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丽丫丽养姨妈2天前
小产后姨妈越来越少，看完你就懂#月经量少#月经不调#女性健康管理 #创作者中心 #创作灵感
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妇科陈家兰医生1月前
人流后月经减少，要绝经了？听听医生怎么说#陈家兰医生#女性健康#月经量少#人工流产#宫腔粘 #陈家兰医生
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妇产科赵卫东1月前
人流手术后月经量变少，到底该不该管？#医学科普 #健康科普 #备孕 #人流 #妇产科赵卫东
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南充市顺庆区人民医院9月前
小月子后，一定要关注的月经情况！公立副主任医师20秒告诉你！#人流 #妇科 #小月子 #南充 #南充市第三人民医院
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女性健康乔1年前
人流后第一次月经量都会少吗？是少是多揭秘都在这里... #抖出健康知识宝藏 #人工流产 #月经量 #妇科知识科普
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小爽1天前
17岁妹妹月经只剩两天！我用这个方法帮她调回来了#姨妈量少 #月经调理 #女生必看#养姨妈 #女性健康
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周几见1天前
被经期不准、量少发黑困扰好久，之前试过不少方法都没改善 ，抱着试试的心态找了徐医生。他问诊特别耐心，会仔细问清楚症状和生活习惯，不随便开药，针对性调理。坚持一段时间后，近期慢慢规律了，痛经也缓解很多，整个人气色都好了。不像别的医生敷衍了事，徐医生专业又负责，讲解得很清楚，还会叮嘱日常注意事项。#南京中医#徐伟#一般人我不告诉他 #正能量 #脉诊
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小汤圆医生2天前
#干货分享 #涨知识 #科普一下
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富贵敏姐｜养生说2周前
25+姐妹每个月必喝的女人汤，简单的食材煮出一杯养人的水，把好状态好气色喝回来…#姨妈热饮 #养生 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #自制饮品
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仁德合中医1天前
💖 女生必看｜中西医双视角读懂你的“大姨妈”✨ 姐妹们是不是总被姨妈推迟、量少、痛经搞到焦虑？ 今天用大家听得懂的话，把西医+中医的底层逻辑揉碎了讲，看完再也不懵👇   🔍 西医视角：姨妈是身体的「内分泌时钟」 - 排卵是起点：卵巢里的卵泡成熟后破裂排卵，通常在周期第14天左右。 - 激素在操盘：排卵前后雌激素、孕激素飙升，体温会微升0.5℃；没怀孕的话，激素骤降，内膜失去支撑剥落，就来姨妈了。 - 内膜的循环：经期→增生期（内膜变厚）→分泌期（准备着床）→没着床就剥落，循环往复。 - 信号提醒：周期乱=内分泌失调，量少=卵泡/内膜可能有问题，剧痛要排查前列腺素或内膜异位。   🌿 中医视角：姨妈是气血与肾精的「信使」 中医叫它月信——“信”就是准时、规律，核心看这4点： 1. 根本是气血+肾精：经量多少全看气血足不足、肾精充不充，熬夜、贫血、伤肾都会让量少、推迟。 2. 卵泡怕痰湿堵：卵泡像“水泡”，痰湿重（爱吃甜腻、久坐）会让“水变脏”，卵子长不熟就不排卵，姨妈自然乱（多囊多属这类）。 3. 经血怕寒又怕瘀：“血得热则行，得寒则凝”，宫寒、生气血瘀会导致痛经、血块多、经血排不出。 4. 调经要守节律：正常周期约28天，是身体的「调定点」，至少调3个周期才能稳住，不然容易停药就反弹。   ✨ 给所有女生的贴心提醒 ❌ 别贪凉：冰饮、冰奶茶是宫寒元凶，痛经姐妹一定要戒！ ❌ 别熬夜：熬夜最伤肾精、乱内分泌，比喝冰饮还伤姨妈。 ✅ 少焦虑：压力大直接抑制排卵，学会放松比吃补药有用。 ✅ 辨证养：西医看激素结构，中医看气血节律，适合自己的才最好～   🔥 女生必备知识 💡 女生必懂的“大姨妈”真相！ 西医说：姨妈是激素+内膜的循环，排卵是起点，激素撤退就来月经。 中医说：姨妈叫“月信”，靠气血肾精养着，宫寒血瘀就会痛、会推迟。 不管哪种理论，核心都是： 别贪凉、别熬夜、少焦虑，好好爱自己，你的姨妈才会乖乖听话～ #女性健康 #仁德合中医李向林主任#吴门医述女科第二代传人李向林 #乌鲁木齐李向林中医诊所
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微创保宫停药消结节-血管介入韦文姜2天前
我现在例假量少了，就很满意了！#子宫腺肌症 #微创保宫 #广东省第二人民医院 #关爱女性健康 #月经量多
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小羊的世界（🧪备孕）7月前
引产后3周，残留排干净了，没清宫，分享自排残留的经历，仅供参考，具体每个人身体情况不一样，还需谨遵医嘱哈#引产#残留 #清宫 #日常分享 #个人经历
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妇产科杨苏安5年前
很多姐妹来问产后大姨妈怎么突然变少了？其实可能是这些原因！#大姨妈 #健康 #女性
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飞儿健身（减脂塑形）2天前
很多女生减肥后姨妈变少甚至停经，其实很多是饮食结构出现了问题。#减肥#减肥小知识 #减肥误区#减肥科普#姨妈期
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80后养生局长1月前
大姨妈不准时痛经量少的进来吧
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90后养生日记2周前
姨妈又准时报道啦 女生要好好爱自己，每次经期都会给自己碗排🐟汤，暖身排浊，喝出好气色，量少，痛jing，不规律，有块块可以喝起来#经期排瘀汤 #食疗小妙招 #姨妈热饮 #养生茶#真实生活分享计划
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施老师养元桩2月前
姨妈量少 气血虚多练站桩排淤堵！ #月经不调#量少#站桩#居家锻炼#养生运动
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养春阁·本草蔬宴5月前
来姨妈宫寒量少怎么办 #养生就是养健康 #养生 #养生之道 #养生健康 #宫寒 @DOU+小助手
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安妮在养生7月前
姨妈过后就喝这碗回血汤/补气血真的绝！ 姨妈后的七天，是调理气血的黄金期，80多岁老中医教我的这道阿胶气血汤，特别是平时脸色蜡黄，例假量少，人会特别容易累的姐妹一定要喝起来 准备食材：当归3片 黄芪10克 阿胶10克 党参10克 麦冬5克 红枣3颗 桂圆10颗 乌鸡半只 制作方法： 乌鸡洗净冷水下锅飞水，加生姜 料酒去腥，捞出热水洗净放入砂锅内备用 全部的食材清洗干净 把所有食材放入炖锅内，加入适量热水，大火煮开转小火慢炖90分钟即可。出锅前加入枸杞和食用盐调味即可 经期后建议多喝，真的好好喝！ 坚持下来，例假就会越来越顺畅，脸色也会变得红润，手脚也不会那么怕冷啦！ 喜欢的收藏给自己做起来！#煲汤 #美食分享 #补气血 #滋补养生 #食疗
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安玉勇医生1周前
女性必看月经期冷知识！#女性健康 #生理期 #气血不足 #益血 #抖出健康知识宝藏
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麦子瑜伽跟练2月前
生理期跟练排淤｜量少、推迟、小腹痛，气色好 🌟 生理期通过适度瑜伽练习，能温和刺激盆腔区域，促进子宫血液循环，缓解痉挛带来的痛经；同时帮助调节内分泌，改善因气血不畅引起的月经量少与推迟；整体气血运行顺畅后，面色自然红润，焕发健康光泽。 #瑜伽 #经期瑜伽 #痛经 #量少 #量少发黑
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王者锅服郑在送1周前
新赛季蔡文姬最强出装！冰霜奶妈流 给队友秒回一千八百点血+自身近千双抗不怕被秒+稳定连环控制打团给力！#国服蔡文姬 #辅助 #上分技巧 #出装铭文 #王者
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小莹会赢5天前
你嫌月经麻烦，它却无数次想拯救你 #月经 #女性健康 #痛经 #经期 #月经羞耻
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大淋淋09262周前
3月1号开始减脂，今天这条视频分享减脂期如何计算自己的摄入量，女生例假期间如何调整饮食和，几分钟时间看完让你少走弯路。明日开始一起打卡，减掉脂肪让自己更健康，更自信😎 #减脂期 #减脂干货 #减脂塑形 #女生减脂 #年后甩肉大作战
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中医减重专家宋怡萍2天前
#上海中医宋怡萍 #中医减肥 #中医减重 #肥胖 #减重
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1月前
其实这调理月经是有顺序的，经前7天、经期、经后7天，这样分3个阶段顺势调理，气色会越来越好#徐文斌医生 #经期调理 #痛经 #健康
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刘增训医生3月前
月经推迟先别急，看看你是不是这样#气血不足 #血虚 #女关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #变美小技巧
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古小方•古法美养1天前
排的好才更健康 #食疗小妙招 #养生食谱 #健康美食配方 #滋补养颜 #养生
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妇产科向医生3月前
母乳期奶量少≠天生体质差，可能是气血“断供”了 #如何养好自己的气色 #关爱女性健康 #怀孕 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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陈太汤料精选（二姑奶）4月前
女生必学！这碗当归鸡蛋汤让你告别手脚冰凉 #二姑奶教你煲汤 #广东靓汤 #姨妈期必备 #抖音热门
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真方心丨方心生活1天前
桑寄生鸡蛋茶：女人的恩物，补元气喝它 #真方心 #真方心方心生活 #小方姐在香港 #女生必备 #健康养生
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韩医生聊妇科4天前
大姨妈月月提前，到底该做哪些检查？ #月经提前 #月经提前量少 #月经提前几天正常吗 #妇科检查 #women的健康我们帮
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sweet2天前
#dou上热门➭ #对口型飙演技美食 #美食历史冷知识 #你们有过这样的吃法吗 #美食冷知识科普
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爱叨叨的小萍(哺乳期）2天前
亲测有效的追奶方法，奶少的姐妹快来试试吧#哺乳期 #追奶方法 #新手妈妈#母乳喂养 #奶少不够吃怎么办
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中医周主任治未病3月前
血虚量少 vs 血瘀痛经，调理方向大不同 #养生 #医学科普 #女性健康 #中医养生
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倔强的南溪2天前
香辣鱿鱼 用料讲究，做法简单，这个做法完全可以秒杀外面99%以上的 #香辣鱿鱼
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北京网约车橘子杰5天前
#上热门 跑网约车有诀窍有妙招😃提升单量不是梦。#网约车 #高德网约车 #滴滴司机 #北京网约车
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80后养生局长1周前
所有女生都应该懂的邪修 #女生 #八髎穴 #关元穴
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大雪哥（备孕期）6月前
#例假推迟 #宫腔粘连 #量少闭经 #月经失调 #月经
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笨桃小井（永劫无间）3天前
【笨桃的百科全书】第二期—F的基础知识全解 #永劫无间穿云赛季 #无间争锋 #永劫无间#永劫无间马年上分季 #无间导师
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吴家追剧1周前
我少洗一根试管，专家把我逐出团队后续结局 #我少洗一根试管专家把我逐出团队 #我少洗一根试管专家把我逐出团队后续 #我少洗一根试管专家把我逐出团队短剧
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上海佳禾红姐～1天前
生理性体重下降后的回升:新生儿在出生后的头3-4天，由于排出胎便、尿液蒸发、摄入初乳量较少等原因，通常会出现生理性体重下降(一般不超过出生体重的10%)。
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小刘高效讲农业1天前
#农业知识 #心系三农服务三农 #黄瓜 #农产品小常识
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南京市秦淮区中医医院1月前
例假量少月经不调，区分情况正确辨证！#科普 #中医 #诊室日常 #妇科知识
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中医妇科杨雁鸿主任2天前
卵巢早衰，吃多久药能见效？ #卵巢早衰 #amh低久备不孕 #闭经量少 #不孕备孕
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小米老师母婴2月前
每一个追奶成功的学员都会问我同一个问题，来大姨妈奶量少了怎么办？月经影响奶量吗？如何在月经期保持住母乳量，一个视频讲清楚姨妈期间如何维持泌乳#追奶 #母乳 #喂奶 #新手妈妈
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源头净水器厂家段守洁1天前
继续努力坚持自己的方向。
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萌姐讲姨妈2天前
春天，大姨妈不规律了……#女性健康 #日常唠嗑 #宝妈经验分享 #大健康 #月经
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火海1天前
#滴滴新手接单技巧
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🤩八刀汤😍🤔🍎1天前
#滴滴新手接单技巧
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传统医学科刘杰1月前
月经量少是体寒血虚？4种体质别瞎补#我的年度健康盘点#医学科普#抖出健康知识宝藏#月经量少#体寒血虚
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