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地中海饮食法日记1月前
盐水牛肉切成薄片后味道棒极了
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问问呀2月前
我和小学生初中生的午餐，盐水牛肉｜荷兰豆炒虾仁｜上汤豌豆苗#盐水牛肉 #家常菜#学生餐 #健康饮食 #抖音美食创作者 #我的厨房日记
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@琴勤(远嫁女人)1月前
牛肉这样拌炒好吃#盐水牛肉 #黄瓜拌牛肉 #凉拌菜
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大馋小子教做菜3月前
#美食 #家常美食 #家常菜做法 #健康营养美食 #抖音美食创作者
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爱喝咖啡☕️1月前
减脂健身人士的最爱～ 盐水牛肉，都去试试，别有一番风味，比卤牛肉清爽很多！#真实生活分享计划 #美食 #美食教程 #我的厨房日记 #减脂食谱
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君君爱做菜9月前
今天卤了好吃的盐水牛肉，炒了牛肉生菜炒饭，还做了西湖牛肉羹都是牛肉非常好吃#家常菜
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又减肥的徐老师4月前
减肥20天｜这碗牛肉拌饭让我忘记在减肥 牛里脊+小苏打盐水=嫩滑魔法 3秒热锅快炒：肉汁锁住 椒香迸发 口菇代替油脂 释放天然鲜味、 #减肥 #美食 #美食教程 #减肥食谱 #减脂期美食
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猴头咕10月前
盐水牛肉#抖音美食推荐官 #美食教程 #好吃到停不下来 #妈呀太香了 #美食
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胡胖2周前
#自制减脂餐 #民间美食 #分享家乡美食 #我的厨艺 #厨房日记美食分享
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王大诗人2周前
盐水牛肉～原汁原味满满的肉香，年后想吃清爽的肉一定要试试～#一锅出 #牛肉
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小祁开饭了2月前
盐水牛肉#美食
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羽师美食4年前
盐水牛肉要怎么做？我告诉你好吃的秘诀 #抖音好物年货节 #美食教程 #抖音美食创作者
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食不厌9月前
今朝菜水（盐水牛肉、土豆丝炒洋葱、丝瓜炒蛋、牛肉汤） #启东话#今天吃什么 #晚饭吃什么 #家常饭菜 #美食
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马蹄厨房9月前
牛肉处理得当，简单用姜葱炒一下就非常好吃！！ 家里炒牛肉，如何腌制，如何烹饪，才能让口感更佳嫩滑，今天做一期详细分享！ #好好吃饭大赛 #牛肉 #姜葱炒牛肉 #腌肉
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钱钱爱生活3月前
超简单零失败的盐水牛肉，口感咸香，肉质紧实不柴又入味#盐水牛肉#美食教程#卤牛肉 #牛腱子
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大师兄农家菜3周前
过年过节，下酒菜怎么能少了盐水牛肉，紧实不柴，越嚼越香#美食#妈呀太香了#家常菜
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酱酱姐11月前
咸香入味，越嚼越香#盐水牛肉 #牛肉的减脂家常做法 #妈呀太香了
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赵小胖1周前
#家常菜#下饭菜 #云南美食 #农村生活
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贵阳老五10月前
鹽水牛腩 太美味的一道牛肉菜 值得朋友們嘗試一下 今天是乙巳年四月廿七
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茹毅麻麻是嬷嬷1周前
@茹毅麻麻是嬷嬷 就这个盐水系列，万能公式，做啥啥好吃。香到迷糊，还能一肉两吃，用这个汤煮粉，鲜到直接掉眉毛！#真实生活分享计划#盐水肉#盐水牛肉 #懒人快手菜#一肉两吃
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叨~叨~叨（家常菜）3月前
下班闲着没事压个牛肉，喝点小酒#家常菜#抖音美食#盐水牛肉#好好吃饭大赛
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平江手工辣条(后湖店)官方号3周前
三个家常菜的做法。爆炒农家腊鸡，红焖羊肉，五香盐水牛肉的详细做法，这几个家常菜的教程详细靠谱，做出来堪比饭店大厨做出来的口味！#美食技巧 #厨房日记美食分享 #烹饪技巧 #美食小技巧 #厨艺教程
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妃妃食养2周前
大家都去做这个盐水牛肉，爽低脂高蛋白，越吃越香，牛肉本味的香，做法简单，不卤不红烧，入味不柴，全家人抢着吃。#盐水牛肉 #卤牛肉 #家常菜
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欣妹（阿娟小妹）6月前
老罗教的这道盐水牛肉，味道很不错，做起来也简单 #我的农村生活 #新农人计划2025 #乡村味道 #盐水牛肉
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安杰。1周前
#家常菜#下饭菜
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红烧半人马3月前
干净饮食，每天自律。今日食谱：盐水猪肝，牛肉炒佛手瓜，七色糙米饭。#吃瘦不饿瘦 #自律减脂健康餐 #减脂餐 #自制减肥餐 #减脂午餐
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幸福已发芽🍒1周前
牛马更要好好吃饭#好好吃饭 #家常菜
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悦悦悦1周前
盐水牛肋条也太好吃了！都给我去做呀，突破了过去对炖牛肉的认知，就咸香咸香的#盐水牛肉 #牛肋条做法 #生活化减脂 #健康饮食 #种草好物
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鑫 寶 兒 1周前
周末研究美食之盐水牛肉，学会这个方法可以随便解锁#盐水排骨#盐水鸡#盐水鸭#盐水猪肝#盐水牛肉 #万能盐焗卤水
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阿虎美食记1年前
盐水牛肉这样做入口鲜香口感劲道又好吃#盐水牛肉 #家常菜
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王哥家常菜1周前
牛肉最好吃的10道家常做法，最后一道价值百万#跟着抖音学做菜 #美食 #牛肉 #美食分享 #下饭菜
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狮儿炒菜1周前
从今天开始学一道菜，免得你家妈以为你只会点外卖，只要跟到步骤来就不会失败，你家妈都会夸你做的菜好吃#贵州青菜牛肉#狮儿炒菜 #三四钢铁锅 #青菜牛肉
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阿宁(农村生活）1年前
水煮牛肉 钓不到鱼，只能吃牛肉了。水煮牛肉开胃哦。#农村美食 #记录我的农村生活 #新农人计划2025 #抖音创作季 #水煮牛肉
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乌梅子酱1周前
吹爆这个盐水系列。今天做的盐水牛腱子肉，聚餐的时候给朋友们带了一盘，各个都说很好吃。#晒出你的家常菜做法 #真实生活分享计划 #盐水肉 #牛肉 #抖音年味争霸赛
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一点小事1周前
牛肉丝配蛋黄真的别有一番滋味#今日美食分享 #下饭菜 #爆炒牛肉丝 #咸蛋黄@DOU+小助手
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一碗饭（减脂饭搭子）1周前
吃不腻盐葱牛肉，香气直冲天灵盖，低卡又美味 #盐葱牛肉 #低卡低脂餐 #盐葱酱 #懒人快手菜 #盐葱酱的做法
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fishfish酱酱1周前
#真实生活分享计划 #抖音二创激励计划 下雨的周末，宅家，吃点～试试吧#盐水牛肉 简单易学，嫩而不柴！
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莉屋爆好吃1周前
盐水梅花肉，居然这么好吃，懒人快手菜#美食教程 #美食分享 #家常菜 #梅花肉
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饱饱啊1周前
食材：芹菜、牛肉、小米辣、泡椒、葱 做法：把小米辣、泡椒和葱放热油中炒香，然后加牛肉，牛肉变色后加生抽、蚝油和醋调味，牛肉炒熟加芹菜，芹菜炒软后加糖和盐调味，最后翻炒均匀就可以出锅啦。#真实生活分享计划
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茹毅麻麻是嬷嬷2周前
@茹毅麻麻是嬷嬷 万能盐水系列，真心强推！梅花肉/鸭/猪肝都绝了做啥啥好吃。今天做的盐水牛肋条也巨香#盐水肉 #懒人快手菜#盐水牛肉 #牛肉 #
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颜一的菜1周前
盐水系列做的鸡胸肉，到底有多惊艳？✨减脂人也可以吃的很快乐！ 爆火的盐水系列续集来啦🔥 专治又柴又腥的鸡胸肉🐔 煎着吃汁水超足💦，水煮吃嫩到不用加调料🧂 低卡又美味😋，减脂人也能放心炫的快乐餐～ #盐水肉 #减脂餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #低卡美食 #用这一口代表春天
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玲玲1周前
#鱼的家常做法 #焖鸭 #牛肉炒鹿茸菇 今日晚餐分享: 自己削皮的菠萝🍍泡盐水后好甜，高压锅焖鸭加指天椒和青椒也很好吃。儿子爱吃牛肉炒鹿茸菇，我喜欢吃白菜，麻婆豆腐也很适合配大米饭，还有一个鲫鱼煲木瓜汤加了猪油好喝极了！
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是瑞瑞呀1周前
吹爆这个盐水排骨，求求你们一定要去试试，不好吃你们来打我，简直香迷糊了#盐水肉 #懒人快手菜 #健康饮食 #炖排骨 #简单易学
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甜漾2月前
主食减肥法｜今日体重：99.8 斤，适合咱减脂人吃的盐水牛腱子，姐妹们一定去试一下，吃饱吃爽的一天#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂
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老叶厨房3月前
盐水牛腱子 除了费时 其他没毛病 #在家做美食 #家常美食 #美食教程
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天生爱美丽1周前
过年期间大鱼大肉吃多了，可以给家人做一盘这个泡藕带炒牛肉 #下饭菜 #太好吃了 #美食 #想吃的来吧
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@琴勤(远嫁女人)1月前
还是原味的好吃，百吃不厌#牛腱子 #盐水牛肉 #在家做美食 #简单美食
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户口未申报11月前
一分钟学会减脂期放心炫到饱的盐水牛肉
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🌈🌈好运气👍1周前
做了最近超火的盐水排骨！肉特别Q弹，也很入味，真的好吃！ #盐水排骨 #盐水系列 #排骨的神仙吃法 #用这一口代表春天 #盐水肉
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幸福小女人1周前
大火快炒，米饭干爽弹牙，嫩牛肉与金黄鸡蛋完美融合，咸香入味，简单却治愈一整天#牛肉粒蛋炒饭
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碳水小子2月前
酱爆鸡蛋盖浇面+盐水牛肉 #哎呀妈呀太香了#随时随地标记一下 #吃货就是吃货#吃货的日常生活#面条的神仙吃法
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喜筝好物1周前
过年家里来客，我都会做一盘这个泡藕带炒牛肉，酸辣爽脆，特别的好吃下饭。#泡藕带炒牛肉#今日美食分享 #美食制作分享 #下饭菜 #泡藕带
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艳子小食光1周前
自从被厚皮橙种草这道菜：盐水梅花肉，一上桌秒光盘。做法简单关键不需要厨艺。灵魂就是四川的花椒一定要多多放，不用担心它会麻，口感就是咸香咸香的超级好吃！#盐水肉#梅花肉做法 #懒人快手菜 #厚皮橙 #盐水梅花肉
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诗诗爱分享1周前
像我这样腌出来肉片，炒出来都是鲜香滑嫩，美味可口的，再挑食的小朋友也能多吃几碗饭#浆肉粉调料 #炒肉片 #炒牛肉 #腌牛肉 #腌肉的小技巧
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海盐胡椒酱1周前
吹爆这个盐水系列，做啥都好吃，今天的盐水排骨绝了，非常香，好吃到舔盘子～#排骨 #盐水肉 #排骨做法 #满级吃商指南 #懒人美食
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黄先生美食坊3周前
#烹饪技巧 #餐饮 #美食教程 #小常识 #涨知识
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碳酸汽水儿🥤2月前
盐水牛肉 | 低卡又减脂，做法简单！#美食 #牛肉 #盐水牛肉 #盐水牛腱子 #真实生活分享官
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八九不离食1周前
#美食教程#美食#美食制作#美食分享#涨知识
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小玲子今天5月前
只需两种调料就能做出原汁原味的盐水牛肉，软嫩可口，越嚼越香，回味无穷～#盐水牛肉怎么做 #抖音美食教程 #美食教程 #美食分享一下 #我的农村生活日常
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餐饮人张飞1周前
挑战用100斤肉放了9斤盐的“超级咸腊肉”做一道大蒜苗炒腊肉，看完你就会处理咸腊肉了#腊肉 #蒜苗炒腊肉 #我是餐饮人 #春日美食大赛 #下饭菜
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主厨Neil在澳洲2月前
论盐水牛肉是如何被卷到发光的？ #澳洲牛肉 #牛腱 #健康餐 #家常菜 #主厨Neil @Aussie牛羊肉 盐水牛肉这道简单又美味的家常菜，网上教程千千万，但是大多都是要靠时间来控制咸度，对广大繁忙的上班族来说非常难办。今天除了分享我的优化方案，和它的各种不同健康吃法外，还会为你揭秘饭店到底如何把一块不规则的牛肉，卷成这样完美的圆形。
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