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施兄的奇妙冒险1周前
女朋友半夜不睡觉害得我第二天专注失调 #塑料情侣日常#意想不到的结局#抽象情侣#人间观察计划 #每天睡4小时
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温以凡4天前
WM兼职vlog｜只睡了五个小时的上班日常 #兼职 #WM #上班 #真实日常
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39健康网1年前
每天只睡4小时，人会变成什么样？看完不敢熬夜了 每天只睡4小时，会变成什么样？ 你是这样的人吗：白天忙一整天，只有晚上的时间属于自己。 于是拼命玩手机、打游戏、吃宵夜，经常2、3点睡，第二天6、7点起。刚醒来晕晕的，过一会好像觉得还好？ 可怕的是，熬夜正在一步步击垮你的身体！假如一个人连续“爆肝”，身体会发生什么呢…… #健康乘风计划#健康科普 #医学科普 #熬夜 #失眠
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小赵刚刚好.1周前
那些看似不起波澜的日复一日 终会在某天让你看到坚持的意义.#创业摆摊 #06宝妈 #婚后生活 #流量扶持上热门 #三合一主理人
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LGWww1周前
🤦‍♀️空腹有氧给自己做到关机重启📵#有氧 #上班哪有不疯的#监控
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媛媛不是程序员1周前
一天只睡俩个小时的后果 #熬夜的危害 #早起上班 #没睡醒 #抽象
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开了个开1周前
上班微丝的一天#vlog十亿流量扶持计划 #精神状态belike #低能量
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开心富满格！9月前
只要尝试过不上班，那就真的不想上班了，试岗第一天回来之后困到不行，直接睡了四个小时，很困又不能睡觉的感觉太难受了，晚上想了想，通勤时间太长，而且工资也很低，果断决定不去了，并开启我不上班一天的快乐生活！#试岗第一天#强烈推荐 #进厂 #幸福生活 #情感共鳴 #@DOU+小助手 @DOU+上热门
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我是.李李呀3天前
哺乳期睡眠碎成渣，第二天还要上班的崩溃，谁懂？还有20多天断奶，盼一个整觉。#哺乳期 #产后失眠 #上班族妈妈
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韩六六（开车上班版）3天前
只睡3小时的一天都干了什么#用抖音记录人生 #护士懂护士 #通勤 #创作人计划
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小吴小吴·同学4天前
每天5小时睡眠，撑着上班，扛着带娃，这大概是很多妈妈的日常。#带娃日常分享 #创作者中心 #创作灵感
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房小多2周前
跑外卖第二天干到凌晨十二点多，自从干了兼职，每晚只能睡四五个小时#外卖小哥 #兼职外卖
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恬妈在阅读3天前
坚持早睡早起的第2天 加油朋友们💪💪#就想说点大实话 #每日分享 #自我提升
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芒果不忙（三甲🏥护研版）2月前
医护人员在三甲🏥上班，只睡了四个半小时，算不算高精力的一天 #护士懂护士 #医护日常 #青年创作者扶持计划 #职场那些事 #vlog日常
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୧⍤⃝ˡᵒᵛᵉ艳3天前
夜班不可怕 可怕的是白天睡不着 每天就迷迷糊糊睡3~4个小时 晚上又继续上着21:30～9:20小时的夜班，浑身无力 身体疲惫 情绪低落 精神崩溃 后半夜吧困到怀疑人生....#挨 刚上班就是#夜班 #难熬的夜
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波妞4天前
可能就睡了4小时又要起来工作了，我们提供的服务不只是搞眉毛， 车接车送、还可以带娃、#打工人 #早起的孩子
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Crane.1周前
上班怎么和放假不一样啊，每天只能睡四五个小时😭
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通勤李橙子3天前
挑战全网最远的上班距离。家住河北张家口，在北京西城区上班，双城通勤400公里，每天睡5个小时到底是一种怎样的体验#记录真实生活#跨省通勤#北漂#记录行程#戴灵D4蓝牙耳机
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王咔咔1周前
带货主播工作12小时，睡4小时，赚窝囊费日记 #vlog #带货主播 #就想说点大实话 #失眠 #万物皆可粉色娇嫩
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泡菜耗好吃3天前
睡觉了 明天还要上班！ #上班 #早睡早起 #锻炼身体 #赚钱
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小小菜下士（杭漂版）1周前
《一个东北女娃杭漂之睡过头了！》 居然睡过头了！ 我发现越是醒了一下，在睡过去，很容易睡过头的哎。 坚持住，马上胜利了 现在想清明节假期，会不会有点早哦！ #真实生活分享计划 #内容过于真实 #打工人 #碎碎念 #杭漂
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pH71周前
VLOG2|今天来回 4 个小时通勤面试…结果 算了不想说了你们自己看吧 #面试 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #求职 #面试教程
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禹州智信劳务有限公司3天前
不要经常上夜班 #夜班的坏处#进厂打工
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彤⍤3周前
自从干了酒店前台后什么人都见过了🤡 #酒店前台的夜班 #前台工作 #酒店vlog #前台收银 #我已到岗上班
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先觉4天前
为什么休息了两天还是觉得很累？ #认知思维 #干货分享 #认知觉醒 #职场 #休息 @抖音小助手
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@小羊枣泥4天前
见过只睡四个小时的样子嘛！#真实还原
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刘大头重生记2周前
如果你跟我一样 经历过离婚 独自带娃 又面临着失业 焦虑内耗崩溃 请你痛痛快快的哭一场 然后擦干眼泪 继续努力 把自己照顾好 把孩子照顾好 请你一定要学会自救 #单亲妈妈 #失业 #日常vlog #女性成长
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彦祖日记4天前
跑路了兄弟们，夜班真的扛不住，不然得重开了。#龙华富士康
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T3周前
昨晚喝了酒，今早要开车上班，到底行不行？很多人觉得睡一觉就没事了，其实这是个危险的误解。人体肝脏每小时只能代谢10到15克纯酒精，一瓶啤酒含约20克纯酒精，代谢一瓶就要近两个小时。3瓶啤酒至少需要4到6个小时，半斤白酒需要7到10个小时。晚上10点喝完，第二天早上7点才过9个小时，酒精很可能还没代谢干净。交警查酒驾只看血液酒精浓度，不管你什么时候喝的。20毫克每100毫升就算饮酒驾车，80毫克就是醉驾。每年都有人因"隔夜酒驾"被查处，轻则记12分暂扣驾照半年，重则吊销驾照甚至坐牢，出了事故保险还不赔。喝完酒要等多久才能开车？啤酒两三瓶等6到8小时，半斤白酒等12到24小时，但每个人代谢能力不同，这只是参考。最安全的做法就是喝了酒别开车，打车代驾都比冒险强。平时也别忘了爱惜自己的车，芥末绿燃油宝每5000公里用一瓶，保持发动机清洁状态。你有过喝完酒第二天纠结能不能开车的经历吗？评论区聊聊~ #酒驾 #隔夜酒驾 #酒精代谢 #燃油宝 #芥末绿燃油宝
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呆头鹅6天前
实习vlog｜牛马初入职场...窝囊打工中 #实习生 #研究生 #研究生日常 #校园日常
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春香阿姨1周前
全职宝妈还不是最惨的，最惨的是那种又要上班又要带娃，午休时间还要回家哄孩子睡觉，这种24小时永动机。#就想说点大实话
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无敌大脚踢1周前
工作，不合适，我辞职了#工作#酒店#找工作太难了
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梅子讲睡眠1周前
夜班下班后乱补，反而越睡越累#夜班族 #倒班族 #熬夜党救星 #睡眠不好怎么办 #改善睡眠
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程序员rgf✨(接单中)2天前
凌晨四点上班，每天只睡6小时，很累、很憋屈，却又很无力。 大环境就这样，资本的剥削没有底线。 越熬越清醒：打工永远没有尽头，都是在给别人做嫁衣。 想自己闯、想创业，可人都有劣根性—— 有人逼你、拿鞭子赶你，你才跑得最快； 真要靠自己，反而容易懈怠、迷茫。 不想一辈子当牛马、不想被人拿捏， 就得逼自己，去做真正属于自己的事业。 兄弟们，这班该怎么上！#打工人的心酸 #资本的贪婪 #努力搞钱 #自我觉醒
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姐是佳姐2天前
#创作者中心 #创作灵感 就凭我晚睡早起，照顾孩子，还要上班挣钱，兼顾家务，还要保证自己不狼狈，我已经很棒了，对吗？#vlog日常
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张雨涵-Yuki1周前
下午四点后，我的一天还有八小时。 你们有没跟我一样的感觉，不论睡到下午四点，还是上班到下午四点，都有种力不从心，只想摆烂的感觉？这真不是我懒，从科学角度，这属于生物钟倒点收工。下午4点后，光线变暗、体温下降、精力自然回落，大脑会默认，今天的正事差不多结束了。生理上下午四点多血糖容易偏低，皮质醇也随之下降，真不是你废，是身体自动在走下班程序。 #成长思维 #自律即自由 #运动日常
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心晴夜话2天前
工作效率老是提不高，也许不是能力问题，而是睡眠健康没有维持好！#睡眠质量 #健康科普 #睡前阅读 #播客分享
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Missjing2月前
不是不讲究卫生， 是真的没时间， 连续加班两天都到很晚💼 第二天早上还要送孩子上学🎒 已经连续三晚只睡了三四个小时💤 不知道是什么仙气在吊着我💪 总之还能活得下去😂 #北漂 #北漂生活vlog #日常vlog #累 #工作日常记录
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玖玖WF～(简衣阁)1周前
清晨留给厨房，黄昏留给归途。 每天只睡5个小时，一边上班，一边跨越两座城，守着高三和初二两个关键期的孩子。 我就是一个普通的妈妈，因为前十年跌进深渊，被病痛狠狠折磨过。现在慢慢走在变好的路上，只想把曾经破碎的生活，一点一点拼接好、捡回来。 日子不慌不忙，我在慢慢自愈。努力的去如何把生活活成一道光。 对我来说，陪读不是盯着成绩，而是做他的朋友，走进他的内心，平等聊天，真心鼓励，稳稳托举。 你只管努力向前冲，妈妈是你最坚强的后盾。 我的少年，加油！#高考加油 #我的抖音生活日记 #单亲妈妈
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小林日记5天前
今天早上闹钟竟然没听见，睡了五个小时一睁眼七点整，不出意外的意外还是睡过头了，我直接惊坐爬起来拿上车钥匙就上班，迟到15分钟#真实生活分享计划 #一个上班一个上学 #陪读日常 #抖音二创激励计划 @DOU+小助手
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恩恩妈妈的披萨日记3天前
HELLO 姐妹们你们的披萨主理人来跟新啦……每天睁眼就是干，一天只睡三四个小时，星期六实在是太困啦。剪视频给我剪睡着了。谢谢大家的支持星期六下大雨我们准备的60个披萨也早早卖完啦#都江堰美食 #摆摊#披萨
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猪大肠1周前
可能是我们公司的沙发太好睡了 客人从大厅转上来包房 就玩了一个小时 睡到早上五点还没醒#00后找工作现状 #vlog日常
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佩琪微商城4天前
什么一孕傻三年 那你试试刚睡着一个多小时又被叫醒 然后等你喂完奶 忙完一些事情 又继续睡个把小时又被叫醒 一直重复这样的状态 长期这样下去是个正常人都会变傻吧 段片式的睡眠，一晚上加起来睡不到三四个小时 白天带 晚上带，无数次崩溃又自愈 夜夜难熬夜夜熬，都说我你现在心理真强大，什么都打倒不了你，没空抑郁，只想睡觉！
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吉蒙味·草原趣玩食光4天前
其实我觉得每天睡四个小时其实也可以…… #奶茶 #办公室日常 #打工人的精神状态 #上班哪有不疯的
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阿滨不能闲3周前
生活将会压垮嘴硬的人，只有自己亲身经历之后才会知晓 #大专 #实习生 #进厂真实生活 #两班倒
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能睡就舒服3天前
每天睡够四小时，天天都是好精神。 #上班 #上班人的精神状态 #困
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CC美莓3天前
vlog/普通酒店前台打工人连续上夜班的真实日常#vlog #vlog日常 #酒店 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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众人皆醉我独醒❤️(永远思念妈妈)4天前
连续4天下班回来没睡觉，今天睡了4小时😂😂😂，现在除了上班接孩子就宅在家里，不想社交，不想合群，不管外面多灯红酒绿，我只想回家好好躺着，想我妈妈就翻手机相册看看😭😭😭
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精彩动物世界1月前
为什么动物只睡几小时就精力充沛，人类缺觉就会浑身难受呢？ #动物科普 #科普知识
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&Š♥ 章鱼🐙小丸子✪ω✪3天前
都说夜班难熬，其实夜班并不可怕，可怕的是每天上了一夜的班就睡两个三个小时就醒，这题怎么解？#上班中的我 #工厂生活 #努力工作的女人很美 #随拍个人随拍
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偷感小鼠1周前
莫名其妙找到每天只上4h的工作是什么体验？#vlog日常 #工作 #宠物 #高能量
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认知破局者3天前
你天天盼着快进的日子，是再也回不来的青春 #上班感悟 #珍惜当下 #人间清醒 #自我成长 #认知觉醒
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白呼呼4天前
第二集 为什么上班累？因为你的劳动“被拿走了”#哲学 #虚无主义 #累
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王鱼鱼20232天前
视频日记02｜每天通勤近4小时，我想提一个建议#视频日记 #打工人通勤 #地铁 #日常思考 #生活感悟
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33_6天前
欢迎收看00后进厂上夜班的一天vlog#上班vlog日常 #创作者中心 #创作灵感 #进厂日记 #vlog日常
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操机仔也爱追4天前
#华为工厂普工 记录牛马的一天
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芒果不忙（三甲🏥护研版）3天前
护理研究生vlog｜人生就在于折腾，临床班上完直接一整个冲 三亚～虽然但是也就是换了个地方继续工作，这种特种兵式旅行你们接受吗#护士懂护士 #护理研究生 #特种兵式旅游 #职场那些事 #vlog
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万物分享馆2周前
高铁司机只上4小时班，还上4天休1天，并且月入过万？#科普#涨知识#科技#高铁#高铁司机
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袁袁啊1周前
全职自媒体3年，回职场上班第二天 #vlog #打工生活 #vlog日常
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