这几个小方法#抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡不着 #自然睡眠 #失眠我莱问
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名医谈“心”李方洁2月前
这4种治失眠的药，具体怎么用？ #失眠 #焦虑
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仇玉平医生1月前
失眠不用过度治疗，记好2个实用方法#失眠 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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刘医生聊失眠2月前
双轨治失眠攻略，告别药罐子~#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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中医神内李洋医生7月前
总是失眠怎么办？中医四种方法，用对了才有效！ #失眠 #中医 #健康
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陈姐姐医生3周前
失眠睡不着，记好这五个小方子##抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #陈姐姐医生
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中医全科杨育同主任5月前
5 种常见失眠，中医教你怎么治#失眠 #中成药知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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精神心理高维博士10月前
失眠竟然可以这样治 不用口服吃 晚上睡得更快更香 #中医 #健康科普 #失眠
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重阳 | 睡眠自愈实录7月前
西医治标不治本，治失眠还得看我们老祖宗的好办法#失眠 #入睡困难 #站桩 #冥想 #干货分享
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玲听心语4月前
长期失眠睡不着？分享4个小方法 #睡得香香甜#抖出健康知识宝藏#失眠#健康科普#助眠方法
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医生王昕阿姨3周前
失眠不用酸枣仁，记好两个医院不轻易公开的实用招 #涨知识 #失眠 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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失眠名中医曾丽教授3月前
针灸调失眠，试试这四个穴位 #失眠 #针灸调理 #四川 #失眠名中医曾丽教授 #抖出健康知识宝藏
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欣欣医生3天前
五种失眠教你调理 #涨知识 #失眠#睡不着 #抖出健康知识宝藏
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叶进医生2月前
#我的年度健康盘点 #中医养生 #失眠 #健康科普破圈计划
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失眠专家赵国平4月前
顽固性失眠20年，吃4种西药才能睡，从浙江慕名来看诊。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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名中医•彭和民4月前
失眠多梦入睡困难 #医学科普 #名中医彭和民 #失眠 #入睡困难 #失眠多梦
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中医失眠专家刘四军4天前
#失眠 #安眠药 #睡不着 #医者仁心 #中医调理
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中医内科詹锋2月前
百合巧搭配，4个方法要学会，清热润肺、安神助眠 #中医 #养生 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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中医赵海芹4月前
四种失眠教你调理 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医养生 #健康科普
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中医康复陈浩雄5月前
5种常见失眠，中医教你对症调理 #失眠 #睡眠 #中医 #硬核健康科普行动 #医学科普
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郑州精神科赵医生1天前
失眠治疗如何科学选药#失眠 #睡眠质量 #失眠治疗 #世界睡眠日
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中医脑病方继良主任5月前
入秋后睡不着多喝这四种苹果水越喝越安稳 #失眠 #中医 #中医养生 #睡眠不好 #入睡困难
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中医陈为3月前
不同失眠教你对症调理 #失眠 #中医 #调理身体 #养生
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中医侯大夫2月前
失眠不用酸枣仁，我照样能治，记好三味便宜药 #中医 #养生 #酸枣仁 #睡不着 #失眠
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中医李芝明主任2天前
别把失眠熬成病 教你四个简单睡眠法 #中医#失眠#睡眠质量 #医学科普
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马医生讲中医聊疼痛2周前
四种#失眠，中医教你对症调#医学科普#健康科普#中医养生#抖出健康知识宝藏
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失眠专家赵国平2月前
睡不着非常焦虑，吃四种西药才睡，我有把握帮到你。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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🌸🌸5天前
晚上睡不着，有用的四种 #失眠 #可悠褪黑素 #涨知识 #焦虑 #分享
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中医脑病方继良主任1天前
再说一遍，治失眠的最高境界就是调理心神 #失眠 #养生 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医脑病方继良主任5月前
失眠不用治的太复杂记好酸枣仁加上3样东西 #中医 #中医养生 #失眠 #睡眠不好 #入睡困难
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南海余药师3月前
睡眠可以记好这五个药，对症调理 #失眠 #大数据推荐给有需要的人 #健康科普 #科普一下 #医学科普
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中医常富业博士2月前
失眠别乱调，简单四种药材，是睡眠的守护神 #中医 #失眠 #安神 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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西苑医院陈冬1月前
#中医 #失眠 #健康科普 #门诊故事
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中医失眠专家刘四军8月前
#入睡困难 #睡不着 #安眠药 #中医调理 #失眠专家刘四军
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中医叶江琳教授3月前
失眠重点要治根 食疗方帮你安心神 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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倪师传承 何霖6天前
桂圆治失眠妙招 桂圆安神有妙招！配这4味补心好物，心慌气短不再扰，一觉到天明#桂圆 #桂圆安神有妙 #倪海廈 #倪师 #华夏正能量
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失眠头痛专家闫彭彭2天前
治失眠不如养血，记好2个中成药，一个补血一个安神 #失眠 #睡眠障碍 #健康科普 #补血安神 #中医
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听松养生1月前
入睡难、易醒？四味家常食材，简单调理睡香甜 #养生饮食小知识 #失眠 #养生茶
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张旭霞主任讲中医1周前
四种失眠，教你对症调理#失眠 #睡不着 #中医 #医学科普
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生活提示5天前
失眠别乱治，简单四味药是睡眠的守护神。 #科普 #失眠 #中医
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欧章松医生聊健康2周前
四种睡眠问题，中医教你对症调 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #养生 #关爱女性健康
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骨科谭医生2月前
五种常见失眠，中医教你调理 #失眠 #中医 #中医养生 #中医调理 #抖出健康知识宝藏
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普外李医生9月前
大枣搭配好 可以调失眠 顽固性失眠的朋友们别再瞎折腾了#失眠 #肝郁气滞 #安神 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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脾胃大夫张春红4月前
这4种常见的失眠到底该怎么调理 #医学科普 #中医 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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荣慈小赵2月前
四种方式 帮你改善失眠#失眠 #睡眠质量 #睡眠障碍 #榆次失眠 #榆次荣慈中医调理
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风湿闰月说4月前
五种常见失眠这样调理 #失眠 #涨知识 #睡不着 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医外科杨大夫8月前
四种常见的失眠，四组中药方 #失眠 #中医 #养生 #健康 #涨知识
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王典医生3月前
#失眠 #失眠调理方法 #科普
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薛亚东医生2周前
五种失眠 医生教你调理 #失眠 #医学科普 #健康科普破圈计划 #中医 #中医养生
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中医主任郭洪波4月前
五种失眠，中医教你对症调理 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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中医杜晋芳4天前
四种失眠，中医帮你调 #失眠 #睡不着 #别熬了 #快睡吧
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中医姜亚2月前
四种失眠对症调理 #失眠 #中医 #养生 #健康科普 #知识分享
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