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猫鼠搭档2月前
我们三个也可以一起睡觉啊#三角洲行动#三角洲#抽象#三角洲欢乐剧场#游戏
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春秋必成2周前
#jojo的奇妙冒险 #亚空瘴气 #生活小妙招
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乐迦2周前
小黄咋直接原地睡觉了呢#超自然行动组 #闺蜜们都在玩超自然 #超自然百万激励计划 #游戏流量风向标 #陪伴不过超自然
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日记💭1月前
接下来我将进行一个睡觉的大行动💕💭 #日记 #vlog日常 #碎碎念
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Li的觉醒笔记5月前
在睡梦中进行修行 #清明梦 #清醒梦 #睡瑜伽 #梦修
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逻辑(三角洲行动)3天前
在绝密睡觉的一天 #三角洲行动#猛攻#撤离失败
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蓝魅儿2天前
躺着睡觉💤也能🈶收入
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不凡 863（model3找平床垫）4月前
如果你有一辆 model3 也想露营睡觉，可以参考一下视频教程，希望对你有帮助#model3#不凡定制找平垫
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简单小数码1周前
【游戏耳机推荐2026】三角洲吃鸡CS学生党外设耳机选购指南 2026年游戏耳机推荐大合集来了！ #游戏耳机 #游戏耳机推荐 #游戏耳机头戴式 #耳机 #三角洲行动
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白嫖冷知识8月前
如果你又累又困又没时间睡觉了，可以试试这个方法，失眠的请看完哦！#失眠 #睡觉 #每天跟我涨知识
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小圣（三角洲行动）3月前
职业训练赛，盾狗兜底，2v3！ #盾狗教学
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小念（超自然行动组）3天前
这样叫应该可以吧 #超自然行动组 #同学一起超自然吗 #超自然百万激励计划
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蓝毛（超自然）3天前
小黄：我说了我睁着眼睛也能睡！#超自然行动组#同学一起超自然吗 #超自然百万激励计划#逍零 #小黄 #超自然百万激励计划
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当然补兑啦3天前
睡觉也能变强#梦境护卫队#自由改技能塔防#梦境全宇宙魔性大乱斗#付航同款平民塔防 #假如付航是第八个葫芦娃
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健康领读2天前
如何切换到休息模式 #健康 #正能量 #涨知识 睡前的关机仪式#分享 #副业项目
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二哈爱漫剧2周前
#柯南主线剧情 #动漫进阶创作营 #高智商的罪犯 #二次元
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郑开心4月前
没想到10月最大的收获是改善了这么多年的失眠问题，其实第7天就做到了，但为了能精准找到适合自己的睡眠时长和睡眠时段，我坚持了一个月。现阶段是想进行快速入眠的练习和无闹铃起床的记录。 如果你也是失眠星人，可以参考一下下。#失眠 #每天进步一点 #早睡早起 #熬夜 #女性成长
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@村夫3天前
财富就是在你睡觉时也可以带来收入的企业和资产#财富#纳瓦尔宝典 #村夫
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妖妖2天前
“中，上班睡觉！” （ooc致歉 音频禁用） #超自然行动组 #巫薇巫 #超自然百万激励计划 #同学一起超自然吗
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在睡觉~1天前
晚安@腰 @冻腰冻拐（三角洲行动）#冻腰冻拐三角洲行动 #冻腰冻拐创作者激励活动 #勉为其难 #晚安
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琴声悠扬1周前
睡觉是天下第一补，如果你的睡眠质量不高，或者是不按照时令进行睡眠，那么你的身体状况会怎么样呢？ #知识分享 #健康科普 #生活不会辜负每一个努力的人 #情感 #人生感悟
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小卷子塔罗2周前
整合能量 #塔罗测试#暧昧 #塔罗#情感#恋爱@DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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小店分享好物2天前
#内衣 #反重力内衣 #超便宜超划算 #好物推荐🔥 #仙女必备
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朝颜如名3天前
每天睡前做这一步#国学文化 #国学智慧 #睡眠 #分享国学智慧
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专搞英语的禾穗子1周前
#读后续写 #读后续写作文
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拉拉芳侠4天前
在我小的的时候，我就已经研究出了一套睡觉大法！ #古代#失眠#梦 #言情
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赵伦练心理4月前
睡眠眼球运动：睡前、情绪化、心理创伤都实用 补充：丹麦的罗森伯格教授，在身心领域有一定的科学贡献，曾给耶鲁大学讲过课，他有提到心理状态一定要在自主反应层面进行调节，而不是停留在转变认知去重新看待事物。如果真转变了，那也不存在问题了。 自主反应系统是所有心里问题和创伤的储存之处。 所以我们不能单纯按照传统的技术，去理解发生了什么，或转变认知来从新看待事物。 所以要怎么做那？就是去刷新我们的自主反应系统，这正是练习的目的， 1、让卡主的，【焦虑】或心结，创伤，转化为中性的感受。这样更好控制心理活动状态。 2、练习时会调用头脑中的临时信息处理中心。平时这里被占用。眼球运动，更容易被重新审视和消化。 3、双侧眼球运动是我们的警觉与放松循环。可以激活放松功能。使身体从战斗或逃跑的应急状态中平静下来。为处理情绪问题创造安全的生理基础等 在科学研究中，EMDR和此练习属于同类练习。 另外在中午午睡的时候，如果睡不着，练习同样能休息状态。 如果愿意的话，麻烦关注我，并转发给你关心的人。#焦虑 #睡眠 #认知 #创伤后应激障碍 #缓解失眠的有效方法
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大洋同学2天前
征集号召患过#重度睡眠呼吸暂停 的朋友，如果你也被拒赔，或者是有顺利理赔的经验，欢迎在评论区留言，我们不是一个人在战斗#OSA #霸王条款 #保险拒赔 #维权
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富豪理论2天前
把早睡叫醒，行动起来#早睡#养生#自救
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钱璀璨2周前
阳谋：不留把柄的隐晦站队方法#每日分享 #职场 #站队 #girlstalk
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白泉泉（三角洲行动）2天前
第5集/睡觉流得吃900万？#三角洲行动#三角洲#我心目中的游戏top1
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芄兰之荫」2月前
30分钟超舒适冥想，引导深度放松摆脱焦虑，释放心灵压力，适合听着睡觉，失眠催眠必备#冥想 #声控助眠 #失眠
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先来坚持个100天(◦˙▽˙◦)没关系了1周前
第3个记录视频：感受到了早睡早起的舒适感！！！ 宝子们，你们是否在开始行动时，进入状态后会感到懊悔心想要是之前自己就这样那么该多好，这种念头和情绪的产生若不能给你继续行动带来能量那么它就是来挑战你的，谨记，当你开始时一切的发生只为试试你开始的决心有多大，别担心，世间不只你一个人面临着种种，我们各有各的烦恼，本质上追求的也只是自己内心的充盈富足怡然自得，心理在不断接受挑战变得越来越强大的过程，动起来，外界的一切也会顺起来的，加油！！！
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我钟意粤语4天前
全职猎人 49-3 #动漫推荐 #粤语动漫 #动漫 #全职猎人 #我在抖音看动漫
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爱折腾的邹小满2月前
世界上最好的贵人就是执行能力超强的自己。想做就立刻去做#早睡 #执行力 #说做就做 #行动决定一切 #行动起来
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双双老师讲科普2天前
可以一直到天亮吗？ #涨知识 #健康 #科普 #大数据推荐给有需要的人 #三角洲行动
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_很美味a1周前
练习快速做完佩岛前置。 看了很多教程，学习着变强。#由于字体有限 分享一下我订阅的差事传送点。需要的话请自行到R星官网搜索差事点名称。也可以搜佩里科岛前置任务《佩里科岛美杜莎葡萄籽A（fw00272 制作）》《梅利威瑟总部女武神点位（LoveYou0616 制作）》《二号等离子计划板藏身处（RESTART531 制作）》《指纹复制器抢夺点3桥下（RESTART531 制作）》《二号割炬安全帽处（RESTART531 制作）》《侦查美杜莎位置桑库多湖（RESTART531 制作）》《三号割炬安全帽处（RESTART531 制作）》《佩里科指纹1（A_ki_ra 制作）》《二号等离子切割器抢夺点（RESTART531 制作）》《佩里科岛前置仓库-佩罗（Saint.PeterLee 制作）》《隆盛集团（Daxigua5 制作）》《普罗科皮奥海滩（Mr.J_Nemo 制作）》《彭里斯大楼（Prodbylxin 制作）》《1号佩里科岛前置2（DOUYINXJK 制作）》《长崎入场交船点（RESTART531 制作）》《威斯普奇707号（Prodbylxin 制作）》《一号割炬安全帽处（RESTART531 制作）》
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一叶知医3周前
这个人人都能做到的养生小方法，你知道吗？ #穿袜子睡觉 #硬核健康科普行动 #医者仁心 #干货分享 #中医分享
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花颜白茶2周前
欧洲历史学家：中美谁是第一强国，要看生产而不是金融
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高大大坤3周前
新逸闻里面的雅柯达也太可爱了~ #原神 #原神空月之歌 #雅柯达
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想要变帅贼拉帅1周前
#逸闻趣事 #克洛琳德 #宵宫 #叶洛亚
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冷入(超自然行动组)3天前
新人主播，多多支持，有啥好的建议可以私信给我欧😜#超自然行动组小抄 #超自然行动组怎么玩 #超自然行动组萌新攻略 #超自然行动组下载 #超自然行动组蜀道入口
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娜维娅重度依赖3周前
#原神#娜维娅#雅柯达#叶落亚#克洛琳德 今天逛大世界随便看到的一幕，米哈游竟然偷偷设计了雅柯达和叶落亚的新服装样式，好好看啊。
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NVC雷士照明（罗田专卖店）1天前
睡觉只能在晚上？科学设计光环境，白天黑夜都能睡！#睡眠神器 #节律光 #科学用光#提高睡眠质量 #雷士照明健康光环境
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Heidi楠楠yoga11月前
老婆们，如果你现在刷到我了，答应我，看完这个视频，就乖乖睡美容觉噢~☺️爱自己要多睡觉呀💜💜💜 睡前助眠舒缓拉伸，适合洗完澡穿上睡衣，在床上就可以进行放松。 这是一个4:37的长视频，如果你很焦虑，有失眠的困扰，这个视频一定不要错过，它会抚平你的焦躁，让你快速入睡。 #创作灵感 #瑜伽女孩 #睡前瑜伽 #助眠 #爱自己
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舒达床垫(中东瑞家店)专用号3天前
熬夜党必看👉🏻张文宏的睡眠建议 刷到张文宏委员在两会上谈睡眠，真的被点醒了。 睡眠长短不是关键，睡眠节律更重要。 有时候上夜班你也没办法，要有时间来进行一个补充 #睡眠 #熬夜 #睡觉的重要性#长春舒达床垫 #舒达智能床
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等我拿把AK（魔丸版）4天前
超自然一家:考试救猪哥#超自然行动组 #同学一起超自然吗 #超自然百万激励计划
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暗区万态2周前
#暗区突围 #暗区突围长夜将军 #暗区突围s17抢先看 #抖音二创激励计划
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老实人小杨4天前
泪目，虎牙四犬世纪大和解一致对外，儿姿带着c4:告诉俺娘俺不是软蛋！ 😭#虎牙四犬 #姿态#水晶哥 #letme #AJ
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进化的R.小二3天前
#真诚分享#口播#R小二 睡眠好带来精力好 精力好更愿意去运动 运动好饮食也会规律 饮食规律情绪，饭后冥想情绪也会稳定 情绪平稳睡觉更香 第二天精力更好，循环往复 形成复利
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小勇本人(直播号)1周前
#主播说新闻
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贤哥观天下1周前
德国历史学者
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牛巴塘3周前
尼泊尔山区农村，翠花日常生活，煮牛巴肉。
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小冷同学1周前
做梦时，你的身体正在经历一场“演习”。但如果这场演习失控了……#科普冷知识 #冷知识科普 #人文社科知识科普
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讲理的栗子🌰8月前
一岁半宝宝还不会自主入睡 看完视频希望能帮助你 宝宝自主入睡这件事真的不能强求，有很多小月龄做睡训的我是真的不推荐 我们也是顺其自然发现宝宝似乎可以做到自主入睡了，确实一岁半也可以进行一些干预，总结了一下平时我们的一些活动，希望能给姐妹们一点帮助！#人类幼崽成长记 #自主入睡 #一岁半宝宝 #母婴 #哄睡的一百种方法
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珈弈加一2天前
1条视频讲清楚 和自己深度对话，清晰的全景视图； 构建自己的势能、动能，完成自己的底层托举基座积累， 实现逆风翻盘。 祝大家：大鹏一日同风起，扶摇直上九万里！ #普通人逆袭 #自我成长 #自我提升 #干货分享
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江江（昊天直播切片）2天前
昊天文龙深夜双三撞车魔王羽，沉浸式带大家看看双方的精彩博弈！@昊天（三角洲行动） @魔王羽(三角洲行动) #昊天二创大赛 #想吃昊天的海胆 #三角洲行动 #昊天三角洲二创激励计划
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